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El poder de los
probióticos
Si bien la mayoría de las personas asocia la
palabra “bacteria” con algo que puede causar
una enfermedad, hay bacterias benéficas,
específicamente los probióticos, que son
esenciales para mantener una buena salud.
¿Qué son los probióticos?
Los probióticos son cepas de bacterias que ayudan a mantener el
equilibrio natural de la flora en el intestino humano. Descomponen los
alimentos para que puedan ser digeridos y ayudan a reforzar el sistema
inmunológico. Dicho de otro modo, puede haber bacterias nocivas
o beneficiosas en el aparato digestivo, y el consumo de probióticos
(a través de alimentos o suplementos) aumenta la cantidad de las
bacterias beneficiosas y fortalece su capacidad para disminuir la
cantidad de las bacterias nocivas.
¿Por qué es eso importante?
Un desequilibrio de la flora benéfica y nociva puede provocar
indigestión ocasional, estreñimiento y malestar abdominal, entre
otros problemas digestivos. Además, su capacidad para absorber
adecuadamente los nutrientes de los alimentos y suplementos
depende de las bacterias benéficas en el aparato digestivo.
No todos los probióticos son iguales.
Las bacterias probióticas más comunes provienen de dos
grupos: Lactobacillus y Bifidobacterium. Cada grupo de bacterias
abarca especies diferentes con varias cepas, y cada cepa
beneficia diferentes partes del cuerpo de diversas maneras.
Por ejemplo, se ha demostrado que las cepas de Lactobacillus
apoyan el sistema inmunológico y ayudan a los alimentos
a pasar correctamente por el aparato digestivo. Las cepas
de Bifidobacterium pueden ayudar a aliviar sensaciones de
calambres, hinchazón, gases y diarrea.* Pero es importante
notar que no todos los probióticos son iguales y no todos
funcionan del mismo modo.
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¿Cuáles son los beneficios de los probióticos?
Si bien los científicos no han podido identificar exactamente cómo los probióticos
logran eficazmente fomentar y apoyar la buena salud, han descubierto numerosas
ventajas de complementar su dieta con bacterias beneficiosas. Se ha demostrado
que los probióticos ayudan a:
Proteger y fortalecer la
salud digestiva
El poder natural del Florify
+
Fortalecer el sistema
inmunológico aumentando la
producción de anticuerpos
Favorecer la capacidad
del cuerpo para absorber
los nutrientes
Producir los nutrientes
necesarios para metabolizar
los alimentos que consume
Una dosis diaria del probiótico Florify
contiene cinco mil millones de colonias
provenientes de dos cepas de flora
resistente a los ácidos: Lactobacillus
acidophilus (cuyo objetivo es el
intestino delgado) y Bifidobacterium
lactis (que funciona en el colon).
Florify también cuenta con una
combinación exclusiva de fosfato
bicálcico (DCP) y prebióticos FOS
(fructooligosacáridos). Este prebiótico
contribuye a nutrir las bacterias
saludables en el aparato digestivo.
El cuerpo humano cuenta
con cien mil millones de
microorganismos en los
intestinos, 10 veces el
número de las células en el
cuerpo humano.
Fuentes comunes de probióticos
¿Cuáles son las mejores maneras de obtener probióticos
adicionales en su dieta diaria? Los probióticos se
encuentran en alimentos con abundantes especies vivas de
bacterias y levaduras. Las fuentes comunes incluyen yogur,
chucrut “cruda” o “en vivo”, kim chee, algunos chocolates
oscuros y sopa de miso. Debido a que los niveles reales de
los probióticos saludables pueden variar en los alimentos,
se recomienda un suplemento de confianza para garantizar
una cantidad constante de probióticos cada día.
Las bacterias del
intestino dependen
totalmente del
huésped (el cuerpo
humano). Resulta
extremadamente difícil
estudiarlas porque no
se pueden cultivar en
el laboratorio.
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