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Arándano rojo
Una baya de eficacia contrastada en la infección del tracto urinario
Algunas notas sobre la infección del tracto urinario
•
Tras las infecciones del aparato respiratorio, las infecciones
del tracto urinario son las más frecuentes.
•
El 60% de las mujeres padecerá al menos una infección
del tracto urinario y un tercio de ellas presentará una
recurrencia. Es más común en la mujer debido a razones
anatómicas (longitud de la uretra más corta y más cercana
al recto permitiendo que las bacterias asciendan más
fácilmente a la vejiga y ausencia de secreciones prostáticas
que presentan propiedades bacterioestáticas).
•
•
La infección de las vías urinarias bajas afecta a la vejiga,
uretra y próstata que ocasiona cistitis, uretritis y prostatitis,
respectivamente. Si no se trata adecuadamente puede
complicarse y acabar afectando a los riñones (pielonefritis).
Los signos y síntomas incluyen disuria (dolor miccional),
polaquiuria (frecuencia miccional aumentada y escasa)
y color anormal de la orina. La orina en condiciones
fisiológicas normales es estéril pero en caso de infección
es característica la bacteriuria (presencia de bacterias
en la orina) aunque no siempre se detecta proliferación
bacteriana.
•
Más del 90% de los casos son causados por la bacteria
E. Coli. Su virulencia está estrechamente relacionada
con la presencia de fimbrias, estructuras bacterianas
responsables de la adherencia tisular. Concretamente,
las fimbrias tipo P se adhieren a las células uroepiteliales
de las paredes de la vejiga urinaria desencadenando la
infección.
•
Ciertas situaciones pueden predisponer a la infección:
mujeres en edad reproductiva, embarazo, menopausia,
diabetes, anomalías urológicas subyacentes. La alteración
de la flora vaginal por el uso de diafragma y espermicidas,
anticonceptivos orales y antibióticos son factores que
favorecen la aparición de infección urinaria.
Como actúa el arándano rojo en la cistitis
El arándano rojo americano, cuyo nombre científico es Vaccinium macrocarpon Ait. (Ericaceae), es un arbusto autóctono del
este de América del Norte y Canadá. Su fruto, una baya roja de sabor ácido, constituyó en su día una base importante para la
alimentación de las tribus nativas de Norteamérica (que lo denominaban atoka) para elaborar zumos, conservas, mermeladas
y en fitoterapia ha sido tradicionalmente utilizado con fines medicinales. En la actualidad, muchos estudios han constatado la
utilidad y la eficacia del Arándano rojo americano para la prevención y el tratamiento de las infecciones urinarias.
En un principio el efecto beneficioso del arándano rojo se le atribuyó a la acidificación de la orina por los ácidos orgánicos que
contiene, como es el ácido hipúrico. En estas condiciones las bacterias son eliminadas con más facilidad, lo cual justificaría la
recomendación tradicional de tomar vitamina C para potenciar este efecto además de ayudar al sistema inmunitario a combatir
la infección.
Los compuestos activos del arándano rojo responsables de prevenir el desarrollo de la infección urinaria son las
proantocianidinas (PAC). Se trata de compuestos polifenólicos, también llamados taninos condensados, producidos en el
metabolismo secundario de las plantas. Se distinguen dos tipos; las PAC de tipo A y las PAC de tipo B. Las PAC de tipo B se
encuentran en muchas especies vegetales, sin embargo, son escasas las fuentes naturales de PAC de tipo A, que son las que
presentan la capacidad de reducir el riesgo de infección urinaria.
La virulencia de E.Coli vendría mediada por la presencia de fimbrias, unos apéndices proteicos
que se expresan en la superficie de la bacteria y que actuarían como ganchos permitiendo que las
bacterias se adhieran a las células del epitelio del tracto urinario.
Las cepas más agresivas de E.Coli
expresan un tipo de fimbrias llamadas
fimbrias P que se han encontrado
aisladas en infecciones urinarias
complicadas y en pacientes con
pielonefritis. Las PAC tienen un efecto
inhibitorio de fimbrias tipo P que conlleva a una menor adherencia a las
células uroepiteliales. La capacidad antiadhesiva de las PAC tipo A tiene
un rápido inicio y se detecta en la orina alrededor de 2 horas después
de la ingesta de arándano americano y hasta 12 horas más tarde.
Uno de los ensayos clínicos con mayor valor realizado hasta la fecha,
concluye que el extracto de arándano previene la infección urinaria recurrente a los 12 meses de tratamiento.
Los estudios demuestran que la inhibición de la adherencia de E. Coli por parte de las PAC se produce de manera dosisdependiente. Las dosis recomendadas oscilarán en función de su uso preventivo o terapéutico. En términos generales se citan
entre 1 y 6 cápsulas (300 mg- 400 mg) 2 veces al día.
Al arándano americano se le atribuyen otros beneficios para la salud en territorios tan diversos como la terapia antitumoral o en
el terreno antioxidativo, siendo los estudios más consistentes en la prevención de la enfermedad gástrica por H. pylori o en caries
dental y la enfermedad periodontal. También se ha venido utilizando para desodorizar la orina en pacientes con incontinencia
urinaria.
Las guías clínicas recientes como la de la Asociación Europea de Urología recomiendan el uso del arándano como alternativa
terapéutica en infección del tracto urinario recurrente y su seguridad y tolerancia permite su uso durante períodos prolongados e
incluso es útil en las infecciones del tracto urinario de la mujer gestante.
Los antibióticos son usados tanto en el tratamiento de las infecciones urinarias como en pautas profilácticas pero en ambos
casos pueden ser causantes de alteraciones de la flora vaginal o intestinal. El arándano rojo puede ser una alternativa útil y
eficaz pudiendo implicar una notable disminución del uso de antibióticos y de la aparición de resistencias originadas por su uso
excesivo o inadecuado. Otro dato significativo es que según el Centro de Investigación sobre Fitoterapia, el 83% de la población
estaría dispuesta a tratar la cistitis con una alternativa natural, como el arándano, en lugar de un antibiótico.
El Asesoramiento de SURA VITASAN
ArándanoRojo: El extracto de arándano más potente del mercado (107:1)
600 mg/cápsula equivalente a 64.200 mg de baya de arándano fresca
Profilaxis: 1 cápsula/ 3 veces al día*
Tratamiento: 2 cápsulas/3 veces al día 6 días y continuar con 1 cápsula al día al menos durante 1 semana
más*. Según los estudios prolongar la toma podría asegurar una cobertura mayor en el tiempo.
*O seguir criterio profesional
Otros complementos a considerar en Cistitis aguda
Citri-Plus es un extracto de semilla de pomelo con multitud de aplicaciones en el ámbito de
las infecciones. Efectivo frente a una variedad de virus, parásitos, hongos y bacterias es de
ayuda como antiséptico urinario.
2 presentaciones: En forma líquida y en formato cápsulas para adaptarse a una máxima
variedad de aplicaciones. Su formato líquido es de alta potencia, no contiene agua.
Dosis recomendada:
Formato líquido: 5-15 gotas de 1 a 3 veces al día disueltas en un vaso de agua o zumo.
Formato cápsulas: 1 a 3 cápsulas al día o según criterio profesional.
VitaminaC de Sura Vitasan contiene 1000 mg de vitamina C por comprimido que es de efecto gradual, por lo
que se libera lentamente permaneciendo más tiempo en el organismo. Se ha formulado en combinación con
bioflavonoides cítricos y escaramujo para aumentar la absorción y la potencia de la vitamina C.
En los protocolos de medicina natural, la vitamina C es especialmente interesante en el manejo de las Cistitis
para apoyar al sistema inmunitario además de acidificar la orina que contribuye a generar unas mejores
condiciones de protección urinaria.
Dosis recomendada: 1-3 comprimidos al día o según criterio profesional.
Un desequilibrio microbiano de la flora urogenital puede predisponer a padecer una infección urinaria. FéminaFlor es una combinación de probióticos especialmente indicada para ayudar a mantener una flora
vaginal sana. La presentación contiene 10.000 millones de microorganismos vivos por cápsula para su
aplicación vaginal.
Dosis recomendada: 1 cápsula al día o según criterio profesional.
Rena-San es una potente combinación de plantas con acción diurética, de efecto antimicrobiano y
estimuladoras del flujo renal, formuladas para promover una adecuada función del tracto urinario. Incrementar
el flujo urinario, además de reforzar todo el tracto renal en su conjunto son medidas de apoyo a considerar en
cistitis.
Dosis recomendada: 1 cápsula, 3 veces al día o según criterio profesional.
Bibliografía:
1.Kathleen A. Head, ND. Natural Approaches to prevention and treatment of infections of the lower urinary tract. Alter Med Rev. 2008;13(3):227-244 / 2.Pizzorno J. et al. Manual de Medicina Natural. Toma de
decisiones en la clínica. 2ª edición. Elsevier; 2009 pp. 134-141 / 3.Nohales et al. Arándano americano (Vaccinium macrocarpon): conclusiones de la investigación y de la evidencia clínica. Revista de fitoterapia.
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urinary tract infections Cochrane Database Syst Rew 2008 / 6.Bonifait et al. Cranberry Polyphenols: Potential Benefits for Dental Caries and Periodontal Disease. 2010. www.jcda.ca / 7.Hudson T. Time tested top 10
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