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Español 3
Capítulo 3: ¿Qué haces para estar en
forma?
Los síntomas y las medicinas:
La alergia
El antibiótico
La aspirina
Estar resfriado/a
Estornudar
La fiebre
El grado centígrado
La gripe
El jarabe
La tos
Partes del cuerpo:
El corazón
El músculo
El oído
El pecho
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Actividades relacionadas con la salud:
Aconsejar
Contener
Desarrollar
Evitar
Exigir
Incluir
Quejarse
Saltar (una comida)
Tomar
Para estar en forma:
Abdominales
El calambre
Débil
Ejercicios aeróbicos
Estar en forma
Estirar
Flexionar
Fuerte
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La fuerza
Hacer bicicleta
Hacer cinta
Hacer flexiones
Relajar(se)
Respirar
Yoga
La nutrición:
la alimentación
Los alimentos
Apropiado/a
El calcio
El carbohidrato
La comida basura
La dieta
La edad
La energía
Equilibrado/a
La estatura
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La fibra
El hábito alimenticio
El hierro
Lleno/a
La merienda
Nutritivo/a
El peso
La proteína
Saludable
Vacío/a
La vitamina
Expresiones útiles:
Aguantar
Aunque
El consejo
La manera
El nivel
Estados de ánimo:
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Caerse de sueño
Concentrarse
Confianza en sí mismo/a
Estar de buen/mal humor
Estar de la luna
El estrés
Estresado
Preocuparse
Sentirse fatal
Práctica:
1.) I have the flu, a cough, a fever, and I am sneezing. The doctor
prescribed me an antibiotic and cough syrup.
2.) I had a headache. My mother advised me to take two aspirins and
drink lots of water.
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3.) We want to be fit. Our coach told us to eat nutritiously
(nutritivamente) such as foods containing lots of fiber, calcium, protein,
and vitamins. He also said to avoid junk food.
4.) Elena and Roberto would be trying to lose weight and would be
skipping meals if they wanted to.
5.) You (informal) went to the gym every day and did crunches, aerobics,
stretched, rode the bike, ran on the treadmill, and did push-ups.
Sometimes, you did yoga too!
6.) Eat food slowly (lentamente) and when you are full, stop eating!
Between meals, eat a healthy snack when you are hungry.
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7.) Adam will not be able to sleep tonight because he is very worried
about his meeting (cita) tomorrow and he cannot concentrate. He is
exhausted and is daydreaming. He feels awful.
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