Download P R E V E N C I Ó N D E L T A B A Q U I S M O

PREVENCIÓN DEL TABAQUISMO
INTRODUCCIÓN
El quemar hoja de tabaco e inhalar su humo es una practica que se remonta
a épocas precolombinas, siendo una actividad que muchas veces estaba
ligadas a rituales entre los nativos americanos.
Europa conoce esta hábito a través de los marineros españoles primero y
portugueses después. Alrededor del año 1500 empieza a extenderse de
manera lenta el consumo de tabaco mascado o fumado en forma de cigarro
o pipa en la nobleza y cortes del viejo continente. No es hasta el año 1865
en que aparece la primera maquina que procesa y fabricaba productos que
contenían tabaco en que empieza un proceso de aumento de su consumo.
Igualmente hasta los primeros años del siglo XX el fumar era algo que se
hacia muy esporádicamente.
Alrededor de 1915 con la introducción de nuevas tecnologías se redujeron
los costos y empieza a manufacturarse de manera masiva. Durante la
Primera Guerra Mundial y en los años posteriores se produce una expansión
general del hábito.
Solo hicieron falta 20 años para que empiecen a manifestarse masivamente
en la población las consecuencias sobre la salud .Rápidamente las
investigaciones médicas pudieron establecer la relación que había entre el
consumo de tabaco y el aumento de aparición de numerosas enfermedades.
Sabemos que en la actualidad el tabaquismo es la principal causa mundial de
enfermedad y mortalidad evitable.
¿QUE ES EL TABAQUISMO?
Definición: El Tabaquismo es la adición al consumo de tabaco provocado
principalmente por uno de sus componentes la nicotina.
Esta sustancia es una droga muy adictiva y junto con otras produce
dependencia física que sumado a la dependencia psicológica provocan en el
fumador la necesidad de seguir consumiendo.
La OMS ( Organización Mundial de la Salud ) ubica al tabaquismo como una
adicción ya que los fumadores son dominados por este habito que
transforma su comportamiento en tanto pierden la posibilidad de ejercer el
autocontrol sobre esta área de su vida.
La imposibilidad de fumar, la ausencia de cigarrillos o el impedir que fumen
provoca síntomas de abstinencia con alteraciones del estado de animo,
depresión, irritabilidad, frustración, ansiedad, impaciencia, dificultades para
concentrase, cefalea, somnolencia, inquietud y necesidad imperiosa de
volver a consumir e incorporar nicotina al cuerpo (craving).
Una vez que se esta atrapado por el cigarrillo dejar de fumar es una tarea
muy difícil. Todos aquellos que intentan alejarse de él pueden decir cuanto
les cuesta dejar de hacerlo, generalmente las personas lo intentan dos, tres
veces o llegando hasta diez intentos antes de lograrlo. Incluso algunos
reconocen el daño que les esta causando y sin embargo el poder adictivo es
tan grande que no pueden abandonar el habito.
¿QUE COMPUESTOS TIENE EL TABACO?
Los cigarrillos contienen más de 6.000 compuestos químicos, 200 de ellos
son altamente venenosos y tóxicos y de estos 40 son cancerígenos. En
cada cigarrillo se encuentra altas concentraciones de :
123456789101112131415-
Nicotina, droga adictiva y también insecticida.
Monóxido de carbono
Benceno.
Amoníaco.
Alquitrán.
DDT
Cianuro
Arsénico
Formaldehído
Plomo
Isocianato metílico
Acetona.
Butano,
Metanol
Naftaleno
Una consideración especial merece la nicotina dado que es el agente que
produce el efecto adictivo, se trata de un alcaloide del tabaco que en un
cigarrillo normal esta presente en cantidades cercanas a los 15 miligramos.
Esta droga va a terminar siendo recibida por los pulmones en una cantidad
que suma 2 miligramos de nicotina por cada cigarrillo fumado.
Los pulmones la absorben en su mayoría y un resto es absorbido por la
mucosa de la boca y la piel. En menos tiempo del que lleva contar hasta 10
la sangre contaminada llega al cerebro. Este impacto rápido de la nicotina en
cerebro es uno de los motivos por el cual esta sustancia es capaz de
generar dependencia.
El tabaco, sumado a todos estos químicos, además presenta Polonio-210 y
Plomo-210 que son sustancias que producen radiaciones peligrosas. El
Polonio-210 proviene de los fertilizantes se utilizan en las plantaciones y
queda presente en el tabaco elaborado, al ser fumado se instala en las
mucosas de las vías respiratorias.
¿QUE PROBLEMAS CAUSA?
Son tantos los problemas que causa el tabaquismo que es difícil nombrarlos
a todos. No existe parte del cuerpo que no se vea afectada directa o
indirectamente por él. Las enfermedades cardiovasculares, el cáncer de
pulmón, la bronquitis crónica y el enfisema son las patologías mas
frecuentes. Además los fumadores en general
sufren muchas mas
enfermedades.
Vamos a ir por áreas para que conozcas en profundidad el daño que causa.
PIEL - En los fumadores se observa:
envejecimiento prematuro de la piel
Aparición de arrugas prematuras en la cara.
Perdida de la luminosidad (se pone grisácea y mate).
Vasoconstricción de los vasos sanguíneos de la dermis
Las mujeres que fuman envejecen el doble de rápido que las no
fumadoras, especialmente en la zona que rodea la boca y los ojos.
APARATO REPRODUCTOR
Afecta considerablemente la salud reproductiva.
Provoca una disminución la movilidad espermática.
Genera alteraciones en la morfología de los espermatozoides.
Disminuye los valores hormonales.
Provoca problemas sexuales como ser disfunción eréctil.
Dificultades o insuficiencia para eyacular.
Pérdida del deseo sexual en fumadores crónicos.
En las mujeres el tabaco incrementa las posibilidades de infertilidad.
Incrementa de manera notable el riesgo de desarrollar cáncer de
cuello uterino.
Cáncer de mama.
Mayor cantidad de muertes fetales en las mujeres embarazadas.
Efectos nocivos sobre el feto (alteraciones endocrinas).
Mutaciones del ADN en diferentes tipos de células del recién nacido.
APARATO RESPIRATORIO.
Cáncer de pulmón.
Disnea. Dificultades para respirar.
Tos crónica.
Cáncer de traquea.
Bronquitis.
Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
Síndrome de Apnea del sueño (SAS).
APARATO DIGESTIVO
Cáncer de esófago.
-
Cáncer
Cáncer
Cáncer
Cáncer
de estomago.
de Páncreas.
hepático.
de colon y rectal.
CAVIDAD ORAL Y LARINGE
Provoca tumores malignos de boca.
Caries dentales.
Aumento de la placa bacteriana.
Candidiasis oral.
Cáncer de labios.
Cáncer de Lengua.
Irritación de Laringe.
Cáncer de Laringe.
RIÑONES Y VEJIGA
El tabaco provocando diversas enfermedades renales.
Es un factor asociado al riesgo de padecer tumores renales.
Cáncer de vejiga urinaria.
APARATO CIRCULATORIO - CORAZON Y ARTERIAS
Aumento de la aterosclerosis.
Enfermedades vasculares periféricas.
Necrosis tisular de tejidos distales.
Aumento del riesgo de sufrir un ataque cardiaco.
Daño notorio en las arterias coronarias.
Disminución de la capacidad cardiaca en general (por falta de sangre
debido a la obstrucción de la arteria coronaria o sus ramas).
Cáncer hematológico.
CEREBRO E INTELIGENCIA
Los científicos todavía no saben por qué fumar afecta la inteligencia
pero se sabe que los fumadores tiene peor rendimiento en test de
cocimiento e inteligencia. Se supone que las células del cerebro se ven
afectadas por las toxinas al igual que las demás células del cuerpo
- Ictus isquemico.
MUSCULOS
Disminución del rendimiento físico.
Fatiga que impide desarrollar esfuerzos físicos.
Dolor y molestias en miembros superiores e inferiores. Los brazos
pierden fuerza y las piernas se vuelven pesadas y duelen.
ORGANOS DE LOS SENTIDOS
Disminución o pérdida de la sensibilidad olfatoria.
-
Disminución de la capacidad de percibir el gusto.
ESTETICA
Peor distribución de la grasa que se acumula en la zona abdominal,
cintura y cadera (panza del fumador).
Mal olor en el aliento.
Manchas en los dientes.
Olor en la ropa.
Olor en el cabello.
Arrugas típicas del fumador (arrugas finas en labios superiores, patas
de gallo, líneas en mandíbula).
BUENAS RAZONES PARA NO FUMAR O PARA DEJAR DE HACERLO
•
Mejoras la calidad de vida y se prolongas la vida en años.
•
Evitas enfermedades del corazón y reducís la posibilidad de una
embolia.
•
Prevenís enfermedades como por ejemplo la bronquitis.
•
Padeces de menos resfriados y tos.
•
Evitas el cáncer del pulmón y otros tipos de cáncer.
•
Eliminas el mal aliento.
•
Si estás embarazada aumentas la posibilidad de tener un bebé
saludable.
•
Respiras mejor.
•
Te sacas el color amarillo de los dientes y los dedos.
•
Sentís mas gusto a las comidas y disfrutas del aroma de las cosas.
•
Tenes sabor más agradable en la boca.
•
Sentís con más energía.
•
Ahorras un buen dinero para gastar en otras cosas.
LO QUE DEBES SABER SOBRE EL TABACO
Algunas Cifras:
•
El tabaquismo además de una adicción es una pandemia , en tanto es
una enfermedad que se extiende por todo el planeta.
•
Actualmente hay 1.100 millones de personas que fuman y cada año
mueren 4 millones de personas por esta causa . Esto es 1 muerte cada 7
segundos.
•
Para el dentro de 15 años van a morir 10.000.000 cada año, o sea 1
cada 3 segundos.
•
500 millones de personas que viven actualmente en el mundo
morirán por causa del tabaco. La mitad de estas muertes va a ser de manera
prematura con una pérdida de unos 20 años respecto de su esperanza de
vida normal.
•
En Argentina aproximadamente 1 persona cada 10 minutos pierde
su vida en nuestro país a causa de esta adicción. Las muertes suman 50.000
personas por año debido al tabaco.
•
En Argentina fuma un 35 % de la población general.
Aproximadamente 12.500.000 personas.
•
Si cada una de estas personas consume promedio 10 cigarrillos
diarios ( un paquete pequeño), se gasta a un promedio de $ 1.40 cada
paquete la cifra de $ 17.500.000 diarios. Multiplicado por un año es
aproximadamente 6400 millones de pesos. ( a valores actuales
aproximadamente 2200 millones de dólares que se hacen humo)
•
Se calcula que una persona que fuma 1 paquete diario aspira a lo
largo de su vida 25 litros de alquitrán . Aproximadamente un litro de
alquitrán por año .
•
En Estados Unidos se investigo y comprobó que 3000 personas no
fumadoras mueren anualmente de cáncer de pulmón solo por compartir un
ambiente con fumadores
•
Los fumadores tienen 25 veces más probabilidades terminar
padeciendo cáncer de boca, 15 veces más posibilidades de desarrollar
cáncer de esófago y 55 más veces de riesgo de desarrollar cáncer de laringe.
•
El hábito de fumar ésta comprobado que causa enfermedades y es
responsable de :
El 90 % de los casos de Cáncer de pulmón.
El 85 % de los casos de Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica EPOC.
El 40 % de las muertes por cáncer.
El 60 % de cáncer de laringe.
El 60 % de cáncer en boca.
El 50 % de cáncer de esófago
El 45 % de cáncer de vejiga.
El 35 % de todas las cardiopatías coronarias.
El 30 % de cáncer de páncreas.
•
En el tiempo que te llevó leer esta información murieron
aproximadamente 136 persona a causa del tabaco.
CONCLUSIONES
La iniciación en el consumo del tabaco se produce tanto en varones como en
mujeres en general en la adolescencia. A pesar de saberse el daño que
causa y que muchas personas conocen estas cifras la adicción una vez
instalada es muy difícil de desarraigar.
Existen factores que llevan a los jóvenes a iniciar esta triste carrera hacia su
autodestrucción, algunos de ellos son socio-ambientales como las campañas
engañosas que hacen las tabacaleras con imágenes de gente en lugares
exclusivos, exitosas o viviendo aventuras únicas , difundiendo un mensaje de
diversión o de éxito social ligado al fumar.
Hay factores de influencia familiar, la actitud permisiva de los padres hacia el
tabaco, el que sean fumadores o no, acerca o aleja las posibilidades de
convertirse en adictos al tabaco.
Una factor de importancia es la influencia que ejerce el grupo de pares “ la
presión de los amigos “ en tanto el consumo en grupo actúa como elemento
de integración.
Existen también factores personales, psicológicos y biológicos que pueden
ser decisorios en las elecciones y en la adquisición o rechazo del hábito.
El presente software busca a través de juegos volcar conocimientos y
desarrollar actitudes como ser de habilidades sociales y de asertividad que
les permita a los jóvenes contar con recursos para enfrentar los factores que
influyen sobre él y determinar una elección positiva para sus vidas.
Esperamos con el mismo sumar nuestro aporte y contribuir a la inmensa
tarea de prevención de adicciones.