Download epicondilitis o codo de tenista: un mal que aqueja no solo a

INFORMACIÓN | SÁBADO, 29 DE OCTUBRE, 2016
SALUD
EPICONDILITIS O CODO DE TENISTA: UN
MAL QUE AQUEJA NO SOLO A DEPORTISTAS
La lesión afecta a los músculos y tendones en la cara lateral del codo provococado por un exceso de uso o por
sobreesfuerzos. Además del dolor, sus síntomas son la pérdida de fuerza de agarre y limitación de movimientos
Tribuna
Dr. David Perea Tortosa
Traumatólogo, Unidad Traumatología
Deportiva y Unidad Artroscopia del
Hospital Vithas Medimar Internacional
L
a Epicondilitis o
«Codo de tenista» es
una lesión de los
músculos y tendones
en la cara lateral del codo, provocada por un exceso de uso o
por sobreesfuerzos repetitivos
en dicho nivel. La contracción
de las fibras musculares del antebrazo genera una tensión localizada en los puntos de inserción, provocando un dolor en el
epicóndilo y cara lateral del
codo que puede irradiar al antebrazo.
Esta lesión no es exclusiva de
deportes de raqueta, ya que se
da también en otros deportes y
es muy frecuente en el mundo
laboral, asociándose a profesiones que tienen un uso repetitivo
de la mano y el codo: cocineros,
carniceros, pintores, mecánicos,
fontaneros, etc.
¿Cuál es su causa?
Estudios recientes han asociado
esta patología con el daño concreto de un músculo llamado
Extensor carpi radialis brevis, en
su inserción en el epicóndilo.
Muchas personas con codo de
tenista participan en actividades
laborales o recreativas que requieren el uso repetitivo y vigoroso del músculo del antebrazo.
Además, la epicondilitis aparece
prácticamente por igual en
hombres que en mujeres, siendo
la edad más frecuente de aparición entre los  y  años.
¿Qué síntomas aparecen en la
epicondilitis?
Los síntomas más frecuentes del
codo de tenista son el
dolor a nivel cara lateral del codo, la pérdida de fuerza de agarre y la limitación
para hacer actividades que precisen de
fuerza y giro de muñeca. Los síntomas
suelen aparecer de forma gradual. El dolor
empieza siendo leve y
progresivamente empeora a lo largo de semanas y meses.
¿Cómo se diagnostica la
lesión?
El diagnóstico es fundamentalmente clínico, es decir, que a
través de una adecuada anamnesis y junto a unas maniobras
exploratorias concretas puede
ser suficiente para poder establecer dicho diagnóstico. En
ocasiones cabe solicitar pruebas
complementarias como radiología simple, ecografía, resonancia
magnética y electromiograma
para poder distinguirlo de
otras causas de dolor en la
región del codo: Plica sinovial, compresión nervio Inte-
«Es importante acudir de forma precoz
a un especialista para diagnosticar la
epicondilitis y diferenciarla de otras
patologías que requieren de un
tratamiento diferente»
róseo posterior, lesión cartilaginosa en el cóndilo humeral, radiculopatía cervical, etc.
¿Cuál es el tratamiento idóneo?
La recuperación en la
epicondilitis
suele ser lenta y durar varios meses. A
pesar de ello,
la gran mayoría responde de
forma favorable a un
tratamiento conservador. Es importante acudir de forma precoz a
un médico especialista,
para poder diagnosticar
dicha lesión y diferenciarla de
otras patologías que requieren
de un tratamiento diferente. Iniciar un tratamiento adecuado es
la forma de evitar que la lesión
se convierta en crónica.
Inicialmente se pauta unos
ejercicios específicos de estiramiento y fortalecimiento, se instaura un programa de fisioterapia, con una órtesis de codo o
brazalete epicondileo en aquellas personas con actividad laboral o deportiva. Dichas medidas,
junto a técnicas de Infiltración
local y medidas de suplementación con nutrientes, permiten
conseguir la curación en aproximadamente un -.
La cirugía se indica cuando
no hay respuesta al tratamiento
conservador. Hoy en día, existen
técnicas percutáneas (cirugía de
mínima incisión), así como técnicas de cirugía por artroscopia
en los casos indicados, que permiten una recuperación precoz
y sin dolor. Actualmente se está
investigando la efectividad que
tiene el plasma rico en plaquetas (PRP) en el tratamiento de la epicondilitis. El PRP es
una preparación desarrollada a
partir de la propia sangre del paciente. Contiene una alta concentración de proteínas llamadas factores de crecimiento que
son muy importantes en la recuperación de lesiones.
69
Píldoras
El tratamiento, básico en
la enfermedad mental
Casi el 70% de las personas que sufren esquizofrenia, un transtorno
mental grave que padecen cerca de
400.000 personas en España, puede
tener un buen pronóstico si sigue los
tratamientos terapéuticos actuales,
que permiten que este síndrome no
progrese de forma negativa. Expertos
como el jefe de Servicio de Psiquiatría, el Hospital Doctor Rodríguez Lafora, Fernando Cañas, destaca que
con los medios y el tratamiento adecuado, «puede revertir y tener un resultado que no deteriore la calidad de
vida del paciente hasta los límites que
lo hacía tradicionalmente».
La psoriasis aumenta el
riesgo cardiovascular
Los enfermos de psoriasis presentan un mayor riesgo cardiovascular,
una mayor incidencia de hígado graso, además de mayor posibilidad de
daño renal, según ha indicado la coordinadora de la Unidad de Psoriasis
del Hospital Quirónsalud Valencia, la
doctora Verónica López. Y el nivel de
estrés y la calidad de vida de los pacientes influyen de manera directa en
el control de la enfermedad. Por ello,
la especialista aconseja controlar el
estrés, mantener hábitos de vida saludables, como una dieta sana, la eliminación de hábitos nocivos como el
tabaco o el alcohol y la práctica de
deporte periódicamente.
Crecen los ictus en
dos décadas un 25%
Las posibilidades de padecer un ictus aumentan de forma considerable
a partir de entre los 60 y 65 años
aunque cualquier persona puede padecerlo, de hecho, en los últimos 20
años ha aumentado un 25 % el número de casos entre las personas de 20 a
64 años, según la Sociedad Española
de Neurología (SEN) con motivo de la
celebración del Día Mundial del Ictus.