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TAPPING (EFT): TÉCNICAS DE
LIBERACIÓN EMOCIONAL
EL CEREBRO Y SU FUNCIONAMIENTO
Neocortex
Datos
5 Sentidos
Sistema Límbico
Tronco Cerebral
SISTEMA LÍMBICO
Resolución de problemas
Lenguaje
Planeación
Situaciones/
Plazos
Gente difícil
Carga de Trabajo
Desacuerdos
Cambios
Etc.
Juicios
Claridad
Confianza
Creatividad
Reacciones/
Estrés
Adrenalina
Frustración
Noradrenalina
Tensión
Cortisol
LEYES UNIVERSALES
1. LEY DE LA DUALIDAD
2. LEY DE VIBRACIÓN
3. LEY DE ATRACCIÓN
PROCESO CREATIVO “COCINA CÓSMICA”
1. PEDIR (tomar la orden, pides tu deseo dentro
de posibilidades infinitas, verbalizas).
2.EL UNIVERSO RESPONDE (mesero va a la
cocina, cocineros se encargan, esperas con
alegría y ganas (corazón)).
3.PERMITIR QUE EL DESEO FLUYA
HACIA TI (esperas en tu mesa,
tranquilo y seguro de que la orden
llegará). HACER LO NECESARIO.
Pide lo que quieras en la "cocina
cósmica" del Universo y ¡sin duda¡
te lo prepararán. Ya llegará en el
orden temporal y espacial perfecto"
PROCESO DE MANIFESTACIÓN
1.
2.
3.
4.
Posibilidades infinitas
Concretizar una idea (pensamiento)
Verbalizar la idea (meta)
Envolver meta con energía del corazón
(sentir que ya está dada)
5. Tomar acciones para hacer realidad la
meta
6. Sentirnos merecedores
7. Materialización de deseos
MASARU EMOTO: EFECTOS DE
PENSAMIENTOS POSITIVOS Y NEGATIVOS
SOBRE LAS MOLÉCULAS DEL AGUA
Influencia de música y palabras sobre las
moléculas de agua
ESCALA EMOCIONAL
Alegría, pasión, poderío, libertad, amor, agradecimiento
Entusiasmo, afán, felicidad, expectativa positiva, fe
Confianza, optimismo, esperanza, contento
Aburrimiento, pesimismo, frustración, irritación, impaciencia
Decepción, duda, preocupación, culpa, desaliento, tristeza
Rabia, furia, venganza, odio
Celos, inseguridad, culpa, indignidad
Miedo, dolor, depresión, desesperación, impotencia
CERRAR EL INTERVALO EMOCIONAL (TAPPING)
Alegría, pasión, poderío, libertad, amor, agradecimiento
Entusiasmo, afán, felicidad, expectativa positiva, fe
Confianza, optimismo, esperanza, contento
Aburrimiento, pesimismo, frustración, irritación, impaciencia
Decepción, duda, preocupación, culpa, desaliento, tristeza
Rabia, furia, venganza, odio
Celos, inseguridad, culpa, indignidad
Miedo, dolor, depresión, desesperación, impotencia
CENTROS DE ENERGÍA
CORONILLA
TERCER OJO
GARGANTA
CORAZON
PLEXO SOLAR
ESPLÉNICO
RAÍZ
PRINCIPALES MERIDIANOS DE ENERGÍA
CENTROS DE ENERGÍA
(CHACRAS)
Epífisis
Hipófisis
Tiroides
Timo
Centro Coronario
Centro Frontal
Centro Laríngeo
Centro Cardíaco
Centro Solar
Páncreas
Centro Sacro
Suprarenal
Testículo/
Ovario
Centro Coccígeo
TÉCNICA DE LIBERACIÓN EMOCIONAL
Pasos para aplicar la técnica de Tapping
1.Determinar la frase que usaremos (sensación
o evento negativo).
2.Determinar la nueva frase que queremos en
nuestra vida (sensación o evento positivo).
3.Establecer el grado de estrés que te hace
sentir en una escala del 0-10 (siendo 10 el
máximo).
4.Iniciar con tres respiraciones profundas.
Pasos para aplicar la técnica de Tapping
5. Iniciar el golpeteo en el punto Karate
diciendo: A PESAR DE QUE (frase inicial),
ME AMO Y ME APRUEBO
PROFUNDAMENTE. Repetir la frase 3
veces.
6. Pasar al resto de los puntos golpeteando y
repitiendo esa frase y otras relacionadas.
7. Estar pendiente si otra sensación, pensamiento
o recuerdo vino a nuestra mente y tenerlo muy
presente para trabajarlo posteriormente.
TÉCNICA DE LIBERACIÓN EMOCIONAL
SI OBSERVAS CAMBIOS
POSITIVOS
SE CONSTANTE Y
PERSISTENTE
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