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de la Región de Murcia
Año 1. Nº 10 ❚ segunda quincena junio de 2008
PRIMER PERIÓDICO SANITARIO
El golpe de calor se está cobrando
cada verano la vida de una persona
Las autoridades sanitarias regionales han activado un plan para proteger
a la población, pero los jóvenes se confían y sufren más insolaciones
pág. 3
en portada
en marcha
Una chica ciega
busca su lugar
n Paula Pascual es un ejemplo
de una chica invidente que lucha
por encontrar su sitio en la vida.
pág. 10
x
OTRA S NOTICIA S
x
mundo verde
Alertan del exceso de
mercurio en el pescado
que se consume y se
recoge del Mediterráneo
pág. 18
con salud
La contaminación y
la excesiva limpieza
incrementan las
alergias en los niños
“Pronto perderé
peso e iniciaré
una nueva vida”
pág. 5
n Ana María Molina, vecina de Las
Torres de Cotillas, asegura que
“pronto perderé peso e iniciaré una
nueva vida”. Es una de las enfermas
con obesidad mórbida cuya salud
estaba en peligro, por lo que tuvo
que operarse en el hospital Morales
Meseguer, que obtuvo un premio
por agilizar este tipo de cirugía.
pág. 7
José Carreras, con SALUD21
n El tenor catalán de fama internacional, José Carreras, posó con una representación del equipo de profesionales que elaboramos el periódico SALUD21, durante su reciente estancia en Murcia. El tenor apadrinó el nacimiento de este medio de comunicación y escribió el primer artículo
de opinión que se publicó el pasado mes de febrero, coincidiendo con la salida del periódico. Por
ese motivo, Carreras recibió la plancha que sirvió para imprimir la portada del primer ejemplar.
José Carreras actuó el pasado 3 de junio en el Auditorio de Murcia, junto a la bailarina Sara Baras,
en un espectáculo benéfico en donde se colgó el cartel de “lleno total”.
la botica
Los asegurados de
Santomera serán los
primeros en estrenar
la receta electrónica
pág. 14
2
segunda quincena junio de 2008
ESTAR BIEN INFORMADO
AYUDA A SER FELIZ
en primera persona
Ediciones Vitalidad y Progreso SL
Director de contenidos y mánager de gestión
Juan Alfonso de Celestino
Coordinación y promoción
Irene Gea
Área de Redacción
Gema Escobar, Ángela de la Llana
Área comercial
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Secretaría y Administración
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Fotografía y documentación gráfica
Servicios Informativos de Murcia
Preimpresión
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Distribución
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Depósito legal: MU-2166-2007
Tirada 26.000 ejemplares
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Periodicidad quincenal
SALUD21 no se hace responsable de las
opiniones de sus colaboradores ni de los
servicios que ofrezcan sus anunciantes.
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Emergencias
Asistencia en carretera
900 123 505
Hospital Virgen de la Arrixaca
968 369 500
Hospital Morales Meseguer
968 360 900
Hospital Reina Sofía
968 359 000
Hospital Nª Sª del Rosell
968 504 800
Hospital Naval
968 327 400
Hospital Rafael Méndez
968 445 500
Aguas de Murcia
968 278 000
Aquagest
968 122 600
Iberdrola Murcia
968 285 598
Iberdrola Cartagena
968 505 500
Protección Civil
968 214 609
Salvamento marítimo
968 529 594
Centro de Cita Previa
902 140 022
Entidades
Colegio de Médicos
968 244 233
Colegio de Fisioterapeutas
968 223 079
Colegio de Farmacéuticos
968 277 400
Colegio de Enfermería
968 274 010
Buscan muestras biológicas
n El Ministerio de Sanidad está
dispuesto a conocer cómo nos
cuidamos los españoles. Y para
ello, no se le ha ocurrido al ministro, Bernat Soria, mejor idea que
crear un biobanco nacional con
diversas muestras biológicas y
fluidos de un grupo determinado de ciudadanos.
La intención del titular de
Sanidad y Consumo es obtener,
igualmente, información del
entorno social, físico y ambiental de las personas que se convertirán en “conejillos de indias”.
El proyecto, a primera vista,
parece interesante y, si me apuran, necesario. Creo que es conveniente averiguar en profundidad las necesidades de los
contribuyentes antes de emprender políticas sanitarias. Se trataría, a priori, de conocer qué
Colegio de Psicólogos
968 248 816
Colegio de Veterinarios
968 236 458
Colegio de Odontólogos
968 201 665
Teléfono del Consumidor
901 501 601
Unión de Consumidores
(UCE)
968 295 501
[email protected]
Teléfono del Usuario
de la Sanidad
900 302 302
Asociación de Alergología
www.alergomurcia.com
Asociaciones
FEAPS (discapacidad
intelectual y parálisis
cerebral)
968 281 801
[email protected]
FEAFES (enfermos mentales)
968 232 919
[email protected]
AFES (enfermedad mental)
968 232 650
Asoc. de Ciencias de la Salud
[email protected]
Sodimur (diabéticos)
968 906 970
Adirmu (diabéticos)
868 910 290 - 617 408 500
Sodicar (diabéticos Cartagena)
968 529 014
Asociación de Laringectomizados
646 985 259
ACARMUR (cardiopatías)
618 332 546
ADAER (enfermos renales)
968 202 206
armamento debe usar el Gobierno para mejorar la salud de sus
administrados en lugar de apuntar a una diana en una habitación a oscuras.
Pero la preocupación también
viene a continuación. ¿Se cumplirá el propósito que pretende
el ministro? es decir, ¿la costosísima investigación que se llevará a cabo se plasmará, después, en conclusiones y generarán actuaciones para beneficio
de enfermos y sanos? o, por el
s
El Ministerio de
Sanidad quiere saber
cómo es la salud
de los españoles
ALCER
868 958 696
Lactancia materna
968 369 031 - 676 535 247
AFES (enfermos mentales)
968 232 650 - 968 900 470
Asociación de Enfermos de
Crohn y Colitis Ulcerosa
968 342 872
[email protected]
Asociación Murciana de
Esclerosis Múltiple
968 240 411
[email protected]
Esclerosis múltiple Cartagena
609 428 375
Asociación de Minusválidos
Físicos “Unidos” de Cartagena
968 313 945
[email protected]
Asoc. Murciana de Padres
con Hijos con Espina Bífida
968 294 708
[email protected]
Asociación Nacional para
Problemas de Crecimiento
968 346 218
[email protected]
Asociación Regional
Murciana de Hemofilia
968 886 650
[email protected]
Asoc. de Alzheimer (Afamur)
968 286 010 - 968 217 626
Asoc. Daño Cerebral (Dacemur)
692 824 557
Affirma - Asoc. de SFC y
Fibromialgia de la Región
675 287 419 y 420
968 21 21 21
www.affirma.blogspot.com
Asoc. de FibromialgiaCartagena (Afibrocar)
680 313 101
contrario, ¿se lucrarán unos
pocos de un interesante estudio,
se conocerán las conclusiones
que engordarán los anales de
alguna universidad y, al final,
nadie se atreverá a planificar ni
a presupuestar actuaciones para
beneficiar al conjunto de la
población?
Creo que los ciudadanos estamos más que hartos de investigaciones, estudios y foros pagados con dinero de nuestros bolsillos, para que al final del túnel
no veamos ningún beneficio.
El hecho de que el Ministerio
de Sanidad planifique y proponga medidas y, posteriormente,
sean las diversas comunidades
autónomas las que apliquen programas preventivos y asistenciales genera una distorsión
cuando entre ambas adminis-
Asoc. Fibromialgia Sureste
(Asfifacrom)
968 101 615 - 664 444588
Acif - Fibromialgia Cieza
968 453 165
Asoc. para la Integración de
Enfermos Psíquicos
968 169 215
Enfermos de Parkinson
636 059 562 - 636 059 562
Padres de niños con cáncer
968 243 136
Fundación contra el Sida
968 904 001
Niños con problemas de
audición (Aspanpal)
968 248 392
Apanda (niños con déficit
auditivo de Cartagena)
968 523 752
Asoc. de Fibrosis Quística
902 530 331
AECC. 968 284 588
Fundación Española contra la
Leucemia. 968 705 453
Centros de salud
Nonduermas. 968 343 100
Puente Tocinos. 968 302 159
Sta. Ma de Gracia. 968 296 912
Vistalegre. 968 202 966
Vistabella. 968 340 690
Alquerías. 968 870 100
Barrio El Carmen. 968 262 923
Beniaján. 968 874 375
Cabezo de Torres. 968 833 909
Corvera. 968 380 087
Espinardo. 968 835 721
La Alberca. 968 845 896
La Ñora. 968 805 900
Monteagudo. 968 853 187
Murcia centro. 968 394 848
Infante. 968 343 200
Juan Alfonso de Celestino.
traciones existen recelos, suspicacias y discrepancias.
Los pacientes no debemos
ser utilizados como moneda de
cambio cuando los gobiernos
tienen diferente color político.
Existen demasiadas diferencias
entre algunas comunidades
autónomas y el Ministerio de
Sanidad. Los políticos de turnos están llamados y condenados a entenderse. Por el bien de
sus súbditos.
San Andrés. 968 394 823
Zarandona. 968 233 404
El Ranero. 968 286 142
El Palmar. 968 886 442
Sangonera. 968 869 077
Alcantarilla. 968 803 066
Algezares. 968 840 927
Cartagena. 968 123 601
Cartagena este. 968 528 500
El Peral. 968 314 777
San Antón. 968 517 501
El Algar. 968 135 510
Pozo Estrecho. 968 166 371
Santa Lucía. 968 120 407
Los Dolores. 968 313 186
Los Barreros. 968 314 193
Molinos M. 968 168 985
Cartagena oeste. 968 528 500
Clínicas
Perpetuo Socorro. 968 510 500
Virgen de la Caridad.
968 506 666
Practiser. 968 330 033
USP-San Carlos. 968 365 000
La Vega. 968 278 100
Belén. 968 233 500
Mesa del Castillo. 968 24 6116
San José de Alcantarilla.
968 800 600
Hospital de Molina. 968 644 030
Ibermutuamur. 968 394 000
Imfer. 968 282 866
IVI. 968 200 031
USP-Dexeus. 968 271 030
Aseguradoras
Sanitas. 968 246 161
Asisa. 968 247 216
Adeslas. 968 217 529
DKV. 968 291 190
Santa Lucía. 968 220 015
3
segunda quincena junio de 2008
en portada
Hasta el 30 de septiembre las autoridades de la Región
estarán atentas a los termómetros. El tan temido golpe de
calor ya acecha a partir de estas fechas, al menos así lo
indican las estadísticas. Los casos registrados otros años
VAYA TRIBU
se concentraron en los meses de junio y julio. Y lo más llamativo: la edad media de los afectados es de 35 años.
q
El golpe de calor amenaza más
a los jóvenes porque se confían
Estadísticamente el mayor número de afectados se registra en junio y
julio y menos en agosto, y especialmente en personas de 30 a 40 años
n Las autoridades llaman la
atención en estas fechas para
que los ancianos, los niños y los
enfermos crónicos se protejan
especialmente contra las altas
temperaturas con la finalidad de
que no sean víctimas de insolación ni de golpes de calor, ya
que resultan más vulnerables.
Aunque se pone el énfasis en
ese segmento de población,
resulta que los jóvenes han bajado la guardia o no creen que el
riesgo de golpe de calor vaya
con ellos. Estadísticamente la
edad media de las 41 personas
atendidas por golpes de calor,
insolaciones o efectos adversos
por las altas temperaturas en los
centros de salud, durante el
pasado verano, tenían una edad
media de 35 años.
Precisamente las urgencias
del hospital USP San Carlos ha
atendido recientemente a tres
personas con síntomas de golpe de calor y tenían entre 20 y
30 años, comenta su responsable, Fulgencio Molina. Añade
que, en el caso de los bebés, no
es suficiente con ponerlos debajo de una sombrilla porque su
mecanismo termorregulador
está menos desarrollado.
Por lo que respecta a hospitales públicos, en los últimos
cuatro años han notificado 42
CÓMO ACTUAR
q En caso de producirse un
golpe de calor se debe llamar primero al 112 y colocar al afectado en un lugar
fresco o a la sombra y quitarle la ropa para airearle.
A continuación, y si está
consciente, se le debe colocar la cabeza ligeramente
elevada, al mismo tiempo
que se le ofrece abundante
agua. Conviene refrescarle
con agua fría o hielo, sobre
todo la cara y las axilas, pero
no se le debe meter en la
bañera para enfriarle.
Si está inconsciente al
afectado hay que tumbarlo
de lado, con las piernas flexionadas y no se le debe dar
agua.
Los jóvenes se confían porque creen que el golpe de calor o la insolación no va con ellos.
casos de golpe de calor, y seis
de ellos fallecieron, casi una víctima por verano. En su mayoría
los fallecidos se encontraban trabajando cuando su organismo
perdió la capacidad de expulsar
el exceso de calor que acumularon por estar expuestos a altas
temperaturas.
El director general de Salud
Pública, Francisco García Ruiz,
recomienda que se debe beber
al menos litro y medio de agua
en los momentos más calurosos.
Otro dato curioso es que los
golpes de calor más graves se
produjeron en junio y julio, y
apenas en agosto. El 1 de junio
se activó el plan regional de prevención ante posibles golpes de
calor, que consiste en advertencias a la población para que se
proteja y se hidrate.
Juan Alfonso de Celestino
Ladridoterapia
sí, gracias
Adoptan una actitud afectiva y de gran apego hacia el
ser humano sin hacer juicios
de valor, además pueden ser
excelentes guías. Son lúdicos, afectivos, juguetones y
están a nuestro lado fielmente durante toda su vida.
La ternura y el cariño son
en muchos casos la mejor
medicina, y no siempre nos
llegan de seres con dos piernas.
Considerar la terapia con
animales no es una utopía,
es real, y cada vez más
demuestra su efectividad en
el tratamiento de enfermedades.
Acariciar a un perro o a
un gato baja las constantes
de tensión arterial, frecuencia de respiración y latidos
cardiacos.
Cuando se introducen
perros en residencias de
ancianos se da la circunstancia de que estas personas
reciben menos visitas del
médico, pero más de sus
familiares.
En personas con déficit
de atención, generalmente
el género masculino ante las
lágrimas femeninas, y no
excluyo a la raza humana,
las mascotas aumentan la
motivación y reducen la
agresividad.
Estos seres de nariz fría y
corazón cálido dibujan una
sonrisa en el rostro de quienes reducen su presión arterial por hospitalarios.
Su ladrido es, a veces,
menos estridente que el de
algunos humanos.
Aprender de ellos, objetivo esencial.
Irene Gea
4
segunda quincena junio de 2008
con salud
GRAN PODER DE
ADAPTACIÓN
q Las células madre se
caracterizan por ser capaces de formar cualquier tejido u órgano del ser humano. Se pueden convertir en
células hepáticas, nerviosas, musculares, óseas, etcétera.
Las células madre diferenciadas en el laboratorio
servirían para el posible
tratamiento de enfermedades incurables tales como
la diabetes y el Parkinson,
trastornos cardíacos, así
como la fabricación de tejidos y órganos destinados
al trasplante.
EL Instituto Murciano de Fertilidad (Imfer) es uno de los centros punteros y más veteranos de la Región en el sector de la reproducción humana.
Las células madre se convierten en la
esperanza para las parejas estériles
n La desaparición de los
donantes de semen y de óvulos
puede ser una realidad en poco
tiempo si se generaliza la utilización de células madres embrionarias para la “fabricación” de
espermatozoides y óvulos en el
laboratorio.
En este sentido, Antonio
Callizo Gutiérrez, ginecólogo y
director de Imfer, así como el
embriólogo Miguel Angel Fernández Pérez, subrayan que “la
obtención de células especializadas a partir de las células
madre crece a un ritmo frenético, y lo llamativo de todo esto
es el tipo celular que se está consiguiendo, como por ejemplo
óvulos y espermatozoides a partir de células madre”.
Estos avances en el campo de
la reproducción asistida están
permitiendo “fabricar” en el
laboratorio células adecuadas a
partir de células somáticas de la
persona, pudiendo transmitir
sus genes a la descendencia.
De esta manera, la mujer
podría tener hijos propios inde-
pendientemente de su edad.
Uno de los tratamientos de
fertilidad en los centros de
reproducción asistida consiste
en la producción de embriones
a partir de óvulos y espermatozoides de la pareja, lo que se
denomina fecundación in vitro.
Estos embriones, denominados blastocistos, suelen disponer de un máximo de 60 células,
aproximadamente. “Las células
son capaces de crear un ser
humano, o dicho de otro modo,
tienen posibilidades de formar
todos los tipos celulares que
componen un ser vivo (células
nerviosas, sanguíneas, cardíacas, hepáticas, etc.). De ahí que
estas células, estimuladas de
manera artificial en el laboratorio, sean capaces de formar un
tipo determinado de célula”,
subrayan los especialistas.
Clonación terapéutica
Si se recurre a células madre
embrionarias humanas para el
tratamiento de enfermedades
degenerativas sería necesario
llevar a cabo lo que se denomina “clonación terapéutica”, que
consistiría en insertar el material genético del paciente en
estas células madre para evitar
el rechazo inmunológico tras su
implantación.
s
Antonio Callizo, de
Imfer: “Servirían para
crear óvulos y
espermatozoides”
La ley de Reproducción Asistida de 1988 prohibía la investigación con embriones humanos,
pero la reforma de esta ley abre
una vía a la investigación los
embriones congelados que, hoy
por hoy, se encuentran en las
clínicas de fertilidad españolas.
Redacción
Catorce enfermos hepáticos mueren al año
a la espera de un órgano que no les llega
n Dos de cada diez familias
de la Región se niegan todavía
a donar los órganos de sus familiares para culminar un trasplante. Esa es la realidad. Ello supone que al año se mueren alrededor de 14 personas esperando
un hígado que no les llega.
Este 20% de negativas a la
donación de órganos es similar
al registrado los últimos años y
al de la media en España, y
muestra que aún hay que seguir
insistiendo en los beneficios de
la donación de órganos ya que
el objetivo ideal, en palabras de
María Ángeles Palacios, conse-
jera de Sanidad, “es lograr que
algún día no existan negativas
para que más pacientes puedan
salvar su vida gracias a la donación de órganos”.
En lo que va de año se han
producido 106 trasplantes de
órganos en la Región gracias a
s
Dos de cada diez
familias se siguen
negando a donar
para trasplantes
22 extracciones multiorgánicas
realizadas en varios hospitales.
Se han llevado a cabo 20 implantes de hígado, 18 de riñón, 36 de
médula ósea y 32 de córnea en
los primeros 5 meses de 2008.
Para sensibilizar a la población sobre la idoneidad de donar
órganos, la Consejería concederá 68.000 euros a asociaciones de enfermos.
El presidente regional, Ramón Luis Valcárcel (izquierda), junto al profesor Parrilla.
Veinte aniversario
Por otra parte, durante el mes
pasado se celebró en Murcia el
veinte aniversario del primer
trasplante hepático realizado en
el hospital universitario Virgen
de la Arrixaca, una iniciativa del
equipo dirigido por el profesor
Pascual Parrilla. Con tal motivo,
se organizó un acto que reunió
a numeroso público y autoridades.
J. A. C.
5
segunda quincena junio de 2008
con salud
Cada vez hay más niños alérgicos
por la polución y la excesiva higiene
La depresión
se ‘ceba’ en las
mujeres desde
la pubertad
Los pediatras aseguran que la asistencia temprana a guarderías favorece la
aparición de problemas de salud en las primeras etapas de desarrollo del menor
n La depresión y la ansiedad son las principales enfermedades relacionadas con
la discapacidad de la mujer
en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud.
“La frecuencia de depresión y ansiedad en las mujeres es el doble que en el
hombre desde la pubertad
hasta la mediana edad”,
explica Donna Stewart, presidenta de la Asociación
Internacional para la Salud
de la Mujer de la Asociación
de Psiquiatría.
La relación que existe
entre los estrógenos, la hormona femenina, y la síntesis de la serotonina, un neurotransmisor implicado en
numerosos problemas psiquiátricos como la depresión, explica la aparición de
este tipo de problemas asociados a los ciclos reproductivos en la mujer.
Así, en cada ciclo, en el
que hay un descenso de la
producción de estrógenos,
aumenta el riesgo de padecer algún tipo de trastorno
depresivo. Esta relación
entre los estrógenos y la
serotonina, junto con los
factores individuales y sociales de la mujer, explican
la mayor prevalencia de la
depresión en mujeres.
Redacción
n La contaminación ambiental y la excesiva limpieza, que
desgasta las defensas de la piel,
están provocando un incremento de los casos de alergia en los
niños, según se puso de manifiesto en un encuentro de pediatras celebrado en Barcelona.
La doctora Belén de la Hoz,
alergóloga del Hospital Ramón
y Cajal, cree que “los hábitos de
vida de las grandes ciudades, la
alimentación, las medidas higiénicas, así como la contaminación y la asistencia temprana a
las guarderías favorece que las
primeras manifestaciones de las
enfermedades alérgicas sean
cada vez más frecuentes en las
primeras etapas de la vida. De
hecho –añade la experta– la prevalencia de asma en niños y
adultos jóvenes se ha triplicado
o cuadriplicado en la mayoría
de los países industrializados”.
Según diversos estudios, hasta el 80% de niños alérgicos a
leche o huevo en los dos primeros años de la vida desarrollaran una enfermedad alérgica
respiratoria a partir de los tres
años de vida.
La patología respiratoria con
cierta frecuencia permanece
escondida hasta los 4 ó 5 años,
cuando ya se manifiesta claramente. Sin embargo, el 80% de
Los pediatras Sánchez, Delgado y Ardura durante el reciente congreso de pediatría celebrado en Santiago de Compostela.
los pacientes asmáticos inicia su
patología antes de los 5 años de
edad (más del 50% antes de los
2 años). “En España la cuarta
parte de los niños menores de
14 años ya padece una enfermedad alérgica, principalmente
s
Los escolares que
practiquen deporte
deben someterse a
revisiones cardiacas
rinoconjuntivitis, asma, dermatitis atópica y alergia a alimentos”, explica la doctora.
Cardiopatías
Por otra parte, la práctica totalidad de las cardiopatías que se
dan en la infancia son congénitas. “Estas cardiopatías son lesiones anatómicas de una o
varias de las cuatro cavidades
cardíacas, de los tabiques que
las separan, o de las válvulas o
tractos de salida”, explica el profesor Julio Ardura, presidente
del Comité Científico del 57º
Congreso Nacional de la Asociación Española de Pediatría,
que se celebró este mes en Santiago de Compostela.
Por ese motivo, y ante este
problema de salud, los pediatras
aconsejan que los niños que
vayan a practicar deporte con
frecuencia o de forma competitiva se sometan a revisiones
periódicas, con el fin de detectar problemas cardiacos y evitar,
así, los desagradables e incontrolados episodios de muerte
súbita.
J. Parra
6
segunda quincena junio de 2008
en marcha
DKV abre un centro médico en pleno centro de
Murcia para dar servicio en menos de 15 minutos
Ofrece 26 especialidades, incluida odontología, y diversas subespecialidades de pediatría
n Ser atendido por el especialista en menos de 15 minutos
desde que se acude a la consulta y recibir una explicación si se
produce una demora es una de
las ventajas que presenta el Centro Médico y Dental Alba que
la compañía de seguros DKV ha
abierto este mes, en Murcia.
Está situado en la avenida de la
Libertad, números 8 y 10, y la
asistencia se presta de lunes a
viernes, de 9 a 21 horas. El teléfono es 968 298170 y el correo
es [email protected]
Antonio López, responsable
del nuevo Centro Médico Alba,
subraya que “está informatizada tanto la gestión de las historias clínicas como el tiempo de
espera; así, cuando el paciente
llega a la consulta y está en la
sala de espera, si el espacio de
tiempo que aguarda es de 15
minutos, el programa avisa y se
atiende al paciente, informando
del motivo del retraso”.
El centro Alba cuenta con
equipos de radiología digital
directa, ecografía en cuatro
dimensiones ginecológica y obstétrica, eco-cardio, radiología
dental digital, instrumental
odontológico Kavo, así como
densitómetro, además de 9 consultas, una sala de radiología y
otra de curas para que el paciente sea diagnosticado en el mismo día.
Además de pediatras especializados en digestivo, traumatología, endocrinología y alergia, se dispone de facultativos
en medicina general, alergología, digestivo, cardiología, ciru-
La asistencia odontológica es uno de los servicios fuertes del centro Alba.
Numeroso público acudió a la inauguración este mes del centro médico Alba.
Responsables sanitarios conocieron las instalaciones abiertas por DKV.
gía cardiovascular, cirugía general, cirugía maxilo-facial, cirugía plástica, dermatología, dietética, endocrinología, estética,
ginecología y obstetricia, homeopatía, logopedia, medicina
interna, neurología, podología,
traumatología y cirugía ortopédica, urología, psiquiatría,
psicología y odontología. Se ha
establecido una consulta telefónica durante 24 horas para
resolver dudas con el pediatra.
El nuevo centro médico y
dental Alba ya está disponible
para los asegurados de DKV y
DKV Selección.
J. A. C.
7
segunda quincena junio de 2008
en marcha
Los enfermos que recurran a la unidad de cirugía bariátrica del servicio de cirugía general y
digestiva del hospital Morales Meseguer, de
Murcia, para paliar su grave problema de obe-
sidad mórbida saben que no sufrirán el “peloteo” clásico que ocurre en otros sitios y en un
tiempo récord serán estudiados y operados. Esta
forma de funcionar, coordinando convenientemente a médicos de diferentes especialidades,
ha motivado que dicho servicio obtuviera el VII
Premio Pfizer a la Innovación y Excelencia en
Gestión Clínica, que fue recogido recientemente. Los responsables del servicio apuntan que,
al modificarse el sistema de funcionamiento en
la unidad, se ha logrado reducir el tiempo que
los operados están hospitalizados, la reincorporación laboral de los pacientes es más prematura y se produce una pérdida de peso más temprana en los intervenidos, además de ahorrar
bastante dinero al erario público.
q
Perder peso es más fácil
en el Morales Meseguer
Más del 80% de los pacientes operados por obesidad
mórbida está satisfecho con el tratamiento recibido
n El 93% de los pacientes
operados en la unidad de cirugía bariátrica del Morales Meseguer considera que la atención
médica recibida es satisfactoria
y el 90% está de acuerdo con la
duración de la estancia hospitalaria.
Además, se ha agilizado la
lista de espera de forma significativa al evitar que el enfermo tuviera que acudir en diferentes días para ser evaluado
por los anestesistas y los cirujanos. También se ha reducido
el tiempo para que el médico
de cabecera se pusiera en contacto con el hospital.
Todo ello ha generado que
se haya pasado de 5 intervenciones en 1999 a las 44 realizadas en 2007.
Menos tiempo en el hospital
Un aspecto que han agradecido los enfermos operados es
que antes tenían que permanecer hospitalizados casi ocho
días, y ahora se van a casa cinco días después de pasar por
el quirófano, según señala el
jefe del servicio de cirugía general, José Luis Aguayo Albasini,
y Juan Martín Lorenzo, coordinador de la unidad de cirugía bariátrica del hospital Morales Meseguer.
Ana María Molina pronto dejará de pesar 125 kilos tras someterse a la operación.
Foto de familia de profesionales del hospital tras recoger el premio Pfizer.
A todo ello hay que unir el
ahorro económico que se ha
producido, ya que se ha pasado de 5.270 euros por paciente a costar ahora 4.532 euros
todo el proceso.
Otro aspecto es que el 87%
de los pacientes operados se
siente mejor y desarrolla más
actividades sociales, sexuales
y laborales que antes de ser
intervenido.
Los autores del trabajo que
ha dado como resultado el premio de Pfizer son los doctores
Álvaro Campillo, Juan Gervasio
Martín, Ramón Lirón, José Antonio Torralba, Marina Bento, Eva
Bataller y José Luis Aguayo.
La cirugía bariátrica consiste en reducir el tamaño del es-
s
Los profesionales
reciben un premio
por agilizar el acceso
de los pacientes
tómago.Tras la operación los
hábitos de ingesta cambian
radicalmente. Así, se reduce la
ingesta de calorías y se favorece una pérdida de peso que
controla la enfermedad.
Los pacientes con obesidad
mórbida reducen en un 90% su
riesgo de muerte tras ser operados.
J. A. C.
“Es la puerta abierta
a una nueva vida”
Ana María Molina se sometió a una
intervención por pesar 125 kilos
n La vida de Ana María Molina estaba en peligro a sus 49
años de edad debido a sus 125
kilos de peso y un índice de
masa corporal de 44.
Los problemas cardiacos ya
se dejaban sentir. El agotamiento que sufría y la depresión le
impedían prácticamente hacer
una vida normal de ama de casa,
sin olvidarse de la vergüenza
que tenía de salir a la calle debido a su obesidad mórbida.
Pero la vida le ha cambiado
a esta vecina de Las Torres de
Cotillas después de que pasara
por el quirófano del Morales
Meseguer tras cuatro años de
limitaciones.
“Para mi familia es una liberación que me haya operado.
Pronto podré perder peso e iniciar una nueva vida. Estoy feliz
e ilusionada”, rememora Ana
María tras operarse este mes.
Al igual que otros operados, tiene ahora que aprender a comer
de nuevo para que la reducción
de peso se mantenga.
Juan Alfonso de Celestino
8
segunda quincena junio de 2008
en marcha
Virgen de la Caridad
ofrece asistencia
urgente a domicilio
El centro médico atiende al año más
de 13.000 casos graves en Cartagena
n El servicio de urgencias de
cualquier centro hospitalario es
uno de los servicios que mayor
actividad asistencial tiene y debe
reunir, por tanto, una serie de
condiciones que posibiliten atender al paciente de una manera
rápida, efectiva y de calidad.
“Urgencias no debe ser una
‘isla’ dentro del centro médico:
debe tener conexión y contacto
directo con todas las especialidades médicas, así como los
medios humanos y materiales
necesarios para la mejor asistencia”. Así lo explica Fulgencio
Albaladejo, especialista en medicina interna y responsable de
s
Es la única empresa
privada que acude a
la casa del paciente
por una emergencia
urgencias de Centro Médico Virgen de la Caridad (CMVC), servicio que se ha “renovado por
completo”.
Urgencias de CMVC cuenta
con diferentes consultas para
medicina general, pediatría y
enfermería, área de urgencias y
recepción.
Centro Médico Virgen de la Caridad da una cobertura de 24 horas diarias en medicina general y enfermería, y de 12 en pediatría.
En total, se han atendido
10.000 consultas en 2006, “cifra
que este año se ha incrementado
en más del 20%; si contamos con
las asistencias a domicilio y enfermería, la cifra sube hasta las
13.000 personas”, añade.
El servicio de ayuda y asistencia a domicilio complementa al
de urgencias, con una cobertura
similar de medicina general y
DUE, las 24 horas del día los 365
días del año. En este sentido,
CMVC “es el único prestatario de
asistencia sanitaria urgente en
domicilio tanto a socios como a
compañías sanitarias y a pacientes privados”.
Único entre los privados
Urgencias ofrece cobertura las
24 horas del día los 365 días del
año en medicina general y enfermería, y durante 12 horas –de 9
de la mañana a 9 de la noche– en
pediatría. “Somos el único servicio privado que ofrece estas posibilidades a sus clientes”, añade.
Son más de veinte los profesionales destinados a atender cualquier urgencia en CMVC. Además, “contamos con el apoyo del
área de radiología, con la misma
cobertura horaria que el resto del
servicio y del laboratorio”.
La unidad de cirugía mayor
ambulatoria, con quirófanos, también está disponible para urgencias, así como la atención médica urgente por parte de especialistas en horario convencional.
J. P.
9
segunda quincena junio de 2008
en grupo
Crean una asociación contra
la angustia y la desolación
El trastorno de personalidad afecta al 2% de los cartageneros
n El sufrimiento que genera la
enfermedad, la asistencia terapéutica insuficiente y el dato de
que un dos por ciento de la población de Cartagena sufre el trastorno límite de personalidad (TLP),
llevó a un grupo de familiares de
la ciudad a crear en octubre la
asociación TP CARTAGENA MM,
Asociación de Ayuda e Investigación al Trastorno de Personalidad
en Cartagena, Comarca y Mar
Menor para luchar contra una
dolencia que hasta la década de
los 80 era una gran desconocida.
Carmen Gutiérrez de Uriarte,
presidenta de la asociación, no ha
dejado de luchar hasta crear este
organismo, para el que trabaja
con un objetivo: “Ayudar a los
enfermos y a sus familiares, que
están sumidos en situaciones de
continua desolación”.
Sólo en la comarca de Cartagena se estima que unas 7.600
personas podrían padecer este
trastorno, cuyas características
más destacadas se traducen en
un comportamiento disarmónico marcado por una elevada tasa
de angustia y por una desorientación generalizada de quien lo
padece. Los enfermos tienen una
gran dificultad para adaptarse a
las tensiones de la vida.
Reivindicaciones
Carmen Gutiérrez explica que se
trabaja por la reivindicación de
unos servicios que posibiliten la
detección, prevención y tratamiento de la enfermedad. “Es fundamental fomentar la investigación
y el estudio entre los profesiona-
Ofrecen apoyo psicológico
por problemas de crecimiento
n La Asociación Crecer dispone de un departamento de
orientación y apoyo psicológico dirigido a las familias que tienen algún miembro con graves
problemas de crecimiento.
Según la asociación, se ha dado
respuesta a un amplio número de
demandas de asesoramiento en
materia de empleo, y en este sentido se ha conseguido un significativo porcentaje de inserciones
laborales.
Crecer es una organización sin
ánimo de lucro. Los interesados
en recibir ayuda pueden llamar
al 968 34 62 18 o escribir a [email protected]
Lunes, 23 de junio, conferencia a las 20 horas en el salón de actos
de Cajamurcia, en Cartagena, sobre las medidas preventivas que
se deben adoptar para evitar el cáncer de piel. Disertará un médico del hospital del Rosell. El jueves 26 habrá revisiones gratuitas en una unidad móvil. ASOCIACIÓN ESPAÑOLA LUCHA CONTRA EL CÁNCER
CÓMO CONTACTAR
Asociación TP Cartagena
MM: Plaza Vicente Ros, 1.
2ºA. Teléfonos: 968 084 747
y 629 853 434.
Mail: [email protected]
Carmen Gutiérrez es la presidenta de la asociación cartagenera.
les y la información al afectado
sobre los recursos sociales y sanitarios públicos y privados”.
Uno de los fines que persigue
la asociación es la creación de una
unidad hospitalaria en Cartagena. “El trastorno límite de personalidad debe ser tratado, ya que
con intervención psiquiátrico-psicológica tiene apreciables mejoras, culminadas con inserción
sociolaboral. La gente que lo
arrastra sufre mucho y, en el vacío
interior que sienten, algunos se
agarran al alcohol, drogas, etc. Si
se les abandona tienden a la marginalidad, y también hay que
resaltar su comorbilidad con el
trastorno de déficit de atención e
hiperactividad”, explica.
El trastorno límite de personalidad puede comenzar a manifestarse a edades tempranas y tiene
su momento cumbre en la época
de la adolescencia.
Carmen Gutiérrez quiere que
haya apoyo jurídico para obligar
a los pacientes a someterse a tratamiento cuando se niegan.
Si el enfermo es tratado con la
terapia adecuada puede evolucionar de forma satisfactoria. Entre
sus manifestaciones se encuentran conductas como tentativas
de suicidio, impulsividad, cambios de estado de ánimo, ira
inapropiada e incontrolada, vacío
interior y celos, concluye.
Ángela de la Llana
10
segunda quincena junio de 2008
en carne propia
“Al quedarme ciega tuve
que trabajar el doble”
Paula Pascual de Riquelme tiene ahora 25 años, es
periodista de profesión e invidente desde los 16 años
n Paula se ha empeñado en percibir la vida de color de rosa, y lo
ha conseguido con un coraje y
una valentía fuera de lo común,
con una voluntad de hierro y el
apoyo y el cariño incondicional
de su familia. Su vida, como la de
cualquier otra joven de 25 años,
tiene tientes de normalidad: trabaja como redactora en una emisora de radio, se divierte con sus
amigos en su tiempo de ocio y
comparte con su familia muchos
momentos de descanso.
Es un ejemplo de superación
cuando te relata, con un aplomo fuera de lo común, cómo lleva tras sus espaldas numerosas
operaciones en los ojos, intervenciones que no fueron exitosas y tras las cuales terminó quedándose completamente ciega
a los 16 años. Ser invidente no
ha sido un problema para ella,
“aunque para conseguir las
cosas tienes que trabajar el
doble”, explica sin resquicio de
dolor, y pone como ejemplo los
comienzos de su ceguera: tenía
que estudiar COU con las cintas que le grababa su madre.
Paula Pascual de Riquelme Bernal no recuerda con exactitud las
operaciones a las que ha sido
sometida. “Han sido tantas que
s
La vida de esta joven
ha dado un giro
espectacular gracias
a su perra Heather
no las recuerdo... más de diez”.
Cuenta y explica cómo se complicaron las distintas patologías del
ojo, el glaucoma, la aniridia, las
cataratas, etc. A los 16 años un
desprendimiento de retina la llevó al quirófano en Barcelona y
después Nueva York. “Como el
ojo estaba tan dañado perdí la vista, sólo veo un poco de claridad,
ni siquiera distingo sombras”.
Reconoce que haber visto de
pequeña le ha facilitado las cosas.
“Me acuerdo de cómo orientarme, cómo eran las calles, y eso me
viene bien porque ir con bastón
es muy inseguro y tenso, no sabes
que te puedes encontrar”.
La vida de Paula ha dado un
giro espectacular desde que le
concedieron a Heather, su perro
guía. “Ha sido una liberación para
Paula es redactora de informativos y conduce un programa sobre medio ambiente.
mí, la perrita me ha facilitado la
vida”, afirma agradecida.
Estudió periodismo en la
UCAM con ayuda de sus padres,
sus profesores y compañeros, y
encontró trabajo en la Cope. Acu-
de a las ruedas de prensa, escribe las noticias, las edita y lee con
la ayuda de un auricular pequeño que le va leyendo la noticia de
forma simultánea.
Ángela de la Llana
11
segunda quincena junio de 2008
diálogos
La comunicación y las relaciones humanas
entre pacientes y sanitarios “son factores
imprescindibles en la sanidad actual”, según
se puso de manifiesto en una mesa redonda
moderada por Ángel García-Bravo, del servicio de admisión del hospital cartagenero del
Rosell, y Lola Rodríguez, intensivista del mismo hospital. Ambos profesionales creen que
“el paciente demanda, junto con una solución
del problema, un trato más humano del per-
sonal sanitario”, algo que afecta de forma positiva en el proceso de curación del enfermo.
“Si el paciente no se siente en un medio hostil, la percepción de enfermedad puede ser
menor”, explica la doctora Rodríguez.
q
“
No todos los
profesionales
sanitarios sabemos
proporcionar cariño
”
Los doctores Ángel García-Bravo y Lola Rodríguez moderaron una mesa redonda sobre la comunicación médico-paciente.
“Al paciente le cuesta
reconocer sus deberes”
Los doctores Rodríguez, intensivista del Rosell, y GarcíaBravo, abogan por el valor terapéutico del cariño
n Actualmente la relación entre
el paciente y el profesional sanitario ha mejorado mucho. ¿A qué
creen que se debe esta circunstancia?
La realidad nos demuestra
una situación bien distinta, y es
que cada vez más el paciente y
su entorno demandan, junto a la
solución de su enfermedad, un
trato más humano y menos alienante; y no todos los que nos
dedicamos a esta profesión sabemos proporcionarlo.
¿Pueden afirmar que el paciente, por regla general, responde
bien al cariño que le facilita el personal sanitario?
En la enfermedad, con dolor
y con miedo a lo desconocido,
ante una palabra o un gesto de
amabilidad, respeto y cariño por
parte del profesional sanitario,
del cual se sienten dependientes,
la respuesta del paciente puede
ser tan positiva que en ocasiones nos llega a sorprender.
¿Creen que el éxito del tratamiento va también en función del
estado psicológico del enfermo
y del trato que le dispensan los
profesionales que le atienden?
Evidentemente. El paciente se
cura de su proceso de enfermedad al aplicar de forma eficaz los
medios diagnósticos y de tratamiento correctos para su proceso. Pero no cabe duda de que, si
esto se realiza de forma que el
paciente no se sienta en un medio
hostil, la percepción de enfermedad puede ser menor, sintiéndose a su vez más seguro durante
su estancia.
Las relaciones con los familiares del enfermo también son fundamentales. ¿Cómo reacciona,
por término medio, la familia de
los pacientes ingresados en los
hospitales? ¿Se encuentran con
problemas de incomprensión o
intransigencia?
La familia responde muy bien
si percibe que el enfermo está
recibiendo una atención integral
adecuada. Respecto al nivel de
incomprensión de los familiares
creemos que, desgraciadamente, es un problema que va en alza,
ya que todos conocemos nuestros derechos, pero nos cuesta
reconocer que también tenemos
obligaciones como enfermos.
Doctora Rodríguez, usted trabaja en la UCI desde hace 15
años. ¿En esta unidad hospitalaria se produce una relación más
intensa con los familiares y, en
especial, con los enfermos que
están ingresados?
Sí, efectivamente, con estos
pacientes tan graves, cuando las
posibilidades de fallecer son tan
elevadas, las relaciones que se
establecen con ellos y sus familias son muy intensas y cercanas.
Deben estar basadas inicialmente en la confianza de que se va a
intentar hacer todo lo posible
para que el paciente sobreviva,
recibiendo una información veraz
de la enfermedad y de sus posibles complicaciones, pero poniendo empeño en que sea en un lenguaje entendible, cercano y amable.
Ángela de la Llana
“
La familia responde
muy bien si percibe
que el enfermo recibe
la atención adecuada
”
12
segunda quincena junio de 2008
alimentación
Conocer los alimentos y saber combinarlos
con acierto favorece la regeneración celular
El director del Instituto de Nutrición Celular Activa, Felipe Hernández, señala en Murcia que
manipular productos a altas temperaturas contribuye a la formación de células tumorales
n Carnes, berenjena, calabacín
y pimiento cocinados a más de
110º contienen nitratos que contribuyen a la formación de células carcinógenas.
Sabroso y dorado, pero no
muy saludable. Nadie piense que
es una campaña contra el tipismo murciano de consumir frecuentemente las famosas verduras a la brasa.
Se trata de conocer los alimentos y aplicar la temperatura adecuada en el tiempo de exposición
al fuego para que, cuando el organismo digiera los nutrientes, elabore correctamente su proceso
de asimilación.
Estudios recientes revelan que
el tiempo y modo de cocinar los
alimentos produce compuestos
químicos asociados con enfermedades.
Existe una tendencia a cocinar con más grados de lo necesario. Los nutrientes consisten en
proteínas, lípidos y azúcares que,
al someterlos a procesos de calor
elevado durante un largo tiempo, aceleran reacciones químicas
que repercuten en el organismo.
En el congreso sobre nutrición
celular activa, organizado por los
laboratorios Nutergia y celebrado recientemente en Murcia, se
destacó la importancia de consu-
s
La combinación
adecuada de
productos puede
prevenir el cáncer
LOS EFECTOS DE LA
FALTA DE NUTRIENTES
q Los síntomas iniciales de
Conferenciantes que intervinieron en la jornada de los laboratorios Nutergia. El primero por la derecha es Felipe Hernández.
DIETA PARA LIBERAR AL CUERPO DE LAS TOXINAS
q Una propuesta de dieta para
depurar el organismo y que el
protocolo ortomolecular reconoce como ensalada antiaging
(antienvejecimiento) mezclaría ingredientes como escaro-
mir los alimentos preferentemente crudos, como los vegetales que
no precisan cocción, ya que de
este modo proporcionan todos
los nutrientes que el organismo
necesita.
La nutrición ortomolecular
ayuda a aumentar la producción
celular para reparar el desgaste
normal de los tejidos y el creci-
la, endivia, nueces, brócoli,
ligeramente hervido, jengibre,
aceite de oliva y poca sal.
También es un depurativo
interesante licuar apio o endivia, manzana y pomelo.
Prevenir el envejecimiento
miento del cuerpo. Las células
mejoran su funcionamiento, recuperan funciones perdidas y se
liberan de enfermedades.
Oligoelementos, minerales,
enzimas, sustratos, aminoácidos
y vitaminas configuran el mapa
de la nutrición ortomolecular.
Los expertos reunidos por
Nutergia creen que una alimen-
prematuro pasa por evitar, en
lo posible, alimentos manipulados y consumir los frescos,
según la medicina ortomolecular y para ello propone tratar las enfermedades desde el
origen nutricional.
tación adecuada puede prevenir
entre un 50 y un 90% los casos
de cáncer, ya que la nutrición puede tener gran influencia en la aparición de determinadas condiciones tumorales. Se sabe que algunos factores dietéticos están
vinculados al origen de células
carcinógenas.
Irene Gea
una deficiencia de nutrientes son muchos y extraordinariamente variados.
Una falta de vitamina B5
produce hormigueo en las
extremidades, falta de coordinación y dificultades de
concentración, síntomas
que pueden pasar desapercibidos. Sin embargo, es
fundamental para el buen
funcionamiento de las glándulas suprarrenales.
El triptófano, que se
encuentra en la leche, soja,
huevos, nueces o cereales
integrales, es responsable
del buen descanso, ya que
ayuda al cerebro a segregar serotonina que es uno
de los neurotransmisores
estelares para vivir con
buen estado de ánimo.
Cuando se consumen
fármacos hepatotóxicos de
forma prolongada la enfermedad se cronifica y algunos principios activos de
los medicamentos rompen
una enzima impidiendo
que la serotonina tenga utilidad en el cerebro. Este
proceso provoca estados
de ansiedad, según Felipe
Hernández, director del
Instituto de Nutrición Celular Activa y autor del libro
‘Que tus alimentos sean tu
medicina’.
13
segunda quincena junio de 2008
alimentación
El riesgo de sufrir infarto es un 37% más
bajo si se bebe dos copas de vino al día
Las bebidas fermentadas ricas en polifenoles y derivadas de la uva,
la manzana y la cebada tienen un efecto antioxidante en las células
n No por sabido hay que
obviarlo, sobre todo si se ha
demostrado científicamente. El
consumo moderado (no más de
dos copitas al día) de bebidas
fermentadas (vino, cerveza o
sidra) y procedentes de la uva,
la cebada o la manzana tendría
un efecto protector frente a
enfermedades cardiovasculares,
según demuestran diversos estudios científicos de ámbito nacional e internacional y que presentó el doctor Ramón Estruch,
del servicio de medicina interna del Hospital Clinic, de Barcelona, en el marco del XXI Congreso de la Sociedad Española
de Arteriosclerosis.
Aunque el consumo abusivo
de alcohol puede tener efectos
LA CERVEZA, A ESTUDIO
q El servicio de medicina
interna del Hospital Clínico,
de Barcelona, está analizando los posibles efectos beneficiosos del consumo moderado de cerveza sobre el sistema cardiovascular y los
efectos antiinflamatorios de
los polifenoles.
Al mismo tiempo, se estudiará de forma concienzuda
las ventajas de la dieta mediterránea para la salud.
Beber dos copitas pequeñas de vino tinto resulta ser más que saludable.
nocivos sobre la salud, el riesgo de sufrir un infarto de miocardio es un 37% más bajo en
las personas que beben alcohol
de forma moderada que en
aquellas cuyo consumo es nulo.
Según el doctor Estruch, “existe un notable consenso entre la
comunidad científica mundial
sobre los efectos beneficiosos
del consumo moderado de alcohol sobre la mortalidad global
y la cardiovascular en particular”.
Los expertos también destacaron que no todas las bebidas
con contenido alcohólico parecen demostrar los mismos efectos. Aunque existen discrepancias, son varios los estudios que
han señalado que las bebidas
fermentadas de baja graduación
(vino, cerveza, cava y sidra),
ricas en polifenoles, tienen un
mayor efecto protector que las
bebidas pobres en estos compuestos.
Algunos efectos observados
en los pacientes, como el aumento de la concentración sérica de
HDL colesterol, la reducción del
fibrinógeno y la disminución de
la capacidad y velocidad de oxidación de las partículas del LDL
colesterol, se atribuyen al etanol contenido en estas bebidas.
Redacción
14
segunda quincena junio de 2008
la botica
Los vecinos de Santomera serán los
primeros en tener receta electrónica
Los 25.000 asegurados ya no tendrán que ir con un
papel a la farmacia para retirar los fármacos prescritos
n Los 25.000 asegurados de la
Seguridad Social residentes en
Santomera serán los primeros de
la Región que usarán la receta
electrónica en septiembre.
Casimiro Jiménez, director
General de Planificación, Financiación Sanitaria y Política Farmacéutica, indicó que la aplicación de la receta electrónica es
muy ventajosa tanto para el asegurado como para el médico y el
farmacéutico.
De esta manera, al ir a la farmacia el paciente no tendrá que
llevar la receta en papel. El farmacéutico leerá en su ordenador
el medicamento que ha prescrito
el médico desde su consulta a través de otro ordenador.
Así no habrá errores en la
transcripción de datos por mala
caligrafía del médico, el facultativo se evitará la burocracia y el sistema sanitario ganará en agilidad.
s
El nuevo sistema
permitirá agilizar el
proceso médico
y evitar errores
farmacias de guardia
Murcia
❮ 17 de junio
AVDA. LIBERTAD. EDIF. CÓNSUL
Igualmente, si se produjera alguna reacción adversa a un medicamento por parte del paciente o
fuese alérgico a algún producto,
también se reflejaría en la receta
electrónica al momento.
Jiménez informó a SALUD21
de este proyecto en el transcurso
de las VIII jornadas de farmacovigilancia, que se celebraron a
finales de mayo. Allí se supo que
en el año 2007 Sanidad recibió
283 notificaciones de fármacos
sospechosos de provocar reacciones adversas, frente a las 216
alertas del año 2006.
J. A. C.
Cartagena
del 17-06 al 30-06
C. BANDO DE LA HUERTA S/N
968 252 483
(ALQUERÍAS)
❮ 22 de junio
968 122 866
CTRA. DE ALICANTE, 86
968 295 925
(PUEBLA DE SOTO)
968 850 488
AVDA. MONTE AZAHAR, 4
968 801 851
C. MAYOR, 111 (ESPINARDO)
(BENIAJÁN). 968 820 736
968 830 114
C. SAAVEDRA FAJARDO, 39, BAJO
MARTÍNEZ TORNEL,1
1 (ALGEZARES)
968 211 849
968 379 780
C. DEL CARMEN, S/N,
❮ 23 de junio
ESQUINA A C. VIRGEN
968 211 849
❮ 27 de junio
C. FRANCISCO NOGUERA, 3,
MARTÍNEZ TORNEL,1
DE LA SALUD
ESQUINA SAN VALENTÍN
968 211 849
(SANTOMERA)
(BENIAJÁN)
C. FABIÁN ESCRIBANO, 35
968 831 181
968 821 052
(BENIAJÁN)
C. MAYOR, 80 (JUNTO A
SAN ANTONIO, 1
968 820 355
CENTRO ÓPTICO MAYOR)
(RINCÓN DE SECA)
CTRA. DE LOS JERÓNIMOS, 22,
(LA ALBERCA)
968 252 945
ESQ. C. DOMINGO MESEGUER
968 840 736
❮ 19 de junio
MARTÍNEZ TORNEL,1
968 211 849
(GUADALUPE)
968 830 435
❮ 24 de junio
❮ 28 de junio
C. RECTOR J. LOUSTAU, EDIF. LEO
968 245 319
ESQUINA C. MARTÍNEZ DE LA
C. RECTOR J. LOUSTAU, EDIF. LEO
C. MAYOR, 17 (BENIAJÁN)
ROSA Y C. JUAN DE TOLEDO, S/N
968 245 319
968 821 679
968 831 094
CTRA. ALICANTE KM 10
C. MAYOR, 38 (RINCÓN DE SECA)
CIPRESES, 5. LOS ROSALES
(COBATILLAS)
(EL PALMAR)
968 865 927
968 884 818
C. AMARGURA, S/N, ESQUINA A
RONDA DE GARAY, 49
PLAZA DE LA CONSTITUCIÓN
968 218 699
(LA ÑORA). 968 803 007
C. CONSTITUCIÓN, 117
❮ 20 de junio
C. RECTOR J. LOUSTAU, EDIF. LEO
968 245 319
❮ 25 de junio
❮ 17 de junio
RIBERA DE SAN JAVIER, S/N
MIGUEL CABALLERO, 5
MARTÍNEZ TORNEL,1
968 506 883
968 810 018
AVDA. LIBERTAD. EDIF. CÓNSUL
968 280 327
❮ 29 de junio
(MONTEAGUDO)
❮ 18 de junio
JUAN CRISÓSTOMO ARRIAGA,
ALFONSO XIII, 13. 968 512 547
❮ 20 de junio
COVADONGA, 8. 968 510 197
❮ 21 de junio
SANTIAGO, 13. 968 507 734
❮ 23 de junio
CTRA. LA PALMA, 55. 968 511 568
❮ 24 de junio
❮ 25 de junio
968 089 011 - 968 089 010
❮ 26 de junio
C. RECOLETOS, 59. 968 511 827
❮ 27 de junio
C. GEMA, 29. 968 513 339
❮ 28 de junio
C. SUBMARINO, 23. 968 511 093
❮ 29 de junio
AVDA. COLÓN, 132. 968 511 242
❮ 30 de junio
968 218 699
MAYOR, 25 (LOS GARRES)
968 513 150
C. MAYOR, 125 (PUENTE TOCINOS)
968 820 444
E. MONCAYO (EL PUNTAL)
968 301 081
968 831 917
AVDA. DEL PROGRESO, 1,
AVDA. LIBERTAD. EDIF. CÓNSUL
ESQUINA A C. BURGOS
968 295 925
(EL PALMAR). 968 885 066
C. MAYOR, 90 (LOS RAMOS)
968 301 880
AVDA. LIBERTAD. EDIF. CÓNSUL
C. MAYOR, 29 (LA ÑORA)
968 810 381
968 295 925
968 800 934
C. MAYOR, 53. 968 800 197
❮ 23, 24 y 27 de junio
968 800 197
❮ 25 de junio
C. MAYOR, 66. 968 801 042
❮ 26 de junio
CHAFLÁN C. ANDORRA CON
MÉDICO P. NOGUEROLES
968 808 997
❮ 28 y 29 de junio
C. MAYOR, 134. 968 800 368
Molina de Segura
ÁNGEL BRUNA, 5.
C. JARDÍN DE MURCIA
❮ 26 de junio
❮ 21 y 22 de junio
PUENTEDEUME, 2. 968 508 238
968 203 203
C. MAYOR, 415 (EL RAAL)
ESQUINA C. SAN LUIS
968 807 111
EDIFICIO SALZILLO
❮ 19 de junio
PZA. PADRE MARÍN, 12
968 218 699
C. MUSEO DE LA HUERTA, 11,
C. ALFONSO PACHECO, 1,
968 850 499
RONDA DE GARAY, 49
❮ 20 y 30 de junio
ALFONSO XIII. 968 515 251
RONDA DE GARAY, 49
❮ 21 de junio
968 892 088
ESQUINA CON PROLONGACIÓN
C. TAIBILLA, S/N
❮ 30 de junio
❮ 19 de junio
AVENIDA EJÉRCITO DEL AIRE, S/N
❮ 17 al 30 de junio
JUAN DE LA COSA, 7
T. VÍCTOR CASTILLO (LA RAYA)
968 295 925
❮ 18 de junio
Expertos que participaron en las VIII Jornadas de Farmacovigilancia celebradas en Murcia.
❮ 17 y 27 de junio
C. PASOS, 69. 968 610 899
❮ 18 y 28 de junio
AVDA. MADRID, 34. 968 611 834
❮ 19 y 29 de junio
RAMÓN Y CAJAL, 3. 968 610 076
❮ 20 y 30 de junio
C. CARIDAD, 7. 968 611 669
❮ 21 de junio
PICASSO, 8. 968 612 651
❮ 22 de junio
C. MAYOR, 80. 968 610 945
❮ 23 de junio
Alcantarilla
AVDA. MADRID, 92. 968 613 012
❮ 24 de junio
❮ 17 de junio
AV. SAN JOSÉ OBRERO, 11
968 801 529
❮ 18 de junio
C. MAYOR, 87. 968 892 088
PLAZA DE LA PAZ. 968 610 179
❮ 25 de junio
C. MAYOR, 129. 968 610 183
❮ 26 de junio
C. MAYOR, 18. 968 610 183
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segunda quincena junio de 2008
consultas
Como dice el lema de este periódico, para intentar
ser feliz hay que estar bien informado. Y para esto
último es necesario preguntar lo que ignoramos a
las personas que, por su experiencia o formación,
nos pueden iluminar. En esta sección tendrán cabida todas las consultas que usted desee hacer sobre
cuestiones que atañen a su salud, su bienestar o
su belleza. Un especialista responderá cada vez a
la pregunta que se nos haya formulado por escrito a la dirección postal del periódico, a nuestro
correo electrónico o por teléfono. Intentaremos
resolver sus dudas, pero ya sabe que su mejor con-
Cómo actuar ante las
picaduras de insectos
Los repelentes de insectos son muy útiles para alejar el peligro de una picadura.
Consulta. Con la llegada del
verano y la presencia de calor
también aumenta el riesgo de
picaduras por insectos de todo
tipo, tanto en la ciudad como en
el campo y en la playa. ¿Cómo
se debe actuar?
Respuesta. El tratamiento de
las picaduras se centra en la aplicación de sistemas calmantes,
como mentol o calamina.
En un primer momento puede ser útil aplicar frío local sobre
la zona afectada por una picadura de insecto. En algunos
casos se puede requerir incluso
el uso de un corticoide tópico
potente durante un período corto de tiempo, además de administrar un antibiótico sedativo
si el picor es muy intenso.
Es importante utilizar insecticidas en el entorno en donde
se desarrolle la vida para eliminar la fuente de picaduras.
El uso de repelentes es una
buena medida si no es posible
sejero es su médico de cabecera o su especialista.
Igualmente, en esta sección se publicará la opinión
que nos manifiesten los lectores. Podrá enviarnos
sus misivas por los medios descritos anteriormente. La única limitación es que los textos estén identificados y no pasen de 20 líneas.
utilizar insecticidas, aunque este
tipo de sustancias suelen ser sólo
eficaces frente a tábanos, mosquitos, moscas, pulgas y hormigas, pero no frente a abejas o
avispas, que son los himenópteros que producen las picaduras más peligrosas.
Para dormir
Los alojamientos con aire acondicionado disminuyen el riesgo
de picaduras de insectos. En
habitaciones donde no haya aire
acondicionado hay que procurar que las ventanas estén protegidas por malla metálica. En
caso contrario, se recomienda
cerrar puertas y ventanas por
la noche.
Es aconsejable que las camas
y cunas estén protegidas por
redes mosquiteras. La efectividad de esta medida aumenta en
caso de impregnar esta tela de
algún repelente de insectos. Las
redes deben ser fuertes y con
q
una malla de tamaño no superior a 1,5 mm. Deben colocarse
asegurándose que no queda ningún insecto en su interior y ajustando bien los bordes por debajo del colchón.
El uso de insecticidas en los
dormitorios disminuye la presencia de insectos en los mismos. Sin embargo, el efecto de
los insecticidas es pasajero.
Existen difusores de insecticida de varias horas o días de
duración que se pueden colocar
en las habitaciones.
Redacción/ Fernando Allegue
dermatólogo
USP Hospital San Carlos
Las comunicaciones a
SALUD21 deben remitirse
al correo electrónico:
[email protected]
o a la dirección:
Paseo Joaquín Garrigues
Walker, n 9, 2º A
30007 de Murcia
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segunda quincena junio de 2008
saber consumir
Los enfermos crónicos
son los que más ayuda
psicológica necesitan
El momento del diagnóstico resulta
ser el más delicado para los pacientes
n Cuando nos diagnostican
una enfermedad crónica se produce un fuerte impacto emocional tanto para la persona afectada como para la familia y amigos. Pero si este impacto inicial
es tremendo, el día a día lo es
aún más.
Por eso, cada vez más personas necesitan asistencia psicológica para superar el trauma
inicial. La Unión de Consumidores de Murcia (UCE) también
ofrece entre sus servicios la asistencia psicológica.
Diabéticos
En el caso de las personas diabéticas este impacto inicial se
complica cuando se dan cuenta
de que deben cambiar sus hábitos de vida para adaptarse a la
nueva situación impuesta por la
enfermedad. Es aquí cuando se
producen procesos de inadaptación que sólo se pueden superar con la ayuda del psicólogo.
Cuando una persona no es
capaz de poner en marcha los
recursos psicológicos adecuados aparecen diferentes alteraciones en el comportamiento.
Se vuelve más irascible, suspicaz, intolerante e inconsciente
debido a que, en diversas ocasiones, llegan a jugar con su
salud.
Es importante detectar a la
persona cuando está sufriendo
las consecuencias de un cambio
Cuando el enfermo crónico no encuentra un método para superar su trauma es necesario recurrir al apoyo del psicólogo.
s
La UCE propone el
apoyo de expertos
para adaptarse a la
nueva situación
tan impactante en su vida rutinaria, que le puede llevar a un
aislamiento social importante.
Cuando vemos que no encontramos solución a ningún problema, que nuestras relaciones
sociales y laborales se están
deteriorando, además de tener
continuos conflictos en casa, es
cuando tenemos que darnos
cuenta de que algo no marcha.
Cuando no encontramos el motivo debemos buscarlo de la
mejor manera posible, pero no
siempre podemos hacerlo solos.
Debemos dejarnos ayudar por
las personas que pueden y desean hacerlo, como los psicólogos.
Llanos Matallana Piqueras
Psicóloga de la UCE-Murcia.
AYUDA NECESARIA
q Dejarnos ayudar y pedir
apoyo no es fácil para todo
el mundo. Eso lo sabemos
los psicólogos y por ello
comprendemos lo difícil que
es soportar una situación de
forma solitaria, y sin que se
puedan compartir los miedos. Encerrarse en pensamientos negativos que nos
llevan a un círculo sin salida, no es la mejor solución.
17
segunda quincena junio de 2008
Ignacio M.
Galera Pardo
MÉDICO DE FAMILIA. DIPLOMADO EN MEDICINA
GERIÁTRICA Y GERONTOLOGÍA SOCIAL
¡Nos hacemos
mayores!
n El incremento del número
de personas mayores que
experimenta nuestra sociedad
desde hace unos años tiene,
como consecuencia, que España sea hoy uno de los países
más envejecidos de nuestro
entorno y con unas perspectivas futuras que nos auguran
un continuado ascenso en este
segmento, lo que hace que el
‘envejecer’ sea un fenómeno
de gran trascendencia por las
repercusiones que conlleva.
Para nuestras personas
mayores, la economía y la
salud son temas interrelacionados y de máxima actualidad.
A medida que transcurren
los años aparecen una serie de
‘modificaciones’: la disminución del aporte económico que
conlleva la jubilación y los gastos fijos como hipotecas, seguros, recibos domésticos... son
una lastra en muchos casos
insuperable; por otra parte,
los hijos que aún viven en el
domicilio familiar y cuya emancipación cada vez es mas tardía; familiares mayores, sobre
todo abuelos que, ante estas
dificultades y con un estado de
salud más deteriorado, necesitan ayudas de todo tipo de
los hijos, hecho que presenta
su máxima expresión cuando
enviudan y quedan solos.
s
Una buena
comunicación con
el médico beneficia
al paciente
Mención aparte son los
aspectos relacionados, sobre
todo en el varón, con el final
de su etapa laboral. El ocio y
el tiempo libre es, en muchos
casos, una pesadilla en lugar
de la recompensa por la actividad realizada. Se podría
resumir que envejecer es una
tarea realmente difícil.
Si hablamos de la salud,
debemos decir que empeora.
La salud era aquello de lo que
mucho se decía y de lo que
poco nos ocupábamos, exceptuando el reconocimiento médico en el trabajo, la vacunación para la gripe... A medida
que envejecemos, aparecen los
achaques propios del paso del
tiempo y de la falta de prevención de los hábitos inadecuados y factores de riesgo que
son problemas que no asumimos hasta que, desafortunadamente en muchos casos,
aparece algo no deseado: dolores articulares, caídas fortuitas, hallazgo de cifras de tensión arterial elevada, pérdidas
de conocimiento transitorio,
fatiga ante pequeños esfuerzos, olvidos... lo que nos sitúa
en la realidad. Es entonces
cuando acuden al médico.
Estos pacientes, en su gran
mayoría, van a presentar en el
transcurso de los años más de
una enfermedad que, obligatoriamente, debemos intentar
prevenir; sobre todo las más
invalidantes, que serán las que
repercutirán más negativamente en su calidad de vida.
Hay que realizar una detección precoz para que, una vez
diagnosticada la enfermedad,
pueda ser tratada a la mayor
brevedad, siempre con un tratamiento integral y no sólo
farmacológico. También son
aconsejables las medidas higiénico-dietéticas, aportando consejos para erradicar los malos
hábitos y modificar estilos de
vida inadecuados. El seguimiento de los problemas de
salud debe realizarse periódicamente: la asiduidad será mas
o menos frecuente según la
evolución y el estado general
que presenten.
Desearía –como médico de
familia que dedica su actividad
diaria, en su mayor parte, a
este colectivo– recoger una
inquietud suya y nuestra, que
en muchos casos es una queja: los problemas de comunicación. Los pacientes son diagnosticados, revisados, tratados... aunque conocen poco
de lo que realmente padecen,
y menos de cómo pueden evolucionar. Nosotros somos parcos en las informaciones que
les transmitimos y muy breves
en el tiempo en que se las facilitamos. Una mejora de esta
información puede ser muy
beneficiosa para todos, pues
no debemos olvidar que somos
los médicos, en definitiva, los
responsables de su salud.
En la medida de nuestras
posibilidades deberíamos,
entre todos, mejorar nuestra
comunicación: más tiempo,
mejor información.
veteranos
El Instituto Indas, dentro de su Programa ConfortPad, respalda la realización de diversos estudios sobre incontinencia urinaria.
La mitad de las mujeres mayores de
74 años sufre incontinencia urinaria
Más de millón y medio de españoles han tenido que dejar
de hacer actividades sociales y de ocio por su enfermedad
n Alrededor de seis millones
de españoles padecen algún tipo
de incontinencia urinaria, un problema de salud que afecta gravemente a su calidad de vida. De
ellos, más de millón y medio han
tenido que dejar de hacer actividades sociales y de ocio, precisando incluso ayuda para su propio cuidado personal. Afecta más
a las mujeres que a los hombres,
y la padece la mitad de las españolas mayores de 74 años.
Como paso previo a la publicación del ‘Libro Blanco sobre
la Calidad de Vida del Paciente
con Incontinencia’, respaldado
por el Instituto Indas, se han realizado dos estudios, uno epidemiológico y otro de carácter
sociológico.
La incontinencia urinaria es
una de las enfermedades más
desconocidas por la sociedad,
lo que lleva a ser infradiagnos-
ticada y ocultada por los pacientes, restándole importancia y
considerando que es causada
por el envejecimiento.
s
Un tercio de las
personas que
superan los 39 años
padece esta dolencia
Con los resultados de este
estudio se puede afirmar que la
incontinencia urinaria es un grave problema de salud, ya que la
sufre la tercera parte de los
españoles mayores de 39 años.
No es un problema ‘femenino’
Aunque las mujeres son más
proclives a la incontinencia urinaria, el 26,84% de los hombres
mayores de 39 años la padece,
frente a un 36,01% de mujeres.
Y la percepción de la población
es que a mayor grado de “pérdida”, mayor es la afectación en
la calidad de vida del paciente.
El estudio también destaca
que un 23% de los enfermos no
consulta sus problemas de incontinencia con profesionales sanitarios por restarle importancia
(54%), creer que es un problema de vejez (14%), miedo a pruebas molestas (9%), pensar que
no tiene solución (7%) y por vergüenza (3%).
El estudio ha sido realizado
por el grupo nacional de trabajo en incontinencia urinaria,
coordinado por José María Dios,
médico de atención primaria de
Tordota (A Coruña), y el Gabinete de Estudios Sociológicos
Bernard Krieff.
Instituto Indas/ Redacción
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segunda quincena junio de 2008
mundo verde
Alertan del riesgo de exposición al
mercurio por comer atún y emperador
Expertos en arteriosclerosis aconsejan ingerir pescado
dos veces a la semana, pero variando de especie
n Un metal pesado tan peligroso y tóxico como el mercurio ha entrado en nuestra dieta a través del consumo de pescado. Las alarmas han empezado
a sonar.
Los expertos recomiendan
limitar el consumo de emperador y algunas especies de atún
por su alto contenido en mercurio.
Aunque no existen estudios
globales al respecto, los españoles somos los europeos más
expuestos al mercurio por el
Las concentraciones de mercurio en el Mediterráneo son altas.
s
El metal pesado
afecta al desarrollo
del sistema nervioso
y cardiovascular
alto consumo de pescado y
porque una parte importante
del mismo proviene del Mediterráneo, donde las concentraciones de este metal son elevadas.
Este metal puede afectar al
desarrollo del sistema nervioso. Actualmente se están estudiando sus posibles efectos
cardiovasculares por la evidencia ya existente al respecto.
La recomendación que realizan los especialistas es tomar
Ahorro energético en USP
n USP hospitales colabora también en el ahorro energético y en la
protección del medio ambiente, así
como en cuantas medidas se puedan emplear para evitar el cambio
climático. Buena prueba de ello fue
el corte de energía eléctrica en ser-
vicios no esenciales que protagonizó voluntariamente durante una hora
el pasado 5 de junio, con motivo del
Día Mundial del Medio Ambiente.
En la foto se aprecia a una profesional de USP Hospital San Carlos junto al cartel que anunciaba el corte.
Cada vez hay que controlar más los alimentos que ingerimos para evitar contaminarnos.
pescado dos veces a la semana,
pero variando la especie y, sobre
todo, evitando los que mayor contenido de mercurio tienen.
Esta es la situación descrita por
el doctor Eliseo Guallar, del Centro Nacional de Investigaciones
Cardiovasculares, en Madrid, y
de la Universidad Johns Hopkins,
en Baltimore (Estados Unidos),
que participó recientemente en el
XXI Congreso de la Sociedad
Española de Arteriosclerosis.
Agencias
La UCE pide
que se limite el
uso del plástico
n La Unión de Consumidores de Murcia - UCE solicita limitar el uso de bolsas
de plástico en los comercios
y su sustitución por bolsas
de materiales degradables.
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segunda quincena junio de 2008
PUEDE ENCONTRAR
EL PERIÓDICO EN
mirarse al espejo
MURCIA
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Hospital Virgen de la Arrixaca.
Hospital Morales Meseguer.
Hospital Reina Sofía.
Centro Reg. de Hemodonación.
Hospital Psiquiátrico.
Clínica USP San Carlos.
Clínica Mesa del Castillo.
Clínica La Vega.
Clínica Belén.
Centro Imfer.
USP-Dexeus.
Centro IVI.
Clínica Dr. Muñoz.
Ibermutuamur.
Consejería de Sanidad.
Clínica San Felipe.
Centro Médico Milenium.
Seguros DKV.
Gimnasios.
Colegio de Farmacéuticos.
Colegio de Médicos.
Colegio de Odontólogos.
Colegio de Veterinarios.
Colegio de Psicólogos.
Ambulatorio de El Carmen.
Ambulatorio de San Andrés.
Centros de salud.
MOLINA DE SEGURA
❚ Hospital de Molina.
ALCANTARILLA
❚ Clínica San José.
CARTAGENA
❚ Hospital Nª. Sª. de Rosell.
❚ Hospital Naval.
❚ C. Médico Virgen de la Caridad.
❚ Clínica Perpetuo Socorro.
❚ Clínica Practiser.
❚ Clínica del Mar.
❚ Gimnasios.
❚ Centro radiológico IMATEC.
❚ Centros de salud.
LA UNIÓN
❚ Clínica Herrerías.
CIEZA
❚ Fundación Hospital.
FARMACIAS
El Hotel Cenajo ofrece al visitante
rutas naturales, diversión y deporte
El complejo dispone de piscina, sauna, gimnasio y pistas de tenis y ‘squash’
n Si está usted estresado, cansado o, simplemente, tiene ganas
de pasar unos días de relax, tiene la oportunidad de escaparse
al pantano del Cenajo. Se trata de
un paraje natural, con aromas
mágicos y perdido entre bosques
y vegetación. El silencio eterno
se rompe en ocasiones por el
murmullo del agua que transporta el pantano. Se sentirá, sin duda,
en un paraje lleno de encanto y
dotado de numerosas posibilidades para el descanso y el ocio.
En el pantano, situado en la
frontera con la provincia de Albacete, junto al río Segura, se
encuentra el Hotel Cenajo, uno
de los lugares de la Región más
apropiados para el relax en cualquier época del año, ya que el
lugar goza de suaves temperaturas. El hotel ofrece al cliente un
amplio abanico de posibilidades:
piscina, pistas de tenis y squash,
gimnasio, sauna, piscina climatizada, bicicletas de montaña y programas de animación.
Ocio y relax durante todo el año
Si el visitante ama la naturaleza,
el Hotel Cenajo recomienda varias
rutas que permiten descubrir el
entorno. La primera, la subida a
la Cruz, permite disfrutar de las
mejores vistas. La Cruz tiene una
altura de más de 12 metros y fue
levantada en recuerdo de los tra-
El Hotel Cenajo organiza actividades dentro y fuera del complejo, como pesca, salidas senderistas y competiciones de ‘paintball’.
bajadores fallecidos durante la
construcción de la presa.
La segunda ruta lleva al “pie
de presa”, donde se puede visitar
un ecosistema de bosque de ribera y apreciar la obra de la presa.
Se puede realizar tanto a pie como
en las bicicletas que el hotel pone
a disposición de los clientes. Además, quienes amen la pesca pue-
den optar por la ruta de la piscifactoría, un recorrido por el único coto intensivo de la Región.
Si la visita se prolonga, no se
debe abandonar la zona sin disfrutar de otros alicientes como el
descenso del río Segura en lanchas neumáticas o la práctica del
paintball. Tampoco se debe dejar
de lado alternativas más tranqui-
las como la visita a la Cueva del
Puerto, con 11.800 metros de longitud entre galerías y salas.
Se puede finalizar la estancia
visitando el Santuario de la Esperanza, donde podrá admirar la
ermita de la Virgen en una gruta
natural excavada por el río hace
miles de años.
Martina de Miguel
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