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Organización del Tiempo Cómo se organizan las personas exitosas Capas Cerebrales •Neo Neo Corteza •Cerebral Cerebral •Cerebro Cerebro •Emocional Emocional •Cerebro Cerebro •Reptiliano Reptiliano Cerebro Primitivo EL ESTRÉS Y SU IMPACTO EN NUESTRO CEREBRO Aumenta latidos del corazón Aumenta el ritmo respiratorio Eleva el nivel de azúcar en la sangre AGRESIÓN o FUGA Transpiración RESISTENCIA Dilata pupilas AGOTAMIENTO Digestión lenta Indicadores de Estrés Estrés Recuperación Emocional Mental Pensamiento Concentración Foco Visualización Imaginación Análisis Solución de problemas • Creativo • • • • • • • Físico Manejo del enojo Miedo Reducir: • Sed • Hambre • Sueño • Bebida • Alimentación Tristeza Depresión Frustración Perder la competencia Confianza en sí mismo Generosidad Flexibilidad Libertad PLACER Frustración Miedo Enojo Tristeza Culpa DOLOR DEPRIMIDO ESTRESADO MOTIVADO Manejo del Estrés El manejo del estrés mediante: Hábitos de dieta Sueño Ejercicio Relajación LAS NEURONAS ESPEJO Y LA CONEXIÓN DE LAS MENTES YOU CLAVES PARA LA COMUNICACIÓN IDENTIFICA – Pausa y Pon Atención ACLARA – Busca la Intención MODIFICA – Está preparado para Adaptarte VERIFICA – Asegúrate de Estar en el Camino Correcto APLICA – Toma las Acciones Necesarias para Obtener el Éxito PALABRAS TE AMO ACCIONES ☺ DESTINO Dopamina, Noradrenalina, Endorfina, Acetilcolina, Oxitocina, Hormona Sexual Melatonina, Serotonina, Acetilcolina, Quinina, Noradrenalina Adrenalina, Noradrenalina, STH (Tiroides’Somatotropa) Elixir de Liderazgo, Oxitocina, Dopamina Noradrenalina Elixir de los sabios, Noradrenalina, Dopamina, STH, Acetilcolina LENGUAJE DE PRECISIÓN La forma en que estructuramos nuestro lenguaje determina la manera en que llegamos a solucionar nuestros problemas. Utilizamos el lenguaje para representar el mundo, nuestras emociones, creencias, ideas y la manera en que nos relacionamos con el mundo. Pero no siempre resulta claro para nosotros y a veces distorsionamos, generalizamos o eliminamos información que forma parte de la base de datos. Expresamos generalmente la parte superficial del problema, pero no su estructura profunda. LA PALABRA Y PNL • Nuestras palabras determinan una fisiología, la cual toma un importante papel en nuestras emociones y acciones. • La capacidad de sentirnos seguros y con confianza depende también, en gran parte de nuestro lenguaje. ¡¡Descubre la manera en que manejas tu energía!! LAS EMOCIONES Y PNL Nuestra fisiología toma un importante papel en nuestras emociones. La capacidad de sentirnos seguros y con confianza depende también, en gran parte, de nuestra fisiología. Mi Inteligencia Emocional Lo que veo Lo que hago Competencia Personal Auto Conciencia Manejo Personal Competencia Social Conciencia Manejo Social De relaciones MANEJO Y CAMBIO DE CREENCIAS Creencias sobre Tratamientos Médicos Creencias de Salud Creencias de I.D. Creencias Económicas Creencias de Peso Creencias en el Trabajo Creencias de Habilidades Creencias de Recursos HIPÓTESIS – DEMOSTRACIÓN – TEORÍA - LEY COMO PROGRAMAR LA MENTE Auto-inducción a niveles de alta relajación y concentración Transformador de Energía ¿COMO ADMINISTRAR MI TIEMPO? I Actitud proactiva-preventiva Tomar iniciativa!! Establecer objetivos -planear II estrategia personal, misión y visión personal Recordarlos! Hacerse cargo!!! Tener objetivos Perseverancia, disciplina III No postergarlos! Encararlos!!! Superar miedos, desarrollar autoconfianza IV Revisión de actividades Diferenciar actividades a favor, en contra e irrelevantes Incrementar eficiencia! CAMBIO DE HABITOS!! Llevarlos a cabo bien! Mejores hábitos para una mejor Administración del Tiempo COMUNICACIÓN ASERTIVA ¿QUÉ ES TALENTO ? ¿CÓMO USA EL LÍDER ESTE TALENTO ? Every natural power exhilarates; a true talent delights the possessor first. - Ralph Waldo Emerson MI COMPROMISO CONMIGO MISMO 1. Despierto cada día con mi ancla de excelencia 2. Hago ejercicio cada día 3. Abro uno de mis sentidos durante el día. Por ejemplo, observar la naturaleza, o el atardecer, o escuchar los sonidos, o sentir la energía de las personas y de las plantas 4. Aprendo algo nuevo cada día 5. Hablo de lo que quiero producir en la gente 6. Reconozco la ayuda y trabajo de mis compañeros 7. Utilizo las preguntas para obtener información 8. Me rodeo de gente más inteligente que yo 9. Comparto mi entusiasmo: THEOS – DIOS 10. Reduzco los conflictos y sumo la fortaleza de mi gente 11. Estimulo, inspiro y motivo a mi gente más que ordenar que hacer 12. Inspiro con el ejemplo 13. Modelo con integridad, honestidad, lealtad. 14. El éxito es de mi equipo y los errores son míos
