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C A N C E R Y O T R A S E H F E R M E D A D E S
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Instituto Gerson - Tratamiento Alternativo para el Cáncer
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La Terapia Gerson es una terapia holística y natural que utiliza los propios mecanismos
que tiene el cuerpo para curarse. No se enfoca en ninguna enfermedad en particular pues
busca restablecer el funcionamiento apropiado del hígado y del sistema inmunológico.
La Terapia Gerson es segura y muy poderosa en su función de curar enfermedades
degenerativas. La Dieta Gerson es alta en vitaminas, minerales, enzimas,
micronutrientes, y muy baja en sales y grasas. Nutrientes de jugos orgánicos, frescos y
crudos son consumidos continuamente junto con comidas vegetarianas compuestas de
frutas y vegetales crecidos orgánicamente. También se consumen algunos suplementos.
Los enemas de café son utilizados para ayudar al cuerpo a dramáticamente eliminar los
altos niveles de toxinas acumuladas durante los años en los que se ingirieron aguas,
comidas, aire, drogas y químicos que lo contaminaron.
A medida que los tejidos afectados se descomponen y se eliminan, la intensiva
desintoxicación reduce los efectos secundarios que crean estos desechos que son
transportados por el sistema sanguíneo
Todavía no tiene su Extractor? Esta es su oportunidad de comprarlo por solo $390,000 pesos
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si es fuera de Bogotá adicione $30,000 para el envio
Quienes Somos?
Opciones Naturales es un sitio web que ofrece información y
productos para personas que están interesadas en mantener o
mejorar su salud usando métodos y productos que funcionan a
largo plazo. Aquí encontrará:
Información y publicaciones sobre la Terapia Gerson utilizada por
miles de personas para recuperar o mantener la salud, no
importa cuáles sean sus metas o complicaciones.
La opción de adquirir una amplia selección de productos y
suplementos orgánicos para mantener un organismo vibrante.
Publicación mensual con artículos y bienestar.
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Quiénes
Somos?
Terapia Inform Testim Tienda
Contáctenos
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Suplementos Gerson
Testimonios
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
Boletin 1
Boletin 2
Boletin 3
Boletin 4
Conferencias y Eventos
A continuación encontrará la calendarización de las difererentes conferenc
donde se presentará Alan Furmanski para brindar más información sobre la
cana
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al español
erson y Beata Bishop. Edición impresa
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Incluye un tarro de cada suplemento, un valde de enema, y tres tarros de acidol
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Testimonios
Un testimonio vivo del método Gerson para sanar el cáncer.
Entrevista a Alan Furmanski quien se curó de cáncer a base de
dieta de jugos y verduras (Método Gerson).
Boletínwww.opcionesnaturales.com
01
Bogotá Colombia,
Septiembre
Introducción
Alimentos Orgánicos
Tercer libro mas vendido en
Colombia septiembre 12
‘’Terapia Gerson Cura del
Cancer y Otras Enfermedades
Cronicas’’
Testimonios
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Medellin Local 8D
orquideorama
Bienvenido a la primera edición del boletín de Opciones Naturales. El objetivo es
difundir quincenalmente información para las personas que buscan salud. Por medio
de testimonios, noticias de interés y reportajes les llevaremos cada 15 días a sus
correos electrónicos información sobre la verdadera manera de encontrar salud.
Espero que nuestro esfuerzo ayude a que muchas personas protegan o recuperen su
salud sea cual sea su meta.
Con Cariño,
Alan Furmanski
La Importancia de los Alimentos Orgánicos
Haga su pedido durante la semana para que sea entregado los días lunes a
domicilio en Bogotá u otras partes del país.
Nuestro portafolio de productos esta en www.opcionesnaturales.com haga su
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llame a Jennifer al 310-309-6423.
Introducción
Usted no alcanzaría a imaginar la cantidad de
químicos nocivos que consume cada vez que se
Alimentos
Orgánicos
come
una lechuga
o un tomate que viene de
agricultura convencional. No puede imaginar la
calidad del agua con la que se riegan muchas
de las hortalizas
que llegan a los mercados de
Testimonios
Bogotá y otras grandes ciudades del país. Hace
50 años no existía la cantidad de fertilizantes,
fungicidas, insecticidas y otros químicos nocivos
Todo
sobrehoy
Enemas
que
se utilizan
en día para crecer los
alimentos que comemos a diario. Los ríos no estaban tan contaminados por la
desmedida contaminación que se ha generado. Por lo tanto la calidad de la tierra en
la que crecían los alimentos era mucho mejor
y más rica en minerales y otros
Los Antioxidantes
nutrientes. Por esta razón los alimentos también eran más ricos en minerales y
vitaminas. Es importante entender que la tierra en la que crecen los alimentos es
nuestro metabolismo externo. Si la tierra es deficiente en nutrientes nuestros
Cifras
Cáncerentender esta relación
alimentos serán deficientes. Por alguna razón
nodel
queremos
que es muy relevante.
En los últimos dos años he tenido la oportunidad de trabajar con campesinos muy
responsables y concientes que han regresado a la agricultura orgánica. Estos
campesinos me han demostrado gran seriedad y consistencia en la calidad de sus
productos y sus buenas prácticas agrícolas. El Departamento de Cundinamarca que
cuenta con una gran variedad de climas ofrece hortalizas que se dan en las alturas de
los páramos de Choachi y Guasca al igual que frutas tropicales que se dan en el
clima de Anolaima.
Por esta razón tenemos la gran fortuna de poder comer un muy amplio portafolio de
productos locales. Opciones Naturales cuenta con el más completo mercado orgánico
de Bogotá que agrupa los productos de cuatro asociaciones campesinas de la región.
Con este esfuerzo no solo le brindamos a los capitalinos la posibilidad de cuidar su
salud con productos orgánicos si no que estamos ayudando a los campesinos que
han decidido trabajar la tierra de una manera más responsable.
Patricia Ainey
Mas de 23 años curada de Cáncer de Páncreas
El cáncer de Páncreas es uno de los más difíciles de curar, pero con la Terapia
Gerson es Posible.
Testimonio directo de Patricia Ainey Traducido al español por Alan Furmanski:
Patricia Ainey
Mi nombre es Patricia (Pat) Ainey. Vivo en un
Pueblo pequeño en la bella British Colum bia,
Canadá. Tengo 70 años de edad y estoy muy
contenta de estar viva.
En Enero de 1986 me dieron 3 meses de
vida, por un diagnostico de cáncer de pán
creas con metástasis al hígado, vaso y
vesícula. Los especialistas médicos me dije
ron ‘’Vaya a su casa, organice sus cosas y pr
epare a su familia pues el cáncer es inoper
able’’. Estábamos devastados. Escuchamos
sobre la Clínica Gerson en México. ¿Qué? No
puede ser, es una farsa, una estafa, ¿qué hacemos?. Estábamos muy desconfiados
pero sin ninguna opción. Mi peso había disminuido de 150 libras a 85 libras, estaba
muy enferma vomitando sangre. Decidimos ir a Tijuana a empezar la Terapia Gerson
pues había una esperanza.
Empecé la Terapia Gerson en Marzo 7 de 1986, 10 días antes de mi cumpleaños
número 47. Después de 10 días en la Terapia la sangre había parado de salir de mi
cuerpo y no tenia dolor.
Mi esposo Ron fue una gran ayuda y durante nuestro tiempo en Tijuana juntos
aprendimos lo que más pudimos para llevar a cabo la Terapia en la casa.
En Julio de 1986 (4 meses después) mi doctor en Canadá me felicito por lo bien que
me veía y me dijo, ‘’Patricia no se qué estás haciendo, ni quiero saber pero síguelo
haciendo’’.
En Diciembre de 1986 (9 meses después) mi doctor dijo ‘’ Patricia creo que
erradicaste el Cáncer de tu cuerpo’’, que Buen regalo de navidad para mi familia y
para mí.
La dieta no es fácil, 5 enemas al día, 13 jugos orgánicos y una dieta estricta, también
hay que creer en ella.
Estuve en la Terapia 2 años pero todavía me mantengo muy cercana a sus principios.
Cuando encuentras una cura tan maravillosa no la quieres dejar. Acá estoy 23 años
después, 5 nietos y feliz de estar viva.
Colombiano que batallo con Cáncer de Riñon
y Prostata en 1993 Y 2003 Cuenta su Historia
En dos ocasiones se curó con la Terapia Gerson, hoy a sus 60 años es más
saludable que muchos jóvenes.
Rodolfo Villamizar
En 1993 este Colom biano de la Costa Caribe
fue diagnosticado con un Cáncer terminal de
riñón. Hoy 16 años después le atribuye su
enfermedad a la falta de nutrición adecuada y
la carencia de nutrientes esenciales en su
organismo. Rodolfo Senala, ‘’El abuso físico
por el ejerci cio causo un desbalance que
eventual mente se manifestó en este grave
diagnos tico’’.
En abril de 1993 se preparaba para competir
en una carrera de ciclismo y fue a practicarse un examen médico de rutina, que solía
hacerse antes de las arduas competencias. Durante el examen un ultrasonido del
estomago reflejo una masa solida en el riñón derecho. Fue un ‘’shock’’ pues no sentía
dolor. Es el peligro pues en sus palabras ‘’El cáncer es traicionero, no te duele hasta
que es muy tarde. ’’
Los médicos que lo estaban atendiendo recomendaron cirugía, radiación y
quimioterapia para tratar de extender su vida así fuera unos meses. Segun el
diagnostico medico el tumor estaba encapsulado en el riñón derecho, el riñón
izquierdo estaba ‘’comprometido’’. Rodolfo tomo la decisión de dejar que le
removieran el riñón derecho. El riñón izquierdo estaba 80% dañado, entonces, los
médicos sugirieron quitarlo y poner a Rodolfo en diálisis. El urólogo dijo que tenía un
año de vida. Rodolfo se negó a esta segunda cirugía y decidió investigar algo
diferente. Caminando las calles de Nueva York, ciudad donde vivía, entro a una
tienda naturista y encontró el libro ‘’Mi Triunfo sobre el Cáncer’’ de Jackie Robinson y
‘’Time to Heal’’ Beatta Bishop. Ambas mujeres se habían curado de Cáncer terminal
con la Terapia Gerson, le gusto lo radical que era el tratamiento y lo cercano que eran
sus principios a las leyes de la naturaleza.
Boletín
02
Colombia,
Decidió contactar al Instituto Gerson y viajar en carro a San Diego,Bogotá
California
que
Septiembre
queda a unos 5000 kilómetros de Nueva York. Eran unas vacaciones, recuerda
Rodolfo, pues le quedaba un año de vida y no le molestaba el largo viaje. Llego a San
Diego solo para ver si era verdad lo que había leído en los libros. El Instituto lo mando
a Tijuana, México donde estaba la clínica Gerson y se entrevisto con la Doctora Alicia
Meléndez. Habían pacientes con cáncer de hígado, páncreas y muchos otros
diagnósticos terminales.
OPCIONES NATURALES CUE
MAS COMPLETO PORTA
En especial recuerda una muchacha con cáncer uterino, al hablar con la mamá
de la
HORTALIZAS
Y FRUTAS DE A
paciente esta le dijo que después de 4 días de estar en la terapia, su hija había
ORGANICA EN BOGOTA, HAG
expulsado algo en medio de una reacción y posiblemente había sido un tumor.
EN Esta
[email protected]
historia y muchas otras que escucho durante estos días lo terminaron de convencer.
8714
La felicidad de los pacientes y su ánimo le daban esperanza. Rodolfo había visto una
clínica de quimioterapia cuando su mejor amigo
muerto
de cáncer
pulmón
Como había
sabe de
el primer
boletíndelos
productos que provienen de e
hacia algunos años. Recuerda las caras
largas y afectadas
de más
los pacientes
y sus
agricultura
cuentan con
nutrientes,
vitaminas y enzimas y con m
familias.
COMPE ORGAN
RECUPERE SU
Cambie YA pues la salud es todo
Empezó el Tratamiento Gerson a principios de 1994. Dejo su trabajo para dedicarse
al tratamiento 100%, viajo por 3 meses a Colombia. Tenía familia en Sincelejo, Sucre.
NO VENDEMOS CARNES (POLLO, RES, ETC.), LACTEOS O HUEV
Se llevo el extractor Norwalk 250 (maquina de jugos) que todavía tiene, 16 años mas
SEAN ORGANICAS, CAUSAN CANCER
tarde. El Tratamiento rápidamente estaba dando buenos resultados, según un TAC
que se practico unos meses después el cáncer había desaparecido en el riñón
LIBRO: TERAPIA GERSON CURA CONTRA EL
izquierdo.
CANCER Y OTRAS ENFERMEDADES
DEGENERATIVAS, SEGUNDO MAS VENDIDO DE
No trabajo por los primeros 6 meses, después trabajo medio tiempo, al trabajo llevaba
COLOMBIA SEGÚN EL TIEMPO DE SEPTIEMBRE 19
neverita con algunos jugos. Nunca paro la terapia. En 1995 Carlota Gerson le
recomienda no hacer mas TAC’s por su toxicidad.
¿Si aun no lo tiene, que espera?
Su batalla con el Cáncer no terminaría ahí, en el 2003 fue diagnosticado con cáncer
EnlaColombia:
Librería
o Panamericana
de próstata. Encontró unos nódulos en
próstata, cree
queNacional
fueron ocasionados
por
el abuso del ciclismo por más de 10 años. Médicos sugirieron biopsia, pero él se
En el
EEUU:
www.amazon.com
negó, pues sabía que podría regar más
cáncer.
Retorna a la Terapia intensiva por
seis meses y después un ultra sonido rectal comprensivo, mostro que no había
En Peru: Librerias Crisol
cáncer.
Todos los años durante su cumpleaños se hace examen hormonal, de la próstata,
hígado, siempre pasa todo perfecto. Ha vivido con un riñón por 16 años y hoy en día
goza de excelente salud. Se mantiene tomando los jugos y cuidando la calidad de lo
que consume. Recuerda que en 1993 ya tenía canas
susRECIBIO
45 años. ALGUN
Hoy a sus
60 no PASADO, ENTRE
SIaNO
BOLETIN
tiene un pelo blanco en su cabeza y no se tiñe
el pelo.
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Para el no iniciado, el enema de café es el elemento más bizarro y sorprendente de la
Terapia Gerson.
A los críticos les gusta atacarlo y ridiculizarlo, sin molestarse en buscar su propósito y
función. Más, sin embargo, sin este sencillo instrumento de desintoxicación, el
método Gerson no funcionaría. Antes de entrar en detalle, aclaremos el porqué de
esto.
EXTRACTOR DE JUGOS TERAPIA GER
El Dr. Gerson requería de que la maquina fuera de dos proceso
Desde el momento que el paciente entra aprensa)
la terapia
completa,
efecto cantidad
combinado
para
sacar laelmayor
de enzimas, vitaminas
de la comida, los jugos y el medicamento
ocasiona
que
el
sistema
inmunológico
contáctenos si necesita conseguir su máquina
ataque y elimine el tejido del tumor, además de trabajar
para expulsar las toxinas
[email protected]
acumuladas en el tejido del cuerpo. La gran purificación corre el riesgo de
sobrecargar y envenenar al hígado -el órgano más importante de desintoxicación que
Ya que uno de los elementos de curación más
tiene el cuerpo; que en un paciente de cáncer debe ya estar dañado y debilitado-. Fue
importantes en el Programa Gerson son los jugos
esta realización la que motivó al Dr. Gerson, hace algunos 70 años, a incorporar los
recién hechos y orgánicos, estos deben de ser de la
enemas de café en el programa. Se dio cuenta que, sin este medio adicional de
mejor calidad posible. Por lo tanto, es esencial elegir
desintoxicación, el hígado corría el riesgo de generar un coma hepático que podría
un extractor de jugos eficaz que aguante el uso
dañar de forma severa o hasta matar al paciente.
constante durante dos años o más.
Hablando en forma general, cualquier tipo de enema introduce una sustancia al recto,
Hay muchos modelos en el mercado. La más sencilla
para vaciar al intestino o para suministrar nutrientes o drogas. Es un procedimiento
y económica es la de tipo centrífuga, que fue una de
médico de gran antigüedad. Hace 2600 años, Hipócrates, el padre griego de la
las primeras disponibles al público. Pero este modelo
medicina moderna, prescribió enemas de agua para varias situaciones. En la India,
desperdicia mucho producto y se pierden enzimas,
en el 200 A.C., Patanjali, autor del primer trabajo escrito de yoga, los recomendaba
vitaminas y minerales que se necesitan para curar al
para una purificación interior. Según la tradición, el pájaro ibis (ave sagrada del
paciente.
antiguo Egipto, asociada a la sabiduría) se aplicaba enemas a sí mismo, con su largo
pico curveado. Más cerca a nuestro tiempo, una dama en la corte de Luis XIV, de
otros
de “unfaldas,
solo paso”
no se
Francia, se aplicaba el enema bajo elHay
fondo
de extractores
sus voluminosas
y “Le que
Malade
sujetan
a
las
normas
establecidas
por
el
Dr.
Gerson
de utilizar el méto
Imaginaire”, es decir, “La Hipocondríaca”, en la obra de Moliere, disfrutaba de un
pasos;
que
consta
de
una
trituradora
y
una
prensa
para
la obtención d
enema en el escenario. Es solo en tiempos recientes y, especialmente, en países de
habla inglesa, que este método sencillo y seguro de purificación ha caído en desuso.
Este Entendemos que en Latinoamérica no hay aun estas maquinas.
estamos
en esa tarea
y pronto
El uso del café, como material de un Naturales
enema, seya
inició
en Alemania,
durante
la I tendremos una maquina
hacer
la
terapia
a
un
precio
menor
que
que costaría
en USA. Por el
Guerra Mundial (1914-1918). En este período, el país fue bloqueado por los lo
aliados
y
más
barata
que
este
aprobada
es
de
$2.3
millones
de
pesos.
Si le inte
muchos artículos de primera necesidad -entre ellos, la morfina- escaseaban, sin
podemos
conseguir.
embargo, trenes llenos de soldados seguían llegando al hospital de campo
requiriendo cirugía. Los cirujanos apenas tenían morfina suficiente para mitigar el
Se condujo
un estudio
comparativo
dolor de las operaciones, pero no quedaba
suficiente
para aliviar
el dolor de la operación y eficiencia de tre
Maquina
‘’A’’,enemas
líder dede
maquinas
postoperatorio; lo único que podían usar
eran los
agua. centrifugas, Maquina ‘’B’’ Extractor no
maquina de dos procesos. Un análisis químico del contenido mineral d
fue conducido
con una
muestra
uniforme
Aunque, debido al bloqueo, el café también
era escaso,
había
lo suficiente
parade 5 libras de zanahoria y ap
los
resultados:
ayudar a los cirujanos a mantenerse despiertos durante las largas jornadas de
trabajo. Las enfermeras, desesperadas por aliviar el dolor de sus pacientes,
empezaron a vaciar el café sobrante en las cubetas de enemas. Pensaron que si les
ayudaba a los cirujanos (que lo bebían), a los soldados (que no lo bebían), también,
les beneficiaría. Y fue así, los soldados reportaron alivio del dolor.
Este descubrimiento accidental llamó la atención a dos investigadores médicos -los
Profesores Meyer y Huebner, de la universidad de Goetingen, en Alemania, probaron
los efectos de la infusión rectal de cafeína en ratas. Encontraron que la cafeína, que
viaja a través de la vena hemorroidal y la vena porta rumbo al hígado, abría los
conductos de la bilis, permitiendo al hígado liberar toxinas acumuladas. Esta
observación fue confirmada 70 años después, en 1990, por Peter Lechner, MD,
cirujano oncólogo del hospital de Distrito de Graz, en Austria, después de efectuar
una prueba de 6 años en pacientes de cáncer, siguiendo una versión ligeramente
modificada de La Terapia Gerson. En su reporte, cita resultados independientes de
laboratorio que identifican a los dos componentes de la cafeína que juegan un papel
importante en la desintoxicación del hígado.
Por esto es esencial que un
Al desarrollar su tratamiento, el Dr. Gerson se dio cuenta rápidamente de los
tenga una grave enfermedad
beneficios de los enemas, que han permanecido como piedra angular de su terapia,
calidad de jugo posible.
hasta hoy en día.
Además de tu rutina de máx
Es importante saber que, mientras el paciente retiene el enema de café en su colon,
la cocina, es especialmente
durante los 12 a 15 minutos recomendados, el abastecimiento total de sangre del
mantener tu extractor limpio
cuerpo pasa través del hígado cada tres minutos (es decir, de cuatro a cinco veces en
seco y o fibra. Ya que estos
total), acarreando venenos recogidos en los tejidos. Estos, luego, son liberados a
crudos, se echan a perder co
través de los conductos de la bilis, debido a la estimulación de la cafeína.
secan y atraen moscas y otr
microbios.
Sin embargo, antes de abandonar el cuerpo, estas toxinas todavía tienen que viajar a
lo largo del intestino delgado (25 a 27 pies de largo), a través del colon y hacia
Para evitar la contaminación, el extractor debe ser limpiado después d
afuera, vía el recto y el ano. Claro que, durante este largo viaje, una pequeña
se use.
cantidad de las toxinas liberadas son reabsorbidas al sistema y pueden causarle
molestias al paciente, especialmente, durante la fase inicial de la terapia, cuando la
desintoxicación apenas ha comenzado. Este es el motivo por el que al inicio, para
mantener el proceso de eliminación, se toman cinco o más enemas al día, y por lo
que el más veloz tratamiento, con aceite de ricino es también parte del programa para
el paciente.
A PESAR DE SER EL FERTILIZANTE MAS PROPICIO PARA EL DE
EL los
ALIMENTO
DE MUCHOS, QUE
Advertencia importante: Aunque seDEL
han CANCER
puesto de ES
moda
colónicos,PREDILECTO
no deben
INFORMACION
CREEN
QUE
ES
VITAL
ser usados por los pacientes Gerson. El Dr. Gerson lo ha establecido de forma muy
clara, y solo podemos reiterarlo. En los colónicos, hasta 5 galones de agua son
Muchas
personas
mepresión
preguntan
el tiempo que como puede ser p
forzados a entrar a lo largo del intestino
grueso,
bajo una
que todo
lo puede
conseguir
toda
la
proteína
que
se
necesita
de fuentes vegetales. Les
distender. Cuando el agua es liberada, arrastra consigo minerales y otros nutrientes
porque
sus
médicos
o
familiares
los
asustan
del colon, junto con bacterias amistosas necesarias para la buena digestión. Esto diciendo que si no comen
animal pueden
debilitarse mas asumiendo que ya están enfermos. Si
puede aumentar el riesgo de un desequilibrio
mineral.
carencia de proteína animal puede ser causa de la enfermedad. Es m
obtenerde
toda
proteína de
Por otro lado, los colónicos, no sirvensaludable
para la apertura
loslaconductos
de fuentes
la bilis, vegetales como demues
que ayuda al hígado a liberar toxinas y a limpiarse. Por ningún motivo deberán
intercambiarse colónicos con enemas de café.
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fosforo, selenio, y zinc; 19 amino ácidos
(incluyendo
los 8 amino
esenciales;
Claramente
al consumir
500ácido
calorías
de fuentes vegetales obtenemos
acido linoleico, omega 6- acido graso,mismos
beta caroteno
zeaxanthin.
Juntos
gramosyde
proteína que
con estos
500 calorías de origen animal. S
nutrientes ayudan a tener una digestión
apropiada
y niveles de
colesterol
muchos
más nutrientes
y sin
nada debuenos,
colesterol.
mejoran inmunidad y energía, además, mejoran la salud de la vista, la piel y los
huesos.
El cuerpo necesita de 8 aminos ácidos
esenciales que no puede producir. A pesar de
Mangostino: Contiene antioxidantesque
potentes,
compuesto
llamado
xanthones.
ningúnun
vegetal
tiene estos
8 aminos
ácidos
Incluye vitaminas B1, B2, B6 y vitamina
Ayuda elvariedad
sistemade
immune,
cardiaco
unaC.pequeña
vegetales
se losy
nervioso, ayuda a mejorar los nivelespuede
de colesterol,
bajar inflamaciones.
Mantiene
brindar. yElahecho
de que la proteína
la piel, el sistema capilar, huesos y dientes
animalsanos.
es de mejor calidad, pues tiene los 8
aminos ácidos esenciales, no nos debe
confundir pues
en este
mejormagnesio,
calidad no
Noni: Tiene más de 150 nutrientes incluyendo
vitamina
A, B,caso
C; calcio,
‘’Ellos pueden no
salud.
Hay mucha
evidencia
científica
potasio; protein; pectin; amino ácidos;esy mejor
enzimas
digestivas.
Promueve
la salud
del
de la
que
conseguir
8 amino ácidos
delos
fuentes vegetales es mejor
Corazón; controla el envejecimiento de
piel;
mejora laesos
concentración;
eleva
En otras palabras en este caso es mejor suplir los aminos ácidos esen
niveles de energía; mejora las articulaciones.
manera lenta y contaste.
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noni por USDA. Es Kosher y no contiene ninguna azúcar adicional a lahago
de los
jugos en
ni el alto costo. Austin
énfasis
colorantes o sabores artificiales.
fuerte tomador de trago por muchos
que era esencial cambiar la dieta y e
si tenía alguna posibilidad de sobrev
Sacado de Wikipedía
sabía que si le hacían ese trasplante
estar en drogas para que su cuerpo
¿Qué son los antioxidantes? Son unas sustancias existentes en
nuevo órgano por el resto de su vida
determinados alimentos que nos protegen frente a los radicales
obviamente
no
era
la
solución
para
este señor.
libres, causantes de los procesos de envejecimiento y de algunas
otras enfermedades.
Empezó a meterse en el tema de yoga y meditación y a leer sobre ter
pudieran devolverle la salud a su cuerpo. A finales del 2006 empezó l
y poco
a poco su salud
mejorado.
¿Qué son los radicales libres? SonGerson
moléculas
"desequilibras",
con ha
átomos
que Hoy en día es un prestig
yoga en Chicago, IL. El último ultrasonido todavía mostraba una pequ
tienen un
pero
sus
exámenes
deEstos
sangre
y salud general son perfectos.
electrón en capacidad de aparearse, hígado,
por lo que
son
muy
reactivos.
radicales
cada
día tranquilo
pues
que haceestables,
lo mejor que puede para su cu
recorren nuestro organismo intentando
captar
un electrón
de sabe
las moléculas
mente.
con el fin de lograr su estabilidad electroquímica
y con potenciales reacciones en
cadenas destructoras de nuestras células.
Personalmente conozco a Austin y es una persona que entiende el po
tratamiento
y por eso no retrasan
dejo queellos
médicos
Los antioxidantes y los radicales libres:
Los antioxidantes
proceso
dele vendieran el cuento
necesitaba
drogas,detrasplantes
ningún
otro tratamiento toxico que le
envejecimiento combatiendo la degeneración
y muerte
las célulasoque
provocan
a sucuerpo
cuerpo.para neutralizar los radicales
los radicales libres. La incapacidad dedaño
nuestro
libres a los que nos exponemos diariamente nos obliga a recurrir a alimentos con las
propiedades antioxidantes con capacidad
de neutralizarlos.
Su actitud
y su caso son realmente un misterio para los médicos alopá
Antioxidantes y cáncer: Muchas investigaciones ponen énfasis en llevar dietas
adecuadas que sean aliados activos contra el cáncer. Estas dietas parten de enzimas
y sustancias antioxidantes de determinados alimentos que son ricos en los
componentes que recogemos en la mezcla que tenemos abajo. Los mecanismos son
diversos y van desde la inhibición hasta una reacción más activa del sistema
inmunológico en general.
Empezando en este segundo boletín tendremos semanalmente u
los Mmaestros Hari Dhama y Vraja Sundary que nos hablaran sob
ciencia llamada Yoga y como la podemos utilizar para mejorar la
EL RINCON DEL YOGI
EL Cáncer sigue creciendo
en Colombia
Introducción
al Hatha Yoga
El incremento de las tasas de incidencia
y de mortalidad
Colombia
por causas
del
La palabra
Sanscritaen
Ha-tha
se origina
de la combinación
de dos Bijas
cáncer no cede. De acuerdo con cálculos
del Instituto
deEstas
Cancerología,
(Sonidos
Semilla)Nacional
Ha y Tha.
son dos fuerzas opuestas en el uni
cada año se presentan en el país cerca
de 70.000
nuevosy negativas
casos de laque
enfermedad.
corrientes
positivas
se manifiestan en el hombre com
mental en ida nadi (fosa nasal izquierda) y con el dinamismo físico en
(fosa
derecha).
En ese sentido, según los registros, los
cánceres
de mayor incidencia en el territorio
nacional son el gástrico, el de pulmón y las leucemias. Por sexo, los tumores
malignos de próstata en los hombresEl
y los
de cuello
y de mama,
en las una perfecta armonía entre
propósito
deluterino
Hatha yoga
es establecer
mujeres, son los que llevan la delantera.
pránicos.
De la misma forma, se ha establecidoEn
que
entre
los cánceres
de mayor
crecimiento,
yoga
el control
del cuerpo
comienza
con procesos de limpieza llam
en términos de incidencia, están el deKarma.
mama, próstata, colon y piel.
Sin haber eliminado primero las toxinas y las impurezas del cuerpo, e
practicar las técnicas superiores del yoga.
Con este único fin, los antiguos yoguis desarrollaron algunas técnicas
conocidas como Shat-Karmas.
Hablemos de las que están al alcance de todos.
1. Neti- proceso de limpieza y purificación de los pasajes nasales.
2. Varisara Dhauti- limpieza del canal alimentario desde la boca hasta
3. Vamana Dhauti- limpieza del estomago.
Una de las llaves de la salud se encuentra en el intestino. El organism
sistemáticamente sin interrupción, durante toda la vida. Se intoxica ya
substancias que llegan del mundo exterior, con el alimento que no sie
buena calidad y con el aire insuficientemente puro, ya sea a consecue
transgresiones de la dieta, ya sea, por fin- y sobre todo- por productos
fermentación pútrida de los residuos de los alimentos en el intestino, e
dispepsias crónicas.
-Bogomoletz, Como prolongar la vida?
En los boletines próximos describiremos en mayor detalle sobre los 3
mencionados anteriormente y sus beneficios.
Hari Om tat Sat
Hari Dhama- Vraja Sundary
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PREVENIR Y
REVERSAR
ENFERMEDAD
DEL CORAZÓN
Cada ano millones de personas
en todo el mundo sufren de
enfermedades del corazón.
Los males más comunes son:
Angina de Pecho, Arritmias, Infarto
de miocardio o ataque de corazón,
Taquicardia, Enfermedades
Coronarias, Insuficiencia Cardiaca
He investigado mucho sobre este
tema y cada vez veo que en los
países donde se consume una
dieta vegana es decir sin nada de
proteína animal las incidencias de
estos problemas es muy baja.
Inclusive investigadores de la talla
del Cirujano Caldwell Esselstyn
que trabajo en la Cleveland Clinic
por muchas décadas concluyen
que es imposible sufrir de estos
males si se mantiene un colesterol
total por debajo de los 150 mg/dl.
El también investigador Dr. Colin
Campbell investigo sociedades
rurales en la China durante la
década de 1970 y noto que en
poblaciones donde no se
consumía proteína animal no había
incidencia de infartos en personas
menores a los 65 anos.
El Dr. Esselstyn en su libro
‘’Preventing and Reverting Heart
Disease’’ muestra como cambio
el curso de la enfermedad en
pacientes que ya habian tenido
problemas serios del corazón.
Recomienda una dieta muy
estricta:
•Nada que tenga una cara o una
madre, es decir nada de origen
animal
•Nada de lácteos
•Nada de grasas ni siquiera de
origen vegetal y extra vírgenes, no
se permiten ni aguacate
•Granos refinados, como arroz
blanco, tortas, etc.
•Nueces, la gente con problemas
del corazón las deben evitar
Que se puede comer:
• Vegetales
• Legumbres
• Granos enteros como arroz
integral
• Frutas
Esta dieta es muy similar a la
dieta Gerson y ¿si te blinda
contra los problemas del
corazón porque no seguirla?
Al año se gastan billones de
dólares en medicinas para tratar el
colesterol alto y la hipertensión.
Otros billones en cirugías que se
pudieran evitar y además no
solucionan el problema de fondo.
Así que ánimo y a cambiar.
Una receta para inspirarlos:
Cebiche de Champiñones y
Alcachofa
Ingredientes:
• 800gr. de Champiñones
• 6 fondos (corazones) de
Alcachofa grandes
• 1/2 cdta. de pimienta negra
recién molida
• 1 aji chile picado finamente
• 4 dientes de ajo molidos
• 1 cucharada de perejil recién
picado
• 1 cucharada cilantro recién
picado
• 1 cebolla roja en tiras muy finas
(juliana)
• Jugo de 8 limones
• Endibias
Preparación:
Limpiar y lavar bien los fondos de
alcachofas. Llenar una olla grande
con mucha agua (se le puede
agregar un poquito de jugo de
limón) y llevar a punto de
ebullición. Cocinar en esta agua
los fondos de alcachofa cerca de
30 minutos. Escurrir, dejar enfriar y
cortarla en lonjas.
Limpiar los champiñones y
cortarles los tallos... cortarlos en
láminas muy finas y ponerlos en un
recipiente grande junto con las
alcachofas.
Aderezar los champiñones y
alcachofas con ajo, el ají chili,
perejil y culantro. Mezclar bien.
Al final agregar el jugo de limón, y
la cebolla. Revolver bien y servir
sobre una cama de Endibias.
LINFOMA
ALTAMENTE
AGRESIVO
CURADO CON
TERAPIA GERSON
S.M., de 47 años de edad, en el
año de 1990, notó la aparición de
muchos ganglios linfáticos crecidos
y, después de la biopsia
correspondiente, se diagnosticó un
linfoma No Hodgkins. Dos años
más tarde, en el verano de 1992,
llegó al Hospital con gran edema
de sus extremidades inferiores y
tejidos pélvicos, además de una
tumoración del tamaño de un
melón en su abdomen. La paciente
ingresó al programa Gerson. En
los primeros cinco días de su
ingreso al hospital perdió 12 kilos,
con la necesidad de hacer muchos
viajes al baño.
En febrero de 1993, cuando el
paciente fue examinada por su
médico, en Wenatchee,
Washington, el reporte de su MD
decía lo siguiente: "La
linfadenopatía generalizada había
desaparecido. La tumoración
abdominal no es palpable. Se nota
una marcada descoloración de la
piel, consistente en carotenosis
(común en los pacientes del
régimen Gerson). El bazo no es
palpable (no puede sentirse). La
paciente con firmeza, que no
requiere ningún tratamiento
convencional. Dr. Bolger,
Hematólogo/Oncológico,
Wenatchee, Washington" (2). Lo
anterior, es fácilmente entendible,
ya que "…el paciente no
presentaba ningún nódulo linfático
crecido". S.M. continuó en buena
salud, dando testimonio de su
recuperación en una Convención
Médica, en Seattle, en el año de
1998. En su último reporte, en
2002, permanecía activa en el
negocio de su esposo.
CONTINUANDO
CON LA SERIE DE
HATHA YOGA
JALA NETI - LIMPIEZA
NASAL YÓGUICA
"Con la práctica de Neti Kriya se
curan los desórdenes debidos a
la flema y aumenta la visión
interior." Gheranda Samhita
El Yoga y en particular el Hatha
Yoga posee un repertorio de
técnicas de purificación (kriyas)
corporal que intentan mantener el
cuerpo en tanto que instrumento
de manifestación de la vida en
óptimo funcionamiento.
Estas técnicas de purificación son
rutinas de limpieza corporal, para
ayudar al cuerpo a eliminar las
toxinas, y a funcionar como un
instrumento adecuado para la
expresión de la energía vital.
En Ayurveda (medicina tradicional
india) se las utiliza para equilibrar
los doshas o la constitución del
cuerpo según los diversos
elementos y para armonizar el
cuerpo en sus funciones.
La limpieza nasal yóguica (Jala
Neti) es una de estas técnicas
purificatorias conocidas desde
hace milenios y se utiliza para
limpiar las cavidades nasales. Es
una técnica muy sencilla, práctica,
segura y de gran utilidad para el
occidental, ya que permite
incrementar la capacidad
respiratoria (cantidad y calidad),
ayudar a prevenir y mejorar
muchos tipos de desórdenes como
alergias, congestión nasal,
resfríos, asma, sinusitis, bloqueos
nasales crónicos, respiración por la
boca, limpiar el smog acumulado y
en definitiva sentir el aire fresco y
puro conectándose con la
respiración e incrementando la
energía vital de todo el organismo.
Además son conocidos los efectos
de la práctica de Jala Neti en
cuanto al alivio de tensiones
mentales y dolores de cabeza. Una
práctica regular de Jala Neti ayuda
a equilibrar las condiciones de
temperatura y humedad que la
nariz necesita para funcionar
adecuadamente. Según el Yoga se
agregan a estos beneficios físicos,
otros del tipo energético ayudando
a equilibrar las energías del cuerpo
(prana) y equilibrando la mente.
En un principio la técnica puede
parecer al oyente que nunca la ha
practicado un poco antinatural o
generar rechazo, pero no es
menos natural que el cepillado de
los dientes cada día. Estas
personas se sorprenden cuando
venciendo la primera impresión,
con la instrucción de una persona
cualificada en la técnica, la
experimentan sintiendo el
bienestar y comodidad de la
misma, y al comprobar lo bueno de
la técnica en el cuidado y
mantenimiento de la salud general
del organismo.
La
consecu
ción de
la
técnica
involucr
a un
recipiente especialmente diseñado
lleno de agua tibia y levemente
salada al 9 % (recipiente neti o
"lota"). Inclinando la cabeza de
forma lateral y hacia un costado se
coloca el pico del recipiente en una
de las fosas nasales haciendo
atravesar la solución salina desde
una de las fosas hacia la fosa
opuesta haciendo salir el líquido
por esta última, respirando
mientras tanto por la boca. Se
hace pasar el agua en ambas
direcciones para que la limpieza
sea completa. Luego se termina
con un adecuado secado de la
nariz.
Esta técnica se puede realizar de
forma diaria como parte integral de
la disciplina yóguica y con su
práctica se obtienen beneficios
para el cuidado de la salud y el
bienestar psíquico.
CENTRO DE YOGA "OM
SHANTI"
BELGRANO - BUENOS AIRES
ALAN FURMANSKI
DA TESTIMONIO
EN EL FAMOSO
SHOW DE MARIA
LARIA EN EEUU,
AMERICA TEVE.
Salio el 9 de octubre
Octubre es el Mes Nacional de
Concientización sobre el Cáncer
de Seno, por lo que
"Arrebatados" conducido por la
carismática Maria Laria, dedicará
este viernes su programa a la
lucha contra este flagelo. El
programa contará con testimonios
de pacientes y sobrevivientes de
cáncer, y tendrá como invitado al
editor colombiano Alan Furmanski
quien es un ejemplo viviente de
esperanza.
Alan Furmanski fue diagnosticado
con cáncer cuando tenía apenas
27 años. Empeñado en ganarle la
batalla a la muerte puso todas sus
fuerzas en un tratamiento
tradicional, pero no dio resultado.
Desesperado empezó a investigar
sobre otras alternativas para
combatir la enfermedad y encontró
que en Estados Unidos y México
se había vuelto popular un
novedoso procedimiento que en
dos años promete curar el cáncer
sin métodos invasivos ni
perjudiciales para el organismo,
simplemente tomando jugos de
frutas y de verduras.
Después de 24 meses el cáncer
abandonó su organismo. Fue un
milagro, dijeron algunos. Sin
embargo, este joven bogotano
estaba convencido del poder
curativo de estos jugos y decidió
dedicarse a ayudar a quienes
quisieran realizar este tratamiento
en Colombia. Además de
suministrarles las frutas y las
verduras con las que deben
preparar las bebidas, Alan se ha
convertido en un testimonio de su
eficacia, en un símbolo para no
perder la esperanza.
Durante el programa, se
presentará también la
presentadora de Noticias 41,
Yossie Galindo que ha realizado
una investigación en la que
muestra la batalla que su madre, la
famosa locutora cubana Gretchen
Galindo, libra contra el cáncer, en
su serie especial "No me doy por
vencida".
Asimismo Laria informo que los
televidentes pueden hacer sus
preguntas a través del (305) 5563021 teléfono en el estudio, en
Facebook/ Arrebatados y en
Twitter/Maria Laria, o escribir al
correo electrónico:
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"Arrebatados" espacio interactivo
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temas reales que afectan a nuestra
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SITUACION DEL CANCER EN COLOMB
Las cifras son verdaderamente alarmantes: más de 75,000 cancer
diagnosticados anualmente, ¿Quien sabe cuántos que no se diag
¿Que podemos hacer para parar esta epidemia? La respuesta cam
en la dieta y estilo de vida
La Cadena Radial Colombiana Colmundo me invito a participar en un
especial de Cáncer. En este programa también participaron los médic
Carlos Vicente Rada, Director de Instituto Cancerológico Nacional y el
Director Científico de la Liga Contra el Cáncer, Seccional Bogotá. Ten
que quede altamente sorprendido de la información tan real que mane
Dr. Poso de la Liga Contra el Cáncer. En los años que llevo estudiand
Cáncer nunca había escuchado a un doctor alopático reconociendo qu
los canceres podrían ser evitados con una mejor alimentación y estilo
incluyera una dieta rica en vegetales y frutas. Adicionalmente reconoc
un 2% de los canceres son producto de una condición genética. Esta
la conocía del trabajo de expertos como el Dr. T. Collin Campbell en s
trabajo, "China Study" pero nunca había escuchado a un medico alopá
así de claro.
También quiero compartir las cifras de cáncer que manejan estas insti
75,000 nuevos diagnósticos de cáncer al ano en Colombia y 40,000 m
atribuidas al cáncer anualmente.
Los canceres más comunes en las mujeres son el de cuello uterino do
diagnostican 7500 nuevos casos al año y se atribuyen 3300 muertes a
El de seno donde se diagnostican 5500 nuevos casos al año y se le a
muertes. En los hombres se hablan de los canceres de pulmón y de e
dos de los más comunes. Se reconoce al tabaco (cigarrillo) como el pr
evitable para no desarrollar el cáncer.
Imagínense ¿Cuantos canceres no se diagnostican en Colombia? Otr
anualmente ¿o más? La única realidad es que nadie sabe. Pero como
Poso, patologías como el cáncer de seno son cada vez mas prevalent
ligadas al mayor "desarrollo". Es cierto que esto es así pues en la vida
"desarrollada" en la que vivimos hay cada vez un mayor consumo de l
y grasas, además de una mayor exposición a cancerígenos. En su ma
el Dr. Campbell muestra como hay una mayor prevalencia de cáncer a
sube el consumo de grasas animal:
Esta tabla muestra que a medida que sube el consumo de grasa anim
sube la incidencia en muertes por cáncer de seno.
También se trato el tema de la famosa vacuna Gardasil para evitar el
uterino y se menciono que es una verdadera esperanza. La realidad e
se cree que hay una conexión entre el desarrollo de este cáncer y la e
algunas de las mutaciones del virus de papiloma humana (pues hay m
está seguro de que esta vacuna sea la solución, pero lo que sí es seg
costosa y sus efectos secundarios son desconocidos. Además se dice
si la persona no ha sido expuesta al virus. La incidencia del virus en la
muy alta y es posible que el sistema inmunológico sea capaz de comb
enfermedad en muchos de los casos. La verdadera manera de preven
de este virus es la vida célibe o con solo una pareja, pues el virus se p
sexualmente inclusive con el uso del condón.
Había una señora que fue tratada alopáticamente para cáncer de seno
tratamiento costo más de 300 millones de pesos. Si tratáramos a todo
de cáncer en Colombia de esta manera, nos gastaríamos más del 8%
tratamientos para el cáncer anualmente. Tratamientos que sabemos s
nada efectivos en curar la enfermedad. Por eso la verdadera lucha no
temprana, ni el uso de vacunas peligrosas, si no la prevención con bu
alimentación y buenos hábitos de vida. Si ya los médicos reconocen q
principal causa de cáncer, con más razón los tratamientos orientados
dieta para las personas que ya tienen cáncer deben estar orientados a
dieta sana.
*Esta columna es escrita por Alan Furmanski y solo refleja su opinión
en su amplio estudio del tema. Cada persona debe tomar sus propias
NANCY BRONZI, CURA DE CÁNCER
TERMINAL
Ejemplo de Convicción
En agosto del 2005 Nancy fue diagnosticada con un Linfoma no-hodg
después de que un TAC revelara que el Cáncer estaba en sus riñones
corazón, cerca de la columna vertebral, y en su estomago. El diagnos
hecho pues tenía un tumor visible en su cuello que fue lo que la llevo a
oncólogo en primera instancia. Los médicos le dijeron que tenía cuatro
y debería inmediatamente empezar una quimioterapia. Al decirles que
quimo la médica de cabecera le dijo que no la hiciera perder su tiempo
Nancy no creía en la quimioterapia y con la ayuda de su hija buscaron
Internet y encontraron en la Terapia Gerson una opción que les hacia
seriedad y disciplina que requería el tratamiento.
"La Terapia no prometía una cura mágica ni milagrosa, si no un e
para sanar el cuerpo que me llamo la atención" comenta Nancy. En
del 2005 empezó la Terapia Gerson.
El tumor visible que tenía en el cuello desapareció en 3 semanas. Nan
realizado un TAC y un PET antes de empezar la Terapia y recuerda q
aeropuerto tuvo problemas con el detector de metales por la radiación
cuerpo. Por eso solo se realizo ese TAC y hoy en día usa ultrasonido
de diagnostico pues es menos invasivo. Le atribuye su cáncer a el sob
medicamento que tuvo de drogas farmacéuticas por más de 35 anos p
problemas de salud. Hoy en dia no toma ningún medicamente farmacé
Usaba bastón antes de la Terapia ahora no lo usa. Se siente muy bien
contarle su historia al mundo. Sabe que esta es la única y verdadera m
el cáncer y por eso quiere que todo el mundo sepa de que si se puede
Canada y mas de cuatro anos después de ser diagnosticada con cánc
perfectamente bien sin rastros de cáncer en su cuerpo. Es un verdade
le interesa hablar con Nancy mándenos un correo y le mandaremos su
EL RINCON DEL YOGI ¿QUÉ ES YOGA
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Yoga Nidra se deriva la antigua práctica tántrica Nyasa. Es una import
meditación y relajación profunda desarrollada por Swami Satyananda
adaptó y actualizó estas prácticas tan antiguas, conservando su esenc
quitándole las complicaciones ritualistas, adaptándolas a nuestro tiem
haciéndolas más asequibles a personas no iniciadas.
El Yoga Nidra, es una poderosa técnica en la que aprendemos a relaja
manera consciente. El estado de relajación se alcanza cuando la cons
separa de la experiencia exterior (órganos sensoriales) y del sueño, e
mente se aquieta y se vuelve muy poderosa. En este estado podemos
esquema corporal, la capacidad de concentración, desarrollar la mem
el conocimiento, la creatividad, descubrir nuestro potencial interior, ree
mente, etc.
Yoga Nidra puede traducirse como "sueño psíquico " o "sueño conscie
Nidra es un método sistemático para llegar a la relajación física, emoc
Es un estado de sueño con plena lucidez, en el que la mente permane
frontera entre la vigilia y el sueño, en el que la consciencia está opera
niveles pero no se asocia con ninguno de ellos. Como es muy difícil m
este estado, habrán momentos en los que la consciencia se dirigirá ha
través de los sentidos y nos despertaremos, y otros en los que se des
sueño y nos dormiremos. Con la práctica, la consciencia tiende a esta
nivel de "Nidra ", a nivel del "sueño consciente ". En este estado la me
receptiva, la consciencia está operando en un espacio donde puede c
dimensiones subconsciente e inconsciente, permitiendo manifestarse
permanece en estos niveles profundos de la mente. Nos hacemos, po
alguna manera, "psiconautas " de nuestros propios espacios psíquicos
la auto-observación, reconocemos nuestro mundo interior y podemos
encontrar soluciones a nuestros problemas y conflictos, abriéndonos a
de realizar y encontrar nuestro verdadero propósito en la vida.
Yoga Nidra debería practicarse con el propósito de utilizarlo para el cr
evolución personal y espiritual.
RECETA RECOMENDADA
Ensalada de Colores
Ingredientes:
Arroz (integral)
Lechuga
Pimiento verde
Maíz
Zanahoria
Rabanitos
Remolacha hervida
Tomate
Espárragos blancos
Aceite de oliva extra virgen
Orégano
Preparación:
Hierve el arroz en agua hasta que esté en su punto. Escurre bien.
Lava bien cada verdura y córtala en trocitos.
Coloca en el plato un fondo de lechuga, en el centro el arroz, y alreded
las verduras, formando puñaditos de colores. Aliña al gusto con un po
extra virgen o vinagre de cidra.
Comentarios
Receta sencillísima y deliciosa de verdad.
REGLAS BASICAS PARA UNA BUENA
DIGESTION
Reglas Basicas:
Siempre comer melones solos (incluye patilla). Los melones no combi
ninguna otra comida.
Toma todos los jugos solos.
Las frutas frescas deben ser comidas solas o con el estomago vacio. E
combiner frutas de su misma categoria.
Buenas Combinaciones:
Frutas Acidas CON Frutas Sub-Acidas
Frutas Sub-Acidas CON Frutas Dulces
Harinas y Vegetales CON Verdes
Vegetales y verdes CON Proteinas
Excepciones:
Limones y Lima combinana con harinas, vegetales, y Verdes, Protein
Aguacates combinan con frutas sub-acidas.
Cohombro combina con grasas.
Tomates combinan con harinas, vegetales y verdes y grasas.
Otros Consejos:
Mastique las comidas lo mejor posible. Entre mas liquidas las comidas
asimilamos y digerimos.
Comidas frias incluyendo liquidos inhiben la digestion. Mantenga eso e
anadirle hielo a las comidas.
Remojar las nueces ylegumbres antes de comerlas suelta inhibidores
hacienda estos alimentos mas digeribles.
Use las combinaciones que lo sirvan a usted. Cada cuerpo es diferent
su cuerpo. Estas reglas no estan escritas en piedra.
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-Valor para tres semanas por persona $6'900.000 o $2'900.000 por
quiere ir menos tiempo
-100% comida vegetariana orgánica de las mejores fincas de la re
-Incluye desayuno con avena y frutas, almuerzo de vegetales ens
otros, comida igual que el almuerzo
-13 jugos al día o los que desee si quiere menos
-Enemas de café
-Todo cocinado según el método Gerson
-Aprenda a preservar o recuperar su salud
-Charlas sobre ayurveda, clases de yoga, ambiente amigable, shi
ACTUE AHORA Y RESERVE
*no hay supervisión médica por eso si está muy
delicado de salud no es aconsejable
LIBRO: TERAPIA GERSON CURA CONTRA EL
CANCER Y OTRAS ENFERMEDADES
DEGENERATIVAS, LLEVA 6 SEMANAS EN EL TOP
10 DE LIBROS MAS VENDIDOS EN COLOMBIA
SEGÚN PERIODICO EL TIEMPO
¿Si aun no lo tiene, que espera?
En Colombia: Librería Nacional, Foto Japon o Panamericana
En Peru: Librerias Crisol
En EEUU: www.amazon.com o Revistas y Periodicos en Miami
Revistas y Periodicos
8659 Coral Way
Miami, FL 33155
Tel. 305-261-2275
SI NO RECIBIO ALGUN BOLETIN PASADO, ENTRE
www.opcionesnaturales.com y lea artículos de
interés
COMPRE EL EXTRACTOR DE JUGOS JACK
LELANNE POR SOLO $700.000 PESOS
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Precio $2'400.000
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POR FIN TENEMOS LOS BALDES DE ENEMA
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MAS DE 6 MESES Y ES FÁCIL DE LIMPIAR.
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SITUACION DEL CANCER EN COLOMB
Las cifras son verdaderamente alarmantes: más de 75,000 cancer
diagnosticados anualmente, ¿Quien sabe cuántos que no se diag
¿Que podemos hacer para parar esta epidemia? La respuesta cam
en la dieta y estilo de vida
La Cadena Radial Colombiana Colmundo me invito a participar en un
especial de Cáncer. En este programa también participaron los médic
Carlos Vicente Rada, Director de Instituto Cancerológico Nacional y el
Director Científico de la Liga Contra el Cáncer, Seccional Bogotá. Ten
que quede altamente sorprendido de la información tan real que mane
Dr. Poso de la Liga Contra el Cáncer. En los años que llevo estudiand
Cáncer nunca había escuchado a un doctor alopático reconociendo qu
los canceres podrían ser evitados con una mejor alimentación y estilo
incluyera una dieta rica en vegetales y frutas. Adicionalmente reconoc
un 2% de los canceres son producto de una condición genética. Esta
la conocía del trabajo de expertos como el Dr. T. Collin Campbell en s
trabajo, "China Study" pero nunca había escuchado a un medico alopá
así de claro.
También quiero compartir las cifras de cáncer que manejan estas insti
75,000 nuevos diagnósticos de cáncer al ano en Colombia y 40,000 m
atribuidas al cáncer anualmente.
Los canceres más comunes en las mujeres son el de cuello uterino do
diagnostican 7500 nuevos casos al año y se atribuyen 3300 muertes a
El de seno donde se diagnostican 5500 nuevos casos al año y se le a
muertes. En los hombres se hablan de los canceres de pulmón y de e
dos de los más comunes. Se reconoce al tabaco (cigarrillo) como el pr
evitable para no desarrollar el cáncer.
Imagínense ¿Cuantos canceres no se diagnostican en Colombia? Otr
anualmente ¿o más? La única realidad es que nadie sabe. Pero como
Poso, patologías como el cáncer de seno son cada vez mas prevalent
ligadas al mayor "desarrollo". Es cierto que esto es así pues en la vida
"desarrollada" en la que vivimos hay cada vez un mayor consumo de l
y grasas, además de una mayor exposición a cancerígenos. En su ma
el Dr. Campbell muestra como hay una mayor prevalencia de cáncer a
sube el consumo de grasas animal:
Esta tabla muestra que a medida que sube el consumo de grasa anim
sube la incidencia en muertes por cáncer de seno.
También se trato el tema de la famosa vacuna Gardasil para evitar el
uterino y se menciono que es una verdadera esperanza. La realidad e
se cree que hay una conexión entre el desarrollo de este cáncer y la e
algunas de las mutaciones del virus de papiloma humana (pues hay m
está seguro de que esta vacuna sea la solución, pero lo que sí es seg
costosa y sus efectos secundarios son desconocidos. Además se dice
si la persona no ha sido expuesta al virus. La incidencia del virus en la
muy alta y es posible que el sistema inmunológico sea capaz de comb
enfermedad en muchos de los casos. La verdadera manera de preven
de este virus es la vida célibe o con solo una pareja, pues el virus se p
sexualmente inclusive con el uso del condón.
Había una señora que fue tratada alopáticamente para cáncer de seno
tratamiento costo más de 300 millones de pesos. Si tratáramos a todo
de cáncer en Colombia de esta manera, nos gastaríamos más del 8%
tratamientos para el cáncer anualmente. Tratamientos que sabemos s
nada efectivos en curar la enfermedad. Por eso la verdadera lucha no
temprana, ni el uso de vacunas peligrosas, si no la prevención con bu
alimentación y buenos hábitos de vida. Si ya los médicos reconocen q
principal causa de cáncer, con más razón los tratamientos orientados
dieta para las personas que ya tienen cáncer deben estar orientados a
dieta sana.
*Esta columna es escrita por Alan Furmanski y solo refleja su opinión
en su amplio estudio del tema. Cada persona debe tomar sus propias
NANCY BRONZI, CURA DE CÁNCER
TERMINAL
Ejemplo de Convicción
En agosto del 2005 Nancy fue diagnosticada con un Linfoma no-hodg
después de que un TAC revelara que el Cáncer estaba en sus riñones
corazón, cerca de la columna vertebral, y en su estomago. El diagnos
hecho pues tenía un tumor visible en su cuello que fue lo que la llevo a
oncólogo en primera instancia. Los médicos le dijeron que tenía cuatro
y debería inmediatamente empezar una quimioterapia. Al decirles que
quimo la médica de cabecera le dijo que no la hiciera perder su tiempo
Nancy no creía en la quimioterapia y con la ayuda de su hija buscaron
Internet y encontraron en la Terapia Gerson una opción que les hacia
seriedad y disciplina que requería el tratamiento.
"La Terapia no prometía una cura mágica ni milagrosa, si no un e
para sanar el cuerpo que me llamo la atención" comenta Nancy. En
del 2005 empezó la Terapia Gerson.
El tumor visible que tenía en el cuello desapareció en 3 semanas. Nan
realizado un TAC y un PET antes de empezar la Terapia y recuerda q
aeropuerto tuvo problemas con el detector de metales por la radiación
cuerpo. Por eso solo se realizo ese TAC y hoy en día usa ultrasonido
de diagnostico pues es menos invasivo. Le atribuye su cáncer a el sob
medicamento que tuvo de drogas farmacéuticas por más de 35 anos p
problemas de salud. Hoy en dia no toma ningún medicamente farmacé
Usaba bastón antes de la Terapia ahora no lo usa. Se siente muy bien
contarle su historia al mundo. Sabe que esta es la única y verdadera m
el cáncer y por eso quiere que todo el mundo sepa de que si se puede
Canada y mas de cuatro anos después de ser diagnosticada con cánc
perfectamente bien sin rastros de cáncer en su cuerpo. Es un verdade
le interesa hablar con Nancy mándenos un correo y le mandaremos su
EL RINCON DEL YOGI ¿QUÉ ES YOGA
WWW.COCIENCIASSINFRONTERAS.COM
Yoga Nidra se deriva la antigua práctica tántrica Nyasa. Es una import
meditación y relajación profunda desarrollada por Swami Satyananda
adaptó y actualizó estas prácticas tan antiguas, conservando su esenc
quitándole las complicaciones ritualistas, adaptándolas a nuestro tiem
haciéndolas más asequibles a personas no iniciadas.
El Yoga Nidra, es una poderosa técnica en la que aprendemos a relaja
manera consciente. El estado de relajación se alcanza cuando la cons
separa de la experiencia exterior (órganos sensoriales) y del sueño, e
mente se aquieta y se vuelve muy poderosa. En este estado podemos
esquema corporal, la capacidad de concentración, desarrollar la mem
el conocimiento, la creatividad, descubrir nuestro potencial interior, ree
mente, etc.
Yoga Nidra puede traducirse como "sueño psíquico " o "sueño conscie
Nidra es un método sistemático para llegar a la relajación física, emoc
Es un estado de sueño con plena lucidez, en el que la mente permane
frontera entre la vigilia y el sueño, en el que la consciencia está opera
niveles pero no se asocia con ninguno de ellos. Como es muy difícil m
este estado, habrán momentos en los que la consciencia se dirigirá ha
través de los sentidos y nos despertaremos, y otros en los que se des
sueño y nos dormiremos. Con la práctica, la consciencia tiende a esta
nivel de "Nidra ", a nivel del "sueño consciente ". En este estado la me
receptiva, la consciencia está operando en un espacio donde puede c
dimensiones subconsciente e inconsciente, permitiendo manifestarse
permanece en estos niveles profundos de la mente. Nos hacemos, po
alguna manera, "psiconautas " de nuestros propios espacios psíquicos
la auto-observación, reconocemos nuestro mundo interior y podemos
encontrar soluciones a nuestros problemas y conflictos, abriéndonos a
de realizar y encontrar nuestro verdadero propósito en la vida.
Yoga Nidra debería practicarse con el propósito de utilizarlo para el cr
evolución personal y espiritual.
RECETA RECOMENDADA
Ensalada de Colores
Ingredientes:
Arroz (integral)
Lechuga
Pimiento verde
Maíz
Zanahoria
Rabanitos
Remolacha hervida
Tomate
Espárragos blancos
Aceite de oliva extra virgen
Orégano
Preparación:
Hierve el arroz en agua hasta que esté en su punto. Escurre bien.
Lava bien cada verdura y córtala en trocitos.
Coloca en el plato un fondo de lechuga, en el centro el arroz, y alreded
las verduras, formando puñaditos de colores. Aliña al gusto con un po
extra virgen o vinagre de cidra.
Comentarios
Receta sencillísima y deliciosa de verdad.
REGLAS BASICAS PARA UNA BUENA
DIGESTION
Reglas Basicas:
Siempre comer melones solos (incluye patilla). Los melones no combi
ninguna otra comida.
Toma todos los jugos solos.
Las frutas frescas deben ser comidas solas o con el estomago vacio. E
combiner frutas de su misma categoria.
Buenas Combinaciones:
Frutas Acidas CON Frutas Sub-Acidas
Frutas Sub-Acidas CON Frutas Dulces
Harinas y Vegetales CON Verdes
Vegetales y verdes CON Proteinas
Excepciones:
Limones y Lima combinana con harinas, vegetales, y Verdes, Protein
Aguacates combinan con frutas sub-acidas.
Cohombro combina con grasas.
Tomates combinan con harinas, vegetales y verdes y grasas.
Otros Consejos:
Mastique las comidas lo mejor posible. Entre mas liquidas las comidas
asimilamos y digerimos.
Comidas frias incluyendo liquidos inhiben la digestion. Mantenga eso e
anadirle hielo a las comidas.
Remojar las nueces ylegumbres antes de comerlas suelta inhibidores
hacienda estos alimentos mas digeribles.
Use las combinaciones que lo sirvan a usted. Cada cuerpo es diferent
su cuerpo. Estas reglas no estan escritas en piedra.
Boletín
04
Bogotá Colombia,
Octubre
PRIMER CURSO DE DESINTOXICACION
Reserve su cupo para el primer curso de desintoxicació
-Del 17 de enero al 7 de febrero del 2010
-Solo para las primeras 10 personas que se inscriban
-Valor para tres semanas por persona $6'900.000 o $2'900.000 por
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CANCER Y OTRAS ENFERMEDADES
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En Colombia: Librería Nacional, Foto Japon o
Panamericana
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Periodicos en Miami
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interés
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Precio $2'400.000
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POR FIN TENEMOS LOS BALDES
DISPONIBLES POR SOLO $25.000
PARA MAS DE 6 MESES Y ES
FÁCIL DE LIMPIAR. PARA
PERSONAS EN TERAPIA GERSON
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COMPRE EL MAS PODEROSO ANTI- OxIDANTE POR SOLO
$90.000 PESOS
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SITUACION DEL CANCER EN COLOMB
Las cifras son verdaderamente alarmantes: más de 75,000 cancer
diagnosticados anualmente, ¿Quien sabe cuántos que no se diag
¿Que podemos hacer para parar esta epidemia? La respuesta cam
en la dieta y estilo de vida
La Cadena Radial Colombiana Colmundo me invito a participar en un
especial de Cáncer. En este programa también participaron los médic
Carlos Vicente Rada, Director de Instituto Cancerológico Nacional y el
Director Científico de la Liga Contra el Cáncer, Seccional Bogotá. Ten
que quede altamente sorprendido de la información tan real que mane
Dr. Poso de la Liga Contra el Cáncer. En los años que llevo estudiand
Cáncer nunca había escuchado a un doctor alopático reconociendo qu
los canceres podrían ser evitados con una mejor alimentación y estilo
incluyera una dieta rica en vegetales y frutas. Adicionalmente reconoc
un 2% de los canceres son producto de una condición genética. Esta
la conocía del trabajo de expertos como el Dr. T. Collin Campbell en s
trabajo, "China Study" pero nunca había escuchado a un medico alopá
así de claro.
También quiero compartir las cifras de cáncer que manejan estas insti
75,000 nuevos diagnósticos de cáncer al ano en Colombia y 40,000 m
atribuidas al cáncer anualmente.
Los canceres más comunes en las mujeres son el de cuello uterino do
diagnostican 7500 nuevos casos al año y se atribuyen 3300 muertes a
El de seno donde se diagnostican 5500 nuevos casos al año y se le a
muertes. En los hombres se hablan de los canceres de pulmón y de e
dos de los más comunes. Se reconoce al tabaco (cigarrillo) como el pr
evitable para no desarrollar el cáncer.
Imagínense ¿Cuantos canceres no se diagnostican en Colombia? Otr
anualmente ¿o más? La única realidad es que nadie sabe. Pero como
Poso, patologías como el cáncer de seno son cada vez mas prevalent
ligadas al mayor "desarrollo". Es cierto que esto es así pues en la vida
"desarrollada" en la que vivimos hay cada vez un mayor consumo de l
y grasas, además de una mayor exposición a cancerígenos. En su ma
el Dr. Campbell muestra como hay una mayor prevalencia de cáncer a
sube el consumo de grasas animal:
Esta tabla muestra que a medida que sube el consumo de grasa anim
sube la incidencia en muertes por cáncer de seno.
También se trato el tema de la famosa vacuna Gardasil para evitar el
uterino y se menciono que es una verdadera esperanza. La realidad e
se cree que hay una conexión entre el desarrollo de este cáncer y la e
algunas de las mutaciones del virus de papiloma humana (pues hay m
está seguro de que esta vacuna sea la solución, pero lo que sí es seg
costosa y sus efectos secundarios son desconocidos. Además se dice
si la persona no ha sido expuesta al virus. La incidencia del virus en la
muy alta y es posible que el sistema inmunológico sea capaz de comb
enfermedad en muchos de los casos. La verdadera manera de preven
de este virus es la vida célibe o con solo una pareja, pues el virus se p
sexualmente inclusive con el uso del condón.
Había una señora que fue tratada alopáticamente para cáncer de seno
tratamiento costo más de 300 millones de pesos. Si tratáramos a todo
de cáncer en Colombia de esta manera, nos gastaríamos más del 8%
tratamientos para el cáncer anualmente. Tratamientos que sabemos s
nada efectivos en curar la enfermedad. Por eso la verdadera lucha no
temprana, ni el uso de vacunas peligrosas, si no la prevención con bu
alimentación y buenos hábitos de vida. Si ya los médicos reconocen q
principal causa de cáncer, con más razón los tratamientos orientados
dieta para las personas que ya tienen cáncer deben estar orientados a
dieta sana.
*Esta columna es escrita por Alan Furmanski y solo refleja su opinión
en su amplio estudio del tema. Cada persona debe tomar sus propias
NANCY BRONZI, CURA DE CÁNCER
TERMINAL
Ejemplo de Convicción
En agosto del 2005 Nancy fue diagnosticada con un Linfoma no-hodg
después de que un TAC revelara que el Cáncer estaba en sus riñones
corazón, cerca de la columna vertebral, y en su estomago. El diagnos
hecho pues tenía un tumor visible en su cuello que fue lo que la llevo a
oncólogo en primera instancia. Los médicos le dijeron que tenía cuatro
y debería inmediatamente empezar una quimioterapia. Al decirles que
quimo la médica de cabecera le dijo que no la hiciera perder su tiempo
Nancy no creía en la quimioterapia y con la ayuda de su hija buscaron
Internet y encontraron en la Terapia Gerson una opción que les hacia
seriedad y disciplina que requería el tratamiento.
"La Terapia no prometía una cura mágica ni milagrosa, si no un e
para sanar el cuerpo que me llamo la atención" comenta Nancy. En
del 2005 empezó la Terapia Gerson.
El tumor visible que tenía en el cuello desapareció en 3 semanas. Nan
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aeropuerto tuvo problemas con el detector de metales por la radiación
cuerpo. Por eso solo se realizo ese TAC y hoy en día usa ultrasonido
de diagnostico pues es menos invasivo. Le atribuye su cáncer a el sob
medicamento que tuvo de drogas farmacéuticas por más de 35 anos p
problemas de salud. Hoy en dia no toma ningún medicamente farmacé
Usaba bastón antes de la Terapia ahora no lo usa. Se siente muy bien
contarle su historia al mundo. Sabe que esta es la única y verdadera m
el cáncer y por eso quiere que todo el mundo sepa de que si se puede
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El Yoga Nidra, es una poderosa técnica en la que aprendemos a relaja
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mente se aquieta y se vuelve muy poderosa. En este estado podemos
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el conocimiento, la creatividad, descubrir nuestro potencial interior, ree
mente, etc.
Yoga Nidra puede traducirse como "sueño psíquico " o "sueño conscie
Nidra es un método sistemático para llegar a la relajación física, emoc
Es un estado de sueño con plena lucidez, en el que la mente permane
frontera entre la vigilia y el sueño, en el que la consciencia está opera
niveles pero no se asocia con ninguno de ellos. Como es muy difícil m
este estado, habrán momentos en los que la consciencia se dirigirá ha
través de los sentidos y nos despertaremos, y otros en los que se des
sueño y nos dormiremos. Con la práctica, la consciencia tiende a esta
nivel de "Nidra ", a nivel del "sueño consciente ". En este estado la me
receptiva, la consciencia está operando en un espacio donde puede c
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permanece en estos niveles profundos de la mente. Nos hacemos, po
alguna manera, "psiconautas " de nuestros propios espacios psíquicos
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de realizar y encontrar nuestro verdadero propósito en la vida.
Yoga Nidra debería practicarse con el propósito de utilizarlo para el cr
evolución personal y espiritual.
RECETA RECOMENDADA
Ensalada de Colores
Ingredientes:
Arroz (integral)
Lechuga
Pimiento verde
Maíz
Zanahoria
Rabanitos
Remolacha hervida
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Preparación:
Hierve el arroz en agua hasta que esté en su punto. Escurre bien.
Lava bien cada verdura y córtala en trocitos.
Coloca en el plato un fondo de lechuga, en el centro el arroz, y alreded
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Las cifras son verdaderamente alarmantes: más de 75,000 cancer
diagnosticados anualmente, ¿Quien sabe cuántos que no se diag
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especial de Cáncer. En este programa también participaron los médic
Carlos Vicente Rada, Director de Instituto Cancerológico Nacional y el
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que quede altamente sorprendido de la información tan real que mane
Dr. Poso de la Liga Contra el Cáncer. En los años que llevo estudiand
Cáncer nunca había escuchado a un doctor alopático reconociendo qu
los canceres podrían ser evitados con una mejor alimentación y estilo
incluyera una dieta rica en vegetales y frutas. Adicionalmente reconoc
un 2% de los canceres son producto de una condición genética. Esta
la conocía del trabajo de expertos como el Dr. T. Collin Campbell en s
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así de claro.
También quiero compartir las cifras de cáncer que manejan estas insti
75,000 nuevos diagnósticos de cáncer al ano en Colombia y 40,000 m
atribuidas al cáncer anualmente.
Los canceres más comunes en las mujeres son el de cuello uterino do
diagnostican 7500 nuevos casos al año y se atribuyen 3300 muertes a
El de seno donde se diagnostican 5500 nuevos casos al año y se le a
muertes. En los hombres se hablan de los canceres de pulmón y de e
dos de los más comunes. Se reconoce al tabaco (cigarrillo) como el pr
evitable para no desarrollar el cáncer.
Imagínense ¿Cuantos canceres no se diagnostican en Colombia? Otr
anualmente ¿o más? La única realidad es que nadie sabe. Pero como
Poso, patologías como el cáncer de seno son cada vez mas prevalent
ligadas al mayor "desarrollo". Es cierto que esto es así pues en la vida
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y grasas, además de una mayor exposición a cancerígenos. En su ma
el Dr. Campbell muestra como hay una mayor prevalencia de cáncer a
sube el consumo de grasas animal:
Esta tabla muestra que a medida que sube el consumo de grasa anim
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También se trato el tema de la famosa vacuna Gardasil para evitar el
uterino y se menciono que es una verdadera esperanza. La realidad e
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está seguro de que esta vacuna sea la solución, pero lo que sí es seg
costosa y sus efectos secundarios son desconocidos. Además se dice
si la persona no ha sido expuesta al virus. La incidencia del virus en la
muy alta y es posible que el sistema inmunológico sea capaz de comb
enfermedad en muchos de los casos. La verdadera manera de preven
de este virus es la vida célibe o con solo una pareja, pues el virus se p
sexualmente inclusive con el uso del condón.
Había una señora que fue tratada alopáticamente para cáncer de seno
tratamiento costo más de 300 millones de pesos. Si tratáramos a todo
de cáncer en Colombia de esta manera, nos gastaríamos más del 8%
tratamientos para el cáncer anualmente. Tratamientos que sabemos s
nada efectivos en curar la enfermedad. Por eso la verdadera lucha no
temprana, ni el uso de vacunas peligrosas, si no la prevención con bu
alimentación y buenos hábitos de vida. Si ya los médicos reconocen q
principal causa de cáncer, con más razón los tratamientos orientados
dieta para las personas que ya tienen cáncer deben estar orientados a
dieta sana.
*Esta columna es escrita por Alan Furmanski y solo refleja su opinión
en su amplio estudio del tema. Cada persona debe tomar sus propias
NANCY BRONZI, CURA DE CÁNCER
TERMINAL
Ejemplo de Convicción
En agosto del 2005 Nancy fue diagnosticada con un Linfoma no-hodg
después de que un TAC revelara que el Cáncer estaba en sus riñones
corazón, cerca de la columna vertebral, y en su estomago. El diagnos
hecho pues tenía un tumor visible en su cuello que fue lo que la llevo a
oncólogo en primera instancia. Los médicos le dijeron que tenía cuatro
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quimo la médica de cabecera le dijo que no la hiciera perder su tiempo
Nancy no creía en la quimioterapia y con la ayuda de su hija buscaron
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"La Terapia no prometía una cura mágica ni milagrosa, si no un e
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realizado un TAC y un PET antes de empezar la Terapia y recuerda q
aeropuerto tuvo problemas con el detector de metales por la radiación
cuerpo. Por eso solo se realizo ese TAC y hoy en día usa ultrasonido
de diagnostico pues es menos invasivo. Le atribuye su cáncer a el sob
medicamento que tuvo de drogas farmacéuticas por más de 35 anos p
problemas de salud. Hoy en dia no toma ningún medicamente farmacé
Usaba bastón antes de la Terapia ahora no lo usa. Se siente muy bien
contarle su historia al mundo. Sabe que esta es la única y verdadera m
el cáncer y por eso quiere que todo el mundo sepa de que si se puede
Canada y mas de cuatro anos después de ser diagnosticada con cánc
perfectamente bien sin rastros de cáncer en su cuerpo. Es un verdade
le interesa hablar con Nancy mándenos un correo y le mandaremos su
EL RINCON DEL YOGI ¿QUÉ ES YOGA
WWW.COCIENCIASSINFRONTERAS.COM
Yoga Nidra se deriva la antigua práctica tántrica Nyasa. Es una import
meditación y relajación profunda desarrollada por Swami Satyananda
adaptó y actualizó estas prácticas tan antiguas, conservando su esenc
quitándole las complicaciones ritualistas, adaptándolas a nuestro tiem
haciéndolas más asequibles a personas no iniciadas.
El Yoga Nidra, es una poderosa técnica en la que aprendemos a relaja
manera consciente. El estado de relajación se alcanza cuando la cons
separa de la experiencia exterior (órganos sensoriales) y del sueño, e
mente se aquieta y se vuelve muy poderosa. En este estado podemos
esquema corporal, la capacidad de concentración, desarrollar la mem
el conocimiento, la creatividad, descubrir nuestro potencial interior, ree
mente, etc.
Yoga Nidra puede traducirse como "sueño psíquico " o "sueño conscie
Nidra es un método sistemático para llegar a la relajación física, emoc
Es un estado de sueño con plena lucidez, en el que la mente permane
frontera entre la vigilia y el sueño, en el que la consciencia está opera
niveles pero no se asocia con ninguno de ellos. Como es muy difícil m
este estado, habrán momentos en los que la consciencia se dirigirá ha
través de los sentidos y nos despertaremos, y otros en los que se des
sueño y nos dormiremos. Con la práctica, la consciencia tiende a esta
nivel de "Nidra ", a nivel del "sueño consciente ". En este estado la me
receptiva, la consciencia está operando en un espacio donde puede c
dimensiones subconsciente e inconsciente, permitiendo manifestarse
permanece en estos niveles profundos de la mente. Nos hacemos, po
alguna manera, "psiconautas " de nuestros propios espacios psíquicos
la auto-observación, reconocemos nuestro mundo interior y podemos
encontrar soluciones a nuestros problemas y conflictos, abriéndonos a
de realizar y encontrar nuestro verdadero propósito en la vida.
Yoga Nidra debería practicarse con el propósito de utilizarlo para el cr
evolución personal y espiritual.
RECETA RECOMENDADA
Ensalada de Colores
Ingredientes:
Arroz (integral)
Lechuga
Pimiento verde
Maíz
Zanahoria
Rabanitos
Remolacha hervida
Tomate
Espárragos blancos
Aceite de oliva extra virgen
Orégano
Preparación:
Hierve el arroz en agua hasta que esté en su punto. Escurre bien.
Lava bien cada verdura y córtala en trocitos.
Coloca en el plato un fondo de lechuga, en el centro el arroz, y alreded
las verduras, formando puñaditos de colores. Aliña al gusto con un po
extra virgen o vinagre de cidra.
Comentarios
Receta sencillísima y deliciosa de verdad.
REGLAS BASICAS PARA UNA BUENA
DIGESTION
Reglas Basicas:
Siempre comer melones solos (incluye patilla). Los melones no combi
ninguna otra comida.
Toma todos los jugos solos.
Las frutas frescas deben ser comidas solas o con el estomago vacio. E
combiner frutas de su misma categoria.
Buenas Combinaciones:
Frutas Acidas CON Frutas Sub-Acidas
Frutas Sub-Acidas CON Frutas Dulces
Harinas y Vegetales CON Verdes
Vegetales y verdes CON Proteinas
Excepciones:
Limones y Lima combinana con harinas, vegetales, y Verdes, Protein
Aguacates combinan con frutas sub-acidas.
Cohombro combina con grasas.
Tomates combinan con harinas, vegetales y verdes y grasas.
Otros Consejos:
Mastique las comidas lo mejor posible. Entre mas liquidas las comidas
asimilamos y digerimos.
Comidas frias incluyendo liquidos inhiben la digestion. Mantenga eso e
anadirle hielo a las comidas.
Remojar las nueces ylegumbres antes de comerlas suelta inhibidores
hacienda estos alimentos mas digeribles.
Use las combinaciones que lo sirvan a usted. Cada cuerpo es diferent
su cuerpo. Estas reglas no estan escritas en piedra.
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-Incluye desayuno con avena y frutas, almuerzo de vegetales ens
otros, comida igual que el almuerzo
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SITUACION DEL CANCER EN COLOMB
Las cifras son verdaderamente alarmantes: más de 75,000 cancer
diagnosticados anualmente, ¿Quien sabe cuántos que no se diag
¿Que podemos hacer para parar esta epidemia? La respuesta cam
en la dieta y estilo de vida
La Cadena Radial Colombiana Colmundo me invito a participar en un
especial de Cáncer. En este programa también participaron los médic
Carlos Vicente Rada, Director de Instituto Cancerológico Nacional y el
Director Científico de la Liga Contra el Cáncer, Seccional Bogotá. Ten
que quede altamente sorprendido de la información tan real que mane
Dr. Poso de la Liga Contra el Cáncer. En los años que llevo estudiand
Cáncer nunca había escuchado a un doctor alopático reconociendo qu
los canceres podrían ser evitados con una mejor alimentación y estilo
incluyera una dieta rica en vegetales y frutas. Adicionalmente reconoc
un 2% de los canceres son producto de una condición genética. Esta
la conocía del trabajo de expertos como el Dr. T. Collin Campbell en s
trabajo, "China Study" pero nunca había escuchado a un medico alopá
así de claro.
También quiero compartir las cifras de cáncer que manejan estas insti
75,000 nuevos diagnósticos de cáncer al ano en Colombia y 40,000 m
atribuidas al cáncer anualmente.
Los canceres más comunes en las mujeres son el de cuello uterino do
diagnostican 7500 nuevos casos al año y se atribuyen 3300 muertes a
El de seno donde se diagnostican 5500 nuevos casos al año y se le a
muertes. En los hombres se hablan de los canceres de pulmón y de e
dos de los más comunes. Se reconoce al tabaco (cigarrillo) como el pr
evitable para no desarrollar el cáncer.
Imagínense ¿Cuantos canceres no se diagnostican en Colombia? Otr
anualmente ¿o más? La única realidad es que nadie sabe. Pero como
Poso, patologías como el cáncer de seno son cada vez mas prevalent
ligadas al mayor "desarrollo". Es cierto que esto es así pues en la vida
"desarrollada" en la que vivimos hay cada vez un mayor consumo de l
y grasas, además de una mayor exposición a cancerígenos. En su ma
el Dr. Campbell muestra como hay una mayor prevalencia de cáncer a
sube el consumo de grasas animal:
Esta tabla muestra que a medida que sube el consumo de grasa anim
sube la incidencia en muertes por cáncer de seno.
También se trato el tema de la famosa vacuna Gardasil para evitar el
uterino y se menciono que es una verdadera esperanza. La realidad e
se cree que hay una conexión entre el desarrollo de este cáncer y la e
algunas de las mutaciones del virus de papiloma humana (pues hay m
está seguro de que esta vacuna sea la solución, pero lo que sí es seg
costosa y sus efectos secundarios son desconocidos. Además se dice
si la persona no ha sido expuesta al virus. La incidencia del virus en la
muy alta y es posible que el sistema inmunológico sea capaz de comb
enfermedad en muchos de los casos. La verdadera manera de preven
de este virus es la vida célibe o con solo una pareja, pues el virus se p
sexualmente inclusive con el uso del condón.
Había una señora que fue tratada alopáticamente para cáncer de seno
tratamiento costo más de 300 millones de pesos. Si tratáramos a todo
de cáncer en Colombia de esta manera, nos gastaríamos más del 8%
tratamientos para el cáncer anualmente. Tratamientos que sabemos s
nada efectivos en curar la enfermedad. Por eso la verdadera lucha no
temprana, ni el uso de vacunas peligrosas, si no la prevención con bu
alimentación y buenos hábitos de vida. Si ya los médicos reconocen q
principal causa de cáncer, con más razón los tratamientos orientados
dieta para las personas que ya tienen cáncer deben estar orientados a
dieta sana.
*Esta columna es escrita por Alan Furmanski y solo refleja su opinión
en su amplio estudio del tema. Cada persona debe tomar sus propias
NANCY BRONZI, CURA DE CÁNCER
TERMINAL
Ejemplo de Convicción
En agosto del 2005 Nancy fue diagnosticada con un Linfoma no-hodg
después de que un TAC revelara que el Cáncer estaba en sus riñones
corazón, cerca de la columna vertebral, y en su estomago. El diagnos
hecho pues tenía un tumor visible en su cuello que fue lo que la llevo a
oncólogo en primera instancia. Los médicos le dijeron que tenía cuatro
y debería inmediatamente empezar una quimioterapia. Al decirles que
quimo la médica de cabecera le dijo que no la hiciera perder su tiempo
Nancy no creía en la quimioterapia y con la ayuda de su hija buscaron
Internet y encontraron en la Terapia Gerson una opción que les hacia
seriedad y disciplina que requería el tratamiento.
"La Terapia no prometía una cura mágica ni milagrosa, si no un e
para sanar el cuerpo que me llamo la atención" comenta Nancy. En
del 2005 empezó la Terapia Gerson.
El tumor visible que tenía en el cuello desapareció en 3 semanas. Nan
realizado un TAC y un PET antes de empezar la Terapia y recuerda q
aeropuerto tuvo problemas con el detector de metales por la radiación
cuerpo. Por eso solo se realizo ese TAC y hoy en día usa ultrasonido
de diagnostico pues es menos invasivo. Le atribuye su cáncer a el sob
medicamento que tuvo de drogas farmacéuticas por más de 35 anos p
problemas de salud. Hoy en dia no toma ningún medicamente farmacé
Usaba bastón antes de la Terapia ahora no lo usa. Se siente muy bien
contarle su historia al mundo. Sabe que esta es la única y verdadera m
el cáncer y por eso quiere que todo el mundo sepa de que si se puede
Canada y mas de cuatro anos después de ser diagnosticada con cánc
perfectamente bien sin rastros de cáncer en su cuerpo. Es un verdade
le interesa hablar con Nancy mándenos un correo y le mandaremos su
EL RINCON DEL YOGI ¿QUÉ ES YOGA
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Yoga Nidra se deriva la antigua práctica tántrica Nyasa. Es una import
meditación y relajación profunda desarrollada por Swami Satyananda
adaptó y actualizó estas prácticas tan antiguas, conservando su esenc
quitándole las complicaciones ritualistas, adaptándolas a nuestro tiem
haciéndolas más asequibles a personas no iniciadas.
El Yoga Nidra, es una poderosa técnica en la que aprendemos a relaja
manera consciente. El estado de relajación se alcanza cuando la cons
separa de la experiencia exterior (órganos sensoriales) y del sueño, e
mente se aquieta y se vuelve muy poderosa. En este estado podemos
esquema corporal, la capacidad de concentración, desarrollar la mem
el conocimiento, la creatividad, descubrir nuestro potencial interior, ree
mente, etc.
Yoga Nidra puede traducirse como "sueño psíquico " o "sueño conscie
Nidra es un método sistemático para llegar a la relajación física, emoc
Es un estado de sueño con plena lucidez, en el que la mente permane
frontera entre la vigilia y el sueño, en el que la consciencia está opera
niveles pero no se asocia con ninguno de ellos. Como es muy difícil m
este estado, habrán momentos en los que la consciencia se dirigirá ha
través de los sentidos y nos despertaremos, y otros en los que se des
sueño y nos dormiremos. Con la práctica, la consciencia tiende a esta
nivel de "Nidra ", a nivel del "sueño consciente ". En este estado la me
receptiva, la consciencia está operando en un espacio donde puede c
dimensiones subconsciente e inconsciente, permitiendo manifestarse
permanece en estos niveles profundos de la mente. Nos hacemos, po
alguna manera, "psiconautas " de nuestros propios espacios psíquicos
la auto-observación, reconocemos nuestro mundo interior y podemos
encontrar soluciones a nuestros problemas y conflictos, abriéndonos a
de realizar y encontrar nuestro verdadero propósito en la vida.
Yoga Nidra debería practicarse con el propósito de utilizarlo para el cr
evolución personal y espiritual.
RECETA RECOMENDADA
Ensalada de Colores
Ingredientes:
Arroz (integral)
Lechuga
Pimiento verde
Maíz
Zanahoria
Rabanitos
Remolacha hervida
Tomate
Espárragos blancos
Aceite de oliva extra virgen
Orégano
Preparación:
Hierve el arroz en agua hasta que esté en su punto. Escurre bien.
Lava bien cada verdura y córtala en trocitos.
Coloca en el plato un fondo de lechuga, en el centro el arroz, y alreded
las verduras, formando puñaditos de colores. Aliña al gusto con un po
extra virgen o vinagre de cidra.
Comentarios
Receta sencillísima y deliciosa de verdad.
REGLAS BASICAS PARA UNA BUENA
DIGESTION
Reglas Basicas:
Siempre comer melones solos (incluye patilla). Los melones no combi
ninguna otra comida.
Toma todos los jugos solos.
Las frutas frescas deben ser comidas solas o con el estomago vacio. E
combiner frutas de su misma categoria.
Buenas Combinaciones:
Frutas Acidas CON Frutas Sub-Acidas
Frutas Sub-Acidas CON Frutas Dulces
Harinas y Vegetales CON Verdes
Vegetales y verdes CON Proteinas
Excepciones:
Limones y Lima combinana con harinas, vegetales, y Verdes, Protein
Aguacates combinan con frutas sub-acidas.
Cohombro combina con grasas.
Tomates combinan con harinas, vegetales y verdes y grasas.
Otros Consejos:
Mastique las comidas lo mejor posible. Entre mas liquidas las comidas
asimilamos y digerimos.
Comidas frias incluyendo liquidos inhiben la digestion. Mantenga eso e
anadirle hielo a las comidas.
Remojar las nueces ylegumbres antes de comerlas suelta inhibidores
hacienda estos alimentos mas digeribles.
Use las combinaciones que lo sirvan a usted. Cada cuerpo es diferent
su cuerpo. Estas reglas no estan escritas en piedra.
Introducción
Alimentos Orgánicos
Testimonios
Todo sobre Enemas
Los Antioxidantes
Cifras del Cáncer