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#8 | setiembre 2016 28 años mirando al futuro SEGUIMOS APOSTANDO A LA SALUD “La mejor decisión que vas a tomar en tu vida” #8 1 Una historia de 28 años que se proyecta al futuro. H ace exactamente 28 años iniciamos nuestro camino como pioneros en la dedicación exclusiva a la esterilización por óxido de etileno. Desde ese momento supimos que la innovación sería el camino para satisfacer las necesidades del mercado hospitalario, y asumir con profesionalismo y responsabilidad el compromiso con la sociedad. Innovar en cualquier mercado, implica riesgos. Por eso, desde el principio entendimos que para generar la confianza en nuestros clientes y proveedores, era vital brindar un servicio de altísima calidad. Para lograrlo, fuimos incorporando a nuestra cartera de productos y servicios a las mejores marcas a nivel mundial. Incluso hoy, contamos con nuestra propia marca de productos médicos CROSA de fabricación 100% nacional. El desarrollo productivo de eMedical, tiene como punto clave la inauguración de la Planta Industrial en el Parque Tecnológico Industrial del Cerro. Desde allí, fue posible ampliar y dar un salto de calidad sustancial en la elaboración y distribución de productos médicos con el sello de eMedical, hoy reconocido como un sello de calidad en el mercado regional. Nuestra Política de Calidad, que nos permitió alcanzar las certificaciones de calidad ISO 9001, 13485 y GMP, sumado al trabajo profesional y el compromiso de nuestros equipos de trabajo son el motor que nos impulsan hacia el futuro en el camino de la innovación. Hoy, luego de 28 años de trabajo y desarrollo ininterrumpido, podemos decir con firmeza que eMedical continúa en la búsqueda constante de la innovación, calidad y confianza, gracias al compromiso de nuestra gente, nuestro mayor capital. ¡Gracias por 28 años de innovación, calidad y confianza! #8 ASÍ SOMO ASÍ SOMOS ASÍ SOMO Natalia Laborde Ejecutiva de ventas, 37 años. ¿Un Color? Mis hijos y una buena comedia Azul marino ¿Cómo te imaginás en los próximos 10 años? ¿Una banda, grupo o artista? U2 y Coldplay. ¿Una película? Más experiente y disfrutando de todo más tranquila. Cuenta conmigo, con Julia Roberts y Ed Harris. ¿Cuál sería el Uruguay ideal del futuro? ¿Tenés algún hobby, algo que disfrutes hacer en tu tiempo libre? Más justo, seguro y recuperando el respeto. Leer, caminar y tejer. De niña querías ser... Arquitecta. ¿Y qué consejo para su futuro le darías a un niño? Sinceridad y solidaridad Que sea lo que él quiera tratando de ser el mejor en lo que hace, que disfrute su niñez ajeno al mundo adulto. ¿Qué defecto propio cambiarías? ¿Cuál es tu mayor logro? Impaciencia y sarcasmo. Haberme recibido, tener una linda familia y progresar en mi trabajo. ¿Qué virtud propia destacarías? ¿Qué te hace reír? #8 3 ASÍ SOMOS Álvaro Pizarro Operario de Ensamblado, 20 años. ¿Un Color? ¿Qué te hace reír? Rojo y negro. ¿Una banda, grupo o artista? Todo. Plena y banda Karibe con k. ¿Una película? Rápidos y furiosos. ¿Tenés algún hobby, algo que disfrutes hacer en tu tiempo libre? Salir a caminar y salir con amigos. De niño querías ser... Carpintero. ¿Qué virtud propia destacarías? 4 ¿Cómo te imaginás en los próximos 10 años? Soltero y disfrutando de la vida. ¿Cuál sería el Uruguay ideal del futuro? Sería un Uruguay sin drogas y sin delincuencia. ¿Y qué consejo para su futuro le darías a un niño? Ser alegre y sincero. ¿Qué defecto propio cambiarías? Estudiar para tener un buen futuro. El mal humor. Tener lo que quería. ¿Cuál es tu mayor logro? #8 Entrevista al Licenciado Jorge Tejada sobre deshabituación tabáquica “La mejor decisión que vas a tomar en tu vida” Esta frase condensa lo que nos trasmite el Licenciado Jorge Tejada a la hora de expresar qué significa para él la deshabituación tabáquica. Siguiendo con el objetivo de desarrollar herramientas y estrategias para tener una vida más plena y saludable, en esta oportunidad abordaremos el tema de la deshabituación tabáquica y sus ventajas de la mano de un experto. #8 5 “La mejor decisión que vas a tomar en tu vida” Jorge es Licenciado Especialista en Cardiología en Enfermería y se desempeña en eMedical como Soporte Clínico del Departamento Comercial. Asimismo, es Supervisor de la Policlínica de Cardiología de la Asociación Española Primera de Socorros Mutuos desde el año 2008. Tejada expone que “el tabaquismo es una enfermedad crónica que implica un potente factor de riesgo, presente en varias enfermedades que se relacionan directamente con diferentes tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares. El sólo hecho de fumar incrementa en un 50% las posibilidades que tiene la persona de presentar un evento isquémico. La nicotina es un potente vasoconstrictor que produce entre otras cosas trombosis a nivel de las arterias.” ¿Cómo comienzas a trabajar en este tema y qué te motivó? JT: “En el año 2010 me capacité en la Comisión Nacional de Lucha contra el Cáncer. Me motivó el hecho de trabajar en Cardiología, ver y atender tantos pacientes, muchos jóvenes, quienes tenían problemas cardíacos asociados al tabaquismo. En el plano personal, esto te hace preguntarte por qué fumo, te lleva a recapacitar y evaluar en qué me beneficia y en qué me perjudica. Fue una motivación personal para dejar de fumar y para promover la deshabituación tabáquica.” ¿Y qué has observado que motiva a las personas a dejar de fumar? JT: Desde mi experiencia he constatado diferentes circunstancias: • Que la persona esté atravesando alguna enfermedad o haya realizado un evento isquémico. • La exigencia familiar, por ejemplo de los hijos o los padres. 6 • La vivencia de experiencias traumáticas durante la internación, por ejemplo procedimientos invasivos y el susto, muchas veces lleva a la persona a tomar la decisión de dejar de fumar. • El fallecimiento de amigos, o parientes jóvenes fumadores. ¿Cuáles son las etapas que se deben atravesar para dejar de fumar? JT: “Es muy importante determinar el nivel de dependencia a la nicotina y en qué etapa está el paciente para afrontar la decisión de dejar de fumar. La decisión es del paciente y nuestro rol debe ser apoyar y brindar información. Algunas veces los individuos dejan de fumar y al tiempo vuelven por distintos motivos (separaciones, pérdidas, estrés, etc.). Ante estas situaciones de estrés las personas pueden argumentar que el cigarrillo les ayuda, les da tranquilidad, es un amigo. Por todos estos motivos afirmamos que el tabaquismo es una enfermedad crónica. Al usuario debemos advertirle que es un proceso difícil, pero que es posible con nuestra ayuda y que se puede. Esta es la mejor decisión que va a tomar en su vida. El proceso es distinto para cada paciente, pero se debe tener clara la posibilidad de la recaída, debemos tomarla #8 como una experiencia NO negativa. Ante una recaída, debemos estimular a las personas para que retomen el intento de dejar”. ¿Y cuáles serían las etapas y técnicas de un programa de deshabituación tabáquica? JT: “La etapas podrían sintetizarse de la siguiente manera: 1.Entrevista motivacional a cargo de un Psicólogo o Técnico capacitado. Esa entrevista es individual y buscará ahondar en los inicios de la adicción, nivel de dependencia a la nicotina y se trasmiten algunas recomendaciones para intentar disminuir la cantidad de cigarrillos consumidos. Entre ellas: • No acepto cigarrillos, no convido. • El primer cigarrillo de la mañana fumarlo los más alejado posible de cuando lo prendía antes. • Evitar situaciones compulsivas, por ejemplo después de cenar. • Si fumo lo tiro. • Tomar la medicación indicada. • Nunca prender dos cigarrillos al mismo tiempo. • Llevar registro del consumo. • Tener la cajilla lejos. 2.Se lo integra a un grupo de apoyo. Hay grupos abiertos y cerrados. En el caso de los grupos abiertos, la persona puede ingresar en el momento que lo desea, decidiendo él el momento de dejar de fumar. El grupo cerrado tiene un número fijo de integrantes, con fecha de inicio y fecha de finalización #8 y se determina el día de 0 consumo de cigarrillos. En ambas modalidades se indica medicación de apoyo (sustitutivos de nicotina como chicles o parches; antidepresivos coayudantes o bloqueador de receptores de nicotina)”. Los grupos son muy importantes para el éxito del proceso y los fármacos ayudan pero no hacen magia, expresa Tejada. Sobre los Programas de Deshabituación Tabáquica El tabaquismo es una adicción y de las más poderosas. La nicotina en cuestión de segundos llega a nivel central a nuestro cerebro (receptores), mucho más rápido que la cocaína. Si bien el tabaquismo está ligado a actos mecánicos, compulsivos y reiterativos, no es simplemente un hábito. Este proceso tiene su parte mecánica, pero es una adicción que involucra una serie de fenómenos de alta complejidad a nivel neurofisiológico. Por ello, explica Jorge, la deshabituación tabáquica implica trabajar en todos estos niveles. 7 “La mejor decisión que vas a tomar en tu vida” Beneficios de dejar de fumar Según Jorge Tejada, dejar de fumar presenta estos beneficios: Además de la interesante entrevista a Jorge Tejada, queremos compartir con ustedes el testimonio de 2 compañeras del equipo de eMedical que han dejado de fumar: Alicia Acosta y Paula Battó. ¿Hace cuánto tiempo dejaron de fumar? Paula: 3 meses Alicia: 4 meses ¿Ya lo habían intentado antes? Paula: Sí, hace 4 años Alicia: Había intentado fumar menos, jamás intenté dejar totalmente. Fumaba entre 20-25 cigarrillos por día desde hacía 8 años. ¿En qué se apoyaron para sostener el esfuerzo? Paula: En que me fijé el objetivo de sentirme y llevar una vida más saludable. Alicia: Consulté a un Neumólogo y seguí el tratamiento que me indicó. ¿Qué las motivó? Paula: Ser conciente del daño que produce tanto el tabaco como cualquier otra adicción. Alicia: Mi estado de salud y mi trabajo (ver tantos pacientes con problemas vasculares). ¿Notaron algún cambio en su salud, estado físico y estado anímico a partir de que dejaron? ¿Cuáles? Paula: Con respecto a cambios físicos he notado que ya no me agito al caminar o subir escaleras y no tengo más catarro. Anímicamente me siento bien conmigo misma por seguir enfocada en cumplir mi objetivo y mantenerlo. Alicia: Tenía mucha tos, no respiraba bien. En cuanto dejé de fumar eso mejoró. 8 A corto plazo: • En 8 horas el monóxido de carbono ha salido del organismo. • En 5 días casi toda la nicotina ha salido del cuerpo. • En una semana empiezan a mejorar los sentidos del olfato y gusto. Mejora la textura de la piel y el cabello. • En 3 meses la función pulmonar ha mejorado un 30%. • En un año un fumador de una cajilla por día ahorra más de USD 1.000. A largo plazo: • En 12 meses el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares se reduce en forma importante. • Disminuye el porcentaje de enfermedades cancerígenas. • Aumenta notablemente la capacidad física. En Uruguay, gracias a la Ley que prohíbe fumar en espacios cerrados y la campaña anti tabaco, se han conquistado entre otros los siguientes logros: Han disminuido un 27% los infartos agudos de miocardio en personas entre 45 y 65 años. Ha descendido el consumo de tabaco en adolescentes y en trabajadores de la salud. Son datos alentadores, sin embargo Tejada nos advierte que las empresas tabacaleras continúan en la búsqueda de blancos y se está percibiendo un incremento del consumo en la población de género femenino. ¡Alerta chicas! #8 RINCÓN DE HISTORIA Recuerdos del fundador Jorge Oromí Trucelli Y Oromí, una relación duradera. Allá por los años 1942/43, en plena Día a día, Juancito se fue transforSegunda Guerra Mundial, yo comenmando en un hombre con gran fidelizaba las clases en la tan querida y dad, disposición a cumplir cualquier prestigiada Escuela Pública número función, dominar y trabajar en cual132, ubicada en Gaboto 973 esquina quiera de las diferentes máquinas y Gonzalo Ramírez, a 6 o 7 cuadras de fundamentalmente a trabajar con nuestro hogar -en la calle Blanes 879gran compromiso y detrás del Parque Hotel, a pocos entrega. metros de las acEn determinado tuales oficinas de eMedical. momento -en el que se necesitaba Poco recuerdo de esos días, en los más personal- la que mi madre me empresa integró llevaba a la escuea uno de sus hijos la y por supuesto llamado Néstor y me iba a buscar. luego llegó Luis. Debajo de aqueClaro, eran galla enorme y vieja a rantía, tenían los oc ép la a casona, estaba ubieriores í, años post cuela. genes de papá y cada la fábrica de Jorge Orom Trucelli lo llevaba a la es an mamá, personas envases de hojalata, en que Ju que nunca fallaron. Créanme que ninlugar en donde posteriormente trabajaría la mayor parte guno falló (¡Néstor, ahora no te agrande la familia. des!). Mi recuerdo de esa época, era que traQuizás, en alguna otra nota pueda bajaban alrededor de 30 o 40 persocontar algunas anécdotas de esta nas y entre ellos un jovencito llamado querida familia. Siento que esto que Juan Trucelli, al cual todos hasta el día hoy escribo es un homenaje a Juande hoy llamamos Juancito. Rápidacito y su esposa, que supieron formar mente se convirtió en persona de conese hogar tan digno. fianza de mis mayores, al punto que Gracias querido Juancito. diariamente me llevaba a la escuela. #8 9 +SALUD EN POSITIVO ME PONGO EN TU LUGAR El pasado 18 de agosto nos juntamos todos en Planta a intercambiar, compartir experiencias, reírnos juntos y hacer una práctica de mindfulness, bajo la consigna: “Me pongo en tu lugar”. Juntos, pensamos las siguientes estrategias para tener un estilo de vida más saludable: • Hacer ejercicio, salir a caminar, ir en bicicleta al trabajo. • Descansar bien, dormir más. • Mejorar hábitos alimenticios, regular el consumo de sal, comer sano, desayunar bien. • Dejar malos hábitos (por ejemplo, dejar de fumar). • Amarnos más. • Salir a pasear. • Darse tiempo para relajarse. • P ausa activa sin celulares: facilitar la realización de ejercicio dentro de la empresa, aprovechar instalaciones de la zona. Tiempo para meditar (15’)/ infraestructura y personal para meditación. • Colaborar con desayuno saludable y/o dar tiempo para colación a media mañana (1015’), sobre todo porque muchos no pueden desayunar apenas se levantan. • Campeonato de fútbol, baile , etc. • Música funcional. • Salir los viernes 15 h. • Encuentros recreativos periódicos. SABREMOS CUMPLIR Festejamos los cumpleaños de Adrián Moreira, Cristina Costas y Katerine Fernández. 10 #5 VAMOS + Mirá Vos... POR MASAJES PARA 2 GRUPOS Y NUEVA PROPUESTA Los ganadores del masaje en silla en la empresa para liberar contracturas y hacer circular la sangre, estimulando las defensas y generando sensación de bienestar son: Grupo 2 Grupo 4 Nelson Paz, Juvenal San Martín, María Eugenia Patrón, Macarena Batista, Adriana Naguil, Marcos Rodríguez y Cristina Costas. Carla Rodríguez, Adrián Moreira, Rosana Rasquín, Luis Trucelli, Luis Rodríguez y Lorena Ojeda. ¡Felicitaciones y muchas gracias a los 4 grupos por la participación! Queremos redoblar la apuesta y para el próximo boletín vamos a plantearnos poner en práctica alguna de las estrategias mencionadas: sacar la sal de la mesa, ir en bicicleta o caminando al trabajo, salir a pasear, desayunar mejor, dejar de fumar, dormir mejor, etc. Y vos… ¿Qué estrategia/s vas a poner en práctica? Veamos qué equipo logra más estrategias cumplidas. ¡El 10 de octubre tendremos otro encuentro para intercambiar sobre los avances de cada grupo! #8 11 Vuelve a empezar. Aunque sientas el cansancio; aunque el triunfo te abandone; aunque un error te lastime; aunque un negocio se quiebre; aunque una traición te hiera; aunque una ilusión se apague; aunque el dolor queme los ojos; aunque ignoren tus esfuerzos; aunque la ingratitud sea la paga; aunque la incomprensión corte tu risa; aunque todo parezca nada; ¡VUELVE A EMPEZAR! Cecilia Prezioso