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 Sevilla, 25 de noviembre de 2009
Juan San Segundo Manuel
TRÁFICO
MOTORIZADO
Y SALUD
* La vida urbana conlleva
*
*
*
*
importantes problemas
para la salud
Aunque España tiene hoy
el nivel de los países más
desarrollados, no cumple
con ciertos valores
Los desplazamientos
motorizados aumentan
constantemente
- crecimiento urbano sin
adecuada planificación
Enorme contaminación
atmosférica
El autómovil=contaminador y acaparador del
espacio público
Los perjuicios de la
contaminación atmosférica
* Incidencia de la
contaminación en
- enfermedades
-mortalidad
* 16.000 muertes en
España
* 350.000 muertes
prema-turas en Europa
* Coincidencia de los
picos de contaminación
con el incremento de
ingresos hospitalarios y
de falleci-mientos
Enfermedades inmunológicas:
especialmente las alérgicas
* Explosión de las
mismas que afecta
especialmente a los
niños
* Un tercio de la
población europea ya
tiene alguna clase de
enfermedad alérgica
* Este tipo de enfermedades va a afectar a la
mitad de la población
europea en 2015
Problemas
respiratorios
* Relación
entre los
niños
ingresados
en
hospitales
por asma y
su
pertenencia
a zonas de
tráfico
intenso
* Disminución
de la función
pulmonar
También
los adultos: Cáncer
* Relación con la
cercanía al tráfico:
-Cáncer
Cáncer de
pulmón
Leucemia
Partículas en
suspensión
* Causantes de los mayores perjuicios para
la salud
* Informe de la OMS sobre Austria, Suiza y
España  40.000 muertos/año por el
material particulado
Enfermedades cardiovasculares:
principal causa de mortalidad
* Las personas que viven a
menos de cien metros de
una autopista o menos
de cincuenta metros de
una calle con mucho
tráfico corren el doble de
riesgo de morir por una
enfermedad
cardiovascular
* El corazón: un nivel
considerado normal de
contaminación
por
partículas
finas
tiene
capacidad
para
desencadenar infartos y
arritmias, deteriorar las
paredes de las arterias y
aumentar la capacidad
de
coagulación de la
sangre
ACTIVIDAD FÍSICA, DE MANERA
ESPECIAL LA BICICLETA  GRAN
BENEFICIO PARA LA SALUD
• Reduce riesgos de padecer enfermedades
cardiovasculares, obesidad,
cáncer y diabetes
• Fortalece los huesos
y los músculos
• Beneficios psicológicos: mejora el estado
de ánimo, bienestar
psicológico
Ir en bicicleta: actividad física
cardiosaludable
• Actividad física equilibrada  recomendada por
los cardiólogos
• Reduce un 50%
el riesgo de infarto
• Disminuye la
presión arterial: la
asesina silenciosa
-Sobreesfuerzo
-Ataque súbito o
lento
Nueva unidad de rehabilitación cardíaca
del hospital Macarena en Sevilla
• Arterioesclerosis: Mejora el
colesterol
• El colesterol malo LDL se
acumula en las paredes de las
arterias formar una placa de
grasa (placa de ateroma), que
puede crecer hasta ulcerar la
pared de la arteria y originar un
coágulo de sangre, obturar una
arteria, la placa se puede
desprender formando una
embolia (atacado mediante
coagulación)
• El colesterol bueno HDL, es
también importantísimo, al
actuar como equipo de limpieza
del colesterol malo de las
arterias, cuanto más haya,
menos riesgo de infarto Protege las articulaciones
• No se dan esguinces
ni lesiones
articulares en su
práctica
• Beneficioso para las
rodillas
-El 70-80% del
peso
está
amortiguado por el
sillín
• Utilizada en
rehabilitación
Dolores de
espalda
* Prevención del dolor
de espalda: La
postura levemente
inclinada muscula el
tronco y extiende la
columna vertebral
* Fortalece
especialmente la
zona lumbar
* Trabaja la zona
dorsal
CAPACIDAD PULMONAR
• Consumo en reposo:
unos 9 litros por
minuto de oxígeno
• Un cicloturista
medio, durante el
ejercicio:
(aproximadamente)
80 litros por minuto
• Nuestros pulmones
se acostumbran a
trabajar y en
nuestra vida normal
no necesitan
realizar ningún
esfuerzo,
mejorando nuestra
calidad de vida
SEDENTARISMO: LA PREVENCIÓN
EMPIEZA EN LA INFANCIA
*Relación entre lo que hacen
los menores y la salud que
tendrán de adultos
* Conexión entre sedentarismo
y ciertas enfermedades
* ¿Qué ha pasado para que un
niño no pueda salir de casa?
* La ciudad se hace cada vez
más hostil para los más
débiles como los niños, los
ancianos o las personas con
discapacidad
* El desarrollo más importante
se produce en los primeros
años, fundamentalmente
mediante el juego...
fortalece contra enfermedades
infecciosas
• El cuerpo moviliza a
los fagocitos, las
células devoradoras
de bacterias del
cuerpo humano
para aniquilar
bacterias y células
cancerígenas
• Ir en bicicleta es
empleado como
terapia para
enfermos de cáncer
y SIDA
Afluencia del tipo de glóbulos blancos que fagocitan a los microorganismos agresores La mejor lucha contra la obesidad
* Vinculación del
SEDENTARISMO con
el sobrepeso, enfermedades vasculares,
y la diabetes
* España: Tercer puesto en obesidad
entre países desarrollados
* Bicicleta: máquina de adelgazar
Beneficios de carácter psicológico
* Están más contentos
con sus vidas los
jóvenes que saben
compaginar la
diversión con el
trabajo, el deporte y
el estudio
Pequeño esfuerzo, grandes
resultados
* 10 minutos de
pedaleo:
repercuten en la
musculatura, el
riego sanguíneo y
las articulaciones
* 30 minutos:
influencias
positivas en las
funciones del
corazón
* 50 minutos: es
estimulado el
metabolismo graso
¿NEGACIÓN INSTITUCIONAL DE UN VERDADERO DERECH0 A LA
SALUD?
• La
dependencia
de
coches y motos incide
negativamente sobre
nuestra
salud:
sedentarismo,
deterioro de la salud y
accidentes de tráfico.
• Reacción institucional
en
otros
países
movilidad ciclista
•
Escasa reacción en
España,
salvo
excepciones
• Negación del derecho
constitucional
a
la
protección a la salud
¿Qué
sociedad
queremo
s legar a
nuestros
hijos?
Aún podemos
optar por una
sociedad más
saludable,
donde tengan
más importancia
los valores
solidarios con
nuestros vecinos,
nuestras
ciudades, con
mundo en el
vivimos y con el
mundo que
legamos a
nuestros hijos