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¡ Recetas Saludables de “El Chef-Coach” 954 02 55 77 | 657 59 13 85 | [email protected] | elplandetuvida.es El Plan de tu vida CENTRO DE ADELGAZAMIENTO Ingredientes: 375 g de tomate (3 tomates) Ajo Media manzana Pimiento verde Vinagre Sal 1 cucharadas de aceite de oliva virgen Energía: 200 kcal Tiempo: 10 min Receta: Personas: 1 Gazpacho Light con verduras las vers da to en bi os am lav r, za pe em a ar P 1 duras que vamos a utilizar. ndo y batiendo 2 - A continuación, vamos echa r. los ingredientes en el vaso de bati • los tomates peladmosiento verde • un trocito de pipelada • media manzanao pequeño • un diente de aj queña de sal • una cucharada pevinagre • un chorrito de pera de aceite de oliva • una cucharada so do aña3- Una vez que tenemos todo biteenmbaedtiio litro, dimos agua fría, aproximadamen y volvemos a batir. demos po , ho ac zp ga o tr es nu r ña pa om ac a ar P 4a echarle unas hojas de lechuga por encim ¡... y listo para comer Elaboración: Hidratos de carbono: 13,5 g Proteínas: 2g Grasas: 14,6 g Calle San Francisco Javier, 22 planta 2 módulo 2 Edificio Hermes - 41018, Sevilla
