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ISBN: PPI201402DC4571
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ISSN: 2443-4388
N° 31, Año 2014
Tai Chi Chuan un enfoque medico
El Tai Chi Chuan (chino:
pinyin: nèijiāquán). Es
una de las artes marciales surgidas en Asia, cuyo origen
en los registros históricos no está del todo claro, se sabe
que nace en China siendo un debate entre historiadores
en el cual monjes y emperadores se ven involucrados
como protagonistas, pero ciertamente nace como
una necesidad para lograr el bienestar físico, mental y
emocional de una población; hoy en día es practicada
por un gran número de personas dentro y fuera de la
República Popular China. El maestro Ali Colina enseña
que su paradigma central se relaciona con la existencia
de cinco elementos (tierra, agua, fuego, metal y madera)
los cuales en un ciclo continuo, interactúan e influyen en
todos los aspectos de la vida: dieta, sueño, personalidad
y por supuesto salud . En América Latina no hemos
escapado a la influencia de estos conocimientos, hoy no
siendo las distancias geográficas un factor limitante en
el acceso a la información, se observa con preocupación
que los pacientes de distintas patologías sobre todo
aquellas crónico degenerativas (artritis, osteoporosis,
artrosis, diabetes mellitus, hipertensión arterial,
trastornos osteomusculares, trastornos depresivos y
cáncer por mencionar algunos). Buscan ayuda a sus
patologías dentro y fuera del consultorio, nuestro deber
en la medida de lo posible es dar orientaciones reales que
pueden brindarle estas disciplinas a su condición, de la
manera más seria y objetiva posible. Evitando consigo
lesiones a posteriores las cuales agraven sus cuadros y
traigan consigo una mayor frustración.
adecuada al grado de evolución y condiciones propias del
practicante, buscan reforzar las posiciones de equilibrio,
el tacto fino y coordinado con la adecuada respiración
lo hacen de sumo atractivo para pacientes mayores. A
diferencias de otras artes marciales de alto impacto como
JUDO, KARATE, AIKIDO O MUAY THAI. El Tai chi
chuan no busca que el practicante realiza ejercicio físicos
demandante o que pudieran a sus efectos obligarlo a tomar
posturas rigurosas o sobre exigentes, aun con las prácticas
acompañadas por instrumentos de pelea como lo son: los
abanicos, sables, espadas por lo general de madera ligera,
lo realizan con lentitud y acordando la secuencia en la
cual pueda verse el progreso del practicante.
Los aportes y beneficios a la salud de este noble arte
marcial desde los finales de los 80 se han venido
estudiando y publicado en diferentes círculos clínicos
especializados, pero en aras de contribuir de manera real.
Deseamos hacer referencia a algunos estudios reciente
los cuales puedan dar veracidad de la búsqueda de sus
aspectos más positivos.
Condiciones en las cuales el Tai Chi puede intervenir
Artritis: Se descubrió en la Universidad de Tufts en el 2008
que disminuye el dolor y la afectación del daño articular.
Osteopenia y Osteoporosis: en Harvard estudios
demuestra los resultados positivos en disminución y en
El Tai Chi Chuan en su evolución paso desde un arte la progresión de cuadros de estas patología y resultados
marcial con un enfoque de defensa a ser una meditación similares en estudios realizados en Center and Boston’s
activa, sus fundamentos claros y precisos centra su Beth Israel Deaconess Medical Center.
práctica en una serie movimientos con una velocidad
lenta en la cual, el practicante pasa a tomar conciencia de Cáncer de Mama: La Universidad de Rochester, publico
sus movimientos, la delicadeza del mismo, la armonía en en Medicine and Sport Science. Las pacientes sometidas a
su ejecución no deja de guardar relación con las técnicas procesos quirúrgicas por Ca de Mama, se reincorporaron
de defensa y ataque de antaño . Desde las posturas y la más rápida y efectivamente a sus actividades cotidianas
respiración son tomadas en cuenta, permitiendo que posterior a las sesiones de prácticas de TCC.
el practicante encuentro su ritmo , con la ayuda de su Enfermedades Cardíacas: estudios en la universidad
instructor o guía (Sifu).
de Taiwan demuestran que se registra un descenso en
las cifras tensionales, colesterol y triglicéridos con la
Podemos encontrar que el enfoque en la correcta postura, práctica de TCC.
evitando la flexión y extensión forzada de los grandes
grupos musculares, la hace una terapia coadyuvante Falla cardíaca: Harvard publica la elevación de la calidad
para procesos de rehabilitación. Su ejecución siempre de vida de pacientes con estas patologías con prácticas
TCC, conjuntamente con la realización de controles
medidos a través del factor natriurético auricular.
sugerimos que en el futuro esta opción el TCC pueda ser
más tomada en cuenta y esperamos ver estudios de sus
beneficios realizados en Venezuela.
Hipertensión arterial: estudios Ingleses y chinos publicados
en Preventive Cardiology (Verano. 2008) demuestran el Actualmente el TCC es practicada por diferentes escuelas
descenso de cifras tensionales de 2 a 18 mmHg.
en R.P.C y en toda Asia (Vietnam, Laos, Taiwán, Tailandia
por mencionar algunos), unidas por el International
Enfermedad de Parkinson: estudios realizados en Wushu Federation (IWUF, chino:
), la que
Washington University School of Medicine en St. Louis, acoge bajo su techo a las distintas agrupaciones de Wushu
publicado en Gait and Posture (Oct. 2008). Demuestran a nivel mundial y organiza anualmente el Campeonato
una mejora en el balance y la marcha en un grupo de Mundial de Wushu■
paciente que demuestran síntomas de la enfermedad de
leve a moderada.
Trastornos del Sueño: la Universidad de California:
refiere estudios en los cuales se mejora la calidad y
duración del sueño con la práctica regular de TCC.
Enfermedad Cerebro Vascular: se demostró en
Neurorehabilitation and Neural Repair. Publicado en Enero
2009 en estudios con pacientes posterior de 12 semanas
presentaron mejoría de elementos como movilidad, tono
muscular y marcha, en estudios controlados.
Es importante la responsabilidad por lo dicho
anteriormente, las bondades que ofrece esta disciplina
jamás sustituirá el tratamiento médico y farmacológico
indicado, ni tampoco que nuestros pacientes deben
abandonar o cambiar sus tratamientos si no lo consulta
previamente con sus médicos de cabecera, pero si
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Autor
Dr. Luis Guillermo Jiménez
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Tai Chi Chuan un enfoque medico by Dr. Luis Guillermo Jiménez / Botica éneRevista Medica Digital N° 31
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N° 31, Año 2014