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Lugares de trabajo sin humo
fu
ma
do
re
s
Consejos para los no fumadores
no
ISBN 978-92-9191-747-1
Agencia Europea para
la Seguridad y la Salud
en el Trabajo
Efectos sobre la salud de la exposición al humo del tabaco
Tenga en cuenta que:
Si usted no es fumador, probablemente ya es consciente de algunos de
los efectos perniciosos que el tabaco tiene sobre su salud. Sin embargo,
el mero hecho de no ser fumador no significa que esté protegido contra
las consecuencias negativas que fumar acarrea. El humo ambiental de
tabaco (HAT), también denominado humo de segunda mano, tiene efectos
perjudiciales sobre la salud. Recientemente se ha redactado una serie
de recomendaciones europeas con el fin de promover los ambientes sin
humo y, de este modo, proteger a los no fumadores en el entorno laboral.
Diversos países de la Unión Europea han puesto en práctica la prohibición
de fumar en el puesto de trabajo. No obstante, los trabajadores siguen
estando en algunos casos expuestos al HAT. Así pues, todos debemos
actuar para eliminar la exposición al humo del tabaco en el entorno laboral.
• El riesgo de contraer cáncer de pulmón se incrementa entre un 20 % y un
30 % si se está expuesto al HAT.
Conocer los efectos perniciosos del HAT puede ayudarle a apoyar a su
empresa a la hora de llevar a la práctica la prohibición de fumar en el
puesto de trabajo y a animar a sus compañeros a dejar de fumar.
• Personas que ya sufren de asma o de enfermedades pulmonares crónicas
pueden tener un mayor riesgo de sufrir otros problemas derivados de la
exposición al HAT.
• En el caso de los fumadores pasivos, el riesgo de sufrir un infarto se
incrementa entre un 25 % y un 35 %. Las consecuencias cardiovasculares
de fumar de un modo pasivo, incluso por breves periodos (de minutos a
horas), pueden resultar tan significativas (80–90 %) como las derivadas de
ser fumador activo de forma crónica.
• Las mujeres expuestas al HAT durante el embarazo tienen un mayor
riesgo de dar a luz a bebés con un menor peso al nacer, desórdenes
congénitos y disminución de la función pulmonar. La exposición al HAT
también incrementa la posibilidad de que el niño contraiga asma.
Del más de medio millón de fallecimientos anuales en la
Unión Europea relacionados con el tabaco, se estima que
79.000 están exclusivamente vinculados al HAT, lo que
significa que incluso el humo de segunda mano puede tener
consecuencias mortales.
La seguridad y la salud en el trabajo concierne a todos. Es bueno para ti. Es buen negocio para todos.
Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo
Lugares de trabajo sin humo
Consejos para los no fumadores
¿Qué puede hacer usted?
Todos podemos desempeñar un papel a la hora de
promover una cultura sin humo en el entorno laboral. ¿Por
qué no habla sobre la exposición al HAT con sus compañeros
y su empleador?
¿Cómo puede animar a sus compañeros para que ayuden
a reducir la exposición al HAT en el lugar de trabajo?
• Ayude a sus compañeros a dejar de fumar. Los fumadores precisan ayuda
y asistencia para dejar su hábito. Ponga de relieve que el lugar de trabajo
es un buen sitio para prestar esta ayuda.
• Recomiende a sus compañeros que acudan a un programa o terapia para
dejar de fumar.
• Si usted es ex fumador, comparta su experiencia sobre cómo acabó con
el hábito.
• Comente los efectos sobre la salud del HAT.
• Disponer de un lugar de trabajo sin humo resulta beneficioso por las
siguientes razones:
– Puede reducir las primas de los seguros, ya que fumar aumenta los
daños relacionados con los incendios.
– La prohibición de fumar puede reducir los costes de mantenimiento
en el lugar de trabajo (p. ej., pintura, moquetas, cortinas, etc.)
• Puede resultar útil impartir a los empleados seminarios que les ayuden
a comprender la problemática de fumar en el lugar de trabajo. Este tipo
de formación sobre los efectos de fumar y la exposición al HAT se puede
añadir a la formación previa a la contratación o la asignación de un
puesto.
Más información:
La Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo, «Prevención
del impacto negativo del humo del tabaco en el lugar de trabajo»:
http://osha.europa.eu/es/topics/whp/index_html
Video de Napo sobre el humo del tabaco:
http://osha.europa.eu/en/topics/whp/smoke-at-work
¿Cómo puede animar a su empresa a que reduzca
la exposición al HAT en el lugar de trabajo?
Indíquele a su empresa el hecho de que:
• Existen pruebas contundentes de que la exposición de los no fumadores
al HAT tiene efectos perniciosos sobre la salud, además de ser
desagradable.
• Existe un corpus científico que confirma los efectos sobre la salud
de la exposición al HAT (p.ej., médicos y personal sanitario) que los
empleadores pueden consultar. La ventilación, el aire acondicionado y
la creación de espacios separados no suprimen la exposición indirecta al
humo del tabaco.
Vale la pena conocer: La Comisión Europea,
Dirección General de Sanidad y Consumo ha
puesto en marcha en 2011 una nueva campaña
antitabaco denominada «Los Ex Fumadores No
Abandonan». Esta campaña de tres años cuenta
con una herramienta muy eficaz para ayudar a los
fumadores a dejar de fumar. iCoach es una plataforma gratuita digital
de orientación sobre salud disponible en las 23 lenguas oficiales de
la UE. A diferencia de otras herramientas digitales de salud, iCoach
también va dirigida a personas que no quieren dejar de fumar o que
presentan un alto riesgo de recaída. Hasta el momento se han logrado
resultados asombrosos. Más del 30 % de las personas que empiezan el
programa dejan de fumar. Para más información: www.exsmokers.eu
TE-30-11-349-ES-N
http://osha.europa.eu
Lea también los folletos Consejos para los fumadores y Consejos para empresas.