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FUNDACIÓN ESCUELA COLOMBIANA DE BIODANZA
Trabajo de grado
COMO POTENCIAR EL CEREBRO Y SUS RELACIONES CON BIODANZA
Presentado por:
MYRIAM ABADIA CAMPO
Bogotá, Junio de 2012
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TABLA DE CONTENIDO
OBJETIVO GENERAL
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
1. INTRODUCCIÓN
2. JUSTIFICACIÓN
3. CÉLULAS ESPEJO
4. CEREBRO
4.1. Células nerviosas
4.2. Composición y Funciones
4.3. Poder computacional
5. CORTEZA PREFRONTAL O NUEVO CEREBRO
6. NEUROCIENCIA
6.1. Neurogénesis
6.2. Neuroplasticidad
7. RELACIONES CON BIODANZA
8. MEDITACIÓN
9. CHAMANISMO
10. CONCLUSIONES
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OBJETIVO GENERAL
Correlacionar el modelo teórico de Biodanza con los hallazgos científicos de
la neurociencia moderna, como son la neurogénesis, la neuroplasticidad
cerebral y la meditación
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
-
Encontrar la relación entre las células espejo y Biodanza.
-
Conocer el efecto de la genómica social a través de Biodanza.
-
Identificar la relación entre los mecanismos neurobiológicos que
modelan el comportamiento humano y Biodanza.
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1. INTRODUCCIÓN
A pesar de que la Neurociencia es una ciencia muy reciente sólo en 1990 por
casualidad se descubrieron las neuronas espejo y en 1998 se presentaron a
la comunidad científica. Después de muchas investigaciones se ha logrado
conocer un poco más de ellas. Las neuronas espejo son neurona motora y
perceptiva; además permiten entender el papel que desempeñan en la
comprensión de las intenciones de los demás. La percepción y la acción
constituyen un proceso unificado en el cerebro.
Rizzolatti, Galles, Fogasi y Fadiga, los famosos cuatro neurocientíficos juntos
cambiaron todo; el descubrimiento de las células espejo y el desarrollo de
sus probables consecuencias fue producto de los cuatro. En los años
venideros la forma en que el hombre ve el mundo y funciona como animal
social nunca volverá a ser la misma.
La neurociencia de la iluminación combina el conocimiento científico y las
prácticas chamánicas explicando lúcidamente cómo restaurar la salud del
cerebro a nivel celular. Para los chamanes es importante restaurar la fuerza
de la vida femenina que equivale a las mitocondrias, a su vez éstas últimas
actúan como link entre las antiguas prácticas chamánicas y la
neurociencia moderna.
Las mitocondrias son las fábricas de energía que se rompen ante el estrés,
pesticidas, contaminación, mercurio, agua y los chamanes utilizan la oración,
el ayuno, la meditación y suplementos en la dieta con hierbas especiales
para restaurar la función de las mismas.
Sin embargo, muchas veces no se logra la sanación por las creencias y
emociones destructivas como ira y miedo, en este punto la Biodanza entra a
ejercer un rol muy importante al ser la ciencia de las emociones.
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2. JUSTIFICACIÓN
El medico tiene mucha estructura, casi que no cree sino lo que ve, solo es
válido si existe la evidencia. Al comenzar Biodanza y observar diversidad de
emociones como gozo, placer, alegría, éxtasis entre otros que generan los
ejercicios de Biodanza me empecé a preguntar el ¿por qué se generaban
esta emociones y en diferente intensidad? El hecho de ser una persona
adulta que se inicia en esta práctica, es un reto lograr potencializar todas mis
capacidades emocionales, intelectuales y físicas hasta el fin de mis días.
3. CELULAS ESPEJO
En un principio se pensó que las neuronas espejo simplemente pertenecían
a un sistema cerebral de imitación, pero estudios posteriores, parecen
señalar que sus implicaciones son mucho más importantes, hasta el punto de
que su hallazgo podría ser uno de los descubrimientos más importantes de
las últimas décadas. El profesor Vilayanur Ramachadran, un especialista en
la materia, ha llegado a afirmar que el descubrimiento de las neuronas
espejo hará por la psicología lo que el ADN ha hecho por la biología.
El hilo conductor del libro Células Espejo de Marco Iacoboni, es acerca de la
investigación que se llevó en un laboratorio de Parma y entre los principales
investigadores Giacomo Rizzolatti y otros que participaron sobre el sistema
de neuronas espejo de los seres humanos.
Qué hacemos los seres
humanos todo el día? Leemos el mundo, en especial con las personas con
las que interactuamos, observar su rostro, si está sonriente, amable o si se
muestra molesto. La distensión puede ser muy sutil, tan sólo cómo utilizamos
los músculos faciales, siempre hubo preguntas; cómo los humanos tienen
capacidad para entenderse?
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Nadie podía explicar el mecanismo por el que sabemos, qué hacen y piensan
los demás. Ahora si podemos; existen ciertos grupos de células especiales
en el cerebro, las células espejo que nos permiten entender a los demás.
Cuando vemos que las estrellas de cine se besan algunas de las células que
se activan en nuestro cerebro son las mismas que se activan cuando
besamos a nuestras parejas. Si vemos a alguien sufrir, las células espejo nos
ayudan a leer la expresión facial de esa persona y nos hacen sentir su
sufrimiento, las células espejo nos ayudan a reconocer las acciones de los
otros y sus motivaciones; las intenciones de otros individuos.
Rizzolatti trabajaba con la macaca nemestrina una especie de mono, el
tamaño de su cerebro es un cuarto del tamaño del nuestro; hay una
correlación en la alineación de los cerebros a pesar de la diferencia en
tamaño. Se ocupaban de una zona F5, corteza premotora, la parte que
planifica, selecciona y ejecuta movimientos, codifica un comportamiento
motor específico, los movimientos de la mano; asir, sostener, rasgar y
acercar objetos a la boca, para los macacos son movimientos esenciales.
Los humanos realizamos cientos de actos prensiles durante el día.
Así había un mono tranquilo sentado en la silla y alguien tomó algo con la
mano (dicen que un helado) inmediatamente se oyó una descarga en la
computadora y en el mono con este acto prensil de otra persona; la neurona
vinculada al cerebro del mono se había activado.
Nadie imaginaría que las neuronas motoras se activan ante la percepción de
las acciones que realiza otra persona sin que medie algún movimiento.
Esto no revestía ningún sentido; sin embargo, las neuronas del cerebro del
mono que envían señales a otras células y anatómicamente están
conectadas a los músculos, no tienen por qué activarse; el mono estaba
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sentado, tranquilo, observando que hacía otra persona y sin embargo se
activaron.
El hecho que las células espejo se activen cuando una persona patea la
pelota, ve que alguien patea una pelota, oye que alguien patea una pelota y
aunque sólo pronuncia u oye la palabra patear; conlleva a consecuencias
asombrosas y nuevas formas de comprensión. Sólo el 20% del área F5 del
cerebro del Macaco son células espejo.
La percepción, oír sonidos, mirar al otro, el movimiento, asir objetos,
alcanzarlo, colocarlo en la boca, y una tercera función, la cognición que está
en el medio y nos permite planificar nuestro comportamiento motor, prestar
atención a cosas que nos atañen, se da por sentado, que estas tres
funciones
estaban
separadas,
pero
la
actividad
neuronal
realiza
codificaciones más complejas y el cerebro aborda el mundo de un modo más
holístico que lo que se creía antes.
Los investigadores de Parma no estaban preparados para encontrarse
con una neurona motora y perceptiva al mismo tiempo. El área motora
F5 del cerebro del macaco se activa cuando se realizan movimientos con la
mano pero también con la boca, como chasquear los labios. Esto contradice
la teoría que decía que en el cerebro hay compartimientos y esto es
compatible con la función holística del cerebro, ya que las neuronas
motoras se ocupan del objetivo de la acción. Adyacente se encuentra el F4
que se activa cuando el mono mueve el brazo, el cuello y el rostro. Por esta
cantidad de dudas cambiaron la ruta de la investigación como medio de
reconocer que la percepción y la acción constituyen un proceso
unificado en el cerebro.
Además de Rizzolatti y otros neurocientíficos describieron las células espejo
en 1990. No hubo nada especial en las herramientas que utilizaron,
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sencillamente un macaco con electrodos en el área motora F5 y registraban
los cambios eléctricos (potenciales de acción) que se producían en la
neurona después de haber realizado ciertas tareas y se les daba de
recompensa comida; se disparaban y lo hacían para codificar ya sea un
evento sensorial (ver un objeto o una acción) o un acto motor (tomar una
manzana) o un proceso cognitivo (recordar tomar una manzana).
En el viejo paradigma cada proceso era un compartimiento pero aquí en
estas células se codifican dos, percepción y movimiento; además las
neuronas motoras están activadas durante todo el tiempo que dure el
movimiento prensil y las células se activan cuando mueve la mano derecha y
cuando mueve la cabeza; hubo especificidad con el tipo de movimiento
que el mono realizaba; y es importante que estas neuronas del agarre no se
activen cuando se rasca la cabeza u otro movimiento de la mano. Solo al
asir algo. Esto parece peculiar en términos neuronales; movimientos simples
orientados a objetos.
Como se dijo antes, también hay unas células cercanas a las células espejo
que se llamaron canónicas, las cuales se activan al ver ciertos objetos
capaces de ser asidos, porque tienen correlación entre el movimiento y
lo observado, también son sensibles al tamaño del objeto. Ejemplo si el
mono toma una manzana se activan y también al observar una manzana,
pero con movimiento de agarre, no si hay una pasa que es un movimiento de
prensión.
Hay otras células espejo ampliamente congruentes, movimiento coger una
manzana y observar a alguien coger la manzana con la boca. Las células
espejo de los macacos no se activan con la pantomima, realizar un
movimiento prensil en ausencia de un objeto no activa una descarga, el
humano sí y con situaciones más abstractas, esto se explica por
evolución.
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Un análisis futuro del neurocientífico Arbib acerca de que las células espejo
son precursores de los sistemas neuronales del lenguaje, se activan cuando
ven movimientos de la mano y de la boca; codifican movimientos
comunicativos, chasquido de labios. Estas células tienen un papel crucial en
la comprensión del comportamiento de otras personas. A partir de allí se
dedicaron a buscar aspectos más profundos de la función de las células
espejo en la codificación de los movimientos de otros individuos.
Comprendemos los estados mentales de los otros simulándolos en el
cerebro, y lo lograron por medio de las células espejo. El hecho de que las
células espejo codifican en modo diferente el mismo acto prensil con distintas
intenciones, no solo cuando lo realizamos sino cuando lo observamos en
otros, sugiere que el cerebro humano es capaz de reflejar espectacularmente
los aspectos más profundos de la mente de los demás a una ínfima escala
unicelular.
Ejemplo, el mono a partir de una posición fija, alcanzaba y tomaba un
alimento y luego lo llevaba a la boca, luego alcanzaba un objeto no
comestible que estaba en el mismo lugar del alimento anterior, el mono lo
colocaba en un recipiente. La pregunta es si las células espejo se activan
con el mismo movimiento de asir y diferente objetivo? Los monos se les daba
recompensa en ambas situaciones; se observó que la mayoría de las
neuronas se activaron diferente, 75% descarga mayor al asir y llevar a la
boca, el 25% restante se activó al asir y llevar al recipiente. Lo importante
para las células espejo es comer.
Experimentos con humanos, sé lo que haces (escucho los ruidos) sé lo que
piensas (comprendo sus intenciones); así cuando percibo un ruido como
abrir el maní, activo en mi cerebro el plan motor necesario para abrir el maní,
nosotros mismos, como si solo reconocemos ese ruido imitando o
simulando la acción que produce el sonido. La respuesta de las neuronas
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a la información auditiva, respalda la hipótesis (el lenguaje a nuestro alcance
propuesto por Rizzolatti y Arbib) las células espejo son precursoras
evolutivas de los elementos neuronales que posibilitan el lenguaje
humano.
El área F5 del cerebro del mono corresponde al área de Broca en el cerebro
humano o centro cerebral del lenguaje, las células espejo responden a los
sonidos, los eslabones entre las células espejo y el lenguaje.
Aunque los neonatos de los monos pueden imitar algunos gestos faciales,
sacar la lengua, abrir y cerrar los ojos, la mayoría de estudiosos considera
que la verdadera imitación, es decir la capacidad de aprender por
observación, está limitada al ser humano y los grandes simios.
Algunos dicen que las neuronas espejo de los monos es solo reconocer
acciones y no imitarlas y también el objetivo, útil para su comportamiento
social, esto es aún una polémica. Otros dicen que las células espejo son
para la imitación, ejemplo dos experimentadores, cada uno con un cubo; y un
mono que se le da un cubo, el mono lo empezó a manipular, a morderlo a
voltearlo y un experimentador hacía lo mismo del mono; éste comenzó a
mirar al experimentador que lo imitaba, se dice que esta comprensión es
implícita.
Afortunadamente disponemos de tecnología para empezar a estudiar la
criatura más compleja, el ser humano.
Susan Black More dice que lo que diferencia al ser humano de los animales
es su capacidad de imitar más que el lenguaje. En 1970, un bebé de 41
minutos de nacido ya mostraba capacidad de imitar a Metroff, debe haber un
comportamiento rudimentario en el cerebro; contrario a Piaget que decía que
a los dos años. Aprendemos por imitación, si voy a una reunión y empiezo a
imitar al bebé, seré el más popular ante el niño excepto sus padres. A los
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niños les encanta los juegos de imitación, cuando un niño se pone anteojos
el otro también. Carol Eckerman demostró fuertes nexos entre la imitación y
la comunicación verbal en los niños; entre más juegos de imitación, más
pronto hablará. Los adultos conservamos el comportamiento imitativo
también. Dawkins era conciente del poder de la imitación para transmitir tics,
creencias, prácticas, ideas, y acuñó el término MEME y así crear una
analogía entre la transmisión de genes y la transmisión de comportamientos,
está en el diccionario inglés (elemento de una cultura transmitido por medios
no genéticos en especial la imitación). Las células espejo parecen ser las
ideales para la imitación y otros comportamientos sociales.
Se comenzaron experimentos con los humanos, dos psicólogos median la
actividad muscular de los sujetos que observaban una lucha libre y otro que
tartamudeaba. En efecto, la presión en los labios, era mucho mayor en los
observadores y también la actividad muscular en los brazos de los sujetos
que observaban la lucha libre. Se hizo otro experimento con la PET –
Tomografía emisión de positones, que emplea material radioactivo para
medir los cambios en la circulación sanguínea y así observar personas que
tomaran objetos, imaginar o recordar que tomaban objetos y mirar objetos
susceptibles de ser tomados sin asirlos, dos condiciones asir y observar;
igual que el cerebro del macaco y los resultados confirmaron que hay dos
áreas en el cerebro humano y en el cerebro del macaco con igual anatomía,
que contienen muchas células espejo que estaban en actividad tanto durante
la ejecución, como en la observación de los movimientos prensiles, y aún al
imaginarlos.
En los humanos se ha utilizado la resonancia magnética funcional (RMNF)
donde se puede ver toda la actividad cerebral donde el sujeto debe estar
quieto y en una cámara. Esperábamos datos semejantes a los monos;
mayores descargas cuando efectuaban la acción que cuando la observaban,
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encontramos dos áreas con tal actividad y se corresponden al cerebro de los
macacos, muestran el aspecto evolutivo en el ser humano; el lóbulo frontal
izquierdo que es el área de Broca y el Lóbulo Parietal detrás de él. El
cerebro del macaco
es más pequeño y también tiene dos hemisferios,
surcos y circunvoluciones.
La imitación es muy potente en el comportamiento humano. Esto es muy
importante para los padres, el cerebro infantil es muy bueno para recoger
comportamientos de otras personas a través de la imitación. Cuando usted y
yo nos miramos de frente y nos imitamos mi mano derecha se haya en el
mismo sector del espacio que su mano izquierda; compartimos este espacio
y literalmente nos acercamos. Uno de los objetivos principales de la
imitación puede ser la posibilidad de tener una intimidad corporeizada
entre el yo y los otros en las relaciones sociales. Esta intimidad puede
ser el primer paso hacia la empatía, uno de los pilares de la cognición
social.
El desarrollo humano temprano revela que la imitación se vincula a
habilidades sociales como comprender que las otras personas tienen sus
pensamientos, creencias y deseos. De allí la importancia de las células
espejo. Se dice que por medio de las células espejo podemos leer las
mentes en forma indirecta por sus percepciones, actos, deseos y creencias y
esto lo aplicamos desde la infancia, y a veces tenemos que cambiar de
conceptos porque una persona llora después de caerse y otra persona llora
después de recibir una mención honorífica. Sin embargo, esto es complejo y
a veces hay un acto de comprensión en los simples actos cotidianos de
nuestros pares, no podríamos manejar esto si tuviéramos que analizar a
cada una de las personas. Simulamos lo que hacen los otros de forma
automática e inconsciente.
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Recientemente se correlaciona que las células espejo codifican las
intenciones asociadas con los movimientos observados, por ejemplo se hizo
un experimento con videoclips que se describe a continuación:
Acción 1: se mostraba una mano, acto prensil sin contexto
Contexto 2: se mostraba una mesa de alimentos lista para cenar
Contexto3: se mostraba una mesa llena de migajas, acababan de cenar.
Intención 4: se mostraba una mesa llena de alimentos y alguien tomaba la
tasa
Intención 5: se mostraba una mesa de migajas y alguien tomaba la tasa
Se correlaciona en mayor actividad de las células espejo, donde la mano
tomaba una tasa en la mesa llena de alimentos; se muestra también
actividad en la mesa que aparece una mano para asir, se muestra menos
actividad donde una mano toma la tasa. Esto demuestra que las células
espejo codifican la intención y es más importante beber que limpiar, esto
responde al modelo de simulación que responde nuestra capacidad de
entender al conocer las intenciones de los otros, las células espejo que
se activan al lograr mis intenciones también se activan al observar las
diferentes intenciones asociadas con las acciones de los otros, tal vez
la simulación es la que exige menos esfuerzo.
Estas células espejo están en la región motora; y cómo estas células son tan
laboriosas y pacientes de ponerse en la situación de otra persona? Cómo
podemos entender la intención asociada con el movimiento? Su hipótesis es
la siguiente; se activan una cadena de células espejo que ponen en
secuencia actos, acciones simples; alcanza la tasa, tomarla, sostenerla,
llevar a la boca y si recuerda las células espejo del mono lógicamente
relacionadas, es posible entender la intención con el movimiento que se
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observa. Al activar esta cadena de células espejo, el cerebro puede
simular las intenciones de los otros; lo que nos brinda comprensión de
los estados mentales. Ves lo que se dice?
Dice que observa a su hija hablando por teléfono, y mueve los brazos,
gesticula, también cuando hablamos con un ciego gesticulamos. Dice David
MC Neil que los gestos y el lenguaje conforman un solo sistema; los
gestos son parte integral del lenguaje, como las palabras, frases y oraciones,
cuando no encontramos la palabra exacta hacemos gestos con la mano y a
veces los gestos brindan información y no las palabras. Los gestos facilitan el
aprendizaje, así cuando los gestos del profesor se correlacionan con el
lenguaje se facilita el aprendizaje. Los niños son muy sensibles a los gestos
del profesor.
Los adultos tienen gestos particulares, los icónicos cuando el discurso
acompaña el gesto, ejemplo, describe cómo se sirve el vino verbalmente
mientras parece asir algo con la mano y sube y rota el brazo 90 grados a la
altura del brazo, es un gesto icónico.
La activación selectiva de las
neuronas espejo causada por los gestos icónicos nos revela que tales
neuronas se interesan por los gestos que son importantes para las
interacciones cara a cara. Ejemplo : al narrar una historieta y observar qué
áreas se activaban en sujetos con IRM, se activaban cuando realizaban
gestos icónicos.
Se dice que el origen del lenguaje es a partir de los gestos aunque ha
habido mucha polémica desde 1866 las células espejo respaldan esta teoría,
el área motora F5 del cerebro del macaco coincide con el área de broca en el
humano (origen del lenguaje) los gestos manuales de otras personas son
fácilmente comprensibles por los observadores y es una comunicación
gestual. Además subrayan las fuertes conexiones entre la mano y la boca,
aquí la ontogenia recapitula la filogenia; el embrión de una especie
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muestra aspectos de la especie hace millones de años durante su evolución,
se ha visto que el recién nacido cuando se le aprieta la palma de la mano,
abre la boca., este es el reflejo de Babkin, sugiere que las dos partes
pertenecen a un sistema común. Los recién nacidos llevan las manos a la
boca, para chuparse los dedos por tiempo prolongado, pero abren la boca
antes de que llegue la mano, lo que es una anticipación, el comportamiento
de la mano a la boca, está orientado por un objetivo; más tarde extiende el
dedo índice y abre la boca y aún vocaliza y empieza ba, ba, ba, ga, ga, ga a
balbucear y los objetos los lleva a la boca y hace gestos antes de hablar. La
activación de las células espejo en los gestos icónicos sugieren que son
cruciales en el desarrollo del lenguaje; combinan gestos con palabras, dar
señala una manzana, antes de decir dar manzana. Los gestos preceden a
las palabras
Los procesos mentales cobran forma a través del cuerpo y de los tipos
de experiencias perceptivas y motoras que son producto del
movimiento y de su interacción con el mundo circundante. El
descubrimiento de las neuronas espejo es un potente refuerzo de esta
hipótesis que sostiene que la cognición y el lenguaje están corporizados.
Cuando hablamos, a menudo utilizamos expresiones que hacen referencia a
acciones y partes del cuerpo, ejemplo: me podes dar la mano con esto; me
costó un ojo de la cara; hay interacción entre movimiento corporal y material
lingüístico.
Parece ser que el cerebro tiene sus conceptos, ejemplo cuando leemos
una novela, las células espejo simulan las acciones que se describen en ella;
como si las estuviéramos haciendo, ejemplo Alicia en el país de las
maravillas. El papel de las células espejo consiste en transformar las
acciones corporales de una experiencia privada en una experiencia social
que se comparte con los otros.
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Tanto las palabras como las acciones que se manifiestan en un diálogo
tienden a ser parte de una actividad conjunta y coordinada con un objetivo
común, y esta danza conversacional es natural y sencilla para nosotros. Esta
danza es exactamente el tipo de interacción social que facilita las células
espejo a través de la imitación. Ejemplo los niños sordos de Nicaragua que
con la revolución los pusieron juntos en la escuela y estaban en todas partes
juntos, comenzaron a comunicarse con gestos, creando un lenguaje de
señas compartido; se combinan gestos independientes de sus sistemas
individuales, se llamó idioma de señas de Nicaragua. Parece ser que los
humanos traen una estructura predeterminada para la adquisición del
lenguaje. Las células espejo facilitan la comprensión automática y profunda
de los movimientos de las manos y gestos de otras personas y la imitación
de tales gestos. El elemento clave, es la interacción cara a cara entre los
niños a lo largo de todo el día; este es el tipo de contexto en que las
células espejo pueden desplegar su magia al máximo.
Cuando los monos oyen ciertos sonidos característicos de ciertas acciones
ejemplo: abrir un maní, las neuronas espejo se activan. Se hizo en los
humanos con estimulación magnética transcraneal (EMT) para medir la
excitabilidad de las neuronas motoras mientras sujetos inactivos escuchaban
diferentes sonidos, y presentaron una mayor excitación motora al escuchar
sonidos de acciones, ejemplo escribir en un teclado diferente al sonido del
trueno. La excitabilidad se limitaba a los músculos que participan en las
acciones, así los músculos de la mano más excitados que el pie. Hay un
vínculo entre las neuronas espejo de los humanos y los sonidos, no nos
dicen si la percepción de los sonidos del habla se ve facilitada por un reflejo
especular neuronal. Existe el fenómeno de McGurk, alguien escucha en un
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auricular ba, y mira un video y alguien pronuncia la palabra ga, el oye una
tercera sílaba da (se funden en el cerebro).
La idea fundamental de la teoría motora de la percepción del habla es que el
cerebro percibe el habla de otras personas simulando que hablamos
nosotros mismos, ejemplo utilizó una resonancia magnética funcional
(Rmnf) observar activación cerebral que se producía, los sujetos decían
sílabas en voz alta y escuchaba a través de un auricular a otros que decían
las mismas sílabas, en todos se activó la misma área motora del habla y
también al escuchar.
El lenguaje, las oraciones, frases y gestos constituyen un SISTEMA, ejemplo;
los niños son muy sensibles a los gestos de los maestros, cuando el maestro
correlaciona el discurso con los gestos lo asimilan más.
Hay dos clases de gestos: primero, los icónicos, ejemplo; cuando se sirve
un vino, se levanta el brazo a nivel del codo 90 grados y se gira. Segundo,
los gestos rítmicos, llevan el tiempo musical al compás del hablante.
Observando en M.R.I. (imagen resonancia magnética) los parlantes (los que
hablan) que hacen gestos icónicos se activan las células espejos, porque es
importante para ellas las interacciones cara-cara. Se dice que el origen del
lenguaje es gestual, esto porque las células espejo F5 del cerebro del
macaco es similar o coincide con el área de Broca en el humano la 2 razón
los gestos manuales ayudan a comprender el discurso del interlocutor. Antes
del descubrimiento de las células espejos se aceptaba el origen gestual del
lenguaje y se había señalado la conexión mano- boca especialmente en los
niños, pero hay un principio la Ontogenia recapitula la Filogenia; el
desarrollo embrionario de una especie muestra lo ocurrido hace millones de
años; un recién nacido se le presiona la palma de la mano y abre la boca, los
niños se llevan todo a la boca, pero antes abren la boca. Todo esto muestra
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que los gestos son antes que el lenguaje y las células espejo son críticas en
el desarrollo y evolución del lenguaje.
Los niños dicen la palabra dar y señalan la manzana y a veces usan gestos
icónicos como el volar de pájaros, esto es importante. Antes se pensaba que
las funciones cognitivas y el lenguaje eran operaciones abstractas, lejos del
cuerpo, pero con el descubrimiento de las células espejo gana terreno la
teoría del conocimiento y semántica corporeizado, los procesos mentales
cobran forma a través del cuerpo y experiencias perceptivas y motoras del
movimiento del cuerpo con el mundo circundante, ejemplo; no da pie con
bola; me costó un ojo de la cara, es decir los conceptos guardan vínculos con
los conceptos biomecánicos del cuerpo. Las células espejo tienen que ver
con la imitación, si leo una novela es como si yo hiciera las aventuras de la
novela a través de las células espejo.
La importancia de los gestos en los niños sordos de Nicaragua, las células
espejo despliegan toda su magia cuando hay interacción cara-cara
(Biodanza); esa magia también en Biodanza; los niños por imitación
adquieren el lenguaje. Y es a través de la imitación y el cara-cara que las
células espejo facilitan la interacción social donde se incluyen acciones,
palabras, que se manifiestan en un diálogo como parte de una actividad
conjunta y con un objetivo común.
Los gestos son simultáneos, para donde miramos, rotaciones corporales, en
fin es una danza conversacional natural y sencilla, y son las neuronas espejo
que facilitan esta comprensión de los movimientos de manos, gestos, de
otras personas y la imitación de tales gestos.
Esto nos conduce a saber que la imitación es un factor muy importante
en la adquisición del lenguaje y también para los sonidos del lenguaje.
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Se han experimentado con personas que dicen palabras y otras que las
escuchan y se ha observado que el área motora del habla se activa; y para
rectificar esto se bloqueó transitoriamente el área motora del habla del que
escuchaba (EMT) y se observó que se reducía la capacidad de percibir
sonidos. Y se ha visto que cuando hay festejos y palabras y sonidos de
éxito y triunfo que comunican emociones positivas que ayudan en la
cohesión social se activan las áreas motoras de la sonrisa, nos dice lo
necesario de un reflejo especular para compartir emociones positivas.
Que papel desempeñan las células espejo en la empatía del comportamiento
humano?
Cuando vemos que un espadazo está a punto de caer sobre la pierna o
brazo de alguien, instintivamente encogemos y retiramos nuestra pierna
y cuando se descarga el golpe lo sentimos hasta cierto punto; y
también a nosotros nos lastima (hace 200 años dijo esto Adam Smith
1759).
Al mirar el mundial entre Francia e Italia que un cabezazo del jugador francés
choca con el pecho del jugador italiano, miro esto y siento rabia (El Autor); en
cambio, cuando la pelota del penalti golpea el poste y esto es lo que da el
triunfo a Italia, no me dice mucho; porque solo lo que mi cerebro ve es lo
que siente.
Considero que mi reacción de empatía se debe a las células espejo y así
Rizzolatti y Gallese dicen, que las células espejo desempeñan un papel en la
comprensión, como en la empatía de las emociones de otras personas.
Cuando miramos un acróbata en la cuerda floja, es como si nosotros mismos
estuviéramos dentro del acróbata, y así las células espejos se activan tanto,
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cuando tomamos un objeto, como cuando vemos que alguien toma ese
objeto, como si estuviéramos dentro de esa persona.
La empatía juega un papel fundamental en nuestra vida social, nos
permite
compartir
emociones,
experiencias,
necesidades,
metas
Biodanza); hay un fuerte vínculo entre células espejo y empatía. Las
personas imitan al prójimo (Tola y Maruja en el medio Colombiano) las
expresiones dolor, carcajada, afecto, tartamudeo, asco, asir con esfuerzo es
un acto comunicativo preciso y rápido.
Algunos estudios han confirmado que la activación de las neuronas espejo
también sucede con las emociones o incluso, con los sentimientos; hasta el
punto de que podría ser el origen del denominado “contagio emocional”, que
consiste
básicamente
en
que
una
persona
tiende
a
comportarse
emocionalmente de forma similar a las personas de su entorno
Imitar a alguien nos ayuda a percibir las expresiones de los otros, y también
sus emociones, cuanto mayor capacidad de imitación, mas empatía, y
sentir lo de las otras personas, y así mismo comprenderlas “vivo en la
expresión facial del otro como lo siento a el vivir en la mía” hay
vínculos entre el sistema neuronal de la imitación (células espejo) y el
sistema neuronal límbico (emociones). Cuál es la vía neuronal? esto se
correlacionó con una RMNf donde se observaba uno, el área de las células
espejo, dos, la ínsula que tiene muchas conexiones anatómicas y tres la
región límbica, y habían unos participantes que miraban fotos y sus
expresiones, como felicidad, tristeza, angustia, y otros participantes que
imitaban dichas expresiones.
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La conclusión; que las células espejo se activaban con las otras dos áreas
(ínsula y sistema límbico) y se activaban más, cuando los participantes
imitaban; como dice ALLAN POE
“si quieres conocer las emociones y
pensamientos del otro, adopta lo más posible la expresión de mi cara a la
suya y así surgen los pensamientos y sentimientos en mi mente y en mi
corazón”.
Darwin decía “la expresión de una emoción se intensifica por signos
externos”. Acerca de la empatía maternal se ha visto una área PRE-AMS,
zona de planificación motora que en el mono corresponde a F6, que atenúa y
modula la actividad de F5, la activación del área PRE-AMS sería una serie de
actividades motoras secuenciales, ante las diferentes expresiones del bebé y
así actuar con eficiencia, lo que se comprobó con madres que miraban fotos
de niños con diferentes expresiones, dispara una serie de respuestas
automáticas de imitación para prepararnos para la acción, ya que la empatía
es una manera de responder con compasión ante la alteración de la otra
persona. En el caso de la empatía maternal no hay duda que logra su
máxima expresión.
Enfrentarse con uno mismo: yo te miro, tú me miras, cruzo las piernas usted
cruza las piernas, entre más se gustan las personas, más se imitan; la
imitación y la sincronía es el adhesivo que nos une; de allí las células espejo
son necesarias para encuadrar en el contexto social lo más armónicamente
posible.
Hay un opérculo en la zona parietal que recibe información sensorial de las
manos, pero la gran actividad de este opérculo se registra en el lado derecho
del hemisferio cerebral donde hay una representación mental del cuerpo, y
21
de sus extremidades lo que da lugar a la conciencia corporal, saber que
este brazo es mío y no del vecino.
Sin embargo el papel principal de las neuronas espejo, es entender las
intenciones y las emociones de los demás y así el comportamiento
social. Parecen estar tan interesadas en los otros, como en el yo en cuyo
cerebro residen. En la construcción del yo, no debemos separar
artificialmente al otro; se dice que están CO-CONSTITUIDOS, tal como
dice Dann Sahari “se iluminan recíprocamente y sólo pueden
entenderse en la interconexión”.
Sin el yo, casi que no tiene sentido definir a un otro y sin ese otro, no tiene
sentido definir el yo, hay una interdependencia, sin embargo, las células
espejo se activan más, con las acciones del yo que con las del otro y esto se
explica por el desarrollo de las células espejo en el cerebro infantil en parte a
la capacidad imitativa de los padres. El bebé sonríe, el progenitor sonríe, 2
minutos más, el bebé sonríe, el progenitor sonríe y el bebé asocia el plan
motor necesario para sonreír con la visión de rostro sonriente y han nacido
las células espejo para el rostro sonriente (bebé).
La próxima vez que alguien sonríe al bebé, evoca el plan motor para mostrar
un rostro sonriente, las neuronas espejo en el infante son formadas por la
interacción del yo y el otro y esto es clave para recordar su papel en el
contexto social; y esto tiene sentido cuando el comportamiento de los
demás es nuestro propio comportamiento; otro punto a favor de esta
interdependencia es que los niños que se reconocían en el espejo, tenían
mayor capacidad de imitación.
Las células espejo nacen cuando el yo invita al otro, en una fase temprana
de la vida, claro que debemos tener algunas neuronas espejo al nacer; se ha
22
visto que recién nacidos hacen algunos gestos. Las células espejo cobran
forma en las interacciones entre el yo y el otro en época temprana, (por
imitación) aunque la experiencia de ser imitado puede dar forma a las
células espejo más tarde en la vida (Biodanza).
Gallup, viéndose en el espejo, que se reconoció; pensó si otras especies se
reconocerían?. Familiarizó a los chimpancés con los espejos, donde se
miraban y luego anestesiados, les puso una mancha en la frente; al
despertarse y ponerlos en el espejo, se miraban varias veces, se tocaban la
mancha, sabían que se estaban mirando; los monos no pasan la prueba.
Los gorilas que pasan la prueba, han sido criados en un contexto humano, el
contexto social tiene una importancia fundamental en el desarrollo del auto
reconocimiento,
el aislamiento parece causar inhibición; el ambiente
enriquecido favorece; la presencia de otros, las interacciones con otros, las
células espejo se activan cuando observamos acciones y hacemos esas
mismas acciones.
Cuando nosotros y los simios, miramos a los otros, nos encontramos tanto
con ellos, como con nosotros, hay un fuerte vinculo entre el entorno
social y el sentido del yo.
¿Cuáles zonas del cerebro son vitales para el auto reconocimiento?
El cuerpo calloso que es un manojo de fibras cerebrales, que conecta el
hemisferio cerebral izquierdo y derecho, fue separado en epilépticos, juntos
con las comisuras anterior y posterior, que unen los hemisferios; sin embargo
se pensaba que solo el hemisferio izquierdo reconocía el rostro, pero se
observó que ambos hemisferios lo reconocen.
23
¿Qué regiones son vitales para el auto reconocimiento?
Mi hipótesis de que las células espejo, están formadas por las interacciones
que se producen entre el yo y el otro; el bebé sonríe, el cuidador devuelve la
sonrisa y la imitación predecían que las células espejo, tienen que ver con
el auto reconocimiento, ejemplo; al utilizar imágenes diagnósticas y colocar
a los sujetos mirando fotos de su propio rostro y su mejor amigo; se activaron
las áreas de las células espejo, zona frontal, hemisferio frontal área de broca
y zona parietal. ¿Cómo puede ser que las células espejo se activen cuando
vemos una foto que está estática? el cerebro responde a estímulos
estáticos que están en movimiento, animales en movimiento o escenas del
océano, ondas; los rostros implican movimiento, expresiones; si observo una
foto mía, es el yo percibido y el que observa, es el yo perceptor; estos
procesan el yo percibido como el otro yo, y las expresiones faciales del yo
percibido pertenecen al repertorio motor del yo perceptor y así el proceso
simulador de las células espejo aumentan la actividad de este sistema; ya
hemos visto que las células espejo, mediante un mecanismo de simulación,
establece una correspondencia entre las acciones del otro y del yo.
Sin duda, entender cómo se desarrolla el sistema de células espejo, en
los primeros años de la vida es importante en relación con el autismo;
se diagnostica en el segundo año de vida y el niño demuestra déficit en su
vida social. Se dice que es un déficit de células espejo y una de las grandes
herramientas en el tratamiento, es el uso de la IMITACION; la facultad más
comprometida es la forma social y afectiva de la imitación, más que la
cognitiva; la interacción neuronal de las células espejo, la ínsula, y el sistema
límbico es deficiente, y estos niños miran poco a la madre, al cuidador; sus
células espejo, no se forman o refuerzan. Las formas de tratamiento,
basados en la imitación, pueden ser muy eficaces para ayudar a estos
pacientes; incluso imitar sus movimientos estereotipados, porque estimulan
24
el reflejo social (Biodanza en niños). Ejemplo; una niña juega con un niño
autista, ella juega con el paraguas, desfila, se lo presta al niño, lo comparte y
el niño desfila con el paraguas e interactúa con ella.
Se hicieron
experimentos con niños que observaban a una mujer, cuando jugaba con un
juguete, pero no observaban, cuando era sólo el juguete, esto demostró que
las células espejo funcionan bien en los niños pequeños y esta activación es
mayor cuando observan acciones; en los monos la descarga es fuerte
cuando observan acciones en vivo; casi nula cuando observan las acciones
en la computadora.
Otro experimento, una persona que coloca juguetes en un balde, los ojos
anticipan donde se colocarán los juguetes, quizás está es una habilidad del
sistema especular; los niños de 6 meses no anticipan con la mirada, pero los
niños de 1 año, sí; el juguete si se mueve solo, tampoco anticipan los
adultos; pero si la mano sostiene el juguete, las neuronas espejo
codifican la intención; esto nos demuestra, que esta capacidad no está
presente al nacer y esté es un ejemplo; de que el sistema de las células
espejo, puede ser moldeado por la experiencia.
La imitación reciproca en los primeros años de la vida, es muy importante en
la interacción social y se ha correlacionado, a mayor empatía emocional del
niño, mayor actividad de las células espejo, al observar personas que
expresaban emociones.
El malo, la violencia en los medios: dos jóvenes adolescentes en New
Hamphsire asesinaron a dos profesores, y en una escuela católica de
Francia ,una alumna de 14 años fue torturada porque les parecía demasiado
bonita; el cuchillo era parecido al utilizado en la película (Vigila quien Llama)
que la habían visto las dos adolescentes; y los adolescentes tenían un
25
videojuego, realista, el jugador apuñalaba a las víctimas y las miraba
desangrar.
Los estudios que se hacen sobre la violencia imitativa inducida por los
medios son bien controlados y evalúan los efectos a la exposición de la
violencia, sobre manifestaciones de violencia posterior. Su solidez, es el
efecto de los medios y el comportamiento violento en la vida real; su punto
débil de forma fehaciente; si la relación entre la exposición y el
comportamiento, se debe a la influencia de los medios o a la inclinación de la
violencia de las personas, y a mirar videojuegos violentos. El otro estudio,
mide la exposición de la violencia por largo tiempo en los medios de grandes
grupos humanos, y el comportamiento violento, midiendo si la exposición es
anterior al comportamiento violento. Quizás la forma de llegar a alguna
conclusión, sea integrar los resultados de estos estudios; ¿las células espejo
podrían ser parte del problema?
Los experimentos con niños en ámbito de laboratorio dicen; la exposición
de la violencia en los medios tiene un fuerte efecto en la violencia
imitativa. Ejemplo; se les muestra una película corta, algunas películas
violentas, otras no, luego se observan los niños mientras interactúan o
juegan con muñecos bobos; estos experimentos arrojaron resultados
consistentes; los niños que miraron películas violentas muestran un
comportamiento más agresivos hacia las personas y objetos, que los que
miraron películas no violentas; este efecto se ha visto desde la edad
preescolar hasta la adolescencia, en mujeres y hombres en niños
naturalmente agresivos y no agresivos, en diferentes razas. Lo que estos
estudios, dejan sin respuesta, es el impacto en la vida real de la violencia en
los medios, sobre la conducta (grandes también) concreta de las personas;
¿los efectos de los experimentos, son transitorios o permanente?. Los
26
estudios correlaciónales, dicen, que es permanente; los que miran más
violencia en los medios, tienden a ser más agresivos que otros; la violencia
en los medios inspira la violencia imitativa, pero debe medirse en estudios
longitudinales de mayor tiempo, entre violencia de los medios y el
comportamiento violento a lo largo del tiempo.
Un estudio en 1960 en New York con 1000 niños, aunque se controló la
violencia inicial y otras variables, como la educación y la clase social, se
demostró, que la violencia en los medios durante la niñez, guarda correlación
con un comportamiento agresivo y antisocial cerca de 10 años más tarde,
después de terminar la secundaria y se siguió por 22 años a estos varones; y
así mirar violencia en los medios a temprana edad y el comportamiento
agresivo temprano, se correlaciona con la característica de delincuencia a los
30 años de edad ; aunque esto se ha observado en varios países, parece
que el entorno cultural, modula el impacto de la violencia en los medios, en
Israel se observa efectos en los niños de las ciudades; pero no en los niños
de los Kibbutz; estos resultados no se tienen en cuenta diciendo que no es
factor causal, pero los últimos descubrimientos de las células espejo, están
cambiando las cosas, cuanto más sabemos de las células espejo, más
sabemos que no somos seres racionales, de libre actuación en el mundo,
nuestras células espejo reciben influencias imitativas automáticas, de
las que no somos conscientes y limitan nuestra autonomía, por medio
de potentes influencias sociales.
Pero aún, hubiera un efecto de causalidad, el argumento de la autonomía
impide cualquier intervención, y así personas culpables de violencia imitativa
son considerados responsables de sus actos; los medios que distribuyen la
violencia no son responsables en absoluto, sin embargo los datos que
muestran la imitación, mientras las personas interactúan socialmente y los
27
mecanismos neurobiológicos de un nivel de automatismo biológico no
controlado, socavaría, la postura del libre albedrío, en la toma de decisiones
y trae a la palestra, cuestiones fundamentales como ÉTICA, JUSTICIA
DENTRO DEL SISTEMA LEGAL, Y POLÍTICA PÚBLICA.
Esto nos obliga a repensar, bajo una nueva perspectiva, algunos de nuestros
supuestos fundamentales, de allí se ha originado la Neuroética y de allí los
encuentros
profesionales.
El
cerebro
y
Nosotros;
Neuróetica,
RESPONSABILIDAD Y EL YO (Boston 2005 MIT). Nunca se consideró que
la Neurobiología dictara el comportamiento humano; se necesita una
mayor comprensión de los mecanismos Neurobiológicos, que moldean el
comportamiento social del hombre, en especial las células espejo y la
gestación de Códigos Sociales; así nuestro instinto por la empatía son las
buenas nuevas de las células espejo; la violencia imitativa son las malas
noticias y otra posible consecuencia, el comportamiento de las células
espejo, en una variedad de conductas adictivas y recaídas.
Un gran problema de la adicción es la recaída; adicción al tabaco, drogas,
alcohol, la tasa de recaída oscila entre un 30% y un 70%, ¿Cómo evitar
esto? Primero anticipar los marcadores que nos dicen, qué sujetos tienen
tendencia a recaer y así tomar medidas preventivas; existe un marcador
evidente; morirse de ganas de beber, de fumar, de drogarse, no todos los
adultos informan sobre estos deseos, y a mayor deseo, mayor posibilidad de
recaer, y puede verse inducido por estímulos sociales; como el fumador
adicto ante otros fumadores especialmente en el mismo grupo social.
Cuando el fumador ve a otros; sus neuronas espejo se activan
automáticamente (imitación interna) y probablemente se aplique esto a
cualquier adicción. Además las neuronas espejo activan los planes motores
28
para volver a fumar, sabemos ya que la experiencia moldea la actividad de
las neuronas espejo; al observar las acciones que otros realizan, tiene
sentido decir, que las neuronas espejo de los fumadores, presentan mayor
actividad que los no fumadores, al observar a alguien prender el cigarrillo y
entre las medidas preventivas, están aislar los estímulos sociales que les
facilitan la recaída.
Ejemplo, se demuestra que las células espejo las moldean la experiencia
así: dos grupos de bailarines que observaban videos; el primer grupo de
bailarinas clásicas y otro grupo de bailarinas de capoeira, bailes diferentes
pero observaron las neuronas espejo de las danzarines, la actividad de las
neuronas espejo de las bailarinas clásicas era mayor que los de bailarines de
capoeira, al mirar danza clásica; lo contrario, al ver danza capoeira, esta
actividad era mayor en los bailarines de capoeira.
Segundo, los danzarines clásicos, hacen movimientos específicos de cada
sexo, las mujeres bailan en punta, los hombres sostienen a la compañera y
también las bailarinas con más actividad al ver el video donde las mujeres
danzan en punta, esto demuestra; que la experiencia moldea la actividad
de las células espejo.
Teniendo en cuenta que las neuronas espejo se interesan más en las
acciones que se despliegan en las relaciones sociales; se hizo un
experimento de captura de imágenes sobre la política donde fuera posible
observar actividades en las relaciones sociales como amantes que
actuaban amorosamente, canchas de básquet, jueces dando sentencias,
oficinas, estos videoclips describían acciones sociales cotidianas. Dice que
nos vinculamos de cuatro formas a nuestras relaciones sociales; reparto
comunal: todos con la misma identidad de compartir y amabilidad (grupo de
Biodanza), autoridad superior: hay un nivel jerárquico, ajuste a la
29
igualdad: existe la relación igualitaria entre los pares, precio de mercado:
donde la relación es medida por un sistema de mercado. Estas cuatro formas
estructuran las relaciones sociales en todas las culturas. En este experimento
se escogió el sistema comunal y una autoridad superior.
Se contrataron escritores, actores para los guiones escritos y que serían
observados, las neuronas espejo se interesan más en las acciones que se
despliegan durante las relaciones sociales.
Incorporó los adictos a la política que siempre piensan en política (estado
predeterminado) y la mayoría de la gente piensa en las relaciones sociales
todo el tiempo (estado predeterminado); parece existir otro sistema
neuronal en el cerebro, el estado predeterminado que se ocupa del yo y del
otro, estos son interdependientes. Nos definimos en relación con
otras
personas en forma constante; ejemplo, soy una de las hermanas de cinco
hermanos, la orientadora de algunos de mis sobrinos y sobrinas, la colega
de varios médicos de Cali, la constante Biodanzante en Bogotá y amigas
Biodanzantes muy queridas. Esto del yo y el otro es fundamental para
entender las conexiones fundamentales y cómo somos. Este experimento se
hizo mostrando un modelo de relaciones sociales, el primer experimento
con un contexto social, antes solo se habían estudiado las neuronas
espejo con sujetos que miraban o actuaban, acciones individuales y en este
experimento la actividad de las neuronas espejo fue mayor en un grupo
social que cualquier antes realizado (maratona de Biodanza).
Esto me parece súper importante; ya que en un grupo de Biodanza,
danzando, son muchas las actividades amorosas, espontáneas,
miradas, abrazos, besos, grupos de 2 o más, grupo compacto, saltos,
volteretas,
posiciones
del
cuerpo,
posiciones
generatrices,
movimientos del cuerpo; cómo estarán de felices las neuronas espejo y
cómo estarán de activas como deducción del anterior experimento.
30
El reflejo especular y los adictos a la política: se trata de los expertos en
política y novatos en política que miraban rostros de famosos políticos,
famosos, no políticos, no famosos, blancos y afroamericanos. El escáner
mostró que el reflejo especular indica que hay un sentido de afinidad o
pertenencia a una comunidad específica dentro de una comunidad mayor
que es la sociedad. La actividad de los políticos (sus áreas de neuronas
espejo) era mayor cuando miraban políticos famosos comparado con gente
famosa. Los novatos no mostraron esta diferencia. Se sabe que los políticos
muestran patrones de activación cerebral diferente que los políticos novatos,
los políticos ante preguntas responden rápido y la información es traída de la
memoria, en cambio los políticos novatos denotan un gran esfuerzo
cognitivo.
La Neurociencia existencialista y la sociedad: las neuronas espejo son las
células del cerebro que dotan a nuestra experiencia, mayormente constituida
por interacciones con las demás, de profundo significado. Por esto, esta
investigación, la denominamos neurociencia existencialista especial. Los
existencialistas nos recuerdan en forma constante que lo que vale la pena
entender y conocer es nuestra existencia; la condición humana, el
compromiso y la participación son superiores a una posición distante.
Las neuronas espejo muestran que no estamos solos, que estamos
conectados desde el punto de vista biológico y diseñados desde la
perspectiva de la evolución, para conectarnos de modo profundo y mutuo.
Las neuronas espejo nos demuestran que estamos conectados desde el
punto de vista de la empatía (Biodanza), lo que debería inspirarnos para
moldear la sociedad y transformarla en un mejor sitio donde vivir.
Neurociencia y sociedad: cada vez que una persona se encuentra con otra,
entre ellas comparten emociones e intenciones. Estamos unidos por una
profunda interconexión en un nivel básico y pre reflexivo y esto es un punto
31
de partida del comportamiento social que ha sido desatendido por una
tradición analítica que hace hincapié en el comportamiento reflexivo y en las
diferencias de las personas. Por otro lado, hay un hecho que nos mira a los
ojos; un mundo atroz; y ello a pesar de una neurobiología con las armas
para la empatía y preparada para el reflejo especular y la capacidad de
compartir significado. Por qué?
Según el autor se debe a tres factores: primero, la violencia imitativa que
los mecanismos neurobiológicos que facilitan la empatía en contextos
específicos pueden facilitar un comportamiento opuesto al empático
(hipótesis). Si se confirma; debería facilitar la elaboración de políticas,
aunque la sociedad no está preparada para que los datos científicos guíen
las políticas; de por medio hay intereses financieros. Los descubrimientos
científicos
solo
los
utilizan
en
tratamientos
farmacológicos
para
enfermedades neurológicas, no para mejorar el bienestar social en general;
dice que le gustaría ver un debate sobre descubrimientos neurocientíficos y
política, pero esto no está difundido, aunque lo necesitamos.
Segundo, la amenaza del concepto del libre albedrío que sin duda está
ligada a la violencia imitativa; esta investigación nos muestra que nuestro
carácter gregario, quizás el mayor logro de los seres humanos; también
es un factor que limita nuestra autonomía como individuos; algo de mucho
tiempo atrás. Desde el punto de vista tradicional, se dice que los humanos
son capaces de ir más allá de su carácter biológico para definir sus ideas y
códigos sociales; sin embargo, esta investigación define que los códigos
sociales están dictados en gran medida por nuestra biología.
Qué deberías hacer? Negarlo o utilizarlo para mejorar la sociedad y sus
políticas?
32
El segundo factor, no debemos olvidar que las neuronas espejo son
neuronas pre motoras y que en realidad no se ocupan del comportamiento
reflexivo, comportamiento especular como el camaleón. La sociedad está
construida sobre un discurso deliberado, reflexivo y el descubrimiento de las
neuronas espejo ha puesto al descubierto los mecanismos neurobiológicos
pre reflexivos de reflejo especular, ante nuestro nivel reflexivo de
comprensión de los otros.
La gente tiene una comprensión intuitiva del modo como funcionan los
mecanismos neuronales de reflejo especular; la gente dice es movida a la
tristeza cuando ve una película lacrimógena, es movida a la alegría cuando
un hijo patea un penalti y hace gol y lo festeja.
El tercer factor, es lo que debería ser positivo, el reflejo especular de las
células espejo se relaciona con efectos locales de muchas culturas, que no
están interconectadas y terminan chocando, se hace énfasis en imitar la
tradición local para dar forma al individuo. Sin embargo, los potentes
mecanismos neurobiológicos podrían revelarnos otras culturas pero
por el sistema de creencias religiosas y políticas se niega la
neurobiología que nos une.
Estamos en un punto en que la neurociencia pueda tener influencia en
nuestra sociedad y en nuestra comprensión, es tiempo de considerar esto
con seriedad y de tener en cuenta el carácter gregario del ser humano para
ayudarnos a disminuir el comportamiento violento, aumentar la empatía y
abrirnos a otras culturas sin olvidar la propia. Hemos evolucionado para
conectarnos a un nivel profundo con otros seres humanos, nuestra
conciencia de esta realidad debe acercarnos más.
33
4. CEREBRO
El Cerebro derecho es el que estimula la Biodanza; función integradora, no
verbal, estimula la sensibilidad táctil, percepción, música, danza.
El Cerebro Izquierdo tiene que ver con las matemáticas, lenguaje, captar
significado.
- Células nerviosas
El sistema nervioso, se constituye a partir de una única unidad básica: la
célula Nerviosa o neurona.
Las células nerviosas constan de un núcleo, citoplasma, la membrana que
rodea todo el citoplasma y las prolongaciones que se llaman axón y
dendritas. Las neuronas pueden medir desde unos pocos micrones hasta
más de un metro de longitud permitiendo la conexión de zonas distantes en
el cuerpo.
Al llegar el potencial de acción al axón terminal de una neurona libera el
neurotransmisor, almacenado en pequeñas unidades llamadas vesículas
sinápticas; en la presencia de suficientes iones de calcio, la vesícula se
fusiona con la membrana terminal y libera el neurotransmisor en la hendidura
sináptica; los iones de calcio ayudan a la despolarización de los axones
terminales. Estas moléculas se difunden en la hendidura sináptica y se unen
a las proteínas receptoras en la membrana de la célula directriz donde sus
canales se abren o se cierran asociados con los receptores. Estos canales
activados ayudan se logre el potencial de acción en las células directriz para
excitación o inhibición.
KATZ en 1961 escogió la unión neuromuscular de la pata de rana en lugar
del sistema nervioso central SNC, por ser simple; y aunque las fibras
musculares se contraen por la transmisión sináptica, no hay duda que estos
34
mismos mecanismos operan en la sinapsis del cerebro y el resto del sistema
nervioso. Hay una minoría de sinapsis que opera por pasaje directo de
corriente eléctrica, la mayoría es una sinapsis química.
La fuerza de las neuronas es el resultado de sus conexiones con otras
neuronas, cada neurona está conectada a cuantas posibles neuronas le sea
posible. Estos billones de conexiones proveen el campo de juego para la
compleja actividad del cerebro.
Es importante la bioquímica de los neurotransmisores y su farmacología
porque hay numerosas drogas que mimetizan o inhiben la acción de los
neurotransmisores que conocemos.
El sistema nervioso autónomo en humanos y mamíferos controla gran
cantidad de funciones involuntarias mediadas por las fibras musculares, lisas,
cardiacas y glándulas; hay dos divisiones; sistema parasimpático estados de
quietud, restaurar la energía de reserva y simpático moviliza las reservas y
del gasto y reemplazo de este sistema se logra la homeostasis, aunque el
gran centro de la homeostasis es el hipotálamo y los circuitos de control en el
cerebro medio y médula espinal, las neuronas que activan directamente los
músculos y glándulas en varios órganos; y colecciones de cientos de
neuronas en un ganglio autónomo, fuera del cerebro y la médula espinal.
Todo tejido es inervado por dos clases de fibras nerviosas de carácter
opuesto y acción química opuesta.
En el sistema simpático la acetilcolina y las catecolamina fueron los primeros
neurotransmisores
neurotransmisores
en
ser
tenemos:
identificados.
DOPAMINA
(su
Entre
déficit
los
principales
enfermedad
de
Parkinson), SEROTONINA, GABA, ADRENALINA, NORADRENALINA,
ACETILCOLINA , GLUTAMATO ,OPIOIDES, HISTAMINA y otros.
35
Un neurotransmisor es una sustancia producida por una célula nerviosa
capaz de alterar el funcionamiento de otras células de manera breve o
durable; por medio de la ocupación de receptores específicos y por la
activación de mecanismos iónicos y/o metabólicos.
El transmisor debe liberarse en la terminal pre sináptica por estimulación
nerviosa, aquí hay procesos necesarios para la liberación como la existencia
de transportadores (primeros mensajeros) del transmisor desde el citoplasma
al sitio de liberación y otras sustancias que permiten que la membrana
expulse el neurotransmisor, para estos procesos es necesario el calcio y por
lo mismo los canales iónicos por los cuales este ion penetra a la terminal.
El cuerpo neuronal produce ciertas enzimas que están implicadas en la
síntesis de la mayoría de los neurotransmisores, estas enzimas actúan sobre
determinadas moléculas precursoras captadas por la neurona para formar el
neurotransmisor.
Este se almacena en la terminación nerviosa dentro de la vesícula (aquí hay
millares, es cuántico); un potencial de acción que alcance la terminal puede
activar una corriente de calcio y precipitar la liberación del neurotransmisor,
son expulsados a la hendidura sináptica, allí se unen a sus receptores
induciendo una respuesta fisiológica que puede ser excitatoria o inhibitoria.
La interacción NT-receptor debe ser inmediata para que el mismo receptor
sea activado continuamente. El NT es captado por la terminación postsináptica y destruido por enzimas próximas o se difunde. Las alteraciones
en
LA
SINTESIS,
EL
DEGRADACION de los NT
ALMACENAMIENTO,
LIBERACION
O
o en el número o ACTIVIDAD DE LOS
RECEPTORES puede afectar LA NEUROTRANSMISIÓN.
La acetilcolina el primer NT en ser descubierto en 1921 por OTTO LEWI, es
responsable de la estimulación de los músculos o unión neuromuscular,
36
incluyendo músculos gastrointestinal, también se encuentra en las sinapsis
ganglionares, sistema nervioso, SIMPATICO Y PARASIMPATICO y varias
partes del SNC como núcleo caudado, tronco cerebral.
Las neuronas que median su transmisión con acetilcolina son neuronas
colinérgicas.
Los niveles de Dopamina y Acetilcolina están equilibrados e igualados sus
niveles; si se rompe el equilibrio la acetilcolina produce un exceso de
excitación, y provoca el Parkinson.
La ausencia o alteración de la Acetilcolina en la placa neuromuscular
produce la Miastenia Gravis.
Las Catecolaminas (Dopamina, Noradrenalina y Adrenalina) son muy
importantes por su amplia distribución; en la dieta (vino, carnes, quesos) se
forma la Fenilalanina – se forma la Tirosina (Aminoácido) se formaDopamina se forma- Noradrenalina se forma – Adrenalina.
Se estima que las Catecolaminas son el 15% del cuerpo estriado y 5% de
Hipotálamo.
La Noradrenalina es el NT de fibras Pos-ganglionares, sistema nervioso
simpático y grupos celulares en sistema nervioso central como neuronas
(Locus
Coereleus) en el tronco cerebral. Implicado en la memoria y el
aprendizaje.
La Adrenalina se encuentra en todo el organismo, en el hipotálamo, tálamo,
medula espinal.
La Dopamina, este NT tiene que ver con el control de movimientos, su déficit
origina la enfermedad de Parkinson; para tratar la enfermedad se usa su
37
precursor;
y
se
usan
medicamentos
que
inhiben
la
MAO
(monoaminooxidaza).
La célula nerviosa tiene dos funciones; la propagación de su potencial de
acción (impulso o señal nerviosa) a través del axón y su transmisión a otras
neuronas o células efectoras para inducir una respuesta. Las células
efectoras incluyen el músculo esquelético, cardiaco, glándulas exocrinas y
endocrinas, reguladas por el sistema nervioso. La conducción de un impulso
a través del axón es un fenómeno eléctrico causado por el intercambio de
iones NA y K a lo largo de la membrana. La transmisión del impulso de una
neurona a otra o a una célula efectora no neuronal depende de los NT
específicos sobre receptores específicos. Cada neurona produce un PA
idéntico después de cada estímulo y lo conduce a lo largo del axón y una
neurona recibe cantidad de estímulos de forma simultánea positivos y
negativos de otras neuronas y los integra en patrones diferentes; viajan por
el axón a la siguiente sinapsis; ciertas drogas pueden bloquear la liberación
del neurotransmisor por ejemplo la Toxina Botulínica bloquea la liberación de
acetilcolina.
La sinapsis se establece entre neurona y neurona y en la periferia entre una
neurona y un efector ejemplo, el músculo; en el SNC es más compleja.
La conexión puede ser Axón-cuerpo celular; Axón-dendrita; cuerpo celular –
cuerpo celular; dendrita-dendrita. La NEUROTRANSMISIÓN
puede
aumentar o disminuir y así originar muchos trastornos psiquiátricos
ejemplo;
los
alucinógenos
producen
efectos
adversos
en
la
NEUROTRANSMISION; los antipsicóticos corrigen ciertas patologías.
La sobrevivencia y desarrollo de las neuronas depende de proteínas
específicas como el factor de crecimiento nervioso, factor neurotrópico
cerebral y neurotrofina tres.
38
Ejemplos de trastornos asociados con efectos de la neurotransmisión
Actividad disminuida del
ANSIEDAD
AUTISMO
Las benzodiacepinas
GABA( o desequilibrio de sus aumentan apertura
inhibidores o estimuladores
canales CL, se activa el
endógenos)
receptor GABA.
Posible Hiperserotonina 30-
No tratamiento
50% de pacientes
farmacológico
Disminución de
Noradrenalina los receptores
DEPRESION
Pre sinápticos Adrenérgicos
Los fármacos
muy activados y poca
antidepresivos actúan en
Noradrenalina en la sinapsis
dichos receptores
En las vías neuronales están Loa AINE bloquean
implicadas varias sustancias, producción de
DOLOR
las Prostaglandinas y NT la
prostaglandinas como el
sustancia P (estimuladora),
opio, disminuyen impulsos
inhibidoras endorfinas que
dolorosos, estimulan
bloquean los impulsos.
receptores endorfinicos
Pérdida de células
cerebrales en sistema
ALZHEIMER
límbico (Hipocampo), área
de asociación de la corteza,
algunas áreas utilizan
No hay tratamiento
acetilcolina
especifico
Lesión neuronal en la
ENF. De
Huntinghon
corteza y cuerpo estriado por
aumento Poli glutamina (falla No hay tratamiento
del GEN) excesiva
especifico
39
estimulación de las células
por NT como Glutamato
aumentando apoptosis
oxidativa
Pérdida de neuronas
PARKINSON
Dopaminérgicas, disminución La Levadopa aumenta la
de dopamina hiperactividad
dopamina, los fármacos
de acetilcolina
anticolinérgicos
Acetilcolina
Este neurotransmisor se encuentra distribuido en el SNC y Sistema nervioso
periférico. Otto Lewi lo descubrió, estimula los receptores específicos de las
fibras musculares para contraerse, en el cerebro tiene un efecto inhibitorio,
10% de todos las sinapsis con acetilcolina, su déficit causa la Miastenia
Gravis.
Dopamina
Es un neurotransmisor en muchas partes del SNC, en el hipotálamo y la
sustancia negra, sistema límbico y corteza cerebral es un neurotransmisor y
una hormona. Como hormona inhibe la liberación de prolactina, su déficit
causa el Parkinson, pérdida del control de movimientos del SNC.
La dopamina está relacionada con el placer, sentimientos de placer y
movimientos. La dopamina está relacionada con el desarrollo de las
adicciones como Cocaína, Opio, la nicotina, alcohol, heroína promueven la
liberación de dopamina
Demasiado stress disminuye la dopamina., poca dopamina desencadena el
Parkinson y mucha dopamina causa esquizofrenia y alucinaciones.
40
La dopamina tiene un papel importante en la memoria y aprendizaje. Es un
N.T. inhibitorio, es muy importante en el buen funcionamiento del cerebro.
Serotonina
Tiene mucho que ver con los estados de ánimo, es el reloj interno regula el
apetito, deseo sexual, la temperatura, es necesario para elaborar la
melatonina que induce el sueño, es 50% más abundante en los hombres,
tiene que ver con la relajación y la concentración; el triptófano precursor de la
serotonina. También se produce en el intestino, es un N.T. inhibitorio, se
aumenta al danzar, meditación, técnicas de relajación
GABA
Es un neurotransmisor inhibitorio que frena los N.T. excitatorios que llevan a
la ansiedad. GABA inhibe gonadotrofinas que aumentan en la pubertad.
Alteraciones en sus circuitos causan esquizofrenia, demencia senil.
Adrenalina
El organismo con la adrenalina prepara el organismo para la acción, aumenta
la HTA; disminuye secreción de glándulas intestinales, aumenta la glucosa,
da la energía para todo el sistema motor., es una hormona y un
neurotransmisor, aumenta la dopamina en el cerebro. Epinefrina es la
adrenalina como medicamento
que se utiliza en choques anafilácticos o
choque cardiorrespiratorio. Se produce en la glándula adrenal
Nor Adrenalina
Es una catecolamina, es la hormona del stress, moviliza las reservas del
organismo y el flujo en los vasos sanguíneos. Se libera como hormona en la
adrenal y como N.T. en el cerebro y en el sistema simpático, tiene que ver
41
con la atención y el despertar. Se encuentra en el tronco encefálico, médula
espinal, sistema límbico, corteza cerebral
Glutamato
Es un neurotransmisor excitatorio con receptores específicos en el SNC
involucrado en funciones cognitivas altas; es el principal neurotransmisor
excitatorio en el SNC, el 75% de la transmisión excitatoria; se sintetiza a
partir de la glucosa. Se encuentra especialmente en el hipocampo, corteza
cerebral y médula espinal, importante en la memoria. Cuando hay un nivel
alto de glutamato es tóxico y lleva a muerte neuronal, se sospecha como
factor etiológico en Alzheimer, esquizofrenia o la enfermedad de Parkinson.
Algunos investigadores dicen que un incremento de las neuronas
glutaminérgicas son las responsables de la manía y ataques de pánico.
Tiene una amplia distribución en el cerebro y sus receptores están implicados
en muchas funciones del SNC. Sus alteraciones producen trastornos en el
movimiento y memoria. El daño de las neuronas excitotóxicas es secundario
a traumas cerebrales,
accidentes cerobrovasculares y enfermedades
neurodegenerativas.
Histamina
Es un neurotransmisor a nivel del SNC y regula funciones normales en el
estómago; es una amina involucrada en la respuesta del sistema inmune.
Fuera del SNC se encuentra en tejido conectivo y basófilos (leucocitos) de
sangre periférica. Se encuentra en el hipotálamo; y sin ser neurona los
mastocitos y células del endotelio vascular sintetiza y almacena histamina.
Como neurotransmisor es de regulación rápida; interviene en reacciones de
hipersensibilidad
(alergias)
como
respuesta
a
un
antígeno.
Las
esquizofrenias tienen 50% de histamina. La histamina es un secretagogo
gástrico y aumenta la secreción gástrica del estómago.
42
Opioides
Son sustancias endógenas o exógenas con afinidad por receptores opioides,
diferente de opiáceo, se refiere a productos derivados del opio (morfina,
codeína, papaverina, etc.), estos modulan el dolor. La vía nociceptiva (vía del
dolor), los opioides las hacen menos excitable, alivia el dolor, el mensaje no
llega a los centros superiores donde se integra.
Ubicación de receptores
Los receptores se encuentran en la corteza parietal, tálamo, hipófisis, áreas
relacionadas con la percepción del dolor. Las láminas uno y dos de la médula
espinal se salen en las hernias, se salen del disco intervertebral, allí se
encuentra la vía del dolor. Áreas de modulación afectiva, el opio y derivados
afectan el tono afectivo; se encuentran en la amígdala, hipocampo, corteza
cerebral, el bulbo e interneuronas de acción corta. El término opioide
sustituye el término endorfina, puede ser neurotransmisor o neurohormona.
Las interneuronas en la médula espinal es donde mayor efecto tienen los
opioides, donde se producen los endógenos y se regulan los exógenos;
producen un efecto inhibitorio, el glutamato no se libera y no se proyecta el
efecto doloroso (analgesia).
4.1.
Composición y funciones
En 1950, Paul D. Maclean propuso un modelo para explicar la evolución del
cerebro, como cerebro triuno diciendo que cada uno tiene su propia
inteligencia, el sentir subjetivo del mundo, su propio espacio y su propio
tiempo.
43
El primero es el cerebro reptiliano, el cual regula la temperatura, ritmo
cardíaco y respiratorio que son funciones autonómicas, está comprometido
con la sobrevivencia sin emociones.
El segundo es el límbico, compuesto por la amígdala el hipotálamo y el
hipocampo, es el cerebro del instinto y la emoción (cerebro mamífero), es el
cerebro dominante, tiene el programa de las 4 f´s (fear, fornication, feed,
fighting). Se encuentra localizado hacia lo más profundo y hacia delante del
lóbulo temporal en ambos hemisferios. Se cree que está comprometido con
el olfato, por ejemplo; asociamos los alimentos de mamá con la niñez. El
hipocampo es como una cámara digital con fotos y video, el tiempo y
espacio, memoria episódica, es una estación de los cinco sentidos. El
hipocampo empieza a fallar por cambios químicos y radicales libres
causados por trauma y estrés.
Nuestra
misión
es
cambiar
el
paradigma
y
demostrar
que
la
neurodegeneración es reversible y prevenible (efectos de Biodanza), de
nuevo a estudiar.
El tercer cerebro es la neocorteza, responsable de escribir, leer, del
pensamiento abstracto, de la reflexión y el comportamiento apropiado.
También crea ideas sobre democracia, matemática, música y visión del
futuro, comprometido con experiencias meditativas y trascendentes.
¿Cómo el estrés daña el cerebro?
Desde el punto de vista de ingeniería, el estrés es la resistencia que un
material ofrece para ser cambiado de forma, cuando usted coloca una carga
en una barra de acero, él se resiste, pero si la carga es muy grande él se
44
colapsa, es similar en el ser humano, si se rompe el ser humano viene a
estar deprimido y ansioso y todo esto afecta la mitocondria.
Las fuentes de estrés están por todas partes, el cambio tecnológico nunca
había sido tan fuerte como hoy. No solo hay estresores sociales, sino
también hay bioquímicos, como los pesticidas que al matar los insectos
destruyen las funciones de la mitocondria y al alterar dichas funciones se
producen las enfermedades neurodegenerativas, incluyendo Alzheimer,
Esclerosis múltiple, autismo, epilepsia.
Nuevas investigaciones focalizan el cambio de las mitocondrias como un
aumento en la diabetes, las toxinas del medio no solo afectan a la población
actual, sino a las futuras generaciones, por ejemplo los cordones umbilicales
de los recién nacidos han mostrado más de 200 químicos.
El estrés puede ser agudo o crónico, agudo es como un temblor, el crónico
es el estrés de larga duración. Ambos afectan la salud de las mitocondrias.
Nuestro cuerpo tiene un sistema para lidiar con el estrés, el eje HPA, que se
refiere a 3 órganos, el Hipotálamo, La Pituitaria y la Glándula adrenal. Los
dos primeros están situados en el cerebro límbico y la adrenal encima de los
riñones. En un estado de peligro inminente, este eje libera las hormonas del
estrés que son el cortisol y la adrenalina en la sangre, el organismo se
prepara para la lucha.
El estrés agudo sirve para un propósito positivo, pero el estrés crónico es
muy destructivo, en éste último existe producción continua de las hormonas
del estrés. La exposición de largo término al estrés tiene profundas
consecuencias, en un estado de estrés crónico se aumentan los efectos
dañinos de los radicales libres en las neuronas del hipocampo, esto causa
daño a la mitocondria que a su vez produce más radicales libres hasta llegar
45
al proceso de apoptosis y cuando esto sucede el aprendizaje y la creatividad
es imposible.
El Dr. Sapolsky en su libro estrés, cerebro de edad y los mecanismos de
muerte neuronal, describe la correlación entre estrés, la exposición al cortisol
y la destrucción del hipocampo. Su acercamiento con primates y roedores
soportan este contenido que el estrés induce a procesos neurodegenerativos
también en humanos, como los pacientes de Alzheimer que tienen el 50% de
cortisol aumentado. Todos estos efectos se pueden atacar incrementando el
factor neurotrópico que es una hormona protectora para el cerebro, este
incremento se logra aumentando el ejercicio físico voluntario, disminuyendo
la ingesta de calorías y estando en constante estimulación intelectual.
El estrés no es del todo malo, ha sido esencial para el progreso y es la
madre de la invención, cuando somos capaces de responder con creatividad
a la situación cambiante ya tomamos una nueva red neural, se espera pues
que con el ecosistema cambiante y lleno de tóxicos y venenos a nuestro
alrededor, la luz requerida en nosotros, no será menor que la de nuestros
ancestros.
Punto de equilibrio del Hipocampo
Para proteger al Hipocampo del estrés crónico se debe cambiar el punto de
equilibrio del hipocampo; se sabe que el cortisol producido por el estrés
crónico, daña el hipocampo y se sabe que la gente mayor produce más
cortisol y esto aumenta con la edad. Ahora como se puede reducir la
producción de cortisol?
Más sorprendente es que el Hipocampo regula la producción del cortisol y si
funciona produce normalmente, pero cuando se daña pierde el control sobre
46
la producción del cortisol. El hipocampo es como el termostato si aumenta el
estrés cambia el punto de equilibrio del hipocampo. Esto es una
programación muy temprana en los jóvenes; de allí que el trauma los hace
más sensibles al cortisol y así el hipocampo disminuye su habilidad de
respuesta a nuevas vías neuronales, los investigadores piensan que
disminuyendo el estrés se producirá menos cortisol y de allí nació la
psiconeuroendocrinología, demostrando que las experiencias emotivas
positivas protegen el delicado hipocampo, reduciendo la producción de
cortisol. Si nos alcanzan las emociones tóxicas, la única solución es
sanarnos y la única posibilidad de sanarnos es cambiarnos.
Mientras las emociones destructivas se asocien con traumas reales o
imaginarios tenderá a dominar su estado de ánimo y será difícil desarrollar
nuevas redes neuronales, para pensar y sentir diferente, una vez el cerebro
límbico este alineado, listo para una mayor sinergia, establecerá nuevas
emociones de gozo y creatividad.
4.2.
Poder Computacional
El número de neuronas en el cerebro es de 100 billones, hasta 10 mil
sinapsis pueden tener las neuronas grandes y la rata de intercambio es de
1000/seg. Las operaciones que puede realizar el cerebro son 10^18 veces.
Cada neurona tiene más de 100 millones de micro túbulos, los cuales son
componentes estructurales de la célula nerviosa que transporta nutrientes del
cuerpo de la célula al axón terminal, y a su vez; actúan como módulos de
procesamiento de información. Por lo descrito anteriormente, la capacidad
del cerebro es inmensa y le da la posibilidad al humano de explotar la
información de nuestro universo interconectado, esto coincide con los
chamanes que han explicado tener un diálogo activo con toda la naturaleza.
47
5. CORTEZA PREFRONTAL O NUEVO CEREBRO
La corteza pre frontal es la llave de la iluminación, situada al frente del
cerebro, toma un papel crucial, es nuestro link al futuro, la respuesta a cómo
podemos tener larga vida, saludable sin estar afectados por enfermedades
degenerativas del cerebro. Está relacionado con la música, la invención del
alfabeto, el descubrimiento de la ciencia y compromiso del pensamiento
creativo. Este cerebro tiene muchas funciones desconocidas, pero también
es el encargado de las grandes funciones mentales.
La corteza pre frontal crea vías de gozo y paz que necesita el cuerpo con los
nutrientes
necesarios
y
el
entrenamiento
con
la
medicina
interna
(meditación). Nosotros podemos curar nuestras mentes y cuerpos si
potenciamos el cerebro pre frontal, el cual es biológicamente programable
para la felicidad, longevidad, paz y regeneración. Este ha estado fuera de
línea, por el miedo y la violencia que se nos ha dado. Una vez se trae este en
línea, la sinergía del cerebro es posible, donde cada parte opera
colaborativamente atendiendo su función, la vía para llegar a la sinergia es la
meditación (la Biodanza es la meditación en movimiento).
El cerebro pre frontal es la vía del amor, donde todos estamos
interconectados como parte de un campo de energía e información, donde
podemos practicar la compasión para experimentar la luz, además para
aprender a interactuar en esta red cósmica necesitamos curar las partes de
nuestro cuerpo que nos permitirán soñar con un nuevo mundo, nuestra
corteza pre frontal
48
6. NEUROCIENCIA
Es el estudio, observación y análisis del sistema nervioso central. Una
vez que demos al cerebro los nutrientes específicos en la dieta diaria y lo
estimulemos con nuevas actividades, se establecen nuevas redes que
transforman
nuestras
creencias
y
conductas
y
recaptura
nuestros
sentimientos de gozo y tranquilidad. Las funciones del cerebro deben ser
aprendidas y cómo sus mitocondrias están comprometidas, la mitocondria es
la energía dentro de las células, ellas son impactadas por el proceso de
envejecimiento y eventualmente pueden morir, están a cargo de eliminar las
células viejas por las nuevas. La mitocondria está influenciada por los
alimentos que comemos, la cantidad de calorías que ingerimos, el ejercicio
del cuerpo y los nutrientes específicos.
La mitocondria hace el proceso de metabolismo oxidativo (el oxígeno se
consume en el proceso), produce energía almacenando el ATP (Adenosina
Trifosfato) que se almacena y puede ser transportado en la célula, liberando
energía en presencia de enzimas específicas, al efectuarse la combustión se
producen los radicales libres, agua y CO2.
Las mitocondrias determinan si las células viven o mueren, Hipócrates utilizó
el término apoptosis o muerte celular, ellas dan la orden porque de lo
contrario las células continuarán reproduciéndose, fuera de control como en
el cáncer. Cuando la mitocondria está alterada y envía señales para dañar
las células normales, conduce a la destrucción de las células del cerebro
esencialmente en casi todas las condiciones neurodegenerativas, incluyendo
Alzheimer, Esclerosis múltiple, Parkinson. El proceso de apoptosis de las
células cerebrales ocurre a través de toda la vida y es responsable del
declinar de la función cerebral, aunque no se categoriza como enfermedad
en sí mismo.
49
A través de la catálisis se producen los radicales libres, los cuales son
químicos que causan daño oxidativo, ellos dañan proteínas, grasa y aun el
DNA, a través de todo el proceso de envejecimiento. Los radicales libres son
apagados por los antioxidantes, por eso es importante ingerir antioxidantes.
Puede existir falla en la protección antioxidante del cerebro producida en
otras áreas del cuerpo, se tiene muy en cuenta los radicales libres en los
cerebros de gente mayor y cuando empieza la edad adulta hay una leve
alteración cognitiva, que presagia un problema mayor, el daño oxidativo es
una voz de alerta para pasar a la enfermedad de Alzheimer. Hay un riesgo
de enfermedad de Alzheimer si usted vive más de 85 años, mucha gente
presintomática se encuentra ahora.
Los antioxidantes orales sirven de poco, porque son miles de millones de
radicales libres que producen las mitocondrias diariamente, y nosotros
tenemos nuestra bioquímica para producirlas; cómo la activamos?
El omega 3 y el aceite de pescado activa la vía Nrf2 y hay gran producción
de antioxidante, también hacer menor ingesta de calorías y otros
Fitonutrientes como cúrcuma, extracto de té verde, resveratrol, sulphorafrone
en el brócoli, el omega 3 DHA, todas aumentan la producción de Glutatione,
que es el más poderoso antioxidante del cerebro.
La vía NFR2
también sirve para la desinflamación y desintoxicación,
pacientes con Parkinson y enfermedad de Alzheimer, por muchos años se ha
reducido con los antiinflamatorios NSAIDS. Las citoquinas se elevan en el
cerebro con enfermedades degenerativas; las técnicas MRI y PET muestran
citoquinas en la enfermedad de Alzheimer, la inflamación inhibe la activación
de esta vía NFR2 y se aumenta la producción de radicales libres, sustancias
naturales antioxidantes como el tumérico. La tercera ventaja de activar NRF2
50
es que producen enzimas para desintoxicar. El plomo, el aluminio y el
arsénico los encontramos día a día, son toxinas que van directo al cerebro.
Glutatione y desintoxicación: el déficit de la enzima glutatione transferasa, se
presenta en algunas enfermedades como el melanoma, diabetes, asma,
cáncer de seno, enfermedad de Alzheimer, glaucoma, cáncer de pulmón,
migraña. Es importante analizar el nivel del glutatione y mantenerlo óptimo,
pues es uno de los más importantes desintoxicantes.
Es desafortunado el proceso de apoptosis o alteración de las mitocondrias
que conduce al parkinson y a la enfermedad de Alzheimer, es fundamental
mantener las mitocondrias; mantienen la salud y la longevidad. La función
cerebral depende de la función óptima de las mitocondrias.
El oxígeno hiperbárico potencia las mitocondrias para energizar el cerebro,
hay programas preventivos con el empleo de oxígeno hiperbárico,
neuronutrientes y el ayuno, como parte importante en la prevención y
recuperación. El glutatione es el mayor antioxidante cerebral; los radicales
libres dañan el tejido cerebral, así como la grasa se vuelve rancia, lo mismo
el tejido cerebral y daña la comunicación neurona a neurona.
Otros antioxidantes son vitamina c, vitamina e con alphatocoferol, los
astrositos son productores de glutatione.
El Glutatione es igual a Cisteína, ácido glutámico y glicina, el NAcetylcisteyna
(NAC) como el ácido alfalipóico son antioxidantes prometedores. El master
regulador de genes involucrados en la desintoxicación es la vía NRF2 y
el Glutatione es el químico que más aumenta esta vía. Nutrientes que
activan esta vía NRF2 se convierten en Glutatione.
51
6.1.
Neurogénesis
Se sabe que tras la muerte de las neuronas en una cierta área del cerebro,
otras neuronas colindantes asumen las funciones de las destruidas, de forma
que se pueden recuperar las funciones perdidas, aunque más lentamente
cuanto mayor sea la edad del paciente. De la misma forma, se ha estudiado
la reorganización estructural que se produce a consecuencia de los procesos
mentales (aprendizaje, pensamiento). Definiéndose, así los conceptos de
neuroplasticidad (Jerzy Kornoski).
Hacia 1965 se obtienen las primeras evidencias de neurogénesis o
regeneración neuronal del sistema nervioso central en el hipocampo de
ratas. Sin embargo, los primeros estudios modernos sobre neurogénesis se
hicieron en aves a mediados de la década de los ochenta, demostrándose su
existencia en regiones cerebrales implicadas en los aprendizajes de nuevos
cantos (el canto de las aves: una cuestión de neuronas. Encuentros en la
biología 24, 1.995).
Más tarde la neurogénesis adulta se extendió al cerebro de los mamíferos
aunque restringida al bulbo olfatorio o el hipocampo, áreas cerebrales
primitivas, quedando implícita la idea que la regeneración era imposible en la
neo corteza.
En 1.992 un investigador español (José Manuel García Verdugo) demostró
que la neurogénesis es obra de las células madre neuronales con las
características propias de los astrositos, células en forma de estrella que
garantizan el funcionamiento de las neuronas. Dichas células madre que
están presentes en los ventrículos laterales del cerebro no solo migran hasta
la posición de las neuronas muertas, sino que ocupan su posición y
restablecen sus mismas conexiones.
52
A finales de 1.999 se comprobó la producción de neuronas en áreas
asociativas (corteza pre frontal, temporal inferior y parietal posterior) de la
neo corteza de macacos adultos (Gould et D., 1.999 ciñese, 286; 548-552).
Nuevos trabajos también han agregado finalmente, la neo corteza humana
(memoria y aprendizaje) a la lista de regiones cerebrales que pueden
regenerarse (ciñese. Vol. 288. Junio 23, 2000. Pág. 2111).
Induciendo la autodestrucción de neuronas neo corticales se inicia un
proceso de reemplazo a partir de las células madre (SEM Celis). En seis
semanas se completa el ciclo de madurez mediante el que las nuevas
neuronas asumen la sinapsis destruida, y sufren los cambios estructurales
promovidos por el aprendizaje.
A partir del encuentro científico que como adultos podemos crear nuevas
redes neuronales; una nueva revolución virtual en la neurociencia se ha
creado. La neurogénesis es la capacidad que tiene el cerebro de estar
continuamente generando nuevas células cerebrales para cambiar y
aumentar las redes del cerebro. Se dice que la neurogénesis está activa
hasta los 80 años.
El mayor componente en este regalo de la neurogénesis es una proteína
Factor Neurotrópico, derivada del cerebro (BDNF), tiene un papel
fundamental en la creación de nuevas neuronas y protege las neuronas
existentes en el proceso de sinapsis, lo cual es vital en el pensar, aprender y
los altos niveles del funcionamiento del cerebro. Este factor se encuentra
bajo en pacientes con Alzheimer y asociados con otras condiciones
neurológicas como epilepsia, anorexia nerviosa, depresión, esquizofrenia,
desorden obsesivo compulsivo.
53
Este factor se activa por varios factores, como el ejercicio físico voluntario,
estimulación intelectual, reducción de calorías y el consumo de cúrcuma,
omega 3 o el Ácido Docosahexanóico (DHA).
Se demostró que el ejercicio físico voluntario a un grupo de personas
mayores, durante seis meses con una duración de dos horas y media
semanales, aumentó su memoria en un 1800%, habilidad en el lenguaje,
atención y otras funciones cognitivas importantes. También hay una fuerte
relación entre el consumo de comida y el riesgo de Alzheimer y Embolismo,
esto se ha demostrado con los nigerianos que emigran a USA, ha cambiado
su ambiente.
Aunque la estimulación intelectual activa el factor BDNF, disminuye con
muchas horas de televisión y actividades pasivas, existe una relación inversa
entre nivel educacional y enfermedad de Alzheimer. Actividades mentales
estimulativas como lingüística, explorar nuevos ambientes y especialmente
meditar regularmente, es capaz de llegar a su máxima funcionalidad. La
meditación es un ejercicio activo de estimulación cerebral.
El consumo de cúrcuma por sus propiedades bioquímicas de antioxidante,
antiinflamatorio, antihongos y antibacteriano, aumenta el factor neurotrópico.
A su vez activa la vía NRF2 un cambio genético reciente que trabaja para
que los genes produzcan antioxidantes que protegen las mitocondrias. El
DHA es importante para la construcción de las membranas que rodean las
células del cerebro, estas membranas incluyen las áreas donde hay sinapsis,
quiere decir que está comprometido en la transmisión de información de una
neurona a otra y es fundamental para el buen funcionamiento cerebral.
El factor neurotrópico no solo contribuye a la neurogénesis y a la
neuroplasticidad, sino que protege a las neuronas delicadas por varios
asaltos como el trauma, deficiencia sanguínea y toxinas ambientales. El
54
MPTP es una neurotoxina, que daña las células cerebrales como en el
Parkinson y se ha visto que el factor neurotrópico protege contra esta toxina
y otras.
En cualquier accidente cerebro vascular, traumatismo craneal encefálico,
medular, o enfermedad degenerativa como el Huntington, Parkinson o
Alzheimer se destruyen miles de neuronas, se interrumpen los circuitos y
consiguientemente se padece una pérdida de la capacidad cerebral. En
función de la parte lesionada se verá afectada el habla, la memoria, la
motricidad.
En circunstancias naturales, en ausencia de lesión o enfermedad, las
neuronas, están dotadas de, mecanismos de auto reparación y auto
remodelación constantes con el fin de evitar la muerte celular, por lo que el
tejido cerebral no cambia constantemente como el resto de los órganos del
cuerpo.
Una de las razones para negar hasta ahora la neurogénesis es la baja tasa
de regeneración de estas células (unas 10.000 al día; insignificante respecto
a otras células y en comparación con las neuronas totales o las pérdidas de
una lesión). Más recientemente se ha comprobado que tanto la actividad
cerebral como la actividad física favorecen la neurogénesis espontánea.
6.2.
Neuroplasticidad
La neuroplasticidad es la capacidad de las neuronas de cambiar las
conexiones con sus dendritas, pudiendo hacer nueva sinapsis, lo que
significa que se puede enriquecer la actividad neuronal, dándole plasticidad a
la función del cerebro.
55
Solo recientemente se ha apreciado las implicaciones positivas de la
neuroplasticidad, entendida como la creación de nuevas redes neurales tanto
para la salud individual como social. Nos permite alterar la función cerebral a
través de nuevas redes y acceder a áreas de trauma y emociones
destructivas pero también la posibilidad de permitir que los genes se
expresen en salud, longevidad y luminosidad.
Algunas funciones motoras y de comportamiento que han sido dañadas por
accidentes, pueden rehabilitarse por la formación de vías alternas que
sustituyen a las que están destruidas, en muchos casos la neuroplasticidad
permite la rehabilitación de pacientes adultos mayores que han sufrido de
accidentes.
Se ha demostrado la necesidad de focalizar la atención para aprender
nuevas habilidades y conductas, la experiencia con atención conduce a
cambios físicos en la estructura y futuro funcionamiento del sistema nervioso
central. Un ejemplo claro, es el de los monos cuando se les aplico estímulo a
sus dedos, cuando el ritmo del estímulo cambiaba se le daba a un grupo jugo
de recompensa, notaron que en este grupo existían grandes diferencias en
las áreas del cerebro asociadas con el estímulo táctil; en comparación con
otros grupo que no se les dio juego. Ejemplo, en Biodanza hay estímulos
permanentes, visuales, auditivos, táctiles y afectivos.
Momento a momento usted está moldeando su mente y qué será en el
próximo momento en un sentido real. Mentalmente atentos a lo que estamos
aprendiendo, si no estamos atentos en el momento presente, nuestro
cerebro activa otras conexiones y nos distraemos de la intención inicial. Sin
concentración focalizada, no hay conexiones y no hay almacenamiento de
memoria.
56
La ciencia de la neuroplasticidad dice que estamos conectando circuitos y
creando nuevos circuitos día a día con nuestras experiencias. Por otra parte,
no solamente podemos crear nuevas redes neuronales, sino tan poderosas
que dominen nuestras reacciones instintivas. Se realizó un experimento con
dos grupos, al primero se le proyecta una imagen de furia y miedo y al
segundo se le proyectó una imagen con las palabras furia y miedo. El primer
grupo mostró aumento de flujo sanguíneo en la amígdala, centro del miedo
en el cerebro, mirada de percepción. El segundo grupo mostró circulación
aumentada en zona prefrontal derecha, mirada intelectual, y se concluyó
que se puede desarrollar redes neuronales en las regiones más altas del
cerebro y atenuar las respuestas emotivas.
La unidad de trabajo del cerebro es la neurona, pero la más simple actividad
cerebral
requiere
un
vasto
número
de
neuronas
interconectadas
funcionalmente o unidad o plexo. La buena noticia es que si usted focaliza su
atención, usted puede cambiar sus pensamientos, sus actividades y su
conducta para hacer una mejoría positiva con su vida. También si usted no
refuerza pensamientos negativos, actividades negativas, conductas como
sufrimiento emocional, su cerebro pasará de usar esas redes y será cuento
del pasado. Su trabajo es parar de alimentar circuitos viejos, que refuerzan
sus miedos y furias y colocar su atención hacia conexiones nuevas y usted
tiene capacidad de hacerlo.
Usted no necesita usar las viejas redes neuronales de victimización, pero
esto requiere la práctica de la meditación y usted puede superar sus genes,
su niñez, sus traumas, sus emociones tóxicas estableciendo nuevos circuitos
neuronales.
57
7. RELACIONES CON BIODANZA
Algunos
hallazgos
relevantes
de
las
neurociencias
confirman
la
metodología de la Biodanza en lo que se refiere al desarrollo integral
humano, a la rehabilitación existencial y a la optimización del estilo de
vida.
Hebb fue el primero en proponer el concepto de ambiente enriquecido como
un concepto experimental, en Biodanza se usa el concepto de ecofactores
positivos, como categorías específicas para enriquecer el ambiente, en
aspectos definidos tales como vitalidad y homeostasis, sexualidad y placer,
creatividad e innovación, afectividad y vínculo amoroso, trascendencia y
expansión de conciencia.
La definición de ambiente enriquecido es combinación de estímulo inanimado
y social, los factores aislados no tienen efecto, la interacción es lo esencial.
En Biodanza se utilizan ecofactores en perfecta interacción, los cuales se
potencian y autorregulan entre sí. Los avances en neurociencia confirman
la importancia de la teoría en la psicología del desarrollo, la experiencia
temprana para optimizar el desarrollo. En Biodanza se recomienda la
iniciación del niño en ambiente enriquecido desde el estado intrauterino, la
madre embarazada participe en sesiones guiadas por un profesor.
Sin duda, hay neurogénesis, directamente asociada a prácticas de
danza, lectura de poesías, caricias y encuentros con grupos humanos.
El ecofactor principal son las personas. La neurogénesis se produce en
el giro dentado del hipocampo.
Las
investigaciones
de
Rita
Levi
Montalcini,
culminaron
con
el
descubrimiento de un factor específico de algunas líneas de células
nerviosas. Esto significó un cambio en la visión evolutiva del cerebro, antes
se pensaba que las células nerviosas no se renovaban en toda la vida.
58
Se sabe que usar el cerebro en un ambiente enriquecido renueva el
sistema nervioso, esto abre grandes posibilidades en la investigación
del destino humano y sistemas de optimización existencial.
En Biodanza se ha comprobado que la evolución mental, afectiva y orgánica
se extiende durante toda la vida, la optimización existencial se produce
por los ecofactores que estimulan las líneas de vivencia. Hace 20 años
se vio la relación que hay entre el sistema nervioso, endocrino
inmunológico a través de neurotransmisores, neurohormonas y
receptores comunes a los tres sistemas, así se relaciono el organismo como
un todo.
Otra línea de investigación, es cómo se relacionan la experiencia humana
con la expresión génica. Esto fue planteado por Ernest Rossi (1993) que lo
denominó genómica psicosocial, contrario a la genética clásica mendeliana
y su aplicación a la genética del comportamiento, cómo los genes modulan el
comportamiento, los rasgos psicológicos y la experiencia psicológica.
La propuesta de la genómica social es la opuesta, cómo la experiencia
psicológica modula la expresión génica, el aprendizaje tanto como las
experiencias del ambiente pueden dar a cambios en las conexiones
neuronales, en este sentido obtienen importancia la educación y la
psicoterapia, así; los genes modifican el comportamiento y viceversa.
La psicoterapia puede inducir factores neurotrópicos e inervar nuevos
blancos terapéuticos y así alterar emociones y conductas; este hallazgo
explica la rapidez y eficacia de los cambios inducidos por la Biodanza en la
expresión genética y en la neurogénesis.
La expresión de emociones en Biodanza es muy intensa, dentro de la
genómica humana, se nos habla de la importancia, del arte, la cultura, las
humanidades y las artes de curación para facilitar la condición humana.
59
La evolución individual no se basa en los rendimientos alcanzados dentro
de nuestra cultura, sino en el desarrollo e integración de los cinco
canales de expresión del potencial genético: vitalidad, sexualidad,
creatividad, afectividad y trascendencia.Los objetivos de cada línea de
vivencia en Biodanza es promover la expresión génica, estimulando
emociones
positivas
neurotransmisores.
que
Estos
fomenten
estados
la
producción
permiten
de
trascender
hormonas
su
y
propia
programación filogenética.
Las experiencias de vida y pensamientos, emociones y comportamiento
pueden modular la expresión y neurogénesis de manera tal que
realmente pueden cambiar la estructura física del cerebro (Kandel,
L2001).
Las vivencias inducidas por la música en Biodanza pueden crear efectos
semejantes a los neurotransmisores, así como de algunas hormonas.Esto
significa que algunos ejercicios específicos de Biodanza inducen efecto
endorfinico, efecto dopaminergico, efecto GABA, etc.
La hipótesis es que los efectos inducidos por las vivencias de Biodanza
activarían los circuitos neurológicos y glándulas, en los que se produce
sus respectivas acciones neurológicas, endocrinas e inmunológicas. Las
cinco líneas de vivencia tienen un carácter universal y no corresponden
a valores de determinadas ideologías.
En todos estos trabajos se habla de neurogénesis, en ambientes
enriquecidos en adultos, se habla de expresión génica diferencial de
cambios de fenotipo, de cambio de lo que existe, de lo que expresa ese
DNA. La información que tiene el DNA sufre muchos pasos antes de
llegar al fenotipo.
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Se habla también de plasticidad post sináptica, como respuesta a fármacos
en casos de depresión, ansiedad o estrés, lo que demuestra que tanto
clínicamente, como técnicas que no utilizan fármacos (Biodanza), puede
inducirse plasticidad neuronal.
La sobreproducción de sinapsis y selección pueden progresar a distintas
velocidades en diferentes partes del cerebro, en la corteza visual primaria,
el incremento en la densidad de sinapsis ocurre relativamente rápido. En la
corteza frontal media, región asociada con funciones cognitivas superiores,
la provisión de sinapsis comienza antes del nacimiento y la densidad de
sinapsis continua hasta los cinco o seis años de edad; el proceso de
selección continúa por cinco años más y termina en la adolescencia.
Después de ocurrido el ciclo de la producción y selección de sinapsis ocurren
cambios adicionales en el cerebro, que pueden ser la modificación de la
sinapsis existentes como la adición de nueva sinapsis. Las investigaciones
sugieren que la actividad del sistema nervioso asociado con la experiencia
de aprendizaje, de alguna manera causa la creación de nueva sinapsis. Las
alteraciones en el cerebro durante el aprendizaje, parecen provocar que las
células nerviosas sean más eficientes.
La adición y modificación de sinapsis ocurren durante toda la vida y
son provocadas por la experiencia. La experiencia aumenta la calidad del
funcionamiento del cerebro, hay un mayor número de astrocitos por neurona
en los animales criados en ambientes enriquecidos, el peso y grosor de la
corteza cerebral, varía cuando se colocan ratas adultas en cajas
enriquecidas (muchos objetos para jugar y explorar) y resuelven una
variedad de problemas que aquellos mantenidos en condiciones estándar.
Los cambios de expresión génica, son fundamentales para afirmar que no
hay determinismo genético absoluto, por tanto los ambientes enriquecidos,
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pueden
inducir
la
neurogénesis,
inducir
la
expresión
de
neurotransmisores y modificar las conexiones neuronales existentes.
Si pensamos que la línea de Biodanza de la sexualidad hace deflagrar en las
personas un conjunto de hormonas, relacionadas con la sexualidad y la
afectividad, tenemos que con estos ejercicios se está modificando la
expresión génica. La caricia es uno de los instrumentos fundamentales
de Biodanza, pues induce cambios funcionales en los ámbitos orgánico y
existencial, lo que no poseen muchas terapias y la medicina.
En la línea de sexualidad existen argumentos que avalan la plasticidad post
sináptica, la neurogénesis, etc. todas las líneas de Biodanza, en la línea de
afectividad que influye en la memoria (la memoria influye en el significado
afectivo de los datos).
En la trascendencia, en la sexualidad, en la creatividad etc., hay
deflagración
preferencial
de
dopamina,
los
niveles
de
los
neurotransmisores se alteran con los ejercicios, muchas redes de sinapsis se
reformulan, muchas cosas alcanzan un significado diferente.
Una acotación especial amerita la línea de Vitalidad en todos estos modelos
en que se ha trabajado el movimiento es esencial en sí mismo. Así, el
movimiento potenciado con la afectividad, con la trascendencia, la
creatividad, la sexualidad, el juego es fundamental
Cualquier actividad de las líneas de vivencia con que trabaja Biodanza tiene
un sustrato científico absolutamente actual,
que está justificando los
efectos que produce la Biodanza.
Las condiciones de las vivencias de la Biodanza, que los estudios y
modelos de neurociencia han demostrado, son condiciones en las que
hay neurogénesis, expresión génica diferencial, remodelación sináptica,
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cambios en la concentración de neurotransmisores, hormonas y
receptores.
Correlación entre Biodanza y Neurociencia
El Cerebro derecho es el que estimula la Biodanza; función integradora, no
verbal, estimula la sensibilidad táctil, percepción, música, danza.
El Cerebro Izquierdo tiene que ver con las matemáticas, lenguaje, captar
significado.
Indudablemente todas la experimentación y conclusiones hechas al estudiar
las células espejo, aprovechando la tecnología como Resonancia Magnética
Funcional Emisión de Positrones, Estimulación Magnética transcraneal, que
han permitido estudiar científicamente los avances en el comportamiento
neurobiológico del ser humano y los descubrimientos que serán posibles a
futuro en la Neurociencia nos muestran la correlación con el Modelo Teórico
de Biodanza y su Metodología que aporta un ambiente enriquecido,
interacción en un grupo humano , derrame de emociones a partir de las
vivencias, acariciamiento, conexión cara-cara, danza en pareja, intimidación
corporizada, voces, canciones, abrazos creatividad, todo esto fortalecido por
el movimiento (vitalidad) nos muestra la gran intuición científica de Rolando
Toro y su grupo. Marco Jacobani (neurocientífico) dice: nos une la biología;
en Biodanza todos estamos conectados, nos une la Biología. La
investigación sobre células espejo sugiere que nuestros códigos sociales
están dictados en gran medida por nuestra biología y que nuestro carácter
gregario, quizás el mayor logro del ser humano, es un factor que limita
nuestra autonomía en tanto como individuos. No debemos olvidar que las
células espejo son neuronas premotoras y por tanto no se ocupan del
comportamiento
reflexivo,
los
comportamientos
especulares
son
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automáticos, inconscientes y prerreflexivos. Así se oye, ser movido a la
tristeza cuando mira una película lacrimógena; ser movida a la alegría
cuando el hijo patea un penalti y hace gol, parece que las personas tienen la
intuición de ser movido es la base de la empatía y luego de la moralidad.
8. MEDITACIÓN
A través de la imagen de resonancia magnética se muestra que el cerebro es
diferente de los que meditan y los que no meditan y son capaces de
mantenerse en calma, libres de estrés y practicar la compasión.
Curiosamente cuando se medita la corteza prefrontal es la región más
activa.
La meditación nos ayuda a visitar el ambiente complejo de la mente interna,
tanto como el campo de la energía universal. La meditación induce a la
producción del factor neurotrópico BDNF, es como la tierra fértil donde las
semillas de la espiritualidad que inducen a la iluminación son plantadas y
florecen, como dice el Dalai Lama.
Andrew Newberg que dirige el centro de espiritualidad y mente de la
universidad de Pensilvania, usa mapas y técnicas para mostrar como los
cambios meditativos cambian la estructura y la función del cerebro. La
meditación aumenta la circulación en el cíngulo o cordón anterior que está al
frente del cerebro y se enrolla en el cuerpo calloso que es un plexo de
neuronas que une los hemisferios cerebrales.
Este media la empatía, la
intuición, la compasión y la habilidad de regular la emoción. Es un
comunicador entre la amígdala y la corteza prefrontal.
André establece que la meditación fortalece el cíngulo calmando la amígdala.
La ira produce lo opuesto a la meditación y corta el circuito con el lóbulo
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prefrontal y su funcionalidad, perdiendo la habilidad de ser racional, en este
momento es imposible escuchar al otro, tener compasión, sentir empatía.
Basado en el hecho de que la meditación aumenta la funcionalidad y
capacidad de este circuito el Dr. Newberg establece un link muy importante
entre cerebro físico y espiritualidad.
9. CHAMANISMO
La realidad que cada uno de nosotros observa, es el mapa interno que cada
uno tiene, los chamanes lo llaman luz del cuerpo y los neurocientíficos redes
neuronales del cerebro. Los chamanes saben que si se desea cambiar el
mundo externo, debemos cambiar las huellas de enfermedad y trauma del
cuerpo. Cuando curamos la luz de nuestro cuerpo, accedemos al
conocimiento disponible para todos los humanos y podríamos hacer una
interfase con la biosfera en la forma que jamás hemos imaginado.
La gran perfección es la luz del cuerpo, libre de huellas de enfermedad y
trauma, se conoce como el estado primordial de una mente no condicionada
o no programada, se originó en el Tíbet en el siglo XVII.
Entre las funciones chamánicas están las ceremonias en el nacimiento,
muerte, en astronomía, matemáticas, el pi. (3,1416) que coincide con la
pirámide de Guiza y el despertar de la corteza prefrontal y el alfabeto, por
ejemplo la profecía maya del 2012, que dice la vía Milky con la línea del
Ecuador galáctica alineadas el 21 de diciembre de 2012.
El despertar chamanico coincide con la función cerebral óptima, despertando
la intuición e identificando eventos del futuro tanto favorables como
peligrosos. Los chamanes practican la sanación, a partir de la causa de la
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enfermedad, que generalmente es un trauma y emociones tóxicas que lo
separan de su salud y gozo.
Los chamanes usan el término de “percepción clara”, es el mayor estado
de meditación, estar uno con el universo y para entrar en el campo de la
biosfera es indispensable tener una percepción clara. Los chamanes
utilizan sus ceremonias complejas para activar la corteza prefrontal y
crear salud.
9.1.
Poder de la mente y Placebo
Se ha estudiado gente muy brillante, creativa y con paz, ejemplo; los monjes
tibetanos que meditan toda la noche en una montaña llena de nieve sin
congelarse, se quitan los copos de nieve, como si fueran hojas de árbol. El
poder de la mente no se ha conocido aún.
Se ha visto que en grupos de meditación de pacientes con enfermedades
serias, se disminuye el estrés y mejora el nivel de salud, esto muestra como
los pensamientos, las creencias y las emociones influyen en la salud del
cuerpo y se relata el efecto placebo
que se cumple cuando hay una
conexión neural o cambio mental. Aunque el efecto placebo si se ha utilizado
en medicina occidental, se ha fallado para investigar cómo puede darnos una
luz del inmenso poder de la corteza prefrontal. Se puede deducir que
podemos curarnos física y mentalmente utilizando las habilidades mentales
Tenemos también el efecto nocebo, contrario al placebo, por los
pensamientos, creencias y conductas del paciente.
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10. CONCLUSIONES
¿Cómo las vivencias y otras prácticas como la meditación favorecen el mejor
funcionamiento del cerebro?
En nuestro cerebro existen una serie de neuronas llamadas neuronas espejo
que son la base anatómica que nos permite ponernos en el lugar de otras
personas.
Descubrir las neuronas espejo como decisivas en el mundo de la empatía
emocional. Hay personas que no detectan una situación embarazosa o no
son capaces de captar (no se enteran) del estado en que se halla su vecino
o su pareja, a causa de la opacidad de sus neuronas. Personas muy
inteligentes, no aciertan a relacionarse socialmente.
Confirmar que la activación de las neuronas espejo también sucede con las
emociones e incluso con los sentimientos, hasta el punto que podrían ser el
origen del denominado ’contagio emocional’, que consiste básicamente en
que una persona tiende a comportarse emocionalmente de forma similar a
las personas de su entorno.
Entender que las neuronas espejo juegan un papel importante en la
socialización y en la capacidad que tenemos para tener empatía con otras
personas.
Se postuló que cuando una célula estimula a otra repetidamente, ocurre un
cambio en una o en ambas células de tal manera que una célula se hace
más eficiente al estimular a otra. Posteriormente, se demostró que la
estimulación ambiental induce cambios en las conexiones establecidas por
las neuronas pudiendo hacer nuevas sinapsis, lo que significa que se puede
enriquecer la actividad neuronal dándole plasticidad a la función del cerebro
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En Biodanza se usa el concepto de ecofactores positivos como categorías
específicas para enriquecer el ambiente en aspectos definidos, tales como la
vitalidad y homeostasis, sexualidad y placer, creatividad e innovación,
afectividad y vínculo amoroso, trascendencia y expansión de la conciencia
El método de Biodanza es por definición un ambiente enriquecido y sin duda
hay neurogénesis (producción de neuronas) directamente asociadas a las
prácticas de danza, la lectura de poesías, caricias y encuentro con grupos
humanos; el ecofactor principal en este proceso de neurogénesis, plasticidad
neuronal y expresión génica diferencial son las personas.
Cuando las redes neuronales están activadas en su máxima posibilidad,
conjuntamente hay una activación del riego sanguíneo, lo que favorece la
neurogénesis y la neuroplasticidad, ya los chamanes utilizan el término
PERCEPCION CLARA; el mayor estado de meditación es estar uno con el
universo.
Sabemos que el cuarto cerebro NEOFRONTAL tiene muchas funciones que
desconocemos, aunque es el cerebro de la clarividencia, compasión,
altruismo, accedemos a él cuando hemos sanado de las emociones tóxicas y
es a través de las vivencias de Biodanza y activación del hipocampo que
podemos sanar. Sabemos que la Neuroplasticidad se favorece focalizando la
atención y la repetición de vivencias, de allí la necesidad de la continuidad
del proceso; recordemos que el cerebro es un holograma y aunque hay
lugares con acciones específicas, todo está conectado.
Recordemos que los shamanes dicen que la vida está en la energía
femenina y los neurocientíficos las llaman Mitocondrias, y con las vivencias
de Biodanza logramos paz y serenidad, el antídoto del estrés, que las daña
tanto.
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Si recordamos el poder computacional del cerebro, el ejercicio que hacemos
en Biodanza mejora la memoria, la focalización y la capacidad cognitiva.
Sabemos que cuando meditamos (Biodanza es meditación en movimiento)
todos los cuatro cerebros están en sinergia y es tan importante que el grosor
de la corteza cerebral es mayor en los meditadores, indiferente de la edad;
esto nos dice que se han formado más redes neuronales y las ondas del
electroencefalograma han cambiado a ondas más profundas y relajadas,
ondas alfa mejoran las ideas y ondas theta las ideas fluyen; soñar despierto,
inspirador, ya que el cerebro es como el músculo, hay que ejercitarlo
intelectual y físicamente.
No debemos olvidar que el cerebro es el gran desconocido; afortunadamente
con el desarrollo de la Tecnología RMI, RMIf, PET emisión de positrones y
Biología Molecular, ha progresado la Neurociencia; así con el descubrimiento
de las células espejo y conociendo que las vivencias se realizan en grupo es
cuando las células espejo despliegan su magia en su mayor actividad ya que
hay estímulos visuales, auditivos, táctiles, movimientos, gestos, expresión
facial, grupo compacto, abrazos,
caricias, miradas, todo favoreciendo la
intimidad corporeizada y el contacto cara-cara.
Relación de Neurotransmisores y estados psicológicos sugieren que las
vivencias de Biodanza inducidas por ejercicios específicos, pueden provocar
efectos Dopaminérgicos de buen humor; efectos endorfínicos de placer
corporal; efectos Gaba de tranquilidad
Se ha hablado de un ambiente enriquecido para favorecer la Neurogénesis y
la Neuroplasticidad y se han hecho experimentos con los animales como
vencer obstáculos y el despertar; en Biodanza el encuentro humano es un
trayecto auténtico en el cual debemos paso a paso nacer juntos,
despertarnos a la vida.
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La interconexión en las células espejo entre el Yo y el Otro se debe a los
mecanismos neurobiológicos y la estructura de Biodanza se basa en las
ciencias de la vida, especialmente la Biología.
En la definición de Biodanza, reaprendizaje de las funciones originarias de la
vida, la homeostasis del organismo se debe fundamentalmente al equilibrio
dado por el sistema autónomo, simpático y parasimpático, vigilia y sueño,
trabajo y descanso.
Renovación orgánica (el organismo es un sistema integrado, incluye el
cerebro) disminuye el estrés y hay homeostasis interna.
La Biodanza no se practica individualmente; como en las células espejo,
necesita el YO y el OTRO.
Por lo anterior se puede concluir que las vivencias y otras prácticas como la
meditación favorecen la neurogénesis y neuroplasticidad.
Se dice que la investigación sobre las células espejo debería llamarse
neurociencia existencial, ya que podrían ponerse al servicio de la
construcción de una sociedad más empática y solidaria. El existencialismo
nos invita a abrazar el mundo de nuestra experiencia, en lugar de identificar
el significado en un plano metafísico, fuera de nosotros mismos. Las células
espejo son las que dotan a nuestra experiencia mayormente constituida con
los demás, un profundo significado, por esto debería llamarse neurociencia
existencialista especial.
Sólo cuando se cura su cerebro emocional Biodanza) y crea el estado de
sinergía, el regalo de su corteza prefrontal vendrá naturalmente.
El FACTOR NEUROTRÓPICO nos ayuda a crear estrategias para mantener
la salud cognitiva en los adultos, medicina preventiva para el cerebro y el
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proceso de neurogénesis ofrece una herramienta muy poderosa para las
condiciones de enfermedades neurodegenerativas.
Los fitonutrientes aumentan la vía NRF2 y ésta el Glutatione, el cual protege
al cerebro y sus funciones de los radicales libres.
Se puede concluir
que la neuroplasticidad es la posibilidad de cambio,
adaptación y aprendizaje del cerebro. Es el link para la iluminación y
prácticas contemplativas
Ambientes enriquecidos en seres humanos (incluyendo literatura, música,
danza, movimiento, interacciones sociales) induce cambios en la expresión
génica.
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