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10 consejos para personas con diabetes "Los días de enfermedad" En caso de presentar una enfermedad que produzca fiebre, vómitos o diarrea es imprescindible vifilar la glucmia (azúcar en sangre) y la acetona en orina (cetonuria), ya que pueden aumentar. Aunque tenga fiebre, poco apetito o glucemia elevada, NUNCA abandone el tratamiento para la diabetes, ya sean pastillas o insulina RECOMENDACIONES 1. Póngase el termómetro para comprobar si tiene fiebre; si es así, tome medicación (antitérmicos) para bajarla según la pauta. 2. Los análisis de glucemia (azúcar en sangre) se deben efectuar al menos 3 veces al día, antes de cada comida. 3. Si la glucemia es mayor de 300 mg/dl o la fiebre de más de 38º C, debe analizar además la acetona en orina. Por ello debe tener en su domicilio tiras reactivas para estos análisis, bien conservadas, tapadas y no caducadas. 4. A excepción de antitérmicos, no tome medicamentos que no le haya aconsejado sú medico...¡cuidado agunos sobres y jarabes tienen azucar! No deje de tomar ninguno de sus tratamientos sin consultar, sólo para la diabetes toma Dianben (metformina) espere y consulte a su médico. 5. Un familiar o Ud. (usted) debén avisar a su médico en caso de: La enfermedad dure más de 2 días y no mejora. Vomiti La y no pueda tomar ningún líquido en varias horas. glucemía sea mayor de 300 mg/dl y la acetona en orina positiva (1 o más cruces), ya que podría ser necesario añadir suplementos de insulina rápida. Tenga mucha somnolencia o sequedad intensa de boca o alteración del comportamiento o fiebre de más de 39º C Cuando tenga dudas sobre qué debe hacer. ALIMENTACIÓN EN DÍAS DE ENFERMEDAD -> Es muy importante que aunque no tenga mucho apetito o el azúcar en sangre esté alto, no deje de comer algunos alimentos y de beber muchos líquido. 6. Debe tomar como mínimo 2-3 litros de líquidos repartidos a lo largo del día cada 3 horas (respetando las horas de sueño) en forma de zumos de fruta, sopas, purés y caldos vegetales con sal. 7. Fiebre y pérdida de apretito: Debe tomar alimentos ricos en hidratos de carbono: patatas, frutas, arroz, leche... Puede suprimir unos días las proteínas (carne, pescado, huevo) y las grasas, pero nunca deje de tomar los hidratos de carbono. 8. Vómitos: Cambiar los alimentos sólidos por pastosos o líquidos, por ejemplo: caldo de arroz, leche con galletas, té con azucar, zumos de fruta, ... 9. Diarrea: PUEDE COMER EVITAR Yogur natural descremado sin azúcar Leche Arroz hervido o sopa de sémola Legumbres Puré de zanahoria o patata Verduras crudas Fruta hervida o en compota sin azúcar Frutas crudas Manzana rallada Cocidos y fritos Carne/pescado hervido o a la plancha 10. Si tiene una diarrea intensa: Suprima la leche y sus derivados. Tome sopas de arroz, puré de zanahoria y de patata. Tome gran cantidad de líquidos (más de 2-3 litros/día) en forma de caldo de arroz con sal o infusiones de manzanillas o té.