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COLON ESPÁSTICO O IRRITABLE
En ocasiones hemos dedicado este espacio para hablar genéricamente de los
efectos de la ansiedad sobre nuestro cuerpo. En esta ocasión centraremos la
atención sobre un trastorno en particular: el colon espástico o colon irritable.
Esta etiqueta diagnóstica sirve para agrupar una serie de síntomas físicos: alteración
acusada del ritmo intestinal, en unas ocasiones cursa con estreñimiento intenso, a
veces alternado con diarreas y en otros casos diarreas ante situaciones puntualmente
estresantes. En apariencia la causa es puramente orgánica, pero en realidad el origen
es psicosomático, es decir, debido a la sensación de alarma, exigencia o tensión
cotidiana que uno soporta, el intestino grueso se “contractura”.
Un intestino “espacmoctizado” es un intestino que va obstruyendo el paso
de las heces debido a la tensión que va acumulando, produciendo los efectos ya
descritos. Por tanto serán frecuentes los retortijones y la incapacidad para frenar la
necesidad de hacer de vientre, en ocasiones asociado a hemorroides, aerofagia e
incluso diverticulitis. Coloquialmente hablamos del “apretón” y es posible que en
algún momento de nuestra vida, todos hayamos vivido algún episodio como este. El
problema viene cuando, los “apretones” se vuelven más frecuentes y la persona
empieza a modificar o adaptar su vida a la posibilidad de no controlar el momento
de la deposición. Es fácil dejar de quedar con amigos lejos de casa por si llegado el
momento uno tiene que irse rápidamente. La anticipación, el miedo, la vergüenza
son razones suficientes como para que la vida empiece a limitarse cada vez más.
Desde la infancia se pueden ya apreciar muchos síntomas de los descritos.
Cuando interiorizamos las normas sociales es cuando pueden aparecer los primeros
problemas, haciéndose más comunes en situaciones de examen, al hablar en público,
etcétera. Las personas con este trastorno suelen ser activas, implicadas en sus
proyectos de vida, asumen responsabilidades con facilidad, son bastante
“controladoras de lo suyo” analizando frecuentemente las consecuencias de sus
actos y los de los demás, en algún grado perfeccionistas y no necesariamente deben
sentirse superadas por la realidad que viven. El tratamiento pasa, no por hacer
distinta a la persona, pero sí en matizar estos rasgos de personalidad. Posiblemente
si no apareciese el síntoma físico, quien lo sufre no sentiría que está tenso, casi
siempre uno considera que lo que vive es lo normal. En cualquier caso es nuestro
cuerpo quien acaba mostrándose más tozudo y el que nos avisa de que algo no va
bien, de que hay que bajar el ritmo en algún grado para recuperar la normalidad. En
psicoterapia se utilizan técnicas de relajación con visualización, biofeedbak, técnicas
de afrontamiento cognitivo ante la ansiedad y técnicas conductuales para el cambio
de hábitos. La eficacia es bastante alta y está en función de la motivación del
paciente para realizar algunos cambios en los hábitos cotidianos.