Download Els ceballuts (castellers de Sabadell)

LA BALANÇA - 22
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la balança
Associació de Bipolars i Depressius del Vallès
Nº 22
Enero 2012
Els ceballuts (castellers de
Napoleón Bonaparte (Ajaccio, 1769 - Isla de Santa
Sabadell)
Elena, 1821)
ASSOCIACIÓ DE BIPOLARS I DEPRESSIUS DEL VALLÈS C/ Campoamor, 93-95 - Casal Rogelio Soto - Hotel d´Entitats - despatx 3
08204 SABADELL (Barcelona) - Tel. 93 711 83 72 - Fax. 93 711 66 22 a/e: [email protected] - www.abdv.org
Tertúlies i grups d’autoajuda: Centre Civic Sant Oleguer – dimarts de 19,30 a 21,30 h. - 93 712 04 51
Dipòsit legal: B-15158-2005
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LA BALANÇA - 22
EDITORIAL
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EDITORIAL
entre ellas, excursiones, comidas, tertulias,
y más.
Ya estamos a fin de año y ya empezamos
otro de nuevo. Os deseamos que tengáis
una feliz entrada y que este año 2012, sea
más generoso y benévolo. Con menos malas
noticias de crisis, paro, embargos,
desahucios, deudas, etc.
Os saludo con un abrazo, y os digo ¡¡hasta
la próxima!!
Nuria Martínez
Secretaria
Aprovecho esta editorial para dar la
bienvenida a nuestra nueva presidenta de
la Asociación, Montse Ayllon. Como sabéis,
Mariano ha dejado la presidencia por motivos
de salud, y a la espera de hacer nuevas
elecciones a principios de año, para este
período de tiempo, Montse se ha ofrecido a
ocupar la presidencia junto a su compañero
Félix que es el vicepresidente. Desde aquí
les aplaudo por ofrecerse a ocupar dicho
cargo tan importante e invito a todos los
socios que podáis a colaborar en lo que
dentro de vuestras posibilidades podáis, toda
ayuda es bienvenida. Asimismo, felicito a
Mariano por la buena labor que ha puesto
en marcha y por su ocupación durante 9
años, que bien ha tenido sus dolores de
cabeza.
SUMARIO
Portada ............................................
Editorial-Sumario-Redacción. ..........
Homenaje .........................................
Retalls de Premsa ...........................
Flashos ............................................
News ................................................
Artículos Profesionales ....................
Treballs dels Socis ...........................
Nadal ................................................
Raconet Literari ...............................
Agraïments .......................................
También, animo a cualquier persona socia
que tenga un poquito de tiempo y voluntad
a que se presente a las elecciones que
haremos para febrero aproximadamente.
Entre todos le ayudaremos. Todo cambio es
bueno, y hay que ir renovando la Junta
Directiva con nuevas opiniones y
expectativas. Es muy importante para la
continuidad de la Asociación en un futuro.
REDACCIÓN
Félix Ramírez
Francesc A.F.
Mariano Leyes
Marimar Hurtado
Núria Martínez
Yolanda C.B.
DISEÑO
Este mes, con la ayuda de Félix, Francesc,
Yolanda, Mariano, y Marimar, hemos hecho
un nuevo número que esperamos que os
agrade y os sea de ayuda, o si más no, de
entretenimiento.
Quim Leyes
DIRECCIÓN
Núria Martínez
Esperamos que podamos continuar haciendo
muchos más números de nuestra revista y
que podamos hacer muchas cosas juntos,
COMPOSICIÓN
Núria Martínez
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HOMENAJE
Un castell es la torre humana de varios pisos
de altura que se viene construyendo
tradicionalmente desde hace más de doscientos
años (se encuentran referencias desde el siglo
XVIII) en el Campo de Tarragona, y que
después se fue extendiendo hacia el Penedés
y, durante el siglo XX, por toda Cataluña,
Rosellón y las Islas Baleares, especialmente a
partir de los años ochenta, lo que hace que esté
estrechamente vinculado a las fiestas
populares. Un casteller es una persona que
forma parte de una colla castellera para
organizar castells (del catalán; ‘castillos’). El 16
de noviembre de 2010, els castells fueron
declarados Patrimonio Cultural Inmaterial de la
Humanidad por la Unesco.
LA BALANÇA - 22
· Valor: Es una característica de todos los
castellers, especialmente de los que suben
al castell, sobre todo los niños, pero también
de los que aguantan la construcción desde
su pie.
· Seny (Cordura): Tanto a la hora de planificar
un castell, como a la hora de ensayarlo y
mostrarlo en la plaza, se necesita que todos
tengan cordura ya que del esfuerzo y
concentración de todos depende el éxito del
castell.
Aunque el lema casteller se fundamenta
tradicionalmente en estas cuatro virtudes, hay
muchas otras, igual o más importantes,
necesarias para la buena ejecución de la
práctica castellera: constancia, trabajo,
esfuerzo,
regularidad,
confianza,
compenetración, hermandad, suerte, etc.
En un castell interviene un numeroso grupo de
hombres y mujeres de todas las edades y
complexiones físicas que se entrenan durante
todo el año para los concursos y actuaciones.
Además, en la pinya de cada castell colaboran
amigos, familiares, aficionados y espectadores
espontáneos que se unen a la colla de castellers
—que pasan así a participar activamente—.
Preparación y accidentes
Los castellers ensayan para poder realizar las
mejores construcciones. Habitualmente los
castells se ensayan por tramos, montaje de
pinya, tronc, pom de dalt, canalla o
combinaciones parciales de tramos para ir
tomando práctica y confianza y para probar los
lugares para las personas que en cada
actuación puedan asistir, en los ensayos no toda
la colla se puede reunir.
Lema casteller
Los castellers tienen un lema, surgido de un
verso de la obra Los Xiquets de Valls de Josep
Anselm Clavé:«Fuerza, Equilibrio, Valor y
Cordura». Esto resume las características de
un casteller:
Los ensayos se realizan habitualmente a
cubierto y las colles disponen de medios que
permiten practicar con un riesgo reducido de
tener accidente, sin que haga falta la presencia
de toda la estructura del castell para practicar,
por tanto se reduce el riesgo de lesiones en la
plaza. Los medios habituales consisten en
ensayos con una barra y espaldares, por tener
elementos de soporte adicional y redes con
agujeros en los que caben los castellers.
· Fuerza: Son personas que antiguamente
solían ser corpulentas. El origen de los
castells se encuentra en una época en que
el pueblo estaba acostumbrado a trabajos
muy duros. En aquellos tiempos los castellers
eran personas que realizaban grandes
esfuerzos en su vida diaria. Aunque siempre
es aconsejable un buen estado físico,
actualmente se valora mucho más la técnica
que la fuerza.
Antes y después de cada ensayo, se realiza
una sesión de calentamiento y estiramientos
para preparar los músculos y evitar lesiones por
el esfuerzo.
· Equilibrio: El hecho de estar una persona
sobre la otra y, en la mayoría de los castells,
además con otras personas en el mismo piso,
implica un sentido del equilibrio y la confianza
en los demás muy fuerte. De todos modos lo
más importante es tratar de ser equilibrados
en todos los sentidos.
Sólo se conocen tres accidentes mortales: el
primero en La Masó en el siglo XIX, el segundo
en Torredembarra en 1983 y el último en Mataró
en el 2006, hecho que impulsó el uso del casco
entre la canalla (chiquillos)
Otros datos:
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LA BALANÇA - 22
HOMENAJE
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· El folre se sitúa sobre la pinya para reforzar
el tronc y levantarlo un piso más; casi tiene
la misma estructura que la pinya de un castell
sin folre. Su misión es sujetar los
terços(tercios)y ayudar a los segons
(segundos) en castells de más dificultad.
· El año 1996, el porcentaje de castells que no
cayeron fue del 92,81%.
· El año 2005, el porcentaje de castells que no
cayeron fue del 96.30%.
· Según un estudio del Centro de Alto
Rendimiento (España) en San Cugat del
Vallés, realizado en el año 2005, la capacidad
de absorción de la energía producida por una
caída es absorbida por la pinya entre un 40 y
un 60%.
· Las manilles son los castellers situados sobre
el folre, a nivel de los terços y que ayuden a
sujetar a los quarts (cuartos), para reforzar
el tronc. Se suelen situar en los castells de
más altura.
Partes del castell
· Los puntals son los castellers situados sobre
las manilles, al nivel de los quarts.
Los castells se dividen en las siguientes partes:
· La pinya es la base del castell y es donde se
encuentra el grosor de la gente para dar
soporte al castell. Los castellers que forman
la pinya (piña) lo pueden hacer de: baix (bajo),
contrafort (contrafuerte), primera mà (primera
mano), segona mà (segunda mano) (y
sucesivas), lateral, vent (viento), agulla
(aguja), crossa (muleta), o formar parte de
los diferentes cordones concéntricos de
refuerzo y protección, que tienen la doble
función de apuntalar el tronc y de hacer de
cojín humano para amortiguar los impactos
en caso de caída. El último cordón de la pinya
hace presión con los brazos estirados y vigila
el desarrollo del castell.
Para construir un castell, los baixos (uno por
cada línea del castell) se han de agarrar por los
brazos y se ha de comprobar que el castell esté
bien cuadrado, entonces los contraforts, para
evitar la deformación de la estructura, se
agarran detrás y los agulles entran en el interior
del círculo que están marcando los baixos con
los brazos. A continuación los crosses se
colocan como soportes en las axilas de cada
baix, los primeres mans detrás del contrafort,
las mans laterals a los lados de las primeras
mans y finalmente los vents se colocan entre
los laterales, para a continuación entrar los
diferentes cordones de la pinya.
Cuando la pinya está montada, los segons se
colocan sobre ellos, cada uno sobre su baix
correspondiente y se agarran por los brazos,
mientras que la pinya los aguanta fijando las
nalgas y las piernas. Una vez comprobado que
el castell sigue cuadrado y es estable, suben
los terços, que se agarran y hacen la última
comprobación de deformación. La presión de
la pinya ha de ir aumentando gradualmente a
medida que se carga peso en el tronc. Si el
castell está bien se da la orden de subir a los
quarts y empiezan a sonar las grallas.
· El tronc del castell es la parte visible (más la
estructura central oculta que la soporta) y
según su estructura y altura determina la
dificultad del mismo. Está formado por los
baixos (bajos), los segons (segundos), los
terços (tercios), los quarts (cuartos),etc.
(según altura del castell). Determina el grado
de dificultad del castell, por el número de
personas implicadas, según la cantidad y la
altura de las filas (cada una de las columnas
del castell)
Nomenclatura
· El Pom de dalt es la parte superior de un
castell, que completa el tronc y tiene siempre
la misma composición independientemente
del castell que se esté realizando, está
formada por un piso de dos castellers
llamados «dosos» más el «acotxador», que
suele ser el más pequeño del castell y por
último la anxaneta. Cuando la anxaneta
coloca los dos pies en la cima y levanta el
brazo haciendo la aleta, se considera que el
castell se ha cargado.
La denominación de los castells se da por dos
números y la palabra de enmedio. El primer
número indica los pilares que componen cada
nivel del tronc y el segundo número por el
número total de pisos contando el pom de dalt.
Por ejemplo un quatre de nou (‘cuatro de
nueve’) está formado por 6 pisos, contando la
base, y 4 personas por piso; más «el pom de
dalt» que cuenta como tres.
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HOMENAJE
Sin embargo existen nombres particulares para
algunos castells como carro gros (4 de 8),
catedral (5 de 8), supercatedral (5 de 9 amb
folre), vano de pilars (un pilar de 6 o de 5 central
con dos inferiores al lado) etc.
LA BALANÇA - 22
· Intento desmontado: si la enxaneta, o el
castell, baja antes de cargar toda la torre, una
vez que ya haya empezado a tocar la música
de las gralles, y se puede deshacer
ordenadamente, se dice que ha sido un
intento desmontado.
También hay determinadas
combinaciones de castells que
reciben un nombre particular:
·
Cargado: si el castell,
después de cargarse cae, se
dice que ha sido cargado.
· Tripleta mágica: 3 de 9 amb
folre, 4 de 9 amb folre, 5 de
8
· Tripleta vilafranquina: 3 de
9 amb folre, 4 de 9 amb
folre, 4 de 8 amb l’agulla
·
Descargado: si la
enxaneta baja una vez que ha
llegado a la cima y también lo
hacen el resto de castellers,
el
castell
se
llama
descargado.
· Tripleta o Tripleta lila: 2 de
8, 4 de 8, 2 de 7
Música castellera
· Clàssica de 8: 3 de 8, 4 de
8, 2 de 7
La música de las gralles indica la evolución del
castell, en el momento de cargarlo como en el
descargado. El grupo se compone de gralles y
timbals. Así desde la pinya se puede saber las
fase del castell.
· Clàssica de 7: 3 de 7, 4 de 7, 2 de 6
La dificultad de los castells viene determinada
por la altura y número de columnas, y por el
refuerzo que requieren. Así, un castell será más
difícil cuanto más altura tiene, menos refuerzos
(folres y manilles) se necesiten y menor
cantidad de columnas los construyan.
La pieza que tocan durante la evolución del
castell se llama Toc de Castells, y está
compuesta por varias partes. Se empieza a
tocar en función del castell que se está tratando
de izar en la plaza. Si se trata de un castell de
7, se empezará tocando en la subida de los
terços, si es de ocho a la subida de los quarts y
así sucesivamente hasta que la enxaneta
corona el castell. Acto seguido se empieza a
tocar la bajada, hasta llegar a la salida, que
indica que el castillo ha sido satisfactoriamente
descargado.
A pesar que los castells no se hacen en ninguna
competición regular reglada en algunos medios
existen clasificaciones anuales de las colles, en
función de la puntuación que se otorga a cada
castell y que viene detgerminada por su
dificultad. Inicialmente había diversos tipos de
puntuación pero finalmente en el año 2004 se
creó la Tabla de Puntuación Castellera Desc.20,
concensuada entre la organización del concurso
de castells de Tarragona y los periodistas, de
manera que todo el mundo casteller sigue una
única clasificación por temporada. El año 2008
se incorporó el 3 de 8 amb l’agulla y actualmente
se una la Tabla de Puntuaciones Unificada
2010.
Colles castelleres
Los castellers se organizan en colles
castelleres, entidades que actúan juntas en las
diversas actuaciones castelleras que componen
una temporada de castells. Según el castell de
más altura conseguido se dice que una colla
castellera es una colla de sis, set, vuit, nou o
de deu, y a estos efectos los pilars (pilares) se
consideran una construcción de dos pisos más
(es decir, por ejemplo, un pilar de cinco tiene la
dificultad de un castell de siete). La
Coordinadora de Colles Castelleres de
Catalunya agrupa unas sesenta colles.
Finalización del castell
Cuando empieza a erigirse, un castell puede
terminar de cuatro maneras diferentes, de
menor a mayor grado de perfección:
· Intento: si el castell cae antes de cargarse,
se dice que ha sido un intento.
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LA BALANÇA - 22
HOMENAJE
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Vestuario
· Faja: Preferiblemente negra, y de longitud y
anchura variables, se enrolla en torno al
cuerpo a la altura de los riñones y tiene una
doble función : proteger la zona lumbar de
los esfuerzos que recibe por las cargas y los
movimientos de la estructura de la torre
humana, y sirve como uno de los puntos de
apoyo para que los castellers puedan hacer
las maniobras de subida y bajada del castell.
El vestuario actual del casteller es una
indumentaria tradicional: camisa de color con
escudo del grupo, pantalón blanco, faja y
pañuelo. La primera vez que se hizo castells
con un uniforme con camisas del mismo color
y pantalones blancos fue en una actuación del
grupo Colla Vella dels Xiquets de Valls en la
Exposición Internacional de Barcelona de 1929,
y la innovación se extendió rápidamente pero
no sin polémica. Según la imaginación y las
posibilidades de cada grupo, la indumentaria
de los castellers puede enriquecerse con
complementos originales como sombreros de
paja de los Castellers de Mallorca.
· Calzado: Los castellers que están en el tronc,
folre y manilles van descalzos, pero los
miembros que componen la pinya
naturalmente van calzados.
· Pañuelo: Muy largo, de forma triangular y de
color rojo con puntos blancos para todas las
colles. Originalmente servía para cubrirse la
cabeza pero con el tiempo ha ido adoptando
de otras funciones, además del original y la
puramente ornamental. En la piña, se puede
llevar atadura a la cabeza, para proteger el
pelo de los pisotones y entibaciones de los
castellers que suben o para evitar que el pelo
moleste en la cara a la persona que está
detrás, o bien ligado a las
muñecas sirve para dar un
punto de apoyo a las manos
que
acompañan
el
apuntalamiento del tronc. En
algunos grupos los castellers
del tronc se lo atan a la pierna
derecha, por encima de la
rodilla para dar un punto de
apoyo a la subida de los
castellers de los pisos
superiores y, en cualquier
posición, ligado a la cintura
asegura que la faja no se
desenrolle. La variante más
usual en la decoración del
pañuelo es la de llevar bordado el escudo del
grupo, pero también es ven pañuelos
conmemorativos de festividades o actps
señalados con diferentes mensajes
estampados. Otra variante, actualmente
caída en desuso, es la de llevar el pañuelo
ribeteado con la senyera. No es normal ver
pañuelos castellers que no sean rojos, por lo
que destaca la excepción de los Castellers
de Sant Feliu, que tienen como color de la
colla un rosa intenso que no liga nada con el
pañuelo rojo, por lo que han hecho otros de
color negro con puntos blancos.
La canalla (chiquillos) (aixecador y enxaneta)
llevan casco a la cabeza por seguridad. Se
recomienda no llevar reloj, gafas, u otros
accesorios que puedan ser peligrosos en el
contacto con otros castellers.
· Camisa: De manga larga y del color
característico que distingue cada colla
castellera y el escudo de la formación cosido
al pecho sobre el bolsillo. Hace algunas
décadas, un grupo llevó el
nombre de la colla o de la
ciudad escrito en la espalda,
pero se ha abandonado esta
costumbre. La camisa lleva
cuello de camisa que los
castellers de los pisos bajos
del tronc suelen morder con
el fin de no quedar arrugado
bajo el pie del casteller del
encima. En verano, es
habitual ver las camisas
arremangadas, y a principio
y final de temporada, si la
camisa no es suficiente para
resguardar del frío, se usa
camiseta debajo.
· Pantalón: El pantalón que visten los castellers
es de color blanco, y de tejido bastante
resistente para aguantar la entibación de una
persona subiendo sin romperse, cada
casteller se agarra del pantalón en uno de
los movimientos de subida, es de cintura alta
y estrecha o bien afirmada para evitar que
se deslice durante el paso de los castellers y
provocar caídas o dejar a la vista la ropa
interior.
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RETALLS DE PREMSA
· Casco: La canalla (chiquillos) de los pisos
superiores lleva casco por seguridad, tanto
en los ensayos como en la plaza. El casco
casteller se generalizó después de algunos
años de desarrollo en que algunas colles
habían empezado a adoptarlo. Durante la
temporada 2006-07 ya demostró su
efectividad a la hora de evitar posibles
lesiones craneoencefàliques en las caídas,
LA BALANÇA - 22
por parte del acotxador y enxaneta, y queda
pendiente el estudio para los dosos. El casco,
de poliestireno expandido está diseñado y
fabricado por la casa NZI, con un peso de
230 gramos y dimensiones de 24 cm x 21
cm x 18 cm y realizados en un material
resistente pero deformable para evitar las
lesiones en los niños así como en los
castellers de la pinya.
RETALLS DE PREMSA
Un estudio constata el origen genético del trastorno
bipolar.
Investigadores catalanes han detectado que la alteración de una proteína del cerebro está relacionada
con el desarrollo del trastorno bipolar, un descubrimiento que podría abrir la puerta a mejorar los
tratamientos farmacológicos de esta enfermedad psiquiátrica.
Según el estudio del laboratorio de psiquiatría molecular del Parque Sanitario de Sant Joan de Déu de
Sant Boi de Llobregat, los pacientes con trastorno bipolar presentan alteraciones de la proteína Sp4 en la
corteza prefrontal del cerebro, una zona muy asociada a diferentes patologías psiquiátricas.
La investigación, que ha sido liderada por Belén Ramos, que dirige el laboratorio de psiquiatría molecular
del Parc Sanitari Sant Joan de Déu, y Grace Gill, de la Tufts University School of Medicine de Boston, se
publica en la revista científica Bipolar Disorders. «Un descenso de los niveles de esta proteína podría
llevar a manifestar la enfermedad, pero todavía no lo sabemos, simplemente vemos que está alterada»,
ha explicado Ramos.
El estudio también descubre que el litio, una sustancia muy utilizada para estabilizar a enfermos de
trastorno bipolar, aumenta los niveles de la proteína Sp4.
Este hallazgo abre la posibilidad a mejorar las terapias farmacológicas basadas en el litio ya que «se
pueden desarrollar fármacos más específicos que modulen únicamente este tipo de proteínas que sabemos
que están alteradas y no otras que pueden provocar efectos secundarios», según la doctora Ramos.
La investigación ha consistido en el análisis de los niveles proteicos de Sp4 en muestras de cerebro
«postmortem» de sujetos que padecen trastornos bipolares y de controles, y se ha encontrado que los
niveles de la proteína Sp4 en el córtex prefrontal del cerebro y en el cerebelo son más bajos en pacientes
con trastorno bipolar que en sujetos controles que no han padecido esta enfermedad psiquiátrica.
El estudio se ha centrado en estas regiones del cerebro, porque el trastorno bipolar está asociado a
alteraciones en estas zonas, según los investigadores.
Además, se ha identificado el papel esencial del Sp4 en la regulación de la formación y estructura de las
células nerviosas durante el desarrollo neuronal, así como un factor importante en la respuesta neuronal.
26/oct/2011 Bipolar Disorders. 2011 Oct
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LA BALANÇA - 22
RETALLS DE PREMSA
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Miguel Bernardo: La terapia electroconvulsiva es
efectiva, segura y accesible.
La terapia electroconvulsiva (TEC) ha demostrado ser un tratamiento seguro y eficaz para la depresión
mayor, el trastorno bipolar y algunos tipos de esquizofrenia, e incluso se está investigando si puede
resultar útil en enfermedades neurológicas como el Parkinson.
«Este tratamiento forma parte de todas las guías clínicas que hay en el ámbito internacional porque es
una de las más efectivas en psiquiatría», ha asegurado Miguel Bernardo, director del Programa de
Esquizofrenia del Clínico de Barcelona y profesor titular de Psiquiatría de la Universidad de Barcelona. El
Plan Director de Salud Mental de la Generalitat ha encargado a los psiquiatras de la comunidad autónoma
que elaboren una guía de buena práctica clínica específica, similar a las que ya existen en Estados
Unidos, Canadá, Reino Unido, Australia, Holanda y España.
Manuel Arrojo, jefe del Servicio de Salud Mental del Servicio Gallego de Salud (Sergas), ha explicado
que esta terapia la utilizan la mayor parte de servicios de psiquiatría de esta comunidad autónoma y en el
documento de prioridades sanitarias figura como objetivo que todas las áreas dispongan de programas
de terapia electroconvulsiva de mantenimiento en depresión y trastornos afectivos.
«Llevamos más de cincuenta años de experiencia, incluyendo su aplicación en niños, adolescentes y
personas mayores de 80 años, y es efectiva, segura y accesible, porque no requiere instalaciones muy
costosas y la mayor parte de casos se tratan de manera ambulatoria», ha precisado Bernardo.
«Es considerado un tratamiento de primera elección, pero a menudo se espera demasiado a utilizarlo,
optando primero por tratamientos farmacológicos menos efectivos», han asegurado Bernardo y Arrojo.
En las depresiones con más base biológica (melancólicas) se logran índices de respuesta positiva que
oscilan entre el 60 y el 80 por ciento, mientras que las terapias farmacológicas no alcanzan el 50 por
ciento.
Tanto Bernardo como Arrojo admiten que en un pequeño porcentaje de casos los pacientes rechazan la
terapia, precisamente por los prejuicios, pero también los hay que lo solicitan directamente a su psiquiatra
porque se han informado antes bien al respecto o conocen los resultados obtenidos en amigos y familiares.
30/sep/2011 Diario Médico. 2011 Sep
Los pacientes con trastorno bipolar pierden 12 años
de buena salud, 14 años de actividad laboral y casi
10 años de esperanza de vida.
El trastorno bipolar es una grave enfermedad mental que produce cambios drásticos en el humor, la
energía y la capacidad funcional. Las personas que padecen trastorno bipolar pasan desde la tristeza y
la desesperanza -en las fases depresivas- a la euforia y la irritabilidad -en las fases de manía-, a menudo
con periodos de humor normal entre ambas fases. Estos cambios en el estado de humor van asociados,
además, a cambios extremos en el comportamiento y en la energía.
Se calcula que el trastorno bipolar afecta a 2,4 millones de personas sólo en Europa. Se trata de una
enfermedad con unos efectos de gran impacto sobre los afectados, sus familias y para la sociedad. Las
personas que sufren trastorno bipolar ven afectadas sus relaciones personales y tienen dificultades para
desarrollar una vida personal y laboral plena. De hecho, muchos pacientes tienen que dejar de trabajar a
causa de la enfermedad y se calcula que el trastorno bipolar provoca la pérdida de 14 años de vida
laboral por cada afectado. Uno de los grandes problemas que afrontan los pacientes con trastorno bipolar
es el retraso en el diagnóstico correcto de su enfermedad. La edad más frecuente de aparición de esta
enfermedad es entre los 15 y los 19 años. Sin embargo, los expertos estiman que existe un lapso de ocho
años entre la aparición del primer episodio de alteración del humor y el diagnóstico de trastorno bipolar.
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RETALLS DE PREMSA
LA BALANÇA - 22
Los afectados se enfrentan, además, al desconocimiento y el estigma social que, en general, provocan
todas las enfermedades mentales. «Es muy difícil entender a una persona con enfermedad mental. Hay
momentos en los que no te entiendes ni a ti misma, así que imagínate cómo va a entenderlo el resto de
la gente», indica Elena Briongos, presidenta de la Confederación Española de Agrupaciones de Familiares
y Personas con Enfermedad Mental (FEAFES) en Castilla y León. Pero el desconocimiento del trastorno
bipolar no sólo afecta a la sociedad, sino también a los propios pacientes.
Además de los efectos sobre la personalidad de los pacientes, sobre su actividad laboral y sobre sus
relaciones personales, el trastorno bipolar también influye, y mucho, en la salud física de los afectados.
Tanto es así que se calcula que una persona con trastorno bipolar pierde 12 años de buena salud y
puede ver reducida su esperanza de vida en casi diez años. Y es que, además de registrar un mayor
índice de suicidios que la población sana, los afectados por trastorno bipolar tienen de dos a cuatro
veces más probabilidades de padecer enfermedades cardiovasculares y cinco veces más probabilidades
de desarrollar diabetes. Esto se debe en parte al estilo de vida de los pacientes, que durante las fases
depresivas son muy propensos al sedentarismo y a los malos hábitos de alimentación. También fuman
más que la población general -entre el 50 y el 60 por ciento de los pacientes lo hacen- y tienen más riesgo
de dependencia de alcohol y otras sustancias. Y a todo ello hay que añadir los efectos secundarios de
algunos medicamentos utilizados en el tratamiento, ya que algunos fármacos son más propensos a
causar aumento de peso.
Por eso es importante que el psiquiatra evalúe regularmente la salud física de sus pacientes y les
recomiende hábitos de vida sanos y la práctica regular de ejercicio físico. Carlos optó, con el apoyo de su
pareja, por un estilo de vida sano y, sobre todo, por dejar de fumar. «Yo no fumaba, me comía los cigarrillos
y me hubiera fumado lo que me encontrara», recuerda este afectado. No obstante, si el trastorno bipolar
se diagnostica a tiempo y se trata de forma eficaz, las personas que padecen esta enfermedad pueden
llevar una vida plena y productiva. En esta evolución positiva de la enfermedad han tenido una influencia
clave los medicamentos utilizados en su tratamiento.
14/oct/2010 Europa Press. 2010 Oct
LA TASA DE ÉXITO DE LOS TRATAMIENTOS EN PSIQUIATRÍA PUEDE
ELEVARSE GRACIAS A LA FARMACOGENÓMICA
16/12/2011
La secuenciación del genoma humano ha supuesto un importante avance en muchas
especialidades médicas durante los últimos años, aunque sin duda han sido Oncología y
Psiquiatría las que más se han beneficiado de las bondades de la medicina individualizada.
Gracias a la farmacogenómica psiquiátrica es posible predecir la respuesta de un paciente
a un tratamiento, así como sus posibles efectos secundarios, lo que implica un gran paso
adelante para reducir la tasa de abandono de la terapia.
«Gracias a un sencillo análisis del genoma a través de la saliva podemos estudiar los polimorfismos
clave de cada paciente para metabolizar los fármacos», indica el doctor José Antonio López
Rodríguez, vicepresidente de la Asociación Española de Psiquiatría Privada (ASEPP). «De esta
forma podemos saber cuál es el idóneo para cada uno reduciendo los tiempos de tratamiento e
incrementando la posibilidad de recuperación, sobre todo en dolencias resistentes como pueden
ser trastornos bipolares, depresivos o esquizofrenia, que, además resultan difíciles de tratar».
Pioneros en Europa
España es un país pionero a nivel europeo en la utilización de los análisis genéticos en el campo
de la Psiquiatría, pero su implantación es todavía muy pequeña, no llegando al 5%. «Se trata de
una técnica coste-efectiva por el ahorro que supone en tratamientos que no provocan el efecto
deseado en el paciente, sobre todo si tenemos en cuenta que dolencias como la depresión afectan
al 15% de la población. Pero la crisis económica actual y los recortes que se están efectuando en
áreas del bienestar, han hecho que su uso cotidiano en la sanidad pública se haya retrasado y se
dé de forma más asidua en centros privados», comenta el doctor López Rodríguez.
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RETALLS DE PREMSA
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A esto se añade, el desconocimiento de esta nueva herramienta entre los especialistas. A pesar
de que ya se lleva utilizando en psiquiatría desde hace al menos dos años, la generalización de
su uso está siendo un proceso muy lento en España, y más aún en Europa, aunque en Estados
Unidos es mucho más frecuente.
Bases
Este tipo de herramientas farmacogenómicas, se centran en el análisis del nivel de metabolización
de los fármacos, para así comprobar su grado de efectividad. «Si las personas metabolizan muy
rápido una sustancia, ésta acaba por no hacer efecto en el organismo y será necesario incrementar
la dosis del medicamento, lo que aumenta a la vez el índice de toxicidad y puede llevar a
desaconsejarse el tratamiento», según explica el vicepresidente de la ASEPP. «Por el contrario,
si la metabolización es lenta, el efecto es mayor, siendo necesario reducir la dosis».
De esta forma, analizando los polimorfismos del genoma asociados al nivel de metabolización de
cada individuo, se puede decidir el tratamiento más adecuado con un perfil de efectos adversos
menor. «El fármaco ideal es aquel que el paciente metaboliza de forma intermedia», subraya el
doctor López Rodríguez. «De esta forma, podemos dar con una terapia efectiva desde el primer
momento, sin necesidad de ir variándola porque no produzca efecto, lo que repercute en un
enorme beneficio para el paciente y una mejoría más rápida».
Por lo general, el paciente psiquiátrico que acude a la consulta con un estado depresivo o de
ansiedad alto, tiene una tolerancia muy baja, por lo que ante el atisbo del menor efecto secundario
decide abandonar cualquier tipo de tratamiento. La farmacogenómica se torna en esta especialidad
especialmente interesante con el objetivo principal de incrementar las bajísimas tasas de
adherencia. Según asegura el experto, «así, desde un principio sabremos que el paciente será
tratado correctamente, con los mínimos efectos adversos y que, a la vez, con mayores posibilidades
mayores de acertar en la diana, no podemos tener un 100% de seguridad de la efectividad, pero
sí un índice muy alto».
Fuente: Consejos de tu farmacéutico.
Diciembre 2011
NO CURARSE TOTALMENTE DE UNA DEPRESIÓN LLEVA
A RECAER A LOS 4 AÑOS
El 15% de la población de nuestro país sufrirá esta enfermedad a lo largo de su
vida
02/12/2011
Las estadísticas indican que el 15% de la población de nuestro país sufrirá algún episodio de
depresión a lo largo de su vida, cifra que se encuentra por debajo de la realidad dado que son
muchos los casos no tratados bien porque el propio paciente no quiere asociar sus síntomas
a esta enfermedad o bien porque tiene miedo a acudir al Psiquiatra o a recibir tratamiento
farmacológico.
La depresión constituye, por tanto, un problema de amplio impacto sanitario y económico,
sobre todo si se tiene además en cuenta que el 92% de quienes la sufren y han sido dados de
alta sin que hayan desaparecido todos los síntomas de la enfermedad recaen de nuevo en menos
de cuatro años. «Estos datos ponen de manifiesto que para dar por concluido el tratamiento de
un paciente con depresión no es suficiente con que éste recupere únicamente parte del ánimo,
mejore un poco la relación con el entorno o controle de forma parcial las emociones», ha explicado
el doctor Antonio Arumí, secretario de la Asociación Española de Psiquiatría Privada
(ASEPP), en una reunión de expertos celebrada hoy en Barcelona.
Según el doctor Arumí, «abandonar el tratamiento cuando todavía son perceptibles algunos de
los síntomas no resueltos de la depresión hace que el paciente no sólo pueda recaer de nuevo en
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RETALLS DE PREMSA
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la enfermedad en un corto espacio de tiempo, sino que tampoco recupere el 100% de la
funcionalidad social y emocional con la que contaba antes del periodo de depresión». De hecho,
sólo el 47% de los pacientes que no han conseguido una remisión completa de la enfermedad
llegan a tener una funcionalidad normal en las actividades de su vida diaria, sus relaciones
personales o en el cuidado de sí mismo.
Además de para el propio paciente, lograr la remisión completa de la enfermedad conlleva
importantes beneficios socioeconómicos. Así, las personas que alcanzan la curación al 100%
tienen una media de 20 días de baja a causa de la depresión a lo largo de seis meses, «cifra que
se triplica cuando la enfermedad sólo consigue ser curada de forma parcial», subraya el doctor
Arumí. «Consiguiendo la remisión total, se reducen además los costes indirectos y se disminuye
el gasto farmacéutico debido a otras enfermedades asociadas a la depresión, como patologías
cardiovasculares u otras debidas a la obesidad, el sedentarismo o la mala alimentación».
La tristeza no es un estado normal
La no resolución de todos los síntomas de la depresión implica también un alto riesgo de
cronificación de la enfermedad, además de que el paciente sólo recupere entre el 60 y el
80% de su funcionalidad a la hora de llevar a cabo las actividades de su vida diaria o de
relacionarse socialmente, lo que hace que su calidad de vida se vea mermada.
Y es que una depresión mal curada puede acabar convirtiéndose en una forma de vivir
equivocada o errónea que sólo puede conllevar problemas laborales, económicos o de pareja.
«El conformismo, sobre todo en personas mayores, ha propiciado que la habituación al estado
de tristeza sea tal que llegue a convertirlo en una costumbre normalizada de vida. Sin embargo,
nuestro estado normal no es estar deprimidos, es una enfermedad y como tal hay que tratarla»,
comenta el doctor Arumí. «No debemos conformarnos con encontrarnos tristes y asumir
que eso será así siempre, debemos darle importancia a ese síntoma e intentar que
desaparezca».
La remisión tan solo parcial de una depresión puede tener su origen en diferentes factores. «Son
muchos los pacientes que concluyen el tratamiento farmacológico tiempo antes de lo debido o
que reducen la dosis porque física y anímicamente se encuentran algo mejor, pero también son
muchos los que no tienen una terapia lo suficientemente amplia». Y es que, para el secretario de
la ASEPP, «En algunas depresiones que no se curan totalmente deben prescribirse antidepresivos
duales, que actúan sobre dos neurotransmisores; serotonina y noradrenalina, ya que en estos
casos los que trabajan sobre un solo neurotransmisor únicamente ocasionan una mejoría parcial.».
Depresión en crisis pero también en bonanza económica
Si bien es cierto que la actual coyuntura económica ha hecho que aumente el número de personas
con depresión tanto en su forma más leve como en la de mayor gravedad, debido sobre todo a
los problemas económicos, laborales, familiares y la desesperanza social que las épocas de
crisis conllevan, el doctor Arumí señala que «tan malo es una sociedad en crisis, como aquella en
la que la bonanza económica fomente la competitividad o el materialismo. Para una persona es
tan malo no trabajar, como hacerlo en exceso, en ambos casos el índice de depresión se
incrementa», concluye.
Fuente: Consejos de tu farmacéutico.
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FLASHOS
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FLASHOS
LA DEPRESIÓN SE HA CONVERTIDO EN LA PRINCIPAL ENFERMEDAD MENTAL QUE
AFECTA A LA MUJER, SEGÚN EXPERTOS
La depresión se ha convertido en la principal enfermedad mental que afecta a la mujer, con una
incidencia tres veces superior a la del hombre, según se ha puesto de manifiesto en el V
Encuentro para Psiquiatría y Atención Primaria, celebrado en Sevilla, en el que se han reunido
psiquiatras y médicos de atención primaria de toda España, con la colaboración de Wyeth.
Además, según los especialistas participantes, estudios recientes han demostrado las diferencias
en la incidencia y prevalencia de muchas enfermedades mentales entre hombres y mujeres y el
modo en que éstas se manifiestan según afecten a cada uno de los sexos. Así, actualmente se
estima que una de cada cinco mujeres tiene riesgo de sufrir una depresión a lo largo de su vida y
en estos momentos se trata de la patología que causa la mayor carga social (discapacidad y
años perdidos a causa de la enfermedad).
Estos datos ya se pusieron de manifiesto recientemente en la encuesta ACTIMUDE (Actitud de la
mujer ante la depresión), realizada entre más de 1.500 médicos de Atención Primaria y
psiquiatras de toda España para conocer las características de las mujeres con depresión.
Según la encuesta, hasta un 60% de las mujeres que la sufren en España tiene más de 45 años.
Este hecho, según los especialistas, se explicaría por las características específicas de esta
patología en la mujer, en conexión normalmente con el climaterio u otros cambios hormonales
femeninos, lo que genera una demanda y una asistencia diferenciada. De hecho, según los
resultados de la encuesta, un 38% de las depresiones en la mujer se asocian con la menopausia
y un 17% con situaciones premenstruales.
Uno de los participantes en este Encuentro, el profesor José Giner, jefe del Servicio de
Psiquiatría del Hospital Universitario Virgen Macarena de Sevilla y presidente de la Fundación
Española de Psiquiatría y Salud Mental, encuentra tres causas principales, que mezcladas entre
sí, explicarían el hecho del mayor número de depresiones en la mujer. «En primer lugar, el factor
cultural influye de forma determinante -según este especialista- porque habitualmente se espera
del género femenino que exprese más sus emociones, algo que no ocurre en el varón. En
consecuencia, el hombre expresa menos lo que siente y no se queja de depresión, ni va al
médico con la misma facilidad. Por eso, en la mujer, la depresión se detecta más fácilmente y se
trata con más frecuencia que en el hombre».
La segunda razón, según el psiquiatra, serían las regulaciones hormonales: «La mujer es más
sensible que los varones desde el punto de vista endocrinológico, por lo que pequeñas
variaciones hormonales pueden ser causa de cambios psicológicos». Y la tercera -y más
importante para el profesor Giner- sería de tipo social. «La mujer es la que lleva las riendas de la
casa, y esto supone un trabajo muy amenazado, porque cualquier cosa que vaya mal en este
ámbito (problemas de los hijos, de la intendencia doméstica, etc.) le afecta. Sin embargo, el
varón tiene más posibilidades de escapar de ese mundo y de cualquiera de esas situaciones de
estrés», explica el especialista.
INVESTIGACIÓN DIFERENCIADA
El profesor José Giner considera fundamental incrementar los esfuerzos en investigación de
estos trastornos entre la población femenina por estos tres motivos, «especialmente sobre
aquellos apartados que sirvan para ayudar a prevenir la depresión y promover la capacidad de
recuperación de las pacientes». Según este especialista, «como la forma de manifestar la
depresión en la mujer es distinta a la del hombre, podemos pensar que el tratamiento también
puede ser diferente y, de hecho, es lo que actualmente se está investigando».
En esta misma línea se expresa el doctor Miquel Roca, coordinador de la Unidad de Psiquiatría
del hospital Juan March en Palma de Mallorca y uno de los ponentes del Encuentro, quien
considera, además, que la depresión debería tratarse como una enfermedad crónica. «Uno de
cada seis españoles sufrirá, al menos, un episodio de depresión a lo largo de su vida y, al
menos, el 50% de éstos volverá a recaer posteriormente. Por este motivo, el diagnóstico, el
tratamiento y la evolución de la depresión deben enfocarse actualmente como si fuese una
enfermedad a medio y largo plazo, y no como una enfermedad a corto plazo, como si sólo
tratáramos un único episodio depresivo», asegura el especialista.
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Con el fin de establecer la mejor estrategia para el tratamiento a largo plazo de la depresión,
recientemente se publicó un Documento de Consenso elaborado por un grupo de especialistas
en Psiquiatría, con el aval de la Fundación Española de Psiquiatría y Salud Mental, entidad que
agrupa a la Sociedad Española de Psiquiatría y la Sociedad Española de Psiquiatría Biológica. En
palabras del doctor Roca, «hasta el momento, los estudios con los que contábamos analizaban
los tratamientos a corto plazo, pero en la actualidad, ya disponemos de resultados a medio y
largo plazo, que fueron recogidos en este Consenso, y que ponen de manifiesto los beneficios de
tratar la depresión como una enfermedad crónica».
Por tanto -asegura el doctor Roca-, como se refleja en este documento, el tratamiento agudo de
la enfermedad, el llamado episodio depresivo en las clasificaciones internacionales, apenas
constituye el inicio de una intervención terapéutica que en numerosos casos va a durar largos
años y que tendrá una evolución compleja. «Hasta hace poco, se pensaba que con los
tratamientos que teníamos podíamos reducir la sintomatología de la depresión y que esto era
suficiente pero, en la actualidad, tanto los especialistas como los pacientes, buscamos la remisión
o recuperación total, es decir, que el paciente sea capaz de recuperar su actividad normal»,
apunta el doctor.
Para conseguir esta recuperación, subraya este especialista, «es indispensable prolongar el
tratamiento mucho más tiempo del que se pensaba hasta ahora. Antes, los tratamientos eran de
cuatro, seis ó 12 meses como máximo, para buscar la pronta recuperación del paciente, pero los
estudios han demostrado que los pacientes cuando mejoran tienen la tendencia de abandonar la
medicación, o los profesionales de suprimirla, por lo que al cabo de unos años estos pacientes
recaen».
(SALUDALIA) 14/05/2009
EL PERFIL DEL ADOLESCENTE SUICIDA
PATRICIA MATEY
MADRID.- Son mayoritariamente chicos, de carácter impulsivo y agresivo, con depresión,
ansiedad u otro tipo de psicopatología, que, además, abusan del alcohol u otras sustancias.
Este es a grandes rasgos el perfil de los adolescentes que acaban quitándose la vida.
El suicidio es la tercera causa de muerte entre los chicos y chicas de entre 11 a 18 años
en EEUU, «y estas cifras son similares en el resto de países, como también lo es el hecho de
que sean más niños que niñas los que lo hacen. Por ejemplo, entre los 10 y los 14 años, ellos
se suicidan tres veces más que ellas; entre los 15 y los 19, cinco veces más, y hasta 10 veces
más en el caso de tener entre 20 y 24 años», ha recordado David Shaffer, profesor de Psiquiatría
y Pediatría de la Universidad de Columbia en Nueva York, durante el 8º Curso Internacional
de Actualización en Psiquiatría Infanto-Juvenil que se ha celebrado en el Hospital Gregorio
Marañón de Madrid gracias al patrocinio de la Fundación Alicia Koplowitz.
Shaffer, uno de los especialistas que más ha investigado sobre suicidio en adolescentes,
reconoce que «los niños antes de alcanzar la pubertad saben cómo quitarse la vida pero es
muy raro que lo hagan. Sin embargo, cuando alcanzan la adolescencia la ideación suicida es
bastante más frecuente, como también lo es el que muchos se autolesionen», aclara.
Uso de cuchillos en la autolesión
Cortarse, sobre todo en el brazo, es la forma más común de autolesión. «La intención no
es morir, sino que lo hacen como una forma de liberar tensión y luego se sienten mejor.
Muchos lo malinterpretan como intento suicida, pero no es así», documenta el profesor
estadounidense.
Las cifras que maneja el doctor Shaffer son escalofriantes. «El 15% de los jóvenes tiene
ideas graves de suicidio y entre un 8% y un 10% ha intentado quitarse la vida». Para
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FLASHOS
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este especialista, la identificación de los adolescentes y jóvenes con riesgo pasa, primero,
por el chequeo de los problemas mentales.
«Sabemos que hasta el 68% de los chicos que tienen depresión no está recibiendo tratamiento
y que el 80% de los que han hecho un intento de suicido no ha pasado por la consulta
del médico. El chequeo sistemático tanto en los colegios como en las consultas de atención
primaria ayuda a identificar no sólo a los que tienen patología sino también a los que poseen
más posibilidades de quitarse la vida», defiende.
Precisamente, el profesor Shaffer es el padre del llamado ‘TeenScreen Schools and
Communities’ (Test de Adolescentes en Colegios y Comunidades). Este tipo de prueba
informatizada se realiza en tan solo 10 minutos. En 35 de los 41 estados de Norteamérica
con programas de prevención de suicidio la recomiendan.
Chequeos en colegios para riesgo de suicido
Detecta especialmente los casos de depresión, ansiedad, abuso de alcohol y sustancias,
pensamientos suicidas y comportamiento. No establece un diagnóstico, pero en el caso de
que se intuya un problema se recomienda al alumno que mantenga una entrevista con un
especialista. «Otra medida eficaz es formar a los profesores y a los padres para que identifiquen
a los menores con más riesgo», apunta.
Más datos característicos del suicidio en adolescentes son los que hacen referencia al carácter
impulsivo de los niños con más tendencia a quitarse la vida, su falta de control de las emociones
y la alta carga de estrés emocional que padecen. «Normalmente, hay siempre un factor
precipitante en estos casos, igual que en la mayoría de las ocasiones se ocultan para
hacerlo y no avisan a sus padres ni a nadie de sus intenciones. Es fundamental saber que
estos chicos casi nunca comentan sus intentos suicidas a quienes les rodean».
También se debe valorar el consumo excesivo de alcohol. «Dos tercios de los chicos de entre
17 y 19 años que se suicidan toman alcohol en exceso. Hay un dato muy significativo respecto
a este hecho. Tanto tras la I Guerra Mundial como tras la II, momentos que coinciden con la
‘Ley seca’ y en el segundo caso con mayores restricciones respecto al uso de bebidas
alcohólicas, nos encontramos con un descenso muy significativo de los casos de suicidio, tal
y como sucedió con los años de lanzamiento del Prozac», recuerda el experto de Columbia.
Proteger a los adolescentes del suicidio es saber, además, que los «ingresos en los
hospitales tras un intento deben estar muy valorados, dado que el contacto con chicos
de su edad que hayan intentado quitarse también la vida puede resultar perjudicial.
Se dan ideas de cómo hacerlo». Y todo sin olvidar la «responsabilidad de los medios de
comunicación en la difusión de los casos. Cuando Marylin Monroe se quitó la vida, las
muertes por suicidio en jóvenes elevaron», sentencia Shaffer.
LA FDA CONCEDE LA AUTORIZACIÓN PARA EL USO DE RISPERDAL
CONSTA (R) COMO MONOTERAPIA Y TERAPIA ADYUVANTE EN EL
TRATAMIENTO DE MANTENIMIENTO DEL TRASTORNO BIPOLAR I.
Risperdal (R) CONSTA (R) es la primera y única terapia antipsicótica de acción
prolongada disponible para el trastorno bipolar I.
Janssen (R), una división de Ortho-McNeil-Janssen Pharmaceuticals, Inc. acaba de
anunciar que la Administración de Alimentos y Fármacos de los EE.UU. (FDA) ha
aprobado una nueva aplicación del fármaco (sNDAs) para el uso de Risperdal (R)
CONSTA (R) (risperidona) de acción prolongada como tratamiento de monoterapia y
tratamiento adyuvante al litio o valproato en el tratamiento de mantenimiento del
trastorno bipolar I.
El trastorno bipolar es un trastorno cerebral que causa cambios inusuales en el estado
del ánimo de la persona, su energía y capacidad de funcionamiento. A menudo se
caracteriza por cambios de humor desde extremos elevados (manía) hasta extremos
bajos (depresión). El trastorno bipolar de tipo I se caracteriza por la aparición de al
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menos un episodio maníaco, con o sin ocurrencia de un episodio depresivo mayor, y
afecta aproximadamente al 1% de la población adulta de América.
«Las terapias de acción prolongada se mueven en la vanguardia de los tratamientos de la
enfermedad mental, y la aprobación de la risperidona de acción prolongada como
tratamiento para el trastorno bipolar es apasionante ya que ofrece a los médicos la
garantía de que se está tomando la medicación según lo prescrito», informó Caleb Adler,
MD, investigador principal y profesor asociado de psiquiatría clínica en la Universidad de
Cincinnati. «Además, la administración cada dos semanas alimenta un contacto regular
entre los pacientes y el equipo que los trata».
La aprobación se basa en dos estudios prospectivos, aleatorizados, doble ciego,
controlado con placebo. El primero demostró que Risperdal (R) CONSTA (R), cuando se
utiliza como monoterapia, fue significativamente mejor que el placebo a la hora retrasar el
momento de la recaída de cualquier episodio del ánimo. El segundo estudio ha
demostrado que, para los pacientes que ya estaban tomando litio o valproato, la adición
de Risperdal (R) CONSTA (R) retrasó significativamente el tiempo de recaída en
comparación con los tratamientos actuales más placebo.
«Estamos muy satisfechos con esta aprobación de la FDA para Risperdal (R) CONSTA
(R)», dijo Husseini Manji, MD, Jefe del Área Terapéutica Mundial, Neurocientífica de
Johnson & Johnson Pharmaceutical Research and Development. «Estamos
comprometidos con la creación de nuevas, terapias de acción prolongada seguras y
eficaces para el tratamiento de pacientes con enfermedades mentales. Esta aprobación
proporciona a los médicos y pacientes una nueva opción terapéutica posibilitando una
elección conveniente y eficaz para retrasar la recaída.»
Risperdal (R) CONSTA (R) fue aprobado en 2003 como un agente antipsicótico atípico
indicado para el tratamiento de la esquizofrenia y es ahora el primer y único antipsicótico
de acción prolongada inyectable disponible para el tratamiento de la esquizofrenia y
trastorno bipolar I.
FUENTE: JANSSEN-CILAG. 2009 MAY, 21-05-2009
UN SUEÑO ADECUADO AUMENTA LA CALIDAD DE VIDA Y REDUCE LA DEPRESIÓN
Las personas que duermen de seis a nueve horas cada noche otorgan una mayor calificación
a su calidad de vida y son menos propensas a sentirse deprimidas que las que duermen
menos, según un estudio reciente. Pero dormir más de nueve horas por noche no es buena
idea, encontraron los investigadores.
El estudio examinó los expedientes de 10,654 pacientes que tenían en promedio unos 52
años de edad, durante un periodo de dos años. Tras tomar en cuenta diferencias en la edad,
sexo, raza y estado civil de los participantes, los investigadores reunieron información sobre
su calidad de vida, sentimientos de depresión y duración del sueño.
Entre los hallazgos, presentados una reunión de la Asociación de Sociedades Profesionales
del Sueño (Associated Professional Sleep Societies) en Minneapolis, los que dormían una
cantidad «normal» por noche de seis a nueve horas reportaron puntuaciones más altas en
calidad de vida y puntuaciones más bajas en la gravedad de la depresión, en comparación
con los que dormían muy poco (menos de seis horas por noche) o demasiado (más de nueve
horas de sueño).
«Esos resultados son importantes porque proveen más información sobre la importancia de
dormir lo suficiente, que por lo general significa de seis a ocho horas por noche», apuntó el
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investigador principal del estudio, el Dr. Charles Bae, neurólogo del Centro de Trastornos del
Sueño de la Clínica Cleveland en Ohio.
«Las personas tal vez ya esperen que su calidad de vida disminuya cuando no duermen lo
suficiente, pero tal vez no se den cuenta de que dormir demasiado también puede tener un
impacto negativo», apuntó Bae.
Aunque las necesidades de sueño varían de una persona a otra, la mayoría necesita de
siete a ocho horas de sueño por noche para sentirse alertas y bien descansadas durante el
día, según el comunicado de prensa.
17/jun/2011 · American Academy of Sleep Medicine. 2011 Jun
LOS PACIENTES CON ESQUIZOFRENIA Y TRASTORNO BIPOLAR FUMAN
MÁS QUE EL RESTO DE LA POBLACIÓN Y DE UNA MANERA MÁS
COMPULSIVA.
La lucha contra el tabaquismo abre nuevos frentes. Tres hospitales españoles ensayarán
durante un año un programa pionero para ayudar a los enfermos mentales a dejar de fumar.
La iniciativa representa un auténtico reto en el ámbito de la superación de adicciones. Los
pacientes con patologías más graves, como la esquizofrenia y el trastorno bipolar que son
los que participarán en el programa, fuman mucho más que el resto de la población, en
mayor cantidad y, además, de forma más compulsiva.
Los enfermos mentales viven de media quince años menos que el resto de los ciudadanos;
y esa reducción de la esperanza de vida se debe en buena medida a las enfermedades
ligadas al consumo de tabaco. Infartos de miocardio, derrames cerebrales, hipertensión y
cánceres de pulmón provocados por la inhalación de humo figuran entre sus principales
causas de muerte.
«Tiende a creerse que a este tipo de pacientes les cuesta más respetar los espacios sin
humo y nosotros en el hospital hemos visto que no es así. Hace tiempo se acordó que los
pasillos y la sala de estar eran espacios libres de tabaco y que sólo se podría fumar en una
sala habilitada para ello. Pese a lo que pueda creerse, los residentes cumplen y no hemos
detectado que se generen mayores problemas entre ellos», explica el psiquiatra Jesús Ezcurra,
jefe de servicio del Hospital Psiquiátrico de Álava, que lidera el proyecto en el País Vasco,
junto con la jefa de sección de Rehabilitación del centro, Ana Blanca Lloyer, y el titular de la
Unidad de Psicosis Refractaria, Edorta Elizagarate.
El trabajo, financiado por el Instituto de Salud Carlos III, forma parte de un proyecto en red
liderado por el Hospital Central de Asturias, en el que también colabora el Hospital de Jaén.
Los pacientes que participan en el estudio, 25 por centro, se han seleccionado sin seguir
más criterio que su propia voluntad. Con el fin de lograr unos resultados que sean fiel reflejo
de la realidad existente, los grupos se han formado con los primeros que se han mostrado
dispuestos a participar.
El enfermo psiquiátrico consume una media de 30 cigarrillos diarios, pero se sabe que algunos
llegan incluso a los tres paquetes. Además, inhalan de una forma tan obsesiva, que el humo
y las más de 4.000 sustancias tóxicas que le acompañan provocan en su salud daños bastante
más profundos.
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El programa comienza con una serie de sesiones de terapia motivacional, con el fin de
reforzar la decisión tomada, y se completa con tratamiento farmacológico para superar la
dependencia de la nicotina. Los primeros resultados se conocerán en verano de 2012.
21/jun/2011 · Efe. 2011 Jun
SE OBSERVA UN INCREMENTO ENTRE LOS HOMBRES JÓVENES DE
INTENTOS DE SUICIDIO RELACIONADOS CON FÁRMACOS.
Las visitas a departamentos de emergencias de EE. UU. por intentos de suicidio relacionados
con fármacos llevados a cabo por hombres jóvenes aumentaron 55 por ciento entre 2005 y
2009, según un informe del gobierno.
«El mal uso de los fármacos recetados claramente ayuda a impulsar el problema», señaló
Pamela S. Hyde, directora del la Administración de Servicios del Substance Abuse and
Mental Health Services Administration (SAMHSA), que publicó el informe.
En 2009, los hombres de 21 a 34 años visitaron la sala de emergencias más de 29,000
veces por intentos de suicidio relacionados con fármacos, frente a poco más de 19,000
visitas en 2005, señaló la SAMHSA. Los intentos de suicidio relacionados con fármacos de
hombres de todas las edades dieron cuenta de casi 78,000 visitas a departamentos de
emergencia de todo el país en 2009.
«Aunque hemos aprendido mucho sobre cómo prevenir el suicidio, sigue siendo una
importante causa de muerte entre personas que abusan del alcohol y las drogas», apuntó
Hyde en un comunicado.
Las visitas a las salas de emergencia por intentos de suicidio relacionados con antidepresivos
entre hombres jóvenes en esos cuatro años aumentaron en 155 por ciento, y los casos que
tenían que ver con medicamentos ansiolíticos y para el insomnio aumentaron en 93 por
ciento.
Las visitas a los departamentos de emergencias por intentos de suicidio relacionados con
analgésicos narcóticos casi se duplicaron entre los hombres de 35 a 49 años, y casi se
triplicaron en los que tenían más de 50. Los hallazgos se basan en datos de informes de la
Red de Advertencia sobre el Abuso de Drogas (Drug Abuse Warning Network) de 2005 a
2009.
«Una mayor conciencia sobre las señales de advertencia y los factores de riesgo del suicidio,
que incluyen el abuso de alcohol y drogas, puede ayudar a las personas a actuar y salvar
vidas», comentó Hyde.
Según la agencia, las señales de advertencia de que alguien podría estar en mayor riesgo
de suicidio incluyen:
• Mencionar sentimientos de desesperanza, o de no tener un propósito en la vida
• Conducta ansiosa y temeraria
• Mayor uso de alcohol o drogas
• Aislamiento o sentimientos de soledad
• Cambios notables en el estado de ánimo
23/jun/2011 · Substance Abuse and Mental Health Services Administration. 2011
Jun
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LA RECESIÓN ELEVA LOS SUICIDIOS EN EUROPA.
Los datos de un estudio publicado en la revista ‘The Lancet’ revelan cómo la crisis financiera
ha afectado a los patrones de mortalidad en Europa entre 2007 y 2009. Los datos muestran
un aumento en las tasas de suicidio pero también una disminución de las muertes en
carretera, probablemente debido a un aumento del desempleo que disminuye el uso del
coche.
El desempleo aumentó en 2.6 puntos porcentuales (un incremento relativo del 35%) entre
2007 y 2009 en toda la UE. En palabras de los autores «la reducción constante en la tasa
de suicidios observada en los dos grupos de países (los que integraban la UE antes de
2004 y los nuevos estados que se sumaron después de dicho año) antes de 2007 ha
invertido la tendencia.
El aumento en 2008 disminuyó un 1% en los nuevos estados miembros, pero en los primeros
se incrementó en casi un 7%. En ambos grupos los suicidios aumentaron en 2009. De los
países estudiados, sólo Austria experimentó una reducción en la tasa de suicidios (un 5%
menos) en 2009. En el resto de países el aumento fue de al menos un 5%. Estos cambios
se sitúan en el límite superior de las estimaciones de 2009 según nuestro estudio, en el que
observamos que el aumento del desempleo en más del 3% causó un aumento de suicidios
en menores de 65 años».
Según los autores «una vez que los datos de otros países estén disponibles, nuestro análisis
tendrá que ser actualizado y habrá que estudiar las diferencias existentes en toda Europa.
Sin embargo, ya podemos observar que los países que se enfrentan a los reveses financieros
más graves, como Grecia e Irlanda, presentaron una mayor tasa de suicidios (un 17% y un
13%, respectivamente) que otros países, y que en Letonia los suicidios aumentaron en
más del 17% entre 2007 y 2008.»
Los autores hacen también referencia a un estudio anterior, en el que argumentan que las
medidas de protección social como las políticas activas de mercado y las fuertes redes de
apoyo social podrían mitigar el aumento previsto de los suicidios.
Los autores del estudio añaden que «en general, en consonancia con nuestras predicciones
anteriores, no hemos encontrado pruebas de una desviación importante de las pasadas
tendencias en las tasas de mortalidad por diferentes causas, ya que las fluctuaciones de la
mortalidad a corto plazo fueron impulsadas principalmente por los suicidios y la mortalidad
en carretera».
Los autores concluyen comentando que «estos resultados revelan la rapidez con la que
afectan a la salud las consecuencias de la crisis financiera. Estamos llevando a cabo un
análisis mucho más detallado de los efectos de la crisis económica actual y las respuestas
a la misma, a través de un conjunto más amplio de las causas de mortalidad y de datos
individuales obtenidos mediante encuestas en hogares europeos, junto con el análisis de la
respuesta política.
En particular, queremos entender mejor por qué algunos individuos, comunidades y
sociedades son especialmente vulnerables mientras otros parecen ser más resistentes a
las crisis económicas, así como la medida en que las diferentes respuestas políticas aplicadas
por los gobiernos europeos afectan a la salud. Es evidente que hay mucho más que decir
sobre las consecuencias sanitarias de los acontecimientos de 2008".
12/jul/2011 · The Lancet. 2011 Jul;378:124 - 125.
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LA BALANÇA - 22
El pasado 11 de octubre, día de la Salud Mental, Mariano Leyes
participó en Radio 4 en el coloquio «A 4 Bandas», que dirige y
presenta el periodista Toni Martín con la también periodista Marta
Naval como primera protagonista. Se debatió sobre el Trastorno
Bipolar y el estigma social que todavía persiste.
El audio lo encontraréis el la web de la emisora, poniendo en el
google «Radio 4 Barcelona a 4 bandas del 11 de octubre», está
hacia la mitad del audio ya que se trataron dos temas más.
El Sr. Toni Marín, fue galardonado el 9 de febrero de 2.011 con el
premio, Ciudad de Barcelona 2010, por su excelente trabajo en su programa de radio.
Mariano Leyes – 29.11.2011.
[email protected]
El periodista de Rdio 4, Toni Marín, galardonado con el premio ...
www.rtve.es/rtve/20110209/periodista-radio-4-toni.../403059.shtml
9 Feb 2011 – El periodista Toni Marín recibe el premio Ciutat de Barcelona 2010 por su
trabajo al frente del programa «Matí a 4 bandes» de Ràdio 4.
Toni Marin – «A 4 Bandas». Radio 4 Barcelona.
Marta Naval – «A 4 bandas.» Radio 4 Barcelona
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LA BALANÇA - 22
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EXCURSIONES
EXCURSIÓN A SANT SEGISMÓN DEL MONTSENY
15-10-2011
Como ya es habitual, casi todos los días que vamos de excursión, tenemos unos días muy buenos
y agradables para las caminadas.
Bueno, como ya sabemos todos, el punto de encuentro es el Centro Cívico de Sant Oleguer (Sol y
Padrís).
Acostumbramos a ir el último sábado de cada mes y quedamos de 9 al 9,30h. , esperando a los
compañeros y amigos.
La caminada ha sido aproximada de unos 13 km. Que no es nada, pues hay una pista muy buena
y esto lo han hecho niños de 4 años y personas de 82 años. Verídicamente cierto. Además, ya lo
podréis comprobar el día que vengáis.
En esta excursión hemos sido seis. Lo hemos pasado muy bien, la v erdad es que hay unos veteranos
que no fallamos nunca. En esta ocasión he venido el hermano de Sacri, que se pone su música y
mantiene un ritmo muy bueno.
Habla flojito pero es muy agradable, por cierto me tiene que dejar un CD de un guitarrista que le
llaman «el mano lenta». Y ya tengo ganas de escucharlo en casa.
Hablando de la excursión, nos ha engañado la sequedad que había por el Montseny .
Se me olvidaba, ese día vimos una madre jabalí con sus cachorretes que parecían cerditos peludos
de color canela. ¡Qué guapo!
Este mes de octubre ha sido tan seco que la v egetación está reseca, pero las hay as sí que tienen
ese color rojizo y amarillo, verde oscuro y rojo nogal, que sólo saben pintar los grandes pintores.
Al medio camino o quizás, un poco más, hay un lugar precioso en el cual el Torrent del Capellà
hace una curva y césped a los dos lados, pues bien, este octubre no llev aba ni gota de agua. Eso
desanima un poco, aunque el recorrido es el mismo, pero visto con un poco de pesimismo.
Hemos bebido en la Font de Sant Miquel y también hemos comido moras.
Nos comimos los bocatas, debajo de las trece cruces. Esas cruces son un recuerdo para un pastor
y sus dos hijos que los mataron una tormenta de ray os. Esa zona es muy peligrosa en tiempos de
tormenta.
Desde las cruces se ve allí abajo el pueblo de Viladrau (que hay sendero para llegar hasta el
pueblo) y tiene que ser guapísimo llegar hasta allí aunque sea para beber un trago de agua pura.
Las boinas verdes de esta misión han sido: Clemen, Bartolo, Sacri, Miguel, Montse y Félix.
Gracias porque entre todos lo pasamos muy bien.
Félix
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EXCURSIÓN AL TIBIDABO
12-11-2011
Como son las cosas amigos, el 11-11 no había
ciegos, el 12 vamos nuestro grupo y sumamos
13, o sea que vamos por orden. Todo son
casualidades
y
coincidencias, pero a
nosotros nos fue de
perlas.
Cogimos los FF.CC
hasta Baixador de
Vallvidrera.
Lo
primero
que
visitamos es el centro
de información Casa Verdaguer. En esa casa
vivió los últimos 21 días de su vida, invitado
por Antonio Miralles, alcalde de Barcelona y
propietario de la casa. Verdaguer tenía
tuberculosis, y vivía en la calle Aragó (Barna).
En esta casa tan inmensa hay muebles, cocina
de hierro inmensa, despacho, todo de la época
muy
bien
conservado. También
hay
retratos,
pinturas, escritos y
poesías
de
Verdaguer. También
hay muchas figuras
de Navidad que las
tienen colocadas
todo el año. Visto el centro de interpretación,
no dirigimos para iniciar la marcha, por una
pista de asfalto hasta una torre de electricidad,
a partir de ahí ya todo es tierra, pinos,
madroños, zarzales, hierbas, setas, etc. Eso es
la montaña de Collserola.
Aromas deliciosos, verdes
intensos,
rojos
de
madroños, etc. Estando en
otoño
y
con
una
temperatura para ir en
camiseta.
LA BALANÇA - 22
Hay escaleras de caracol (todas de piedra) que
tienes que ir continuamente agachándote
porque si no te das con la cabeza.
Llegando al máximo de las alturas, allí donde
si miras las nubes parece que todo se muev e, la
sensación de estar tan cerca del cielo, te
provocan unas sensaciones de qué pasaría si?
El de arriba quisiera hacer daño.
Por favor, dejarnos entre todos, buenos y malos,
disfrutar de este lugar sagrado, abierto para
todo el mundo.
Tengo que decir, que ha venido una pareja por
primera vez con nosotros (son de la asociación).
Y bueno, la Sra. Maica abrió su mochila y como
los magos, empezó a sacar cosas: bizcocho de
chocolate, caramelos, olivas, etc. Quiero decir
que qué maravilloso poder compartir con todos
vosotros, estos momentos. Hablar, reírnos,
hacer fotos y ser cómplices para hacer una vida
más sencilla y natural.
Con el autobús, bajamos hasta las Ramblas, una
vez allí, directamente, buscamos el mercado de
la Boquería. Aquello, lo digo para quien no haya
ido nunca, es un
mundo de colores,
olores,
sabores,
empujones y sobre
todo unos artículos
de alimentación con
unas paradas con
filigranas
y
decoración para
llamar la atención. Algo digno de admiración y
los precios por lo menos en los rovellones , hasta
6• más barato el kilo.
Bueno, sobre las 5 de la tarde, subimos las
Ramblas y buscar nuestro tren destino Sant
Quirze. Perdón, por supuesto, que nos
tomamos un buen café por unas callejuelas
que atraviesan Pelayo y Las Ramblas.
A los pies del Sagrado
Corazón
de
Jesús,
decidimos, la mayoría,
subir a lo más alto. Es una verdadera obra de
arte (todo tallado en piedra). Unos santos
enormes, grandes como 2 ó 3 personas y a unas
alturas increíbles. Altura máxima del Cristo: 534
m. sobre el nivel del mar.
Los componentes de la fiesta fuimos: Mariano
y Tere, María Ángeles, Dani, Sacri, Miquel,
Clemen, Bartolo, Maica, Manolo, Montse y Félix
y Pili.
Gracias a todos, es un placer ir con todos
vosotros. Un abrazo y hasta la próxima.
Félix
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PRÓXIMAS EXCURSIONES 1ER. CUATRIMESTRE 2012
MES DE ENERO -28/01/2012- ABDV (SBD)
Excursión a Girona.
En tren, salida de la asociación a las 8 de la mañana.
Visitar la ciudad.
Mochila y fotos.
Y lo principal pasarlo bien.
Animaros y repetiréis seguro.
MES DE FEBRERO -25/02/2012- ABDV (SBD)
Excursión a Torrerroya (Caldes).
Saldremos con los coches desde la asociación Sant Oleguer (Sol y Padrís). Iremos
dirección Polinyà y cogiendo la rotonda a la izquierda, dirección Caldas-San Feliu de
Codinas y cuando termina Caldas, a la derecha dejamos el cementerio y justamente
a la izquierda, giramos, a ambos lados del camino hay olivares y siguiendo bordeando
el pueblo y atravesando la riera de Caldas por un puento estrecho, desde donde se
puede ver un chorro bastante generoso de agua que sale a 75º y va a parar
directamente a la mencionada riera.
Aparcamos los coches cerca del campo de fútbol, y a partir de ahí, mochila y camino.
Subiremos por la parte más difícil y bajaremos por una pista facilísima y de tierra
roja.
Al llegar a Caldes, tomaremos algo y nos podremos calentar las manos en la fuente
del León.
L o pasaremos bien como siempre.
MES DE MARZO – 24/03/2012 – ABDV (SBD)
Excursión a la ermita de Sta. Maria dels Gallecs.
Salimos de casa, con Nugh y Kyla y los demás bipos. Desde La Florida, cogemos la
riera de Caldas y nos encaminamos al Parque Natural del Gallec. Siguiendo la ruta,
llegaremos a la ermita de Sta.Maria. Volveremos por un bosque precioso y la intención
es llegar al parque de Palau.
Allí comeremos, descansaremos, haremos fotos, lo pasaremos bien y poco a poco,
iremos volviendo hacia nuestra casa. Siempre siguiendo la riera de Caldas, nos llevará
hasta la Florida.
MES DE ABRIL -28/04/2012 – ABDV (SBD)
Excursión a Sant Salvador de les Espases.
Ruta de ida autopista Terrassa-Manresa, salida Montserrat-Manresa, continuando,
pasaremos un tunel.
El primer desvío a la izquierda: Olesa de Montserrat, dirección Manresa por la C-55.
Salida Km.7-La Puda. Justo por debajo pasa el río Llobregat. A partir de ahí, comienza
la subida. Aconsejable llevar bastones.
En días claros se ven los pirineos, El Cadi, La Mola, el Monasterio de Montserrat.
Bueno es a tiro de piedra, etc. Y el paisaje es precioso.
El viaje de vuelta lo haremos por Monistrol, desvío en mejor para Castellvell y el Vilar,
llegando a un ceda el paso, un poco repentino a la derecha, podremos ver justo en la
señal de enfrente Terrassa 18 km y a partir de ahí, todo es coser y cantar.
Espero que os guste esta excursión, pues es un poco diferente a las que hemos hecho
hasta ahora. Será GUAPISIMA. Vale?
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17/12/2011 - COMIDA DE NAVIDAD
La celebramos en Can Rectoret de Santiga.
El menú estuvo muy bien y creo que todos quedamos satisfechos, pero lo más importante,
es que nos reunimos diecinueve personas, compañeros de fatigas y familiares. En esta
piña de buena gente, comimos, reimos y en algún momento escuchamos a mi padre
recitar alguna poesía. A él le encanta que le escuchen pero en silencio. A continuación
daré la alineación del equipo que formamos: Mariano, Tere, Carlos, Bartolo, Clemen,
Manolo, Mayca, Encarna, Dani, Nuri, Guillem (su hijo), Lluis, Olga, Marimar, Francesc,
Mariano y Adela (mis padres), Montse y Félix que es un servidor. Encantado de haber
colaborado con esta comida de Navidad y esperando por supuesto que haya sido del
agrado de todos. Así lo espero y así lo deseo de corazón, pues todo se hace con la mejor
intención.
Quiero dedicarle cuatro letras a mis padres, que es la primera vez que han venido, y si
Dios quiere, no será la última. Mi padre a sus 82 años, creo que demostró que es el nº 1
recitando, ojalá podamos aplaudirle durante muchos años.
Bueno, casi se me olvida decir a la madre del Dani, que tiene un hijo que hizo una labor
con cariño y corazón, que no cualquiera es capaz de realizarla. Por mi parte, Dani, te
felicito, y a partir de ahora, te voy a apreciar mucho
más.
Compañeros y amigos gracias por compartir estos
momentos con nosotros. Un abrazo de vuestro amigo.
Félix
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Ven a la tertulia de los martes del
Grupo de Auto-Ayuda
Te ayudaremos,
Nos ayudarás.
Harás buenos amigos,
Te sentirás bien.
Podrás informarte de las excursiones de los sábados y unirte a nosotros,
si lo deseas. Es un día de emociones y alegría al aire libre. Solo necesitas
zapatillas, mochila, algo de comer y algo de beber. Todo lo demás se
produce espontáneamente.
Te esperamos.
Cnetr Cívic San Oleguer
Associació de Bipolars
Sol i Padrís, 93
Telef. 937120451
i Depressius del Vallés
ABDV
[email protected]
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PROFESIONALES
LA BALANÇA - 22
CANALIZAR LA IRA Y GANAR TRANQUILIDAD
A pesar de su mala fama, la ira es una emoción muy valiosa; nos avisa de nuestras
necesidades no satisfechas y nos proporciona la energía necesaria para cambiar esta
situación.
Pero, si no sabemos gestionarla, la ira estalla sin control. El secreto está en aprender a
usarla a nuestro favor, sin dejarnos llevar por ella ni reprimirla.
La ira aparece cuando nos sentimos agredidos, amenazados o cuando no se ha tenido
en cuenta alguna de nuestras necesidades básicas.
De hecho, la ira es una emoción que nos aporta mucha energía y que nos sirve para
defendernos de lo que nos hace daño o sentimos como una amenaza.
También debería servir para satisfacer las necesidades que no sentimos cubiertas.
Pero muy frecuentemente esta fuente enorme de energía no se canaliza adecuadamente
y, en consecuencia, sufrimos abusos, relaciones insatisfechas y desequilibrios
emocionales.
LOS EFECTOS DE UNA MALA GESTIÓN
• Reprimir la ira, además de no ayudarnos, puede perjudicarnos si se gira en contra
nuestra.
Interiorizar la rabia puede provocar depresión, ansiedad y enfermedades
psicosomáticas, pues en lugar de utilizar la energía para afrontar adecuadamente una
situación conflictiva, nos la ponemos en contra.
Cuando la controlamos tanto que la reprimimos, su energía puede desequilibrar nuestra
salud y nuestras relaciones. Pero si la exteriorizamos sin control, actuamos
impulsivamente, y luego, nos arrepentimos.
• Otra forma nociva de gestionar la rabia reprimida consiste en desplazarla de la
situación donde se originó a otra en la que nos es más fácil gestionarla.
Así, por ejemplo, en vez de enfadarnos con nuestro jefe, que es el responsable de nuestro
malestar, nos enfadamos con nuestro compañero de trabajo o con nuestra pareja, a quienes
no nos cuesta tanto regañar.
Podemos descargar nuestro enfado, pero a costa de dañar áreas de nuestra vida que
funcionaban correctamente. Además, dejamos sin solucionar aquello que realmente nos
está perjudicando.
No obstante, tanto si interiorizamos la rabia y dejamos que se acumule, como si la
desplazamos, es indispensable identificar lo que nos causa malestar para reconducir
la situación. Para no ser víctimas de nuestra rabia, hay que saber enfocarla a su verdadera
causa.
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RECONOCER LA EMOCIÓN :
Si aguantamos situaciones que nos parecen injustas, llegará un momento en que no nos
sentiremos muy dolidos, superaremos el límite de lo que podemos soportar y explotaremos.
En estas situaciones extremas, la ira acumulada es tan grande que resulta difícil de manejar.
Sale impulsivamente, sin la mediación de la razón, por lo que puede ser dañina tanto para
nosotros como para los demás. Además, como el enfado surge de golpe, nos deja
desorientados.
Por eso, es necesario no esperar a que se acumule la ira, aceptarla, comprender los
motivos que han podido generarla y actuar para mejorar nuestra situación.
UN EJERCICIO DE APRENDIZAJE :
Algunas personas se resisten a aceptar su ira porque les hace sentir culpables.
Adoptan una actitud victimista que no les ayuda a asumir la parte de responsabilidad que
tienen en relación a lo que les está ocurriendo.
La educación tiene un papel preponderante a la hora de aprender a controlar la ira. Es
necesario preservar la conciencia innata de los niños antes las defensas o amenazas del
entorno, así como las necesidades no satisfechas.
Paralelamente, debemos enseñarles maneras apropiadas de defenderse o hacer valer
sus derechos: hablando, denunciando hechos injustos, pidiendo ayuda a personas que
los entiendan y los apoyen.
Es básico hacer entender a los niños que las personas no son malas por sentir ira y
encauzarla a su favor. Lo malo es agredir y hacer daño al otro.
CÓMO GESTIONAR EL ENFADO O LA IRA:
ATIENDE A TUS NECESIDADES: Ser conscientes de la ira que experimentamos a lo
largo del día es la mejor manera de tener esta emoción controlada. Es muy sano darse
cuenta de todo aquello que nos molesta. Recuerda que sentirla no implica actuar movido
por ella. Se trata simplemente de saber qué situaciones o personas te hacen daño y qué
es lo que necesitas. Intenta percibir qué intensidad de ira sientes dentro de una escala del
0 al 10.
Para ser unos buenos gestores de nuestra ira, conviene que seamos conscientes de las
situaciones que nos crean malestar. No obstante, conocer en cada momento qué
nos molesta y en qué medida lo hace entraña una dificultad: el miedo al rechazo.
Muchas personas tienen miedo a mostrar su rabia porque piensan que resultarán
autoritarias y antipáticas y, por tanto, que serán rechazadas.
Creemos, generalmente de forma inconsciente, que sentir rabia es incompatible con ser
apreciado y querido. Pero podemos sentir rabia y simplemente reflexionar sobre
aquello que nos la provoca. No hace falta actuar de inmediato, de hecho, es mejor
esperar hasta comprender la mejor manera de de afrontar las causas de nuestro
enfado.
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LA BALANÇA - 22
Conviene ser conscientes de que la rabia no es una emoción negativa sino que nos
ayuda a hacer valer nuestros derechos y a cubrir nuestras necesidades.
Reconocer la ira es el primer paso para saber cómo canalizarla, ya que reprimirla
nos predispone a sufrir ataques de rabia.
ESPERA ANTES DE ACTUAR: Cuando te invada la ira puede ser beneficioso esperar
antes de actuar. Contar hasta diez o hacer unas cuantas respiraciones profundas puede
ayudarte. También, alejarte físicamente de la situación conflictiva o distraerte con otras
cosas. Permitirte un tiempo más o menos largo, según la situación, para sentir o pensar,
te ayudará a no precipitarte con tu conducta.
ELABORA TUS EMOCIONES: Ante la ira, debemos preguntarnos de dónde surge y
qué actitudes nuestras o de los demás la favorecen. Comprueba si tienes necesidades
básicas que no están satisfechas o heridas que te duelan. Radiografiar esta emoción te
permitirá hacer un buen diagnóstico de la situación conflictiva. Si la emoción que sientes
es muy fuerte, puede que te ayude buscar a un profesional que te guie en este proceso.
TRANSFORMA LA IRA EN ACCIÓN: Una vez identificadas las causas que originan tu
ira, debes utilizar la energía que te proporciona este sentimiento para hacer las cosas
de forma diferente a como las hacías antes. Puede ser necesario, por ejemplo, decir
«no» a algo que te pidan , alejarte de un ambiente perjudicial, pedir lo que necesitas,
denunciar algo que te parece injusto.
En cualquier caso, se trata de transformar la ira en actitudes y comportamientos
nuevos que te ayuden a vivir más tranquilamente y ser más felíz.
SÉ RESPONSABLE DE TUS ACTOS: En una situación difícil, con tensión, el impulso
agresivo puede arrastrarnos a todos. No es deseable insultar ni gritar. Pero si sucede,
entonces debemos asumir las consecuencias de nuestras acciones, porque el que
recibe la agresión se llena de ira contra nosotros, y es probable que también él se deje
llevar por su impulso agresivo. Si te has excedido con alguien (le has chillado o insultado),
debes pedirle perdón o compensarle por haberle incomodado.
DISUELVE TU REVANCHA: Si alguien se deja llevar por la ira y nos grita, pagar con la
misma moneda no es una buena solución, ya que actuar con ira genera más ira. Si te
encuentras en una situación así intenta buscar a un mediador que te ayude a conseguir el
entendimiento, desde el respeto. Para atenuar los sentimientos negativos, puede
ayudarnos el pensar que la otra persona, igual que nosotros, también lo está pasando
mal. Con una actitud agresiva no se llega a ninguna parte.
EVITA EL VICTIMISMO: Pensar que somos culpables de nuestras desgracias y que nos
las merecemos no nos ayuda a encontrar soluciones constructivas. Esta actitud victimista
aparece cuando descargamos la ira contra nosotros, dañando nuestra autoestima y nuestra
capacidad de reacción. Si éste es tu caso, debes evitarlo. Aprende a canalizar tu rabia,
adoptando una actitud más activa para, poco a poco, ir cambiando aquello que te perjudica.
DESENMASCARAR EL DOLOR: Cuando te sientes muy enfadado, puede resultar muy
positivo que te preguntes cuánto dolor o cuánto miedo contiene la ira que estás
experimentando. Especialmente en los casos en que la ira es muy intensa o persistente,
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ARTÍCULOS PROFESIONALES
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es muy probable que existan otras emociones que se estén enmascarando. La ira actúa
como defensa ante sentimientos que pueden ser más dolorosos para la persona que los
siente. Identificar estos juegos que desempeñan a veces nuestras emociones, ayuda a
atenuar la rabia.
Todos podemos aprender a canalizar la ira para que nos sirva para defendernos de
amenazas, agresiones o negligencias y nos proporcione las herramientas necesarias
para vivir con tranquilidad.
Aportado por: Marimar Hurtado.
Fuente: Mente Sana, número 26
TRASTORNOS MÁS FRECUENTEMENTE
ASOCIADOS CON LOS TRASTORNOS
BIPOLARES
Los trastornos mentales que más se asocian
con el trastorno bipolar son el abuso de
sustancias, los trastornos de ansiedad, los
trastornos de la conducta alimentaria, los
trastornos por déficit de atención con
hiperactividad y los trastornos de la
personalidad. Por lo que respecta a las
enfermedades médicas comórbidas, se
encuentran la migraña y la diabetes. Por
comorbilidad entendemos la presencia de uno
o más trastornos además del trastorno primario.
El motivo de realizar esta noticia es que hemos
visto que es un tema de interés para algunos
usuarios del foro de trastorno bipolar.
Pensamos que es de utilidad que se conozca
qué entendemos por comorbilidad y cuáles son
los trastornos asociados a los trastornos
bipolares. A continuación vamos a ver un
resumen de los trastornos que más se asocian
con el trastorno bipolar según los últimos
estudios.
Trastornos mentales
En un estudio de Kessler y cols. de 1999 se vio
que las proporciones de pacientes con trastorno
bipolar mostraban un trastorno de ansiedad
35 veces mayor que en la población general.
Según el citado estudio, entre el 65 y 90% de
las personas con trastorno bipolar I tendrían un
trastorno comórbido de ansiedad. Había un
mayor riesgo de casi todos los trastornos de
ansiedad incluyendo el trastorno de ansiedad
generalizado, fobia simple, fobia social,
trastorno de pánico y trastorno por estrés
postraumático. En los estudios se ha visto que
el trastorno bipolar puede ser comórbido al
trastorno obsesivo compulsivo, aunque
existen discrepancias en cuanto a los ratios. En
cuanto al trastorno de pánico, los estudios han
encontrado una frecuencia a lo largo de la vida
del 18-33% en sujetos con trastorno bipolar. La
presencia de estos síntomas se ha asociado a
niveles mayores de depresión, más ideación
suicida y mayor tiempo para la remisión clínica.
Por lo que respecta al abuso o dependencia
de sustancias, se ha visto que es muy común
entre las personas con trastorno bipolar.
Alrededor del 50% de pacientes bipolares tienen
un trastorno por abuso de sustancias
comórbido. Se ha visto que los pacientes
bipolares que abusan del alcohol, cometen más
intentos de suicidio, sufren más a menudo de
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ARTÍCULOS PROFESIONALES LA
manía disfórica, tienen una edad más temprana
de inicio y peor evolución después de 15 años
de seguimiento que los pacientes si abuso de
alcohol. En un estudio de Russel y cols de 1994
se constató que entre los sujetos con una
historia de abuso de sustancias se observó un
riesgo 7 veces mayor de cumplir criterios
diagnósticos para trastorno bipolar. En otros
estudios posteriores, se observó que los
pacientes bipolares tienden al abuso de
cocaína y otros estimulantes con más
frecuencia que las personas no diagnosticadas
y más a menudo que otros sujetos con otros
trastornos psiquiátricos especialmente aquellos
que sufren de depresión unipolar. En recientes
investigaciones se sugiere que los pacientes
bipolares con abuso de sustancias comórbido
pueden presentar un peor curso y pronóstico
de la enfermedad.
BALANÇA - 22
Hemos visto que es frecuente que el trastorno
bipolar vaya acompañado de otros trastornos,
algunos mentales y otros médicos. El
tratamiento será distinto en función de si va
asociado a otros problemas. Es necesario
diagnosticar los trastornos comórbidos al
trastorno bipolar sobre todo para el correcto
tratamiento y de cara a la mejora del pronóstico.
Bibliografía
Sánchez-Moreno, J. Martínez-Arán, A. Vieta, E.
Comorbilidad en el trastorno bipolar. Revista de
Psiquiatría dela Facultad de Medicina dela
Universidad de Barcelona. 2005; 32 (2): 77-88.
Acerca del autor
En cuanto a los trastornos de la conducta
alimentaria, se ha visto que existe una relación
entre la bulimia nerviosa y el trastorno bipolar
tipo II.
En el trastorno bipolar, los ratios de comorbilidad
con trastornos del control de impulsos se
encuentran en un rango de 13-23%. De hecho,
se ha sugerido que el control de impulsos
comórbido predice el inicio del trastorno bipolar
en la mayoría de los casos.
Otro trastorno que ha sido descrito comórbido
al trastorno bipolar es el trastorno por déficit
de atención con hiperactividad.
La prevalencia a lo largo de la vida de
trastornos de la personalidad en pacientes
bipolares oscila entre 29-48%. La mayoría de
estudios han encontrado preponderancia de
trastornos de personalidad de cluster B
(antisocial, borderline, narcisista, histriónico).
Trastornos médicos
Se ha visto que existe una asociación entre la
migraña y el trastorno bipolar, es de una
probabilidad entre el 26-44%. La migraña es
más prevalente en pacientes con trastorno
bipolar II que en los bipolares I.
Diferentes investigaciones han encontrado altas
tasas de diabetes tipo 2 así como riesgo de
enfermedad cardiovascular en personas con
trastorno bipolar.
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Anaïs Barcelona
LA BALANÇA - 22
TREBALLS DELS SOCIS
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Esto son unas frases que escribí para mi psiconalista en diciembre del 2010, y que
hacía tiempo que no veía, porque había dejado de ir por asuntos personales. Estaba
entrando en una de mis crisis, y ahora lo comparto con vosotros. Escribía las ideas
que me venían a la cabeza, en una noche del indeseable insomnio, mezclado con
tristeza y llanto y tantas cosas que albergaban dentro de mí como una marabunta de
sensaciones, todo ello mezclado con canciones lentas que aún más provocaban que
mi mente latiera más profundamente, como si bebiera cubatas de ron y entrara poco
a poco en mi corazón.
1)
Tú eres la única persona que me ha entendido un poco o un mucho hasta ahora.
Me gustaría aprender bailes de salón.
Me da miedo tener hijos. Es una responsabilidad muy grande. Si no soy capaz conmigo
misma, es imposible hacerme cargo de más vidas.
Necesito una caricia, un abrazo de amor. Que algún día alguien seque mis lágrimas
por un momento, sólo por un momento, que luego si tengo que llorar lo haré sola.
Sólo quiero compartir alegría, felicidad.
2)
Y un poco de la pena que hay en esta vida. Las penas y las miserias, pero con amor.
No quiero tocar el cielo. Sólo quiero un rayito de esperanza y un mucho de amor y
vivir en paz.
¿Cuándo dejaré de pensar tanto o de no pensar nada?. ¿Cuándo encontraré mi camino?
Por qué siento amor y otros sentimientos no tan bonitos, si sólo quiero vivir. Vivir
cada día. Sólo eso.
Y todo es quiero, quiero y de ahí no salgo. Quiero ser libre. Hasta eso es quiero. ¿Qué
diferencia hay del querer al poder? ¿Sólo hay que tocar un botón o es algo más? ¿Por
qué tengo miedo a ser yo? ¿Por qué?
3)
Mi amor verdadero es triste y no alegre. ¿Por qué mi cara es alegre y mi corazón
triste? ¿Por qué? ¿Por qué me han dicho tantas cosas? Que ya no sé si pienso o digo
lo que he escuchado. ¿Dónde está la verdad de todo?, si hay algo que es verdad…
Estoy cansada. Cansada de vivir o de no vivir. Quiero encontrarme… o eso es lo que
me han dicho que tengo que hacer. Quiero, mi amor cuando llegues, mirarte a los
ojos, sin miedo, sin penas, sin dolor con la cara limpia y el corazón henchido.
¿Por qué me gusta adornar las palabras? No entiendo nada.
4)
Quiero a mi familia, a mis amigos, a mis médicos del alma y a ese amor que creo
vendrá. Quiero a mi Jonathan (mi sobrino), que es la luz de la vida.
Y esto no es una despedida, es un hola. Una bienvenida a todo lo bueno que tenga
que pasar.
Y.C.B.
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TREBALLS DELS SOCIS
LA BALANÇA - 22
EL MAR
Aquí estic, davant d’aquesta misteriosa i acollidora «substància» de color blavenc que desperta
els meus sentits a la vida i m’omple de pau i serenitat. Tinc el privilegi de fruir de sa majestuositat,
que transmet amb tanta senzillesa. Per un moment, he dubtat si era pura poesia que velava els
meus ulls o si era la vertadera realitat. Explicar en paraules el que sento m’és difícil però ho intentaré.
És el meu somni acomplert: poder trepitjar aquest camí de sorra humida i contemplar davant
meu la immensitat de la natura, la seva bellesa salvatge que s’estén fins a un horitzó llunyà, tot i
que sembla que el pugui tocar amb la punta dels meus dits. I és que, ans al contrari de sentir
aquesta humil petitesa com un entrebanc, tinc la sensació d’estar coneixent la meravellosa i
anhelada llibertat.
La sorpresa inicial es torna, de mica en mica, en el que jo ja sabia. Mai havia pogut gaudir d’aquest
regal, presonera d’un destí en què l’asfalt i la contaminació eren el seu designi. Però, ara, puc
comprovar que era cert el que m’imaginava quan la gent, els llibres, les històries d’èpoques passades
es referien al mar.
I llavors jo desitjava estar molt a prop teu; que la brisa amb olor a sal em delectés amb els seus
sons mel·lòdics, fins que jo pogués entendre el teu cant d’esperança; que la llum que reflecteixen
les traquil·les aigües d’un color blau, únic i especial, em portés sentiments de seguretat i un preciós
trosset d’amor, com els rajos del sol que amb la seva força travessen l’espai fins arribar a tu, i
t’acaricíen amb tota la seva dolçor per cuidar-te i acaronar-te; que la remor de les oles em fessin
sentir el balanceig al qual la meva ànima confiada s’entrega molt suament, a poc a poc, com un
quan mare bressa amb tendresa el seu fill.
Quant de temps, però aquest goig esborra qualsevol mal record passsat. Tot això ho estic vivint en
aquest moment. I sóc feliç, perquè el somnis es fan realitat… Tu I jo, amic meu, per fi ens hem
trobat.
Ara, el meu desig seria fer-te sentir el mateix que tu a mi. Tinc tota una vida per fer-ho.
--------------------Aquesta és una redacció que vaig fer en un curs de Català, ja fa molt de temps, cap allà el 2004,
però que encara em desperta bonics sentiments. I es que com podreu observar, el mar es una de les
meves passions. De la mateixa manera que s’acompleix aquest somni imaginat, no perdo l’esperança
d’acomplir altres de reals malgrat la meva malaltia.
Yolanda C.B.
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LA BALANÇA - 22
TREBALLS DELS SOCIS
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En estos días de Navidad,
Pensamos en la Paz y la Bondad
Pero ay que bonito es
Haber encontrado amistad
En una asociación donde no imaginaba estar.
Compartimos, lloramos y reimos
Pero lo más preciado es que sentimos.
Sí, sentimos
El apoyo de unos compañeros
En este viaje envuelto de algo llamado bipolar.
GRAcias, a vosotros
Y FELIZ NAVIDAD,
PRÓSPERO AÑO NUEVO,
Todo ello con la mejor voluntad.
Besos,
Yolanda C.B.
11/12/11 Ciudad Jardín – La Florida (Sta. Pepa)
Esperanza Bárbara hay que tener con los indignados.
Tenemos que confiar en ellos.
Tenemos que animarlos.
Tenemos que ayudarlos.
¿Por qué? Porque somos egoistas y pensamos que por ley de vida, ellos nos ayudarán a
nosotros el día de mañana.
Pero poderoso caballero es don dinero, y donde dije digo, digo Diego. Es bueno leer los
cuentos de Bucay, porque los tiene muy buenos. Uno de ellos habla de que un criado
condenado a muerte se compromete con su Rey, que él en el plazo de dos años puede
hacer hablar a su oso. El Rey accede, y el criado piensa, de aquí a dos años pueden pasar
muchas cosas.
Lo mismo ocurre con la Bárbara Esperanza, que debemos de tener, con los tiempos que se
avecinan.
Las cosas estan cambiando, y como nunca llueve a gusto detodos, es posible que hay mal
que por bien no venga, ni mal que cien años dure.
Pero deseo de todo corazón y confio que lo haremos, en coger una cuartilla y un Bic normal,
y escribir de vez en cuando, que coño, que no lo hacemos tan mal. Hay una de Béquer que
dice: Volverán las oscuras golondrinas. Por favor que no lleven botas militares.
Abrazos gratis de FELIX.
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NADAL
LA BALANÇA - 22
BON NADAL I FELIÇ ANY NOU 2012
******
FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO AÑO NUEVO 2012
******
MERRY CHRISTMAS AND HAPPY NEW YEAR 2012
******
BONNE N
ÖEL ET JO
YEUX N
OUVEA
U ANNÉ 20
12
NÖEL
JOYEUX
NOUVEA
OUVEAU
201
******
BUON NATALE, FELICE ANNO NUOVO 2012
******
FRÖHLICHE WEIHNACHTEN, GLÜCKLICHES NEUES JAHR 2012
******
GOD JUL OCH GOTT NITT AR 2012
******
BO NADAL E BO ANI NOVO 2012
******
ZORIONAK ETA URTE BERRI ON 2012
******
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LA BALANÇA - 22
RACONET LITERARI
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Seamos razonables, pero recordemos que la razón de la sinrazón es el
razonamiento de los que, no razonando, razonan con su sinrazón. Y esa
razón irracional que no se puede razonar como la razón, indica que tengo
razón.
Retruécano de Benavente
En el petril
sobre el Genil
dejé un farol,
y a un alguacil
que olía a col
le di febril
un fascitol
que en El Ferrol
usó Boaddil
y él muy gentil,
frotó el farol
con guayacol
de Guayaquil
DIOS, CENT
Si fuera de mi
RO DEL ALM
amor verdad el
él caminara a tu
pero es cometa
con resplandor
Versos de Espronceda
cuando el temor
mas si mi amor
IS
R ON VULGU
AGAFA’M PE
n vulguis,
Agafa’m per o
or.
hi trobaràs la p
ntanyes
La por pesa mu
morts.
i encén vials so
pero
Sovint frisant es
tzó
davant de l’hori
or més fonda
que una altra p
olor.
em llevi el trem
ista
Encarcarat de v
jo.
oblido qui sóc
mpta.
La solitud no te
por.
La por mata la
llonga
Segimon Serra
¿en qué centro
que se deshizo
Pero dime, Señ
en ti no persev
y estoy fuera de
Lope Félix de
34
o
as tú del alma
siego?
so,
adentro.
scanso
a fuera de su ce
ti, ¿cómo desc
Vega y Carpio
idera!
era,
ti, Cordero man
or: si hallar de
no puede el alm
luego.
mis culpas cons
Voy a buscarte
, y cuanto más
te
encuentro,
aunque me busc
ra
tus brazos lleg
mortal tendrá so
menos reparo en
fuego,
divina esfera;
que corrió lige
¡Qué deseoso de
A
ntro,
anso?
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RACONET LITERARI
LA BALANÇA - 22
RIMA LXVI
horrible y
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¿De dó
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de los sende
dos
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a dura;
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jo
los despo
s agudas,
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LA FONT
tarda,
quan ja queia la
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corriols i drece
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cor, am
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majesta
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de la hi
stòria, d
e l’art i
la natur
Miquel
a.
Costa i
Llobera
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AGRAÏMENTS
LA BALANÇA - 22
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Agraïments a les entitats, empreses i persones que d’alguna manera han col·laborat amb
la nostra entitat:
Ajuntament
de Sabadell
- Departamanent de Salut
- Centre Cívic de Sant Oleguer
- Departament de Relacions Ciutadanes i Espai
Públic
Generalitat de Catalunya
Departament de Governació
i Administracions Públiques
Secretaria d’Acció Ciutadana
- Casal Rogelio Soto - Sabadell
DIARI DE SABADELL
Centre Cívic
Sant Oleguer
Dr. Francesc Colom Victoriano
Dr. Alejandro Amor Salamanca
de l’Hospital Clínic - Barcelona
de la Mútua de Terrassa
Dr. Jesús Vicente Cobo
Dr. Víctor Pérez-Solà
de l’Hospital de la Santa Creu i Sant Pau
de l’Hospital Parc Taulí - Sabadell
Sra. Maria Figueras Vilalta
Dr. José Mª Goikolea
de l’Hospital de la Santa Creu i Sant Pau
de l’Hospital Clínic de Barcelona
Sra. Maria Reinares Gagneten
Sr. Antonio Malo Velarde
Sr. Andrés Gallardo Martínez
de l’Hospital Clínic de Barcelona
del INSS de Sabadell
Dr. Diego J. Palao
Dra. Josefina Pérez Blanco
de l’Hospital Parc Taulí - Sabadell
de l’Hospital de la Santa Creu i Sant Pau
Dr. José Antonio Monreal
Dra. Carla Hernández Rambla
de l’Hospital Parc Taulí - Sabadell
de l’Hospital Parc Taulí - Sabadell
Sra. Esther Patró Moncunill
de l’Hospital Parc Taulí - Sabadell
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