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Sequedad ocular Hidratante y lubrificante ¿Sensación de pesadez, ardor, arenilla, enrojecimiento, sensibilidad o lagrimeo excesivo? PROTECCIÓN SIN CONSERVANTES Se puede utilizar hasta 3 meses tras la apertura del envase CN: 399774.4 Apto para usar con lentillas de contacto puestas Caps 2 cápsulas/día CN: 170994.3 CPSP14096CAT HYA-170-315 NOVEDAD Impreso sobre papel ecológico y con tintas y barnices reciclables. Posibilidad infrecuente de irritación ocular leve (Hyabak solución). Cumple con la normativa de productos sanitarios. Hábitos que pueden ayudarle a un mayor confort visual A L S E RV I C I O D E L A OF TA L M OL OG Í A Laboratorios Thea, especialistas en Salud Ocular ¿Qué es la sequedad ocular? HÁBITOS SALUDABLES Se produce ojo seco cuando hay una insuficiente producción de lágrima o una mala calidad de la misma, que causa una lubricación deficiente o una evaporación excesiva de la lágrima. Las causas* Las causas de la sequedad ocular pueden ser diversas, derivadas tanto de circunstancias internas como externas: Uso de lentillas de contacto Uso de pantallas de visualización Uso de colirios con conservantes Fármacos sistémicos Estrés y factores ambientales como contaminación, baja iluminación, baja humedad del recinto, calefacción, viento… Envejecimiento o cambios hormonales (menopausia, embarazo) Deficiencia de vitaminas o mala alimentación Para cuidar su salud ocular, recomendamos un control oftalmológico anual. Si con una correcta higiene e hidratación, los síntomas no remiten, debe acudir a su oftalmólogo. *Dry Eye Workshop (DEWS) Committee. 2007 Report of the Dry Eye Workshop (DEWS). Ocul Surf. April 2007;5(2):65-204 Higiene diaria de los párpados Uso frecuente de lágrimas artificiales, preferiblemente sin conservantes Consejos para el alivio de la sequedad ocular Forzar el parpadeo y/o realizar pausas periódicas si se usan pantallas de visualización (PC, TV, smartphone, tablet…) No exponerse a corrientes de aire y usar gafas de sol Si es necesario, usar humidificadores para evitar la sequedad ambiental En la medida de lo posible, evitar la contaminación ambiental (espacios con polvo, tabaco o agentes irritantes, como disolventes, amoniaco, lejía…) Una alimentación equilibrada ayuda a mejorar los síntomas del ojo seco Beber abundante agua Una alimentación rica en ácidos grasos omega-3 y vitaminas favorece la calidad de la lágrima Dormir adecuadamente, entre 6 y 8 horas al día