Download Diabetes - Tu Esperanza
Document related concepts
no text concepts found
Transcript
Desarmando la diabetes Explosión de casos nuevos • Se doblarán dentro de 25 años • 300 millones de personas ¿Qué es la diabetes? Tipo II 90% de todos los diabéticos • No es deficiencia de insulina • Es el bloqueo de la insulina Tipo I 5-10% de todos los diabéticos Insulinodependiente ¿Cómo funciona la diabetes? Glucosa – el combustible del cuerpo Insulina ¿Cuáles son las señales de advertencia? • Sed excesiva • Micción excesiva • Apetito excesivo 1/2 no lo saben Complicaciones • Problemas oculares • Daño renal • Enfermedad del corazón y derrame cerebral 2 a 4 veces • • • • • Impotencia sexual Llagas ulcerativas Infecciones Amputaciones Cáncer de seno y útero ¿Qué causa la diabetes no insulino dependiente? Indios Pima Estilo de vida y dieta occidental La herencia no es determinante ¿Cuál es el problema? La obesidad y el exceso de grasa La inactividad Demasiadas calorías y muy poco ejercicio Cómo controlar la diabetes Consuma una dieta baja en grasa Consuma una dieta alta en fibra Haga ejercicio regularmente Adquiera un peso saludable Epidemia mundial de obesidad Indice de obesidad sobre 15% Incremento de la obesidad – Europe 17,5 15,5 15 12,5 12,5 10 10 7,5 6,8 7,2 7 5 2,5 0 Suecia Finlandia Rieno Unido Cambios permanentes en el estilo de vida Dieta de origen vegetal baja en grasa “El avisado ve el mal, y se esconde; Mas los simples pasan, y llevan el daño.” Proverbios 27:12