Download ES HORA DE CAMBIAR SU CUERPO La dieta de los siete días ( y

IRLANY-D
COSMETICOS
ES HORA DE
CAMBIAR SU
CUERPO
El sistema IRLANY-D es
un tratamiento integral para lograr esa figura que
siempre deseo tener.
IRLANY-D le ayudará a
modificar esos hábitos de
comida que provocan que
la grasa se acumule en
nuestro cuerpo.
No olvide tomar sus tabletas media hora antes de
sus alimentos para lograr
La dieta de los
siete días ( y
como seguir
bajando sin
recuperar el peso)
los mejores y más espectaculares resultados.
IRLANY-D COSMETICOS
ALTA COSMETICA
FITOBIOLOGICA
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Complemente su
tratamiento reductivo
con esta dieta que ha
sido 100% probada.
La dieta de los 7
días es ideal para
que usted inicie su
programa reductivo con su tratamiento IRLANY D
La clave esta en
no variar ó sustituir ninguno de
sus elementos.
ACTIVE SU CUER- Puede emplear sal
PO CON EJERCIo pimienta, ningún
CIO.
otro aderezo. Donde no se indiquen
cantidades no se sobrepase. Esta dieta
lleva como elemento principal la SOPA LIPOLITICA la cual no solo tiene
una cantidad pequeñísima de grasa,
sino que sus componentes ayudan a
eliminar la grasa en nuestro cuerpo y
aportan los nutrientes necesarios para
que en ningún momento perjudiquemos nuestro organismo. Esta sopa
puede consumirse en la cantidad que
se apetezca para evitar, en todo momento, tener hambre y caer en ciclo
catabólico. Esta es una dieta muy
segura, con la que no solo bajará de
peso sino también reafirmará su tono
muscular.
Dieta de los 7 días.
Día 1: Consumir únicamente frutas (no plátano)
Día 2: Comer solo vegetales cocidos. Excepto elotes, frijoles o chícharos.
Día 3: Comer frutas y vegetales
Día 4: frutas, sopa lipolitica y 85 gms de pechuga
de pollo asada.
Día 5: verduras, sopa lipolitica y 100 gms de carne de res asada.
Día 6: frutas, verdura, sopa lipolitica y 80 gms de
pescado al vapor.
Día 7: frutas, verdura, sopa lipolitica, 85 gms de
pechuga de pollo o carne de res y 100 gms de pescado al vapor.
Debemos cuidar que:
• Tomemos al menos 3 litros de agua natural al
día
•
Hacer por lo menos cinco comidas al día, en
lugar de la tres tradicionales.
Para preparar la Sopa Lipolitica necesitará:
4 cebollas grandes, 1 col mediana, 2
jitomates, 2 pimientos morrones verdes,
un ramo grande de apio, un ramo de
perejil, un cubo de caldo de pollo, ajo y
pimienta al gusto.
Corte todos los ingredientes y cúbralos
con agua (dos o tres litros mínimo).
Cocer a fuego lento hasta que los vegetales estén suaves.
Durante los siete día puede tomar café o
té verde sin edulcorante artificial y sin
azúcar.
Al finalizar los siete días, coma normalmente durante 7 días y después reinicie
otro ciclo de dieta de siete días. En la
semana de comer normalmente procure:
NO Comer carne de puerco, camarones
o vísceras, del huevo coma solo la clara, guisar con aceite de olivo, desgrasar
los alimentos, consumir embutidos solo
de pavo, eliminar los refrescos, en especial los de cola., prefiera el pan integral al normal. Si tiene hambre entre
comidas consuma toda la lechuga y la
espinaca cruda que desee.
IRL ANY-D COSMETICOS
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