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¿Qué es la enfermedad
cardíaca?
 El
corazón es el centro del aparato
circulatorio o aparato cardiovascular. El
corazón bombea la sangre a todas las
células del cuerpo a través de los vasos
sanguíneos. La sangre transporta el
oxígeno que las células necesitan. La
enfermedad cardiovascular es un grupo
de trastornos que ocurren cuando el
corazón y los vasos sanguíneos no están
funcionando como deberían hacerlo.
¿Cómo se desarrolla la
enfermedad cardíaca?
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La enfermedad cardíaca no es contagiosa - no la
puedes contraer como la gripe o un resfriado. Más bien,
hay ciertas cosas que aumentan las probabilidades de
una persona de desarrollar enfermedad cardiovascular.
Los médicos las llaman factores de riesgo. Algunos de
estos factores de riesgo, como por ejemplo ser una
persona de edad o tener familiares con los mismos
problemas, no se pueden contrarrestar. Pero hay ciertos
factores de riesgo que es posible controlar. Fumar, tener
presión arterial elevada, sobrepeso y no hacer ejercicios
pueden aumentar el riesgo de desarrollar enfermedad
cardiovascular.
Causas y tratamientos.
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Las enfermedades cardiacas son la principal causa de muerte de
hombres y mujeres en los Estados Unidos. Los problemas
cardiacos suelen ser muy variados y diferentes, tanto en sus
síntomas como en sus complicaciones, aunque todos tienen un
denominador común: la prevención rebaja el riesgo. La clave para
tener un corazón en buen estado son dejar de fumar, rebajar el
colesterol, controlar la presión de la sangre, mantener una dieta
saludable y hacer ejercicio.
Una persona aquejada por una enfermedad del corazón, puede
llevar una vida más activa y más saludable conociendo más sobre
las enfermedades y sus tratamientos.
En todos los casos una dieta sana y equilibrada, hacer ejercicio y
caminar con regularidad son los mejores cuidados para las
personas aquejadas de una enfermedad cardiaca.
Prevención.
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Puede reducir sus probabilidades de sufrir
enfermedad cardíaca siguiendo estos pasos:
Póngase en acción para reducir el riesgo de
enfermedad cardíaca:
Realice actividad física
No fume
Consuma alimentos sanos
Mantenga un peso normal
Conozca sus índices de presión arterial,
colesterol y triglicéridos
No beber alcohol.
Conozca su presión arterial.
 Años
de hipertensión pueden provocar
enfermedad cardíaca. Las personas con
hipertensión a menudo no tienen
síntomas, por lo que se debe controlar la
presión arterial cada 1 a 2 años y, si es
necesario, recibir tratamiento.
Controles sus niveles de
colesterol y triglicéridos.
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El nivel alto de colesterol en sangre puede
obstruir las arterias e impedir que el corazón
reciba la sangre que necesita. Esto puede
provocar un ataque cardíaco. Los triglicéridos
son una forma de grasa que se encuentra en el
torrente sanguíneo. En algunas personas, los
niveles elevados de triglicéridos están
relacionados con la enfermedad cardíaca. A
menudo las personas con niveles altos de
colesterol o triglicéridos en sangre no tienen
síntomas, por lo que ambos niveles deben
controlarse regularmente.
Mantenga un peso saludable.
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Tener sobrepeso aumenta el riesgo de
enfermedad cardíaca. Los alimentos sanos y la
actividad física son importantes para mantener
un peso saludable:
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Comer más frutas, hortalizas y cereales integrales a
su dieta.
Cada semana, intente hacer al menos 2 horas y
media de actividad física moderada, 1 hora y cuarto
de actividad física vigorosa o una combinación de
actividad moderada y vigorosa.
Características de la enfermedad
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Es irreversible en personas de edad avanzada, sexo
masculino, raza blanca y con antecedentes genéticos.
 Es parcialmente reversible en personas con
hiperlipoproteinemias, hiperglucemia, diabetes,
hipertiroidismo, enfermedad renal, hiperuricemia, y gota.
 Es reversible en personas practicando dietas
inadecuadas, tabaquismo, obesidad, hipertensión
arterial y sedentarismo.
Fuentes.

http://kidshealth.org/kid/en_espanol/adultos/heart_disease_esp.html

http://womenshealth.gov/espanol/publicaciones/nuestraspublicaciones/hojas-datos/enfermeda-cardiaca.cfm

http://www.geosalud.com/Enfermedades%20Cardiovasculares/cardiovascul
ares.htm