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Auto vs. Bus: 7 veces menos Huella Ecológica
La utilización todos los días del auto privado aumenta considerablemente la Huella Ecológica. En
un año, tu Huella es 7 veces más grande cuando sólo ocupas tu auto que cuando ocupas
transporte público. Viaja más seguido en bus y reduce drásticamente tu Huella.
Carne de res vs. fréjol: 2,5 veces menos Huella Ecológica
No todas las comidas tienen los mismos efectos sobre el medio ambiente. Considerando
exactamente el mismo contenido proteínico, el consumo de fréjol es mucho más amigable con
el medio ambiente que el consumo de carne de res. Reemplazar la carne de res con fréjol
representa una reducción de 2,5 veces tu Huella Ecológica.
Bombilla incandescente vs. bombilla ahorradora: 5 veces menos Huella Ecológica
Se han realizado varias campañas a favor de la utilización de focos ahorradores en el país. Esto
debido al impacto positivo de las mismas en el ahorro de energía. En términos de Huella
Ecológica, a lo largo del año puedes reducir tu Huella 5 veces, si cambias todos los focos de tu
casa para colocar focos ahorradores.
Papel blanco vs. papel reciclado: Ahorro de 1,6 hectáreas en tu Huella Ecológica
Para la producción de 1 tonelada de papel blanco se requieren los recursos equivalentes a 1,6
hectáreas globales (1,5 canchas de fútbol). Empieza a utilizar únicamente papel reciclado y
reducirás tu Huella Ecológica considerablemente.
Consumo de botellas plásticas vs. utilización de un termo: 15% menos de Huella Ecológica
(promedio de un ecuatoriano)
El consumo de agua en botellas de plástico es altamente agresivo con el medio ambiente. Existen
alternativas sencillas, mucho más amigables con el ambiente como la compra de un termo que puede ser
reutilizado para el consumo de agua. Utiliza un termo y deja de comprar botellas de agua y reduce tu Huella
anualmente en hasta un 15% del promedio de Huella Ecológica.
Juego de comedor de madera normal vs. madera certificada: 0,15 canchas de fútbol en
recursos madereros
Al comprar juegos de muebles para el hogar se debe tomar en cuenta de qué tipo de madera provienen.
Existen plantaciones certificadas que aseguran un consumo sostenible de recursos madereros, frente a otro
tipo de tala irresponsable que agota los bosques y afecta al medio ambiente. Cada vez que compres un
nuevo juego de comedor, busca muebles de madera certificada y ahorra los recursos madereros que caben
en 0,15 canchas de fútbol.
Compra de vestimenta: 20% de la Huella Ecológica de un ecuatoriano promedio al año
Cada vez que adquirimos nueva vestimenta estamos utilizando recursos de la naturaleza. En base a los
patrones de consumo existentes, en el lapso de un año la Huella ecológica correspondiente a la adquisición
de vestimenta alcanza casi un 20% de la medición total de un ecuatoriano promedio. Antes de adquirir ropa
que no necesites, piensa en ayudar al medio ambiente y empieza a reducir tu Huella.
Alimentación
Aliméntate sanamente. La huella ecológica de una hamburguesa es 3,75 veces mayor que la
huella ecológica de un plato de habas con choclo y queso, que contiene mejores características
nutricionales.
Reducción
Utiliza bolsas de tela en lugar de fundas plásticas. La fabricación de 1 tonelada de bolsas
plásticas requiere 11 barriles de petróleo, emite 5,93 toneladas de CO2 a la atmósfera y tiene
una huella ecológica de 2,035 hectáreas globales.
Reduce el uso de servilletas, pañuelos desechables y toallas de papel
Si cada hogar reemplazara tan solo un rollo de 70 hojas de toallas de papel con toallas 100%
recicladas, se evitaría la tala innecesaria de 544000 árboles, y tu Huella Ecológica individual por
este consumo sería 1,5 veces menor.
Usa tu computador en modo de ahorro de energía
Tu huella ecológica será 0,021 hag menor al configurar tu computadora en modo de ahorro de
energía o apagarla cuando no la utilices.
Lo que consumes hace la diferencia
Evita el consumo de peces y crustáceos durante su época de veda, para permitir su
reproducción y garantizar su existencia en el futuro. Por ejemplo, la veda para la pesca del
dorado está en vigencia desde el 1 de julio al 7 de octubre. ¡No lo consumas durante este
periodo!
¿Qué tan lejos debe viajar tu comida hasta tu plato?
Consumir alimentos producidos localmente, reduce tu huella ecológica considerablemente, por
ejemplo preferir el consumo de arroz importado al arroz ecuatoriano aumenta tu huella
ecológica en 0,21 hag.
Reduce la compra de alimentos con demasiado empaque
Por cada 11 dólares que se gastan en la compra de comestibles, alrededor de 1 dólar representa el valor de
los empaques. Reduce la generación de desechos y tu huella ecológica comprando menos comida
procesada, evita envolturas plásticas y alimentos empacados en bandejas de espuma de poliestireno,
compra granos al por mayor en lugar de enlatados y evita la compra de jugos en envases tetrapack y agua
embotellada. Recicla todos los empaques que puedas y reduce tu consumo.
Recicla tu celular viejo
En promedio una persona cambia de celular cada año y medio, lo que equivale
aproximadamente a 130 millones de teléfonos desechados anualmente. Cambia tu celular
únicamente si es necesario y evita el desperdicio de recursos reciclando tu celular viejo.
Reemplaza los pañales desechables por pañales de tela
Aproximadamente, un niño utiliza entre 5 000 y 8 000 pañales hasta que aprende a ir al baño.
Esto genera millones de toneladas de desechos, que tardan en degradarse hasta 500 años. La
fabricación de pañales desechables requiere la tala de decenas de miles de árboles, miles de
libras de plástico, además de agua y energía que podrían ahorrarse con la utilización de pañales
de tela.
Recicla tus periódicos viejos
Aproximadamente el 70% de los periódicos son arrojados a la basura después de utilizarlos.
Reduce tu huella ecológica contribuyendo al ahorro de energía, agua y millones de árboles al
reciclar tus periódicos viejos.
Ahorra energía al lavar tu ropa
Lava tu ropa con agua fría, si utilizas lavadora asegúrate de que la utilices a su máxima
capacidad, de esta manera ahorrarás energía y reducirás tu Huella Ecológica.
¿Sabes cuántos galones de agua fresca pueden ser contaminados por un cambio de aceite?
El aceite usado puede contaminar un millón de galones de agua (lo que 50 personas utilizan en un año).
Asegúrate de cambiar el aceite de tu vehículo en lugares autorizados para esta actividad, evita derramar el
aceite en el suelo y nunca lo arrojes a la alcantarilla. Cada dos galones de aceite usado de motor puede
generar suficiente electricidad para un hogar promedio en un día, así que puedes reciclarlo.
Repara las fugas de agua
Un lavabo con goteo desperdicia alrededor de 2 700 galones de agua al año. Un inodoro con goteo puede
desperdiciar más de 100 galones de agua al día. Realiza mantenimientos constantes en tu hogar y revisa el
medidor para detectar fugas de agua de la siguiente manera:
• Asegúrate de que no estés utilizando el agua en tu casa y revisa el medidor.
• Detén el uso de agua por 30 minutos y lee nuevamente el medidor.
¿Cómo puedes reducir la energía que utilizas para preparar alimentos y disminuir tu Huella
Ecológica?
Utiliza el horno microondas para porciones medianas o pequeñas. Los microondas son más eficientes, pues
usan cerca de tres unidades de energía para calentar una comida, que requiere siete unidades en un horno a
gas y 16 unidades en un horno eléctrico. Sin embargo, recuerda no utilizar el microondas para calentar
comida empacada o alimentos altamente procesados y congelados. Mientras calientes los alimentos,
cúbrelos con una tapa o un plato en lugar de utilizar plástico o toallas de papel.
¿Por qué recolectar el agua lluvia?
Los estudios demuestran que dos barriles de 55 galones de agua lluvia serían suficientes para la
descarga de los inodoros de un hogar. Además podría desviar el 30% del agua lluvia de las
ciudades, retrasando la necesidad de actualizar el sistema de alcantarillado. Considera la
instalación de barriles de agua lluvia en tu hogar y evita el desperdicio de agua potable.
Reduce el consumo de papel
¿Sabías que en comparación con la fabricación y desecho de una tonelada de papel normal de oficina, la
fabricación y reciclaje de una tonelada de papel reciclado reduce a la mitad la generación de desechos
sólidos? Además, entre otros beneficios ambientales reduce la energía consumida en un 43% y disminuye las
emisiones de dióxido de carbono equivalente en un 70%. Para reducir el consumo de papel imprime a doble
lado, no imprimas e-mails innecesarios y reduce la publicidad basura que llega a tu oficina.
¿Cuánta energía puedes ahorrar al secar tu ropa en el tendedero?
Puedes reducir aproximadamente el 5% de la energía de tu hogar al reemplazar tu secadora con el uso de un
tendedero ubicado en el exterior o interior de tu casa. Si no deseas dejar tu secadora, úsala cuando esté
totalmente llena. Activa el sensor de humedad y limpia la trampa de pelusas cuando hayas terminado. Tener
una lavadora altamente eficiente también puede reducir tiempos de secado, pues escurren más agua que
otras máquinas. Además, utilizan menos agua, energía y detergente. Al utilizar agua tibia en lugar de caliente
(o en el mejor de los casos fría), ahorrarás casi la mitad de energía en una lavada.
Utiliza tu bicicleta para ir al trabajo un día a la semana y reduce aproximadamente 454 kg de
gases de efecto invernadero en un año.
Conducir una bicicleta a tu lugar de trabajo 50 veces al año, una distancia de 22 km, evitará la emisión de
455 kg de CO2. Quemar gasolina para trasladarse una distancia de 22 km, emite aproximadamente 9,1 kg de
CO2. Otras opciones para que ayudarán a reducir tu Huella Ecológica son: utilizar el transporte público y
compartir tu vehículo.
¿Sabías que numerosos estudios han determinado que la población de los predadores más
grandes de los océanos ha declinado en un 90% a nivel mundial desde 1950?
Tres cuartas partes de los mayores stocks de peces están totalmente agotados o sobreexplotados. Desde
hace 30 años atrás, el consumo de productos del mar se ha duplicado, y se estima que se incrementará 1,5%
por año hasta el 2020.
¿Qué puedes hacer? Conoce lo que consumes, adquiere peces que sean capturados de manera sustentable.
Aprende más y educa a otros. Sigue las guías de consumo responsable que están disponible en varios sitios.
No consumas productos de mar que se encuentren en veda.
Los habitantes del mundo consumimos más de un millón de bolsas de plástico por minuto
Cerca de un trillón de bolsas pláticas son usadas globalmente cada año. Éstas al ser enterradas en los rellenos sanitarios
pueden tardar más de 1 000 años en descomponerse, o peor aún, pueden llegar al lecho marino y ser confundidas con
alimento. Los animales al comerlas enferman y mueren.
En el 2003, científicos documentaron una masa de plástico 4,5 veces más grande que el tamaño del Ecuador, flotando en el
Océano Pacífico.
Solo en Ecuador se utiliza alrededor de 257 millones de fundas plásticas por año. Por eso, cuando vayas de compras lleva
contigo tu bolsa de malla o tela, y así evita el uso excesivo de plástico.
No desperdicies la comida
Según estudios realizados en otros países, en los hogares se desperdicia aproximadamente el 14% de los alimentos
comprados. De acuerdo al último estudio realizado por FAO, se estima que cada año se desaprovechan más de 1.300
millones de toneladas de productos alimenticios, los cuales representan 750 000 millones de dólares anuales. Este
despilfarro incrementa los impactos ambientales de la producción de alimentos y por lo tanto la Huella Ecológica.
Toma medidas para evitar el desperdicio de comida: Realiza una lista previa antes de ir al supermercado, verifica la fecha de
caducidad de los alimentos y consume los que tengan la fecha más próxima, sírvete únicamente los que vayas a consumir y
apoya programas de compostaje.
No incrementes tu huella ecológica en fiestas de Quito
Durante las fiestas puedes evitar el desperdicio innecesario de recursos utilizando materiales reciclables y
reciclados para la decoración de tu hogar y oficina. Además, puedes guardar los objetos decorativos para
usarlos el siguiente año.
Evita el uso de material desechable, evita el desperdicio de energía eléctrica y disfruta de las fiestas sin
aumentar tu Huella Ecológica.
Reduce el consumo de latas de aluminio
La industria del aluminio consume gran cantidad de energía, utilizando aproximadamente el 3% de la
electricidad de todo el mundo.
Cada lata de aluminio que desechas representa un desperdicio considerable de recursos. Reduce tu huella
ecológica reciclando todas las latas que utilizas. Sin embargo, es mucho mejor disminuir el consumo de estos
envases, e inclusive eliminarlo por completo. También puedes contribuir reduciendo el uso de papel
aluminio.
Ahorro de energía en navidad
El ahorro de energía eléctrica durante la época navideña puede resultar complicado, sin embargo se pueden
aplicar algunos tips que reducirán tu consumo:
• Apaga las luces decorativas de tu hogar antes de irte a dormir, y cuando salgas de tu casa u oficina.
• Reduce las horas de encendido de las luces navideñas, dejándolas únicamente para ciertos momentos.
• También puedes evitar el desperdicio de energía durante la preparación de las cenas navideñas,
descongelando los alimentos en el frigorífico.
No incrementes tu Huella Ecológica en Navidad
Evita el consumismo en estas fiestas, disfruta con sencillez, sin despilfarros, y reduce el desperdicio innecesario de recursos naturales
siguiendo los siguientes tips:
• Antes de comprar un obsequio: Rechaza productos de un solo uso, no compres productos innecesarios, preocúpate por conocer si
su utilización afecta al ambiente, y asegúrate de adquirir productos locales.
• Reduce los desechos: Evita productos y alimentos con demasiado empaque, rechaza las fundas de plástico, no arrojes el papel de
regalo a la basura, puedes reutilizarlo.
• Alimentación: No desperdicies alimentos, consume productos de temporada y locales.
Reduce tu Huella Ecológica durante el año 2014
Todas las personas nos planteamos nuevos objetivos con la llegada del nuevo año, esta puede ser una buena oportunidad
para fijarte metas que ayuden a reducir tu Huella Ecológica y el impacto de tus actividades sobre el planeta.
Puedes empezar midiendo tu Huella Ecológica actual y proponerte la reducción paulatina de tus consumos cumpliendo
metas mensuales. Por ejemplo, durante el primer mes del año, emprende acciones para reducir el consumo eléctrico en tu
hogar y oficina. Puedes medir esta reducción comparando las facturas de consumo del mes anterior con el actual.
Este ejercicio lo puedes realizar para cada mes, febrero puede ser el mes en que te propongas la reducción del consumo de
combustible, marzo la reducción de la generación de desechos y así durante todo el año.
No desperdicies energía en tu hogar
Puedes reducir tu huella ecológica tan solo desconectando los aparatos eléctricos como
computadoras, cargadores de celular, equipos de sonido, microondas, hornos eléctricos, etc.
Recuerda que estos aparatos utilizan energía al estar conectados, a pesar de que no los utilices.
Reduce tu huella ecológica cuando compres tus alimentos
Al acudir al supermercado, debes tener presente que tus elecciones harán la diferencia. Prefiere
alimentos orgánicos, con poco empaque, productos de temporada, alimentos locales y fíjate
siempre en la fecha de caducidad. Finalmente, haz lo posible para adquirir lo estrictamente
necesario, así evitarás el desperdicio innecesario.
¿Te has preguntado qué tipo de papel estás utilizando?
Antes de adquirir papel debes cerciorarte cómo fue elaborado y la procedencia de su materia prima.
El papel reciclado es fabricado con fibras recuperadas de papel utilizado, el papel libre de cloro es elaborado con
fibra virgen, durante el blanqueamiento se utiliza oxígeno en reemplazo del cloro, el papel con bajo contenido en
cloro no emplea cloro gaseoso, el papel ecológico adopta medidas para minimizar al máximo el impacto ambiental.
¡Siempre que sea posible elige papel reciclado o ecológico!
Reduce tu huella ecológica y ahorra energía eléctrica apagando el monitor de tu computadora
Reduce tu huella ecológica y ahorra energía eléctrica apagando el monitor de tu computadora.
Si no lo vas a utilizar por un largo periodo de tiempo, evita usar protectores de pantalla o
salvapantallas, pues consumen energía innecesaria y no permiten que el ordenador entre en
modalidad de suspensión.
Consumo sustentable
Lee las etiquetas antes de comprar. Recuerda que las etiquetas pueden brindar información
muy importante sobre el impacto ambiental ocasionado por el producto que estás comprando.
Familiarízate con estas etiquetas o sellos, para que tus compras tengan el menor impacto
posible.
Evita lavar en seco
En el proceso de lavado en seco se utiliza un producto químico tóxico denominado percloroetileno, que
tiene impactos negativos en la salud y el ambiente. Puedes ayudar a reducir su uso, evitando la compra de
ropa que requiere ser lavada en seco e informándote sobre los químicos utilizados en el lugar donde limpias
tus prendas de vestir. Recuerda que las fundas plásticas que contienen accesorios lavados en seco, NO son
reutilizables.
Sabías que cerca del 2 y 3% de la producción mundial de energía está destinada a bombear y
tratar agua para los residentes urbanos e industrias
Los individuos pueden contribuir, ahorrando agua, especialmente limitando el uso de agua caliente. Algunos
consejos que se pueden aplicar son: lavar la ropa con agua fría, tomar duchas más cortas con agua tibia en
lugar de caliente y utilizar electrodomésticos con sellos de eficiencia energética.
Sabías que un vuelo de 10 000 millas emite aproximadamente 3,750 libras de CO2 por pasajero
A pesar de que los vehículos aportan más CO2 que los viajes en avión, se estima que el impacto de la
aviación en el cambio climático es tres veces mayor que sus emisiones de CO2, puesto que, los gases son
arrojados en grandes altitudes. Puedes contribuir a la reducción de este impacto poniendo en práctica los
siguientes consejos: limita los viajes en avión, evita comprar bienes transportados por aire, utiliza tu vehículo
para viajes cortos y realiza videoconferencias para evitar el desplazamiento de largas distancias.
Reduce tu Huella Ecológica evitando el uso de productos químicos tóxicos para la limpieza de
tu hogar
Puedes elaborar un desinfectante para baños con ingredientes naturales y de bajo costo. Mezcla bicarbonato
de sodio y vinagre en un recipiente de plástico reutilizable, hasta obtener una pasta espesa. Aplica la mezcla
en la superficie que desees limpiar. Averiguar otras formas de reemplazar productos tóxicos como
insecticidas, limpiadores, destapacaños, entre otros, con productos fáciles de conseguir, naturales y baratos.
Reduce tu Huella Ecológica evitando y rechazando el consumo de especies en veda
Sabías que los periodos de veda permiten la reproducción y subsistencia de las especies marinas y garantizan
la recuperación del recurso. Durante todo el mes de marzo existe veda de peces pelágicos pequeños
como la sardina o pinchagua, macarela, chuhueco, hojita, jurel, entre otras. Durante este periodo se
prohíbe la captura, trasporte, procesamiento y comercialización de estos peces.
Disminuye tu Huella Ecológica generando menos desechos
Existen varias maneras de disminuir los desechos en tu hogar. Una forma bastante efectiva
es comprar menos cosas. Todo lo que compras necesita ser procesado de una u otra manera y si no puede
ser reutilizado o reciclado, termina inevitablemente en la basura.
Por ejemplo, comprar productos en envases de vidrio es una buena decisión porque estos recipientes
pueden ser reutilizados para guardar otros alimentos. Sin embargo, comprar carne demasiado empacada es
una mala opción porque toda la envoltura termina en la basura.
Reduce tu Huella Ecológica y aliméntate sanamente
Cuando compres tus comestibles, prefiere el consumo de alimentos naturales, menos
procesados y con menos aditivos, evita los alimentos con colorantes y sabores artificiales.
Cuando viajes, no incrementes tu huella ecológica
Si deseas viajar como turista, ten presente los siguientes consejos:
• Elige opciones de viaje que beneficien a la población local.
• Utiliza formas locales de transporte.
• Asegúrate de que los recuerdos sean producidos localmente y respetando el ambiente.
• No compres artesanías elaboradas con coral, carey u otras especies en peligro de extinción.
Reduce tu Huella Ecológica clasificando los residuos y reciclándolos
Puedes clasificar los residuos generados en tu hogar, separándolos en tachos de acuerdo a las siguientes categorías:
• Orgánicos
• Plástico
• Vidrio
• Papel y cartón
Entrega tus residuos a un gestor ambiental o deposítalos en lugares de recolección masiva. Los desechos (materiales no
aprovechables como pañales, servilletas, etc.) entrégalos al servicio de recolección municipal.
Reduce la cantidad de envases en tus compras
Puedes evitar el uso innecesario de envases haciendo pequeños cambios en tus compras. Una buena opción
es prescindir de productos en envases pequeños y adquirirlos en presentaciones más grandes. Por
ejemplo, al comprar bebidas, prefiere las presentaciones de mayor volumen (1 o 2 litros), para consumirlas
durante un mayor periodo de tiempo. Además de reducir costos, generarás menos residuos.
Reduce tu Huella Ecológica cambiando tu dieta
Sabías que la producción de 1 kg de carne de res requiere 15 415 litros de agua, mientras que 1
kg de vegetales y frutas necesita 684 litros de líquido vital. Incorpora más alimentos de origen
vegetal a tu dieta diaria y reemplaza en lo posible los alimentos de origen animal.
Opta por artículos elaborados con material reciclado y reduce tu Huella Ecológica
Sabías que actualmente existen cientos de productos elaborados a partir de material reciclado, por ejemplo,
juguetes, artículos decorativos para el hogar, materiales de oficina, artículos escolares e inclusive ropa. Al
momento de hacer tus compras, infórmate sobre la materia empleada para la fabricación de un producto y
siempre elige la alternativa más amigable con el ambiente.
Reduce tu Huella Ecológica durante el mantenimiento de tu jardín
Cuida el suelo, utiliza abonos orgánicos y evita hacer controles de material vegetativo de plagas
y enfermedades con productos químicos, reemplazándolos por productos naturales.
Rechaza las envolturas innecesarias y reduce tu Huella Ecológica
Evita los productos con mucho empaque o envolturas. Antes de reciclar, recuerda que es mejor
REDUCIR y REUTILIZAR.