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Provocada por la PC
¿Querès saber
más?
Las nuevas tecnologías traen consigo
nuevas enfermedades, y los
especialistas ya advierten sobre la
necesidad de tomar algunos recaudos
para no sufrir los males que puede
traer pasar demasiadas horas frente a
la computadora
Quiere quedar así? 
• Causas
• Consecuencias
• Prevencion
• Tratamiento
• Equipo de Producción
CAUSAS
• La enfermedad por estrès repetitivo ocurre cuando una
parte del cuerpo es sometida a mucho esfuerzo, lo que
provoca una inflamación (dolor e hinchazón), distensión
muscular o daños en los tejidos.
• Por lo general, este estrés es provocado por la repetición
de los mismos movimientos una y otra vez.
• Las lesiones se están volviendo más comunes en niños y
adolescentes, porque pasan más tiempo que nunca frente
a la computadora
• quienes pasan mucho tiempo tocando instrumentos
musicales o jugando a juegos de video también están en
riesgo de sufrir lesiones por estrés repetitivo.
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CONSECUENCIAS
• Los síntomas del síndrome del túnel carpiano
usualmente son dolor, adormecimiento, sensación de
corriente, o una combinación de los tres.
• El adormecimiento más frecuentemente ocurre en el
dedo pulgar, índice, medio y anular.
• Los síntomas frecuentemente se presentan durante la
noche pero también en actividades en el día como
conducir o leer el periódico.
• Algunas veces los pacientes notan una disminución en
la fuerza del puño, torpeza, o pueden notar que se les
caen las cosas.
• En casos muy severos, puede haber una perdida
permanente de la sensibilidad y los músculos de la base
del pulgar pueden atrofiarse.
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PREVENCION
- Adoptar un tiempo límite de navegación en la red. Hay
personas que llegan a pasar más de 12 horas frente a la
pantalla, y no es bueno para el organismo.
- Impóngase horarios de consulta para el e-mail, y
distribuya los mensajes según la prioridad e importancia.
- Tómese un día a la semana en donde se desconecte
completamente de la tecnología. No mire sus e-mails, no
lleve su celular ni navegue por internet y guarde la Palm
- De vez en cuando modifique el impulso de enviar un
correo electrónico o un mensaje instantáneo a alguien, y
opte por llamarlo por teléfono o, directamente, visitarlo.
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• TRATAMIENTO
•
•
El objetivo del tratamiento después de una lesión por movimientos
repetitivos consiste en ayudar al paciente a recuperar el máximo nivel
posible de funcionalidad e independencia y a mejorar su calidad de
vida general tanto en el aspecto físico como en los aspectos
psicológico y social.
Para lograr conseguir estos obejtivos los programas de rehabilitación
para las lesiones por movimientos repetitivos pueden incluir lo
siguiente:
• Terapia ocupacional.
• Programas de ejercicios para estirar y fortalecer la zona.
• Ejercicios de acondicionamiento para ayudar a prevenir
mayores lesiones.
• Aplicaciones de frío o de calor.
• Uso de aparatos ortopédicos o de férulas para inmovilizar la
zona.
• Técnicas para el control del dolor.
• Educación del paciente y de su familia, en especial con
respecto a la ergonomía correcta para el lugar de trabajo (la
ergonomía es la ciencia que se encarga de adaptar el cuerpo
humano a las tareas y las herramientas de trabajo).
•
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EQUIPO DE PRODUCCION
Alumnos
Guillermo Godoy
Jonathan Ochoa
Facundo Defrancisco
Curso: 2do. “A” Polimodal
Docente
Lic. Norberto Fagini
Instituto San Diego
Año 2009
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