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HABILIDADES PARA EL SIGLO XXI Y
GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
Del 16 de mayo al 08 de junio
Lunes y miércoles, 7 a 9:30 p.m.
SUMILLA
El siglo XXI impone retos personales, laborales, profesionales y sociales que requieren no solo de
habilidades técnicas sino, sobre todo, de habilidades relacionales, que permitan una mejor
resolución de problemas y una mayor sinergia en sus relaciones laborales y de trabajo en equipo.
El curso busca introducirlos en las habilidades necesarias para afrontar las exigencias laborales y
sociales, así como brindar herramientas prácticas para el desarrollo de la inteligencia emocional y
social, aplicadas a la vida.
El presente taller busca desarrollar en los participantes las siguientes habilidades:
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Autoconocimiento
Autorregulación
Empatía y colaboración
Técnicas de relajación y manejo del estrés
Pensamiento creativo y crítico
DIRIGIDO A:
Profesionales de diversas áreas, estudiantes universitarios y a todos aquellos que quieran
lograr sus objetivos a través de la mejora de sus relaciones personales y laborales, así
llegar a un mayor autoconocimiento.
METODOLOGÍA:
El taller “Habilidades para el siglo XXI y gestión de las emociones” busca un adecuado
aprendizaje de aspectos teóricos y prácticos que permita la aplicación de las técnicas
impartidas tanto en el ambiente laboral como personal.
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Se utilizará una metodología que involucra básicamente:
Exposición del (la) facilitador(a)
Participación de los asistentes.
Dinámicas grupales y ejercicios individuales
CONTENIDO TEMÁTICO:
 Primera sesión:
Somos seres emocionales: bases de la Inteligencia
emocional y social
 Segunda sesión:
Reconocer las propias emociones y las de los demás
Expresarlas adecuadamente
 Tercera sesión:
Creencias irracionales y distorsiones cognitivas.
Generando iniciativas
 Cuarta sesión:
Gestionando emociones negativas
Técnicas de manejo de estrés
 Quinta sesión:
Empatía y habilidades sociales
 Sexta sesión:
Negociación de conflictos y cooperación
 Séptima sesión:
Creatividad e innovación
 Octava sesión:
Equipos de alto desempeño
EXPOSITORA:
LARISSA BÁLSAMO
Psicóloga. Máster en Antropología Psicoanalítica y Prácticas Clínicas del Cuerpo, Universidad de París VII
(Francia). Estudios de Doctorado en Psicología Social, Universidad Autónoma de Madrid (España). Coach
PNL y Team Coach, International Coaching Commnunity. Certificada en Benziger Thinking Styles
Assesment, y con experiencia en capacitación de personal de empresas públicas y privadas.
COSTO: S/. 280.00 Incluye certificado de participación para quienes asistan, como mínimo, al 80% del total
de las sesiones.
Inscripciones en: www.centroculturalpucp.com/seccion/actividades-academicas/
Vacantes limitadas
La PUCP se reserva el derecho de cancelar aquellas actividades que no cuenten con el número mínimo de
alumnos requeridos (12). En cuyo caso se reembolsará el monto respectivo en un plazo de ocho días
hábiles.