Download Cantidad, variedad y frecuencia de la alimentación

31/1
Cantidad, variedad y frecuencia de
la alimentación
Al concluir esta sesión, los participantes
serán capaces de:
• Explicar la importancia de utilizar una variedad
de alimentos
• Describir la frecuencia de los alimentos
complementarios
• Describir la cantidad de los alimentos
complementarios a ser ofrecidos
• Elaborar una lista de recomendaciones para la
alimentación del niño que no es amamantado
• Enumerar los Mensajes Clave de esta sesión
31/2
Brechas que deben ser llenadas por
la alimentación complementaria,
niños de 12-23 meses de edad
Porcentaje de necesidades
diarias
100%
Brecha
75%
50%
Provistas
por 550 ml
de leche
materna
25%
0%
Energía
Proteína
Hierro
Nutriente
Vitamina A
31/3
Tres comidas
Porcentaje de
necesidades diarias
250%
225%
200%
175%
Noche
Mañana
150%
125%
100%
Medio
día
75%
50%
25%
Comida del
medio día
Brecha
Comida de la
noche
Comida de la
mañana
Leche
materna
0%
Energía Proteína
Hierro Vitamina A
Nutrientes de las comidas
31/4
Adición de un alimento rico en hierro
Porcentaje de
necesidades diarias
250%
Brecha
225%
200%
Comida de la
noche
175%
Comida del
medio día
150%
Comida de la
mañana
125%
Leche materna
100%
75%
50%
25%
0%
Energía
Proteína
Hierro
Nutrientes de las comidas
Vitamina A
31/5
Tres comidas y dos meriendas
250%
Porcentaje de
necesidades diarias
225%
200%
Mañana
Noche
Merienda
175%
150%
Merienda 125%
100%
75%
Medio día
50%
25%
Meriendas
Comida del medio día
Brecha
Comida de la mañana
Comida de la
noche
Leche materna
0%
Energía Proteína
Hierro Vitamina A
Nutrientes de las comidas
31/6
Mensaje Clave 7
Un niño en crecimiento necesita 2-4 comidas
al día y 1-2 meriendas, si tiene hambre:
darle una variedad de alimentos.
31/7
Meriendas e hígado, pero no leche
materna
Porcentaje de necesidades
diarias
100%
Brecha
75%
50%
Nutrientes
de los
alimentos
25%
0%
Energía
Proteína
Hierro
Nutriente
Vitamina A
31/8
Recomendaciones para el niño que
no es amamantado
El niño que no es amamantado debe recibir:
• Agua adicional, cada día (2-3 tazas en climas
templados y 4-6 tazas en climas cálidos)
• Ácidos grasos esenciales (alimentos de origen
animal, pescado, aguacate, aceite vegetal,
mantequilla de maní)
• Hierro (alimentos de origen animal, alimentos
fortificados o suplementación)
• Leche (1-2 tazas por día)
• Comidas adicionales (1-2 comidas por día)
31/9
Mensaje Clave 8
Un niño en crecimiento necesita alimentos
en cantidades cada vez mayores
31/9
Mensaje Clave 8
Un niño en crecimiento necesita alimentos
en cantidades cada vez mayores