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OTOÑO 2015
Un Boletín de Noticias acerca del Duelo de parte de Seasons Hospice Foundation
paraTodas
las
Etapas
Cómo Mejorar la Calidad de
Vida de los Adultos Mayores
Los Obsequios Familiares Producen un Impacto Duradero
en Pacientes y Cuidadores
Hacer un regalo en memoria de un ser amado es una manera hermosa de honrar la
vida que vivieron.
Cuando la familia Summers decidió honrar la vida de su amado esposo, padre y
abuelo, ex Profesor de Economía de la Universidad de Pensilvania, que murió en 2012,
quería crear un obsequio que impactara, positivamente, en la vida de otras personas en
los años por venir.
Entonces la esposa de Robert, Anita Summers, afamada economista y jubilada profesora
de Economía de la Universidad de Pensilvania y sus hijos, el también economista Lawrence
Summers, quien sirvió tanto en la administración de Clinton como en la de Obama;
Richard Summers, psiquiatra y codirector del programa de residencia en psiquiatría de
la Universidad de Penn; y John Summers, abogado corporativo de Filadelfia, discutieron
la idea de un programa de capacitación enfocado en desarrollar la conciencia psicológica
de los Asistentes Certificados de Enfermería como algo que la familia pudiera abrazar
y apoyar. En consecuencia, Anita se reunió con Seasons Hospice Foundation para
comenzar a poner en marcha el plan.
El deseo de la familia era crear un programa para asistentes certificados de enfermería
que ofreciera información y comprensión en cuanto al cuidado de adultos mayores.
“Tuvimos una experiencia tan maravillosamente positiva con los cuidadores de
Seasons y con la enfermera del hospicio, Kay Cusato, en particular,” explica Anita.
Tanto así que quisieron que los Asistentes Certificados de Enfermería (CNA,
por sus siglas en inglés) se quedaran en las instalaciones independientes donde
vivían, a fin de beneficiarse del punto de vista sabio de Kay en cuanto al
cuidado de adultos mayores. Y más aún, ¡querían que Kay dictara el curso!
(continúa en la página 2)
las pequeñas cosas
son las que más importan
(continuación de la pág. 1)
Por lo tanto, Anita, Kay y Greg Grabowski, Presidente
incluyeron Comunicación con Pacientes y Familiares,
y Director Ejecutivo de Seasons Hospice Foundation, se
Manejo del Dolor y de los Síntomas, Promoción de la
sentaron y esbozaron un proyecto para crear un programa
Calidad de Vida y Necesidades del Paciente y de la
Anita Summers
de ocho sesiones que lograra justamente eso. Luisa Kcomt,
Familia al Final de la Vida.
Vicepresidenta de Desarrollo de Programas y Operaciones de
“Tuvimos una asistencia magnífica, que fue totalmente volunSeasons Hospice Foundation, desarrolló las clases.
taria,” comentó Kay. “Nuestro objetivo fue que cuando los CNA
En lugar de centrase en los aspectos del cuidado físico de la
dejaran la sesión, esperaran ansiosos la siguiente. Y creo que
función de los CNA, el programa hace hincapié en habilidades,
tuvimos éxito.”
tales como escuchar, respetar la privacidad del paciente o los
Al final del programa, Seasons fue anfitrión de una celebración
momentos de tranquilidad con los seres queridos, identificar dolores
y ceremonia de graduación especial de los CNA, quienes se
emocionales, reconocer el poder de la música y de cómo ésta les
emocionaron por el reconocimiento recibido.
recuerda a los pacientes momentos felices de su vida, y asegurar
Este último verano, Seasons fue anfitrión de otro programa
que la calidad de vida se mantenga durante el lapso que dura la
de capacitación de dos semanas de duración para Waverly Care
enfermedad del paciente.
Associates, que también tuvo una excelente bienvenida.
Hombre brillante que amaba la música, la conversación
“Como cuidadores, es muy importante estar presentes de
estimulante y la familia, Robert saboreó los momentos que pasó
verdad
cuando uno está con el paciente,” añadió Kay. “Si podemos
con sus seres amados hasta el final de sus días. Sin embargo, con un
hacer que piensen en ‘¿qué puedo hacer para que mi paciente se
cuidador las 24 horas del día en su hogar, los Summer extrañaban
sienta especial hoy?’; o ‘tal vez, le gustaría salir un rato o visitar
el tiempo a solas cuando podían escuchar música, disfrutar juntos
a un viejo amigo,’ entonces el programa es un éxito. Si nuestros
de las comidas o mirar las repeticiones del show de TV favorito
estudiantes dejan las clases menos centrados en ellos y más en los
de Robert, MASH.
pacientes mayores, lo hemos logrado.”
“Uno desea conservar lo que tuvo lo más que se pueda tanto
Anita y Kay esperan que el programa se expanda y, finalmente,
como sea humanamente posible,” comentó Anita. “A eso es a lo
llegue
a los CNA de todas partes con el mensaje de la importancia
que uno se aferra. Durante 59 años, nuestra mayor diversión era
acerca de cómo cuidar verdaderamente a un paciente y entender
solamente pasar tiempo el uno con el otro. Lo considero un milagro
las
necesidades especiales de los adultos mayores.
que nos hayamos encontrado. Los cuidadores tienen que saber y
entender eso.”
Ahora muy buenos amigos, las dos se ven, regularmente,
para almorzar y disfrutar muchísimo de su mutua compañía.
“Desde el momento que Kay entró por nuestra puerta, fue
como si nos conociera,” agregó. “Para Kay fue instintivo. Mi esposo
se iluminaba cuando ella entraba, y Kay siempre se tomaba el
tiempo para preguntarme cómo me sentía yo.”
“Son una familia extraordinaria,” agregó Kay. “He aprendido
mucho de Anita; ella es la distinción en sí misma.”
Con los Summer guiando el proceso y generosamente financiando el programa, Seasons lanzó el Programa Calidad de Vida de
los CNA en marzo de 2014 e hicieron la prueba piloto en Waverly
Heights, donde los Summer construyeron su hogar. En total,
asistieron veinticuatro CNA y, finalmente, se graduaron del
programa de ocho meses de duración en noviembre último.
Se dictó en los tres turnos y constó de conferencias y
valiosas sesiones interactivas. Entre los temas, se
“Desde el momento que
Kay entró por nuestra puerta,
fue como si nos conociera.”
Para obtener más información sobre cómo realizar una donación a la Seasons Hospice
Foundation en honor a su ser amado, llame a Marisa Smith, Coordinadora Nacional de
Deseos y Relaciones con la Comunidad de Seasons Hospice Foundation,
al 847-692-1000 o visite www.seasonsfoundation.org
– Anita Summers
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Cómo Atravesar las Fiestas Después de una Pérdida
Por Nancy Sherman, Trabajadora Social
Certificada (LICSW, por sus siglas en inglés)
La temporada de las fiestas es muy
estresante para la mayoría de las personas,
pero para quienes han experimentado la
muerte de un ser querido, esta época del
año puede conllevar un sentido aun mayor
de la ansiedad y el temor. Si bien es normal
tener estos sentimientos durante esta época
tan difícil, la mayoría de las personas pueden
reducir, al menos, algo del estrés planeando
a futuro y cuidándose a ellos mismos
durante las fiestas.
Si usted ha perdido a un ser querido,
sea amable con usted mismo. Dese permiso
para no satisfacer las expectativas de otros,
escuche su corazón y sólo haga las cosas que sienta que son
correctas para usted.
Mantener algunas pocas tradiciones ayuda a preservar los
recuerdos y la continuidad.
• Si las invitaciones y reuniones sociales resultan abrumadoras,
intente manejarlas de a una a la vez. Puede que tenga ganas de
participar algunos días y otros le resulte muy difícil. Cuando lo
inviten a un evento, solicite dejar la invitación abierta para que
pueda decidir según cómo se sienta a último minuto.
• Planee pasar tiempo con gente con la que disfruta y que pueda
aceptar su tristeza y también su alegría.
• Sepa que está bien que los demás conozcan sus necesidades.
Aquellos que se preocupan por usted, por lo general, realmente
quieren ayudarlo, pero, a menudo, no saben
cómo hacerlo.
• Ir de compras puede ser más fácil si hace
listas antes de ir. Cuando tenga un “buen
día”, tome la lista y vaya de compras. Podrá
lograr más cosas en un período de tiempo
más corto y con menos incertidumbre.
Puede también considerar métodos de
compras más simples este año, como realizar
pedidos en línea o por catálogo, o comprar
certificados de regalo.
• Recuerde que ocuparse de sus necesidades
incluye comer bien, hacer ejercicio y asegurarse
de descansar bien.
• Alguno de los mayores problemas que las
personas experimentan se deben a la falta
de comprensión de cómo se sienten otros
miembros de la familia. Por lo tanto, algunas
personas consideran que es útil tener una
reunión familiar antes del comienzo de las
fiestas para que juntos puedan hablar y
comprender las necesidades de cada uno,
compartir ideas acerca de cómo abordar esta
particular temporada de festejos y estar
preparados con antelación.
• Considerar abrir regalos en días distintos
o a horas distintas; encender una vela
en memoria de su ser querido; hacer un
momento de silencio antes de comer; realizar
una donación en memoria del ser amado;
envolver una foto de su ser querido o una
de sus pertinencias más preciadas y darla
como obsequio a otro familiar que comparte
la pérdida.
• Cambiar rutinas que han sido parte de las fiestas,
pero que, este año, podrían ser muy dolorosas
puede ayudar. No obstante, intente no cambiar
todo. En cambio, busque combinar algunas
tradiciones antiguas con otras nuevas.
Si intenta ayudar a niños a atravesar
una pérdida, recuerde que ellos necesitan
contención para sentirse seguros. Si planea
(continúa en la pág. 4)
3
(continuación de la pag. 3)
realizar algunos cambios en la rutina, intente
presentarlos como algo divertido y nuevo que
va a hacer, en lugar de algo que no va a suceder
este año.
ser criticados. Algunos otros consejos para
apoyar a un adulto que está atravesando
un duelo:
• Recuerde que la necesidad de hablar sobre
sus sentimientos y necesidades puede ser aún
mayor durante este período. Aliéntelos a
buscar personas que los escuchen (buenos
amigos, profesionales especializados en duelo,
grupos de apoyo, comunidad religiosa)
que pueden ayudarlos a atravesar por este
momento difícil.
• Podría alentar a los niños a hacer dibujos
acerca de los recuerdos que tienen de su ser
amado o a escribir un poema o historia sobre
fiestas pasadas con la persona que perdieron.
Algunos niños disfrutan de decorar para las
fiestas e incorporar un dibujo, el nombre o
un objeto de la persona amada.
• Hay algunos niños que solo aprecian algo
más de atención, como ir a dar un paseo,
jugar a un juego o disfrutar de una lectura.
• Puede decorar una caja de regalos con una
tapa removible y que los familiares escriban en papelitos de
qué manera la persona fallecida fue un regalo para ellos. Cada
uno coloca sus recuerdos en una caja (esto puede realizarse
durante un período de tiempo) y se elige un momento especial
para compartir el contenido.
• Una visita al cementerio puede ayudar a algunos niños, y
usted podría utilizar este tiempo para contar en voz alta sus
planes para las fiestas al tiempo que le brinda la oportunidad al
niño de sentir que está “compartiendo” esto con su ser amado.
• Simplemente, compartir recuerdos y hablar de la persona
fallecida resulta útil e importante para los niños. Les permite
sentirse reconfortados en cuanto a que la suya es una familia en
la que todos los integrantes son importantes, y que las personas
también los recordarán.
• Ofrecer ayuda práctica también puede ser un beneficio enorme.
A lo mejor, usted podría acompañarlos al cementerio, ayudarlos
con la compra de víveres o con los regalos para las fiestas,
colaborar en responder su correspondencia, cocinar, etc.
Si usted no está atravesando un duelo, pero se interesa por
alguien que sí está pasando por ese momento, recuerde que cada
persona hace su duelo de forma diferente; y uno de los mayores
obsequios que se pueden dar es ser paciente y permitirles a sus
amigos expresar sus sentimientos sin tener que preocuparse por
Lecturas Sugeridas:
Thoughts for the Holidays
de Doug Manning
A Decembered Grief: Living
with Loss While Others are
Celebrating de Harold Ivan
Smith y Alan
Wolfelt
Chicken Soup
for the Grieving Soul
de Jack Canfield y Mark Victor
Hansen
Finding Your Way
Through Grief de Darcie Sims
y Alicia Sims Franklin
Cocinar para Uno
Por Luisa Kcomt, Trabajadora Social Certificada (LMSW, por sus siglas en inglés)
A menudo, los cuidadores de la persona fallecida experimentan
muchos cambios en su estilo de vida después de la muerte de un
ser querido. Además de hacer frente a los sentimientos de pérdida,
podrían tener que aprender nuevas habilidades o encargarse
de tareas a las que no estaban
acostumbrados. Todos estos
cambios pueden ser estresantes
y abrumadores.
Compre porciones pequeñas a la hora de hacer la compra de
comestibles. A la larga, esto resulta más económico que tirar comida
porque se echó a perder. También, si compra carne en un paquete
familiar, puede volver a empaquetarla en porciones más pequeñas
para congelar.
Cocine porciones para cuatro.
Esto le permitirá comer una
porción por vez, guardar la
segunda porción para el almuerzo
o para la cena del día siguiente y
congelar las otras dos porciones
que quedan.
Una queja común es aprender
a cocinar para uno solo. La
compra de comestibles puede
ser una experiencia deprimente
cuando la comida viene envuelta
para porciones familiares y, a su
vez, podría ser más económico
comprar en cantidad. Este es
solo otro recordatorio de la
pérdida y podría magnificar
la soledad. El apetito podría
desaparecer y la motivación
para cocinar desvanecerse,
debido a la pérdida. Podría
parecer más fácil sólo calentar una comida congelada preenvasada
en el microondas o, en su lugar, pedir comida rápida.
Compre recipientes reutilizables que tengan la medida
correcta para las cuatro
porciones. Dichos recipientes
resultan útiles para almacenar
las sobras para el día siguiente
o para congelar una comida
futura.
Utilice vajilla y cubiertos.
Comemos con los ojos y con la nariz al igual que con la boca. La
presentación de la comida en un plato mejorará nuestro apetito.
Este consejo también es útil para controlar las porciones.
A medida que transitamos por el proceso de duelo, resulta
importante mantener la salud física y ocuparnos mejor de nosotros.
Aprender a cocinar para uno solo puede convertirse en una
aventura a medida que exploramos recetas y comidas nuevas.
A continuación, enumeramos algunas sugerencias útiles:
Disfrute de una comida de calidad. Su salud física es importante.
Comer comida buena también puede mejorar su apetito.
Aprenda a convertir las sobras en una variedad de platos
fáciles. Por ejemplo, las sobras pueden usarse en ensaladas,
emparedados, tortillas, sopas, etc. Use su creatividad para que
el menú de su hogar resulte interesante.
Busque recetas simples para una sola persona. Hay muchos
sitios web disponibles que ofrecen recetas para una o para dos
personas. Escriba “cocinar para una sola persona” en el motor de
búsqueda y se sorprenderá de la cantidad de recursos en línea que
existen sobre este tema. Si usted pertenece a un grupo
de apoyo por duelo, puede compartir recetas
con los otros miembros de dicho grupo.
Invite amigos a comer. Podríamos sentirnos más motivados
para cocinar cuando compartimos una comida con otras personas.
Recuerde: recibir apoyo emocional es una parte
importante del proceso de sanación al tiempo
que encontramos nuestro camino hacia
la salud y la felicidad.
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Ayudar a Otros a Través de la SEASONS HOSPICE FOUNDATION
Un regalo para Seasons Hospice Foundation
marca el amor y la alegría que alguien trajo
a nuestras vidas, al mismo tiempo que se
ayuda a otros pacientes y a sus familias.
Tenga confianza de que su regalo generoso se usará
para enriquecer vidas. Su regalo permanece cerca de
su hogar y tiene un impacto en pacientes y familias
en las comunidades donde la persona homenajeada
fue atendida por Seasons Hospice & Palliative Care.
Para honrar a su ser querido a través de un regalo o para conocer más acerca de la Seasons Hospice Foundation,
visite seasonsfoundation.org o llame al 847-692-1000.
6400 Shafer Ct., Suite 700
Rosemont, IL 60018
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FUE ENTREGADO AL DESTINATARIO
INCORRECTO
seasonsfoundation.org
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Si tiene que actualizar sus datos de correo, o si desea recibir este boletín informativo en forma electrónica, póngase en contacto
con Seasons Hospice Foundation al 847-692-1000, interno 4.
¡Los Miembros de
SHPC Entienden!
El personal de Seasons Hospice & Palliative Care y los cuidadores están presentes durante algunos de los momentos
más poderosos y significativos en la vida de una familia. Somos testigos del poder que tienen nuestros programas y
atención para generar la sanación a través de las generaciones: se trata de atención y programas que van más allá de los
límites de la atención de la salud tradicional. Las contribuciones del equipo de SHPC a la campaña para Honrar la Vida
a través de la Esperanza ayudan a que esto suceda. Usted Comprende. Con el lanzamiento de nuestra campaña anual
de donación 2015, su contribución hace posible el trabajo de la Seasons Hospice Foundation. Tenga en cuenta que los
obsequios a la Fundación ayudan a cumplir cientos de deseos para los familiares y pacientes de SHPC cada año.
APOYO
®
Seasons Hospice
& Palliative Care
606 Potter Rd.
Des Plaines, Illinois 60016
847-759-9449
Línea gratuita: 800-570-8809
“El temor a la muerte, señores, no es otra cosa
que considerarse sabio sin serlo, ya que es creer
saber sobre aquello que no se sabe. Quizá la
muerte sea la mayor bendición del ser humano,
nadie lo sabe, y sin embargo todo el mundo la
teme como si supiera con absoluta certeza que
es el peor de los males.”
– Socrates
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