Download primer examen parcial

UNIVERSIDAD INTERAMERICANA DE PUERTO RICO
RECINTO METROPOLITANO
PROGRAMA DE EDUCACIÓN FÍSICA
Fisiologia del Movimiento Humano
SEFR - 4170
Prof. Edgar Lopategui Corsino
M.A., Fisiología del Ejercicio
PRIMER EXAMEN PARCIAL
Nombre_______________________ Núm. Est.:_________________ Fecha_________
Sección:________ Hora de la Clase:____________________ Días: _________________
PARTE I: Cierto o Falso (45 puntos)
Instrucciones: Lee cuidadosamente las siguientes oraciones. Circula la letra C ó F si la oración es
Cierta o Falsa respectivamente.
C F 1. La fisiología del ejercicio solo trata de explicar los cambios funcionales que ocurren durante
una breve sesión de ejercicio.
C F 2. Una persona físicamente ápta siempre tiene reservas adicionales para emergencias
inesperadas.
C F 3. Se dice que una persona posee tolerancia muscular si su músculo puede ejercer una fuerza
máxima contra una resistencia.
C F 4. Uno de los objetivos de la fisiología del ejercicio es mejorar en pacientes cardíacos la
capacidad para llevar a cabo trabajo en sus empleos.
C F 5. El ambiente interno del cuerpo se mantiene en condiciones constantes a través de varios
mecanismos del cuerpo.
C F 6. En la homeostasia siempre existe un desequilibrio del líquido extracelular.
C F 7. Los órganos y tejidos del cuerpo trabajan para mantener equilibrado los cambios en el medio
ambiente interior.
C F 8. Una función importante de la medicina del deporte es la prevención de lesiones y
enfermedades.
C F 9. Una aplicación clínica de la fisiología del ejercicio es la preparación de una prescripción de
ejercicio y el diseño de programas de acondicionamiento físico.
-1-
-2C F 10. El agua constituye en el ser humano aproximadamente el 40 por ciento de su peso corporal
total.
C F 11. El principal objetivo de los sistemas biológicos de control es conservar o restablecer la
homeostasia.
C F 12. El receptor es aquel componente del sistema biológico de control que provoca una
alteración en la homeostasia.
C F 13. Una buena aptitud física nos permite realizar actividades cotidianas normales sin fatigarse
mucho.
C F 14. El ejercicio es un tipo de estímulo externo que origina una alteración de la homeostasia.
C F 15. Los estilos de vida afectan la aptitud física de un individuo.
C F 16. El líquido intracelular representa el ambiente interno de las células corporales.
C F 17. La adaptación ocurre comúnmente después de una sesión de ejercicio.
C F 18. Durante ejercicios intensos en un ambiente hostil, se excede la habilidad de un sistema de
control para mantener la homeostasia.
C F 19. Correr 4 millas un día (una sola vez) es un ejemplo de un ejercicio agudo.
C F 20. El receptor es el componente del sistema de control encargado de corregir el trastorno
homeostático.
C F 21. La fisiología del ejercicio es una rama de la medicina del deporte.
C F 22. Un programa de ejercicios con pesas, donde se ejercita al músculo a una tensión máxima,
ayuda a desarrollar la tolerancia muscular.
C F 23. El médico deportólogo (o de equipo) es un generalista o médico de familia que trabaja con
la prevención, diagnóstico y tratamiento traumatológico del atleta.
C F 24. Una reducción en la glucosa de la sangre representa una perturbación de la homeostasia.
C F 25. Durante ejercicios submáximos en un ambiente fresco, los sistemas de control del cuerpo
son capaz de mantener un estado constante homeostatico (homesostasia o estado estable
dinámico)
C F 26. Una respuesta al ejercicio se caracteriza por un cambio duradero en estructura o función.
C F 27. El estrés provoca un cambio en la estructura o en el medio químico interior del cuerpo.
-3C F 28. La retroalimentación negativa se caracteriza por ser una respuesta negativa con relación al
estímulo inicial.
C F 29. Usualmente, la retroalimentación positiva crea estabilidad en el medio interno del cuerpo.
C F 30. El ejercicio posee el potencial de regular/controlar hacia niveles normales diversas
variables homeostáticas alteradas.
C F 31. Una de las funciones de la medicina del deporte es mejorar el rendimiento o ejecución del
atleta.
C F 32. Los estiramientos activos-balísticos son rápidos y rebotantes.
C F 33. La coordinación, balance y agilidad son subcomponentes de la potencia muscular.
C F 34. El dirigente (o "coach") es parte del personal de equipo activo de la medicina del deporte.
C F 35. El plasma representa el componente dinámico del líquido extracelular.
C F 36. Los principales sistemas corporales que funcionan como vías para el control homeostático
son el nervioso, endocrino e intrínseco.
C F 37. La retroalimentación positiva se encarga de restaurar la variable alterada por el estímulo
hacia niveles normales.
C F 38. Una reducción en la frecuencia cardíaca para una carga de ejercicio submáximo es un
ejemplo de una adaptación.
C F 39. Realizar sesiones de ejercicios de baile aeróbico en un gimnasio tres veces por semana
durante cuatro meses representa un ejemplo de un ejercicio crónico.
C F 40. Ejercicios repetidos cortos a una alta intensidad y velocidad producen a largo plazo un
aumento en la capacidad aeróbica.
C F 41. En la homeostasia, las concentraciones de oxígeno y bióxido de carbono, de nutrientes y
desechos orgánicos, de iones inorgánicos y la temperatura deben todos permanecer
relativamente inalterados (constantes) en los líquidos (extracelular) corporales.
C F 42. Los sistemas de control homeostático de retroalimentación negativa del cuerpo pueden
controlar un grado ligero de retroalimentación positiva.
C F 43. Uno de los objetivos de la medicina del deporte es evaluar las aptitudes físicas de los
individuos y preparar programas de entrenamiento físico.
C F 44. El líquido intersticial es un sub-componente del fluído intracelular.
-4C F 45. El estrés o estímulo es una respuesta funcional que envía una señal al centro de integración,
el cual se encarga de corregir el trastorno.
PARTE II: Selección Múltiple (8 puntos)
Instrucciones: Lee cada pregunta y contesta cuidadosamente, colocando la letra correspondiente al
lado del número.
____1. Las condiciones fisiológicas que indican una homeostasia corporal son:
a. Concentración óptima de gases, nutrimentos, iones y agua.
b. Temperatura óptima.
c. Presión óptima para el buen estado celular.
d. Todas las anteriores.
e. a y b solamente.
____ 2. El ejercicio agudo puede causar las siguientes alteraciones homeostáticas:
a. Elevación de la temperatura, acidez sanguínea, alta producción de bióxido de carbono y
caída de oxígeno.
b. Aumento en la masa muscular, bajón de azucar, elevación del pH y presión osmótica.
c. Reducción en la frecuencia cardíaca, aumento en la frecuencia respiratoria y reducción en
la cantidad de sudor producido.
d. Todas las anteriores.
e. a y c solamente.
____ 3. Los efectores pueden ser:
a. El corazón.
b. El músculo.
c. Los pulmones.
d. Todas las anteriores.
e. a y b solamente.
____ 4. Los componentes principales de un sistema biológico de control homeostático son:
a. Receptor, centro integrador y efector.
b. Receptor, efector, centro integrador y respuesta.
c. Estímulo, receptor, respuesta y retroalimentación negativa.
d. Estrés, variable, efector y adaptación.
e. Ninguna de las anteriores.
-5____5. Los estímulos que pueden ocasionar un desbalance en el ambiente interior celular son:
a. Calor, ejercicio, hemorragias.
b. Escasez de oxígeno, envenenamiento y radiación.
c. Tensión psicológica, alta presión y una infección grave.
d. Todas las anteriores.
e. a y e solamente.
____6. La retroalimentación negativa:
a. Invierten los cambios del estímulo inicial.
b. Devuelve la normalidad al medio ambiente interno celular.
c. Crea inestabilidad y círculos viciosos.
d. Todas las anteriores.
e. a y b solamente.
____7. Los factores que determinan una buena aptitud física son:
a. La edad y sexo.
b. La longitud ósea y circunferencia de las extremidades.
c. Factores genéticos y el medio ambiente.
d. Todas las anteriores.
e. a y c solamente.
____ 8. La respuesta al ejercicio se caracteriza por:
a. Ser cambios temporeros.
b. Ser cambios duraderos.
c. Ser cambios súbitos.
d. Todas las anteriores.
e. a y c solamente
-6PARTE III: Pareo (20 puntos)
Instrucciones: Coloca la letra correspondiente en la fila izquierda.
___1. Aspectos científicos y médicos de la actvidad física y deportes.
a. Retroalimentación positiva.
___2. Equilibrio del ambiente interno.
b. Efector.
___3. Estudio de las funciones corporales antes, durante y después del
ejercicio y entrenamiento.
c. Adaptación
___4. Estímulo que origina un desequilibrio del medio ambiente
interno.
d. Líquido extracelular
___5. Habilidad para tomar, transportar y utilizar oxígeno durante
ejercicios prolongados.
e. Ejercicio agudo.
___6. El componente nutricional más abundante en el cuerpo humano.
f. Aptitud física
___7. Capacidad muscular para ejercer una fuerza máxima contra una
resistencia.
g. Respuesta
___8. Constituye el ambiente inmediáto (interno) para las células que
baña.
h. Retroalimentación negativa.
___9. Componentes interconectados que invierten los cambios del
estrés.
i. Receptor.
___10. Capacidad para llevar a cabo actividades cotidianas normales
con vigor y eficiencia.
j. Medicina del deporte.
___11. Sensor que recibe el estímulo/disturbio del medio interno.
k. Ejercicio crónico.
___12. Recibe la señal del receptor y la envía al efector para corregir
el trastorno
l. Sistemas biológcos de
control ehomeostático.
___13. Corrige el trastorno y elimina el estímulo.
m. Fisiología del ejercicio.
___14. Mecanismo que contrarresta el estrés con el fin de restablecer
la homeostasia.
n. Estrés.
___15. Perturbación que aumenta el trastorno homeostático.
o. Capacidad aeróbica.
___16. Sesiones repetidas de ejercicios sobre varios días o meses.
p. Centro de integración.
___ 17. Parte líquida de la sangre.
q. Homeostasia.
___ 18. Una simple sesión de ejercicio.
r. El agua.
___19. Cambios funcionales e inmediátos que ocurren durante una
sola sesión de ejercicio.
s. Fortaleza muscular.
___20. Cambio duradero en estructura o función que sigue al
entrenamiento.
t. Plasma.
-7PARTE IV: Preguntas de Discusión (27 puntos)
1. Mencione tres ejemplos de respuestas al ejercicio (6 puntos, 2 puntos cada una).
2. Enumere tres ejemplos de adaptaciones al ejercicio (6 puntos, 2 puntos cada una).
3. Mencione tres ejemplos de perturbaciones homeostáticas ocasionadas por el ejercicio (las
variables afectadas) (6 puntos, 2 puntos cada una).
4. Llene el cuadro en blanco del siguiente diagrama de los componentes de un sistema biológico
de control homeostático (9 puntos, 3 puntos cada una).