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Siguientes pasos para una mejor nutrición
Parte 1: Estirar su presupuesto para comprar comida saludable
Programas para ayudar a pagar los
alimentos
Programa suplementario de asistencia nutricional (SNAP)
SNAP le ayuda a comprar los alimentos que necesita para una buena salud. Usted recibe
una tarjeta de débito especial (llamada de Transferencia Electrónica de Beneficios, o EBT).
Una vez al mes, SNAP pone los beneficios en la tarjeta que usted puede utilizar en ciertas
tiendas de abarrotes, centros para adultos mayores, y hasta algunos servicios de entrega de
comidas, como Meals on Wheels.
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Llame al: 1-800-221-5689
Visite: www.ncoa.org/SNAP
Programa de nutrición en el mercado de agricultores para adultos mayores
Este programa proporciona cupones para comprar frutas y verduras frescas, miel y hierbas.
Usted puede utilizar los cupones en los mercados de agricultores, puestos de venta en la
carretera, y programas comunitarios donde cultivan frutas y verduras.
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Llame al: 1-866-348-6479
Visite: http://www.fns.usda.gov/sites/default/files/SeniorFarmersMarketcontacts.pdf
Programa de asistencia alimentaria de emergencia
Este programa le ayuda a obtener los alimentos básicos, como frutas, verduras, quesos,
pastas, sopas y frijoles que son necesarios para una nutrición adecuada. Usted va a una
agencia local para recibir los alimentos o una comida gratis.
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Llame al: 1-866-348-6479
 Visite: www.fns.usda.gov/fdd/programs/tefap
Siguientes pasos para una mejor nutrición
Parte 1: Estirar su presupuesto para comprar comida saludable
Programa suplementario de productos básicos
Este programa ofrece un paquete mensual de alimentos que usted puede llevar a casa. La
asistencia sólo está disponible en ciertos estados.
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Llame al: 1-866-348-6479
Visite: www.fns.usda.gov/fdd/contacts/sdacontacts.htm
Buscador de recetas de USDA
El buscador de recetas de USDA puede ayudarle a crear menús saludables de algunos de
los nuevos alimentos de los que hablaremos en las próximas semanas y meses.
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Visite: http://recipefinder.nal.usda.gov
BenefitsCheckUp®
BenefitsCheckUp® es un servicio gratuito en línea de NCOA. Es uno de los sitios web más
completos donde se puede obtener información sobre los programas de beneficios para
ayudar a pagar los alimentos, los medicamentos, la vivienda, los servicios públicos, y más.
Usted contesta algunas preguntas sencillas y confidenciales y luego recibe un informe
personal que le muestra los programas que estén disponibles. Para algunos programas,
incluso se puede solicitar en línea.
 Visite: www.BenefitsCheckUp.org