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KEISTER, SMITHLAND, SPOTSWOOD, STONE SPRING, WATERMAN
LAS ESCUELAS PRIMARIAS
Agosto 2015
¡Bienvenido de nuevo de parte del Programa de Nutrición Esoclar!
Un almuerzo completo es: una proteína/un plato de cereales, media (1/2) taza de frutas, tres cuartos (3/4) de verduras, y
una media pinta de leche.
Los estudiantes pueden seleccionar menos comida, pero deben recibir por lo menos media (1/2) taza de frutas o de verduras con
el almuerzo cada día.
Lunes 8/24
Martes 8/25
Mi ércoles 8/26
Jueves 8/27
Viernes 8/28
Jornada de
Trabajo Docente
DESAYUNO:
Las frutas frescas y 100%
jugo de fruta
Huevos Revueltos
con una Tostada Integral
La Leche
DESAYUNO:
Las frutas frescas y 100%
jugo de fruta
Tortita Integral
con Salchichitas
La Leche
DESAYUNO:
Las frutas frescas y 100%
jugo de fruta
Muffin de Banana y Baya
con Yogur
La Leche
DESAYUNO:
Las frutas frescas y 100%
jugo de fruta
Rosca de Pan Mr. J
con Queso Crema
La Leche
ALMUERZO:
Escoja 1 plato:
La Pizza Integral de Queso
Ensalada con Pollo a la
Parrilla y Panecillo
ALMUERZO:
Escoja 1 plato:
Trozos de Pollo Empanados
y un Colín
Sándwich de Albóndigas
ALMUERZO:
Escoja 1 plato:
Tortilla con Arroz Integral
Ensalada del Chef con Panecillo
Hummus con Tiras de Queso
y Pan Pita
Lunes 8/31
ALMUERZO:
Escoja 1 plato:
Burrito de Jamón y Queso
con Lechuga y Tomate
Lasaña con un Colín
Hamburguesa Vegetariana
con Lechuga y Tomate
Seleccione hasta
2 verduras y 1 fruta:
Elote con Mantequilla
Taza de verduras crudas
Un surtido de frutas
La leche
Martes 9/1
Seleccione hasta
2 verduras y 1 fruta:
Patatas Fritas de Batata
Taza de verduras crudas
Un surtido de frutas
La leche
Mi ércoles 9/2
Seleccione hasta
2 verduras y 1 fruta:
Ejotes
Taza de verduras crudas
Un surtido de frutas
La leche
Jueves 9/3
Seleccione hasta
2 verduras y 1 fruta:
Frijoles Negros
Taza de verduras crudas
Un surtido de frutas
La leche
Viernes 9/4
DESAYUNO:
Las frutas frescas y 100%
jugo de fruta
La Pizza Integral del Desayuno
La Leche
DESAYUNO:
Las frutas frescas y 100%
jugo de fruta
Burrito del Desayuno
La Leche
DESAYUNO:
Las frutas frescas y 100%
jugo de fruta
Gofre de Arándano
La Leche
DESAYUNO:
Las frutas frescas y 100%
jugo de fruta
Barra de cereal y Tiras de Queso
La Leche
DESAYUNO:
Las frutas frescas y 100%
jugo de fruta
Rosca de Pan de Fresa
La Leche
ALMUERZO:
Escoja 1 plato:
Tortitas con Salchicha de Pavo
Ensalada del Chef con Panecillo
Hummus con Tiras de Queso
y Pan Pita
ALMUERZO:
Escoja 1 plato:
Hamburguesa con Queso,
Lechuga y Tomate
Burrito de Frijoles y Queso
Hamburguesa Vegetariana
con Lechuga y Tomate
ALMUERZO:
Escoja 1 plato:
Pizza Integral con Pepperoni
Ensalada con Pollo a la Parrilla
y Panecillo
ALMUERZO:
Escoja 1 plato:
Quesadilla de Pollo
Ensalada del Chef con Panecillo
Hummus con Tiras de Queso
y Pan Pita
Seleccione hasta
2 verduras y 1 fruta:
Papas Condimentadas
Taza de verduras crudas
Un surtido de frutas
La leche
Seleccione hasta
2 verduras y 1 fruta:
Frijoles Entomatados
Taza de verduras crudas
Un surtido de frutas
La leche
Seleccione hasta
2 verduras y 1 fruta:
Chícharos y zanahorias
Taza de verduras crudas
Un surtido de frutas
La leche
ALMUERZO:
Escoja 1 plato:
Espagueti con Salsa de Carne
y Tostado Texas
Trozos de Pollo a la Parrilla
con Tostado Texas
Hamburguesa Vegetariana
con Lechuga y Tomate
Seleccione hasta
2 verduras y 1 fruta:
Ensalada Adicional
Taza de verduras crudas
Un surtido de frutas
La leche
NO HAY CLASES
LOS PRECIOS DIARIOS:
Seleccione hasta
2 verduras y 1 fruta:
Ejotes
Taza de verduras crudas
Un surtido de frutas
La leche
Desayuno - $.75 - Almuerzo - $1.70 - Desayuno Reducido - $.30 - Almuerzo Reducido - $.40 Desayuno Adultos - $1.50 - Almuerzo Adultos - $3.00
Los platos vegetarianos están disponibles diario. Por favor avise al gerente de la cafeteria si tu hijo/a necesita un plato vegetariano o si tiene
otras necesidades dietéticas especiales.
Los menús se pueden cambiar debido a la disponibilidad de productos.
Se sirven diario un surtido de cereales fríos con leche y las galletas graham como opciones para el desayuno.
Se puede acceder a la información nutricional por llamar a Andrea Early en la oficina de programas de nutrición por 437-3300
o por correo electrónico: [email protected]
* Las solicitudes para comidas gratis o a precio reducido están disponibles en cada escuela.
Por favor asegúrese de completar una nueva solicitud para este año escolar a más tardar el 30 de septiembre.
* Se puede mandar el dinero en efectivo y los cheques a la escuela con su estudiante para las cuentas de comida. Por favor asegúrese de anotar
el número de la cuenta de comida de su hijo/a en el sobre o sobre la línea llamada "Memo" en el cheque. Se puede pagar electrónicamente
(por una tarifa plana de $2.50 por cada transacción) por crear una cuenta en www.myschoolbucks.com.
Además, se puede usar este sistema para ver los saldos y las compras (gratis).
* ¿Sabía usted?
*Toda nuestra carne molida se compra de un agricultor de la zona y está libre de antibióticos y hormonas.
* 10% de nuestro presupuesto de alimentos se gasta en alimentos que se cultivan o procesan dentro del estado de Virginia.
¡Una gran parte de esto es de menos de 100 millas de Harrisonburg!
*Nuestro local de productos lácteos requiere que sus agricultores no dan rBST (hormona de crecimiento) a sus vacas
lecheras. Nuestra leche con chocolate no tiene jarabe de maíz de alta fructosa y tiene menos azúcar en general que
la leche con sabores tradicionales.
USDA es un proveedor y un empleador que ofrce igualdad de oportunidad.