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Julio de 2012 Boletín de salud bucal
Cuidados dentales para adolescentes
No esperes a ser mayor para comenzar a
cuidar tus dientes: ¡ahora es el momento de
asegurarte de que tu sonrisa sea brillante y tu
aliento sea agradable!
¿Por qué tanto lío?
Cuidar adecuadamente tus dientes es
sumamente importante, ya que las bacterias
no esperan a que crezcas para atacar. De
hecho, están en tu boca en este mismo
momento y están produciendo ácidos que
destruyen el esmalte de tus dientes (el duro
recubrimiento exterior del diente). Si se lo deja
actuar, este ácido crea agujeros en tus dientes,
llamados “caries”, que pueden acarrear mal
aliento, dolor y visitas adicionales al dentista.
¿Qué puedo hacer para evitar que
esto suceda?
De hecho, es bastante fácil desarrollar buenos
hábitos dentales. Simplemente, sigue estos
pasos:
- Cepíllate los dientes dos veces al día
Usa movimientos breves y suaves durante dos
a tres minutos cada vez, y ¡no olvides cepillarte
la lengua!
- Usa hilo dental una vez al día
Si te olvidas de usar el hilo dental, estás
dejando sin limpiar más de un tercio de
la superficie de cada diente. Las bacterias
comienzan a descomponer todas las partículas
de alimentos que quedan atoradas entre tus
dientes, lo que produce caries y, por supuesto,
mal aliento.
- Visita a tu dentista con regularidad
Muchas personas no se dan cuenta de que,
sin importar cuán bien se cepillen, quedarán
“cosas” en sus dientes que no pueden quitarse,
y que solo un profesional podrá eliminar. De
modo que consulta a tu dentista dos veces al
año, para asegurarte de que tus dientes sigan
limpios y relucientes, y de que el dentista
pueda resolver cualquier cuestión antes de
que se convierta en un problema importante.
Para obtener más información sobre salud dental, visita www.UnitedConcordia.com.
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