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Separando la hidratación de la oleosidad La importancia de la humectación En un Foro de Consenso de la Academia Americana de Dermatología se llegó a la conclusión que aproximadamente 80% de los cambios visibles que asociamos con el envejecimiento de la piel se deben al daño provocado por el sol. El sol penetra en la capa inferior de la piel, donde deteriora el colágeno y la elastina, lo que produce la pérdida de elasticidad y firmeza de la piel. Para evitar el envejecimiento prematuro de la piel es fundamental limitar la exposición directa al sol y usar un protector solar de amplio espectro y de un mínimo de FPS15. Consejos para cuidar el rostro Los dos factores principales que contribuyen para la belleza de la piel son hábitos de vida sanos en general (cuidado interno de la piel y del cuerpo) y pulcritud (cuidado externo). La salud interna es el resultado de buenos hábitos que incluyen una dieta equilibrada, ejercicio constante y aire fresco que contribuyen para tener una piel más sana y limpia. Las bases de un buen programa de cuidado de la piel son un régimen basado en el uso constante de productos de calidad apropiados para su piel y la protección diaria contra el sol. Todas las pieles, especialmente la seca, requieren del uso de humectantes, principalmente después de los veinte años, debido a que es en esa edad cuando la piel comienza a perder su elasticidad y humedad natural. La piel seca y la evaporación simultánea de humedad pueden 36 2010 ESENCIA MAYO ocurrir a cualquier edad si se limpia la piel con mucha frecuencia o demasiado vigor. El clima severo –el calor o el frío- también puede producir sequedad en la piel. Los imperdonables Si bien el envejecimiento es una etapa de la que no podremos librarnos fácilmente, sí es posible tomar en cuenta algunas recomendaciones para evitar un cutis marchito y añejo. −− Evite la exposición prolongada al sol sin la debida protección. −− Recuerde que la piel blanca se arruga más rápido, porque carece de la cantidad de melanina (pigmento que sirve como protector ante la luz solar), presente en las pieles morena o negra. −− Evite subir y bajar de peso frecuentemente, ya que ello favorece la aparición de arrugas; si bien la obesidad permite que la piel se estire, la drástica reducción de peso provocará una indeseable flacidez en la piel. −− No lo olvide: fumar acelera el envejecimiento celular, ya que los componentes del tabaco interfieren con la benéfica acción del oxígeno. −− Recuerde que debe alejarse de la escasa humectación, por ello lo recomendable es beber mucha agua (al menos ocho vasos al día). La importancia de una hidratación constante La importancia del agua se hace evidente cuando consideramos que, aproximadamente, un setenta por ciento del cuerpo humano está compuesto por agua. Podemos vivir sin alimento durante semanas, pero pocos días sin agua. ¿Qué hace el agua? Además de contribuir al peso y sustancia del cuerpo, el agua desempeña un papel muy importante en todos los procesos fisiológicos. Todas las reacciones químicas del cuerpo se llevan a cabo en el agua. El agua es el vehículo principal del oxígeno, los nutrientes y desechos. Neutrogena® Ultra-Light Hidratante facial, es una línea de cremas livianas y humectantes de rápida absorción que protegen y nutren la piel de la cara, dejándola suave todo el día. Su fórmula no grasosa refresca e hidrata la piel instantáneamente, evitando el exceso de brillo pos-aplicación. Su nombre proviene precisamente del ultra-cuidado facial y la textura light de la crema, que facilita su aplicación. El gran beneficio de este producto reside en su filtro de protección solar 15, que se absorbe inmediatamente en la piel y permanece mucho tiempo. La combinación del protector UV FPS 15, agua purificada, y un complejo vitamínico ayudan a −− Hidratar al mismo tiempo que nutre tu piel −− Proteger contra las agresiones del medio ambiente −− Prevenir el envejecimiento prematuro de la piel