Download Barbacoas y seguridad alimentaria

Obtenga más información
sobre las enfermedades
transmitidas por los
alimentos y sobre la
seguridad alimentaria
Recursos locales, estatales y
nacionales
Barbacoas
y seguridad
alimentaria
Servicios Humanos y de Salud del
Condado de Dallas
www.dallascounty.org/hhs
Departamento de Servicios de Salud del
Estado de Texas
www.dshs.state.tx.us
Departamento de Salud y Servicios
Humanos de los Estados Unidos
www.foodsafety.gov
Al hacer las compras, tome los alimentos fríos, como la
carne y las aves al final, justo antes de pagar. En el carrito
de compras, separe la carne y las aves crudas del resto
de los alimentos. Para evitar la contaminación cruzada
(que puede suceder cuando el jugo de la carne o las
aves crudas gotean sobre otros alimentos), coloque los
paquetes de carne y aves crudas en bolsas de plástico.
Traslado
Al trasladar alimentos desde otro lugar, manténgalos
fríos para reducir la propagación de bacterias. Utilice
una hielera con aislamiento y hielo o paquetes de hielo
suficientes para mantener la temperatura debajo de
los 40º F (4º C). Empaque los alimentos y páselos del
refrigerador a la hielera justo antes de salir de su casa.
Mantenga fríos los
alimentos fríos
Desde la tienda, conduzca directamente hacia su
casa. Tal vez, quiera llevar una refrigeradora con hielo
para los productos perecederos. Siempre refrigere los
alimentos perecederos dentro de las 2 horas. Hágalo en
el transcurso de 1 hora cuando la temperatura supere los Conserve la carne y las aves refrigeradas hasta que estén
listas para usarse. Retire únicamente la carne y las aves
90º F (32º C).
que se colocarán inmediatamente en la parrilla.
En su hogar, coloque la carne y las aves en el refrigerador
Si utiliza una hielera, manténgala fuera del alcance
de inmediato. Congele las aves y la carne picada que no
se utilizarán dentro de los próximos 1 a 2 días; el resto de directo del sol y colóquela a la sombra o a resguardo.
Evite abrir la tapa con frecuencia, ya que esto permite
la carne puede congelarse dentro de los 4 a 5 días.
que ingrese el aire cálido y salga el aire frío. Coloque las
bebidas en una hielera y los alimentos perecederos, en
otra.
Descongelar en
forma segura
Centros de control y prevención de
enfermedades
www.cdc.gov
Departamento de Agricultura de los
Estados Unidos
www.usda.gov
De la tienda a casa
Cocinar al aire libre es una costumbre que, en los
Estados Unidos, suele suceder durante casi todo el año,
independientemente de que esté nevando o de que el sol
brille con fuerza. Es muy importante manipular los alimentos
en forma segura para reducir el riesgo de que se presenten
enfermedades transmitidas por los alimentos, comúnmente
llamadas “intoxicación alimentaria”.
Descongele la carne y las aves por completo antes de
proceder a la cocción, para que se cocinen de forma
pareja. Use el refrigerador para un descongelamiento
lento y seguro, o los paquetes sellados para descongelar
con agua fría. Para un descongelado más rápido, puede
utilizar la función descongelar del microondas si los
alimentos se colocarán de inmediato en la parrilla.
Cumpla con las pautas de seguridad alimentaria a fin de
prevenir bacterias, virus y parásitos dañinos que pueden
provocar enfermedades transmitidas por los alimentos.
Marinado
Familias seguras, vidas seguras
Servicios Humanos y de Salud del Condado de Dallas
2377 N. Stemmons Freeway
Dallas, Texas 75207
(214) 819-2000
Zachary Thompson, Director
Dr. Christopher Perkins, Director médico/Autoridad sanitaria
El marinado es una salsa sabrosa y ácida en la que se
embebe un alimento para realzar su sabor o macerarlo.
Marine los alimentos en el refrigerador, no sobre la
mesada. Las aves y las carnes en cubos, o las carnes
guisadas, pueden marinarse hasta por 2 días. La carne de
res, la carne de ternera, el cerdo y el asado, las costillas y
los bifes de cordero pueden marinarse hasta por 5 días.
Si se va a utilizar parte del marinado como salsa para
los alimentos una vez cocidos, reserve una porción del
marinado antes de colocar la carne o las aves crudas en
él. No obstante, si se va a reutilizar el marinado de la
carne o las aves crudas, asegúrese de hervirlo primero
para destruir cualquier tipo de bacteria dañina.
Mantenga todo limpio
Asegúrese de que haya suficientes utensilios y bandejas
limpios. Para evitar enfermedades transmitidas por los
alimentos, no utilice la misma bandeja o los mismos
utensilios para las carnes y las aves crudas y cocidas.
Las bacterias dañinas presentes en la carne y las aves
crudas, y en sus jugos, pueden contaminar los alimentos
cocinados en forma segura.
Si va a comer fuera de su casa, averigüe si hay una
fuente de agua potable. De no ser así, lleve agua para
preparar y limpiar los alimentos. O bien, lleve trapos
limpios y humedézcalos para limpiar las superficies y las
manos.
TEMPERATURAS
INTERNAS MÍNIMAS
SEGURAS
Precocción
Precocer los alimentos parcialmente en el microondas, en el
horno o la cocina es una buena forma de reducir el tiempo
de cocción. Asegúrese de que los alimentos se coloquen
inmediatamente sobre la parrilla precalentada para completar
la cocción.
Cocinar por completo
Cocine los alimentos hasta alcanzar una temperatura interna
mínima para reducir las bacterias dañinas. Las carnes y las
aves cocidas en una parrilla suelen adquirir un tono marrón
rápidamente en su parte exterior. Utilice un termómetro para
alimentos a fin de asegurarse de que alcancen una temperatura
mínima interna segura.
Recalentar
Al recalentar alimentos totalmente cocidos, como perros
calientes, haga que la temperatura alcance los 165º F (74º C), o
hasta que salga humo.
Mantenga calientes los
alimentos calientes
Luego de cocinar las carnes y las aves en la parrilla,
manténgalas calientes hasta servirlas, por lo general 140º F
(60º C) o más.
Para mantener calientes las carnes cocidas, colóquelas en uno
de los lados de la parrilla y no directamente sobre las brasas,
ya que, así, se sobrecocinarán. En su casa, puede mantener
calientes las carnes cocidas en el horno, a unos 200º F (94º C),
en un brasero de mesa o una olla de cocción lenta, o en una
bandeja para calentar.
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Aves completas: 165° F (74º C)
Pechuga de ave: 165° F (74º C)
Aves picadas: 165° F (74º C)
Carnes picadas: 160° F (71º C)
Carne de res, cerdo, cordero y carne de
ternera (bifes, costillas y asado): 145º F
(63º C) y permita descansar al menos 3
minutos.
CARNES
Cocine la carne, el cerdo, el cordero, el asado,
las costillas y los bifes de cordero crudos a
una temperatura mínima de 145º F (63º C),
medida con un termómetro para alimentos,
antes de retirar la carne de la fuente de calor.
Por cuestiones de seguridad y calidad, deje
descansar la carne al menos unos tres minutos
antes de cortar o comer. Según la preferencia
personal, los consumidores pueden optar por
cocinar la carne a temperaturas más altas.
CARNES MOLIDAS
Cocine la carne de res, de cerdo, de cordero y
de ternera molidas a una temperatura interna
de 160º F (71º C), medida con un termómetro
para alimentos.
AVES
Cocine las aves a una temperatura mínima
interna segura de 165º F (74º C), medida con
un termómetro para alimentos.
NUNCA cocine parcialmente las carnes o las
aves, y termine de cocinar más tarde.
Cocción al asador
Cocinar al asador significa cocinar la carne en un hueco
grande y a nivel del suelo, sobre la tierra. Se arma el fuego
con maderas en el asador; el volumen de madera debe ser
aproximadamente dos veces y medio el volumen del asador.
La madera se quema hasta que se reduce y se llena el asador
por la mitad con brasas ardientes. Este proceso puede llevar
entre 4 y 6 horas de quemado.
Servir la comida
La cocción puede llevar entre 10 a 12 horas, o más, y es
muy difícil de calcular. Debe utilizarse un termómetro para
alimentos para determinar la seguridad y la cocción de
la carne. Existen muchas variables, como la temperatura
exterior, el tamaño y el grosor de la carne, y la rapidez con la
que cocinan las brasas.
Al retirar la comida de la parrilla, utilice una bandeja limpia.
No coloque los alimentos cocidos en la misma bandeja sobre
la que apoyó la carne o las aves crudas. Las bacterias dañinas
presentes en los jugos de las carnes crudas pueden contaminar
los alimentos cocidos en forma segura.
En climas cálidos (temperaturas superiores a los 90º F [32º C]
nunca deje la comida fuera del horno sin servir durante más de
una hora.
Restos
Refrigere los restos correctamente en recipientes poco
profundos. Bote los alimentos que hayan quedado sin
refrigeración durante más de 2 horas (1 hora si la temperatura
supera los 90º F [32º C]).
Ahumado seguro
El ahumado se realiza cocinando los alimentos de manera
indirecta en la presencia de fuego. Puede realizarse en una
parrilla cubierta, colocando una olla de agua debajo de la carne
o de las aves en la parrilla. Las carnes pueden ahumarse en un
“ahumador”, que es un instrumento de cocción al aire libre,
diseñado para ahumar alimentos. El ahumado lleva mucho
más tiempo que la cocción a la parrilla; por lo tanto, las carnes
tiernas se benefician con este método y se les agrega un sabor
ahumado natural. Por cuestiones de seguridad, la temperatura
del ahumador debe mantenerse entre los 250º y los 300º F
(120º y 150º C).
Utilice un termómetro para alimentos a fin de asegurarse de
que alcancen una temperatura interna segura.
¿Cocinar a la parrilla
implica un riesgo de
sufrir cáncer?
Algunos estudios sugieren que puede existir cierto riesgo de
padecer cáncer por ingerir alimentos cocidos con técnicas de
cocción de calor elevado, como a la parrilla, fritos y asados.
Según las conclusiones de una investigación actual, comer
cantidades moderadas de carnes cocidas a la parrilla, como
pescado, carne y aves (sin chamuscar) a una temperatura
segura no debería representar un problema.
Para evitar el chamuscado, elimine la grasa visible, ya que
puede provocar una llamarada. Precocine la carne en el
microondas inmediatamente antes de colocarla en la parrilla
para quitarle parte del jugo que puede gotear sobre el
carbón. Cocine los alimentos en el centro de la parrilla y
mueva las brasas hacia los lados para evitar que la grasa y los
jugos caigan sobre ellos. Quítele las partes carbonizadas a la
carne.