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Factores del estilo de vida y el
movimiento de prevención
Diane B. Wilson EdD, RD
Mary S. McLellan MS,RD
Universidad Médica de Carolina del
Sur
SOUTH
CAROLINA
AHEC
Desarrollado como parte del
Proyecto de Reforma Educativa y
la Fuerza de Trabajo de
Profesionales de la Salud junto
con AHEC de la Comunidad,
proyecto apoyado por la
Administración de Servicios y
Recursos para la Salud (HRSA)
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Objetivos
Prevalencia de factores de estilo de
vida, contribución al riesgo de
enfermedad crónica
 Programas de prevención

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Promoción de la salud


Cualquier intervención que busca eliminar o reducir
la exposición a factores peligrosos, modificando las
conductas humanas; o cualquier combinación de
educación en salud e intervenciones relacionadas
económicas, políticas, organizacionales, diseñadas
para facilitar las adaptaciones ambientales y de
conducta que mejorarán o protegerán la salud.
De interés específicamente con el proceso social y
de conducta
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Enfermedad crónica y
factores de riesgo crónicos
Principales causas de muerte EUA
1993*
Actuales causas de
muerte EUA 1990 +
Tabaco
Enfermedad cardiaca
Cáncer
Embolia
Bronquitis/Enfisema
Traumatismos
Neumonía/Influenza
Diabetes
SIDA
Suicidio
Homicidio
Dieta pobre/no ejercicio
Alcohol±
Agentes infecciosos
Contaminantes tóxicos
Armas de fuego
Conducta sexual±
Vehículos de motor
Uso de drogas ilícitas±
% de todas las muertes
% de todas las muertes
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Factores de estilo de vida
“Genes cargan la pistola. El
estilo de vida tira del gatillo”
Dr. Elliot Joslin
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Elecciones hechas en cuanto a:







Tabaquismo
Nutrición
Ejercicio
Abuso de
sustancias
Descanso
Stress
Conducta sexual

Otros factores de
estilo de vida
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Tabaquismo
“Tabaco es la causa prevenible más
importante de muerte en los Estados
Unidos, hoy”
USDHHS, 1990
 Responsable de 400,000 muertes/año.
 Tabaquismo está aumentando en
adolescentes en EUA
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Nutrición
Dieta pobre y ausencia de actividad son
responsables de casi 300,000 muertes
cada año.
 Principales intereses




Obesidad
Dieta alta en grasas
Dieta alta en azúcares
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Recomendaciones para
comer en forma saludable
Comer al menos tres comidas (modestas)
al día
 Moderada ingesta de grasas
 Moderada ingesta de azúcares
 Evitar grandes porciones
 Comer cinco raciones de frutas y
vegetales al día

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Ejercicio
“Si el ejercicio viniera en un envase,
sería el medicamento mas prescrito
conocido al hombre.”
Médico desconocido
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Abuso de sustancias
Alcohol--“Un poco es de ayuda,
demasiado es fatal”
 Responsable de 100,000 muertes cada
año
 Las borracheras es el problema número
1 en la vida del campus en la
Universidad en América.

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Sueño



Muchas personas necesitan 8 horas de
sueño para funcionar a su máxima
capacidad.
Más de dos tercios de Americanos reportan
problemas relacionados al sueño.
Deprivación del sueño se ha implicado en
accidentes de trenes, autobuses y aviones,
enfocando la atención en la importancia del
sueño.
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Stress



Stress continuo en la vida da lugar a
reacciones químicas en el cuerpo que
eventualmente pueden dar lugar a
enfermedad.
Individuos bajo stress constante están en
mayor riesgo de enfermedad cardiaca y otras
condiciones.
La práctica de hábitos saludables puede
ayudar a aminorar el stress.
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Conducta sexual


La abstinencia sexual es la única conducta
sexual absolutamente libre de riesgo,
seguida por monogamia durante toda la vida
Sexo inseguro, expone al individuo a:
 Virus VIH
 Hepatitis B
 Herpes genital
 Otras enfermedades sexualmente
transmitidas
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 Embarazo no deseado
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Otros contribuyentes de la
conducta

Armas de fuego



Causa de muerte #1 entre jóvenes
Suicidio y homicidio en las principales
causas de muerte en los EUA
Contaminantes y toxinas


Asbestos
Otros peligros ocupacionales
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Tiempo de discusión
¿Qué tanto de cambios en la
conducta requiere responsabilidad
personal?
o
¿Cambios en políticas,
regulaciones, cultura?
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Creciente interés en
prevención se debe a




Enfoque nacional de prevención a través del
proceso Personas Saludables
Debate acerca de posibles planes de
atención en salud nacionales
Movimiento hacia formas gerenciales de
atención y financiamiento en atención
Demanda de consumidores informados
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Razón primaria para ofrecer
Programas de Prevención
Esfuerzos para la comunidad
Para reducir factores de riesgo a la
salud de los pacientes
Para disminuri costos médicos del
paciente
Demanda del paciente
Inicio de manejo en salud
Otras razones
0
5
10
15
20
25
Porcentaje
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30
Prevención requiere cambios
en los puntos de vista

Salud poblacional




Enfoque en
prevención
Enfoque en grupos
Dólares de
impuestos es la
principal fuente de
apoyo
Ha sido administrado
a través del sistema
de salud pública

Medicina tradicional



Se enfoca en
tratamiento
Se enfoca en
individuos
Fuertes defensores
de la libre empresa
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Resumen


Factores de estilo de vida no saludables son
contribuyentes principales a las causas de
muerte en EUA.
Los principales factores son:


Tabaquismo, dieta/ejercicio y abuso de alcohol.
La tendencia “preventiva” se ha convertido en
parte importante de la atención en salud.
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