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Lección 2 : Sistema CardioRespiratorio
Aprendiendo Unidad 3 : fisiología
Entrenador Personal
Resultados del aprendizaje:
• La anatomia del corazón debe incluir el nombre y la
ubicación de las valvulas del corazón, componente
muscular y el flujo de la sangre a través del corazón.
• El ciclo cardiaco y el volumen de los Términos de
carrera (cantidad de sangre que bombea en cada latido)
y el gasto cardiaco (cantidad de sangre que bombea en
cada minuto= volumen sistólico · latidos por minuto).
• La estructura, función y caracteristicas de las arterias,
arteriolas, venas, capilares y venulas.
• El efecto de la actividad física en el sistema
cardiovascular.
Resultados del aprendizaje:
• Comprender el efecto de la medicación para el sisitema
cardiovascular y su impacto en la formación.
• El aparato respiratorio: descripción y su función.
• La relación entre el sistema cardiovascular y el sistema
respiratorio, y los impactos de la actividad física de
ellos..
• El paso de aire inhalado de la atmosfera a nivel celular y
la nueva.
• Estilo de vida saludable y su efecto positivo en los
tejidos cardio-respiratorios, por ejemplo, los efectos del
tabaquismo o el consumo de alchool.
Tabla de contenidos:
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Vasos sanguineos.
Ciclo cardiaco.
Gasto cardiaco.
Ejercicio y el sistema de CV.
Ejercicio y el corazón.
Presión arterial.
Ejercicio y la presión arterial.
Sistema respiratorio.
Organos de la respiración.
La traquea.
Tabla de contenidos:
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Los pulmones.
Proceso de respiración.
Fisiologia de la respiración.
Musculos de inhalación y exhalación.
Resumen de la respiración.
El intercambio de oxigeno y CO2.
Resumen de los internos / Respiración externa.
Ejercicio y el Sistema respiratorio.
Control de aprendizaje.
Bibliografia.
Sistema cardiovascular
• Sistema cardiovascular- formado por 3
componentes interrelacionados.
– Sangre.
– Corazón.
– Vasos sanguineos.
Características de sangre
• tejido conectivo (y sin embargo, un fluido) ya que
casi 1\2 esta formado por celulas es espeso y
pegajoso.
• De color rojo.
• Un hombre de 70kg tiene 5 litros de sangre/ aprox.
8% del peso corporal.
• Ayuda a mantener homeostasis.
• Llevado a través del sistema cerrado de vasos,
bombeados por el corazón y es de un solo sentido.
Funciones de sangre
• Transporte.
– O2 de los pulmones a las celulas.
– CO2 a partir de celulas de los pulmones.
– Los nutrientes del tubo digestivo a las celulas del cuerpo.
– El calor y los productos de desecho fuera de las celulas del cuerpo.
– Hormonas de las glandulas endocrinas a las celulas
del cuerpo.
• Regulación.
– pH de la sangre.
– Temperatura
– El contenido de agua de las celulas.
• Protección.
– Coagualción- evita la perdida de sangre.
– Enfermedad.
Componentes de la sangre
• Plasma en sangre(55%)
– 91.5% agua, 7% proteinas, 1.5% otros solutos.
• Elementos formados (45%)
– Globulos rojos(RBCs / eritrocitos)
• Contener O2 llevar proteina en la hemoglobina- el pigmento que da el color rojo a
la sangre.
• Superan en número a los globulos blancos por 700-1
– Globulos blancos (WBCs / Leucocitos)
• Combate las enfermedades/ protege contra las
Infecciones.
– Plaquetas (los Trombocitos)
• Responsable de la coagulación.
El corazón– donde esta?
Estructura & Organización del corazón
• Situado en la cavidad torácica entre los 2 pulmones, 2/3 de la masa,
izquierda de la linea media del cuerpo.
• Es un músculo, del tamaño del puño cerrado.
• Vertice del corazón (el extremo puntiagudo) formado por el
ventriculo izquierdo (cavidad inferior del corazón), descansa en el
diafragma.
• Base del corazón formado por las aurículas (camaras superiores del
corazón).
• Los principales vasos sanguineos entran y salen en la base (parte
superior).
• Estriado, músculo involuntario (miocardo).
• Ritmo cardiaco normal, 72 lpm.
• Bombea unos 5 litros de sangre por minuto
El muro del corazón
• 3 capas.
– Epicardio.
• Capa externa delgada transparente.
– Miocardio
• Tejido muscular cardiaco.
– Endocardio
• Delgada capa interior del miocardio y cubre las valvulas
del corazón.
Camaras del corazón
•
Parte derecha.
– Recibe la sangre que regresa del cuerpo (auricula derecha).
– Bombea sangre a los pulmones para la aireación a través de la circulación
pulmonar (ventriculo derecho).
•
Parte izquierda.
– Recibe sangre oxigenada desde los pulmones (auricula izquierda).
– Bombea sangre hacia la aorta de pared gruesa y musculosa para su distribución
en todo el cuerpo, en la circulación sistemática (ventriculo izquierdo).
•
Camarás de arriba = aurículas.
– Tiene paredes finas, solo las necesitan para suministrar sangre a los ventriculos.
•
Camaras bajas = ventriculos
– Tiene paredes gruesas, LV gruesas que RV como responsable de la circulación
sistemática
– RV solo se requiere para bombear a los pulmones ( circulación pulmonar)
Válvulas del corazón
• 4 valvulas principales.
– Abrir y cerrar en respuesta a los cambiós de presión como
el corazón se contrae y se relaja.
• Válvulas Auriculoventriculares (AV).
– Lado derecho= Valvula tricúspide.
– Lado izquierdo = bicuspide / valvula mitral.
• Válvulas semilunares.
– Lado derecho = valvula pulmonar.
– Lado izquierdo = valvula ortica.
Sistema & Circulación Pulmonar
Ciclo cardiaco
• Un solo ciclo cardiaco incluye todos los eventos asociados con
un latido del corazón, durante el cual ambas aurículas y los
ventrículos se contraen y luego se relajan.
– Sistole
• Fase de contracción (activa).
– Diastole
• Fase de relajación.
• Duración media del ciclo cardiaco = 0,8 segundos.
Gasto cardiaco (CO)
• Gasto cardiaco= el volumen de sangre bombeada por minuto.
• CO = volumen sistolico x frecuencia cardiaca
–
–
Volumen sistólico: cantidad de sangre expulsada del ventriculo izquierdo en cada latído
(contracción).
Frecuencia cardiaca: numero de latidos por minuto.
• CO para un adulto en reposo la media es:
e.g. 70mL por pulsox 75 bpm = 5250 mL/min
• Ejercicio y gasto cardiaco:
– Puede aumentar los niveles de reposo entre x 4 y x8 dependiendo del nivel de
fitness
• Distribución de gasto cardiaco– hacia donde va la sangre
– En reposo, 20% a los musculos.
– Durante el ejercicio, 84% a los musculos.
Vasos sanguineos
•
Arterias / Arteriolas
–
–
–
–
–
•
La bomba de sangre de color rojo brillante desde el corazón.
Tuberia de alta presión, impulsa la sangre rica en O2 a los tejidos corporales.
Gruesas paredes musculares, sin valvulas.
Se ramifican en arteriolas más pequeñas.
2 arterias principales, la aorta y el tronco pulmonar.
Venas / Venulas
– La bomba de sangre de color rojo oscuro de regreso al corazón.
– Tuberia de baja presión, lleva la sangre rica en CO2 lejos de los tejidos del
Cuerpo.
– Paredes finas, con valvulas para evitar el reflujo de la sangre.
– Ramifican en vénulas más pequeñas.
– Superio / Inferior vena cava y seno coronario.
•
Capilares
–
–
–
Microscopicamente pequeña (contener aprox 5% de TBV).
Vasos de intercambios para nutrientes y residuos entre las celulas y la sangre- la difusión.
Las paredes muy delgadas
* Excepción =arteria pulmonar / vena
Ejercicio y el Sistema CV – corto plazo
Aumento de la demanda de O2 a los musculos.
Aumento de la presión arterial.
El aumento del flujo de sangre/ gasto cardiaco/ ritmo
cardiaco.
Aumento de la temperatura corporal.
La desviación de la sangre de las áreas no esenciales a
los músculos que se utilizán.
Algunos vasos sanguineos se estrechan
(vasoconstricción) y algunos se enanchan
(vasodilatación).
Despues del ejercicio aumento de la tasa metabólica.
Ejercicio y el Sistema CV – Largo plazo
Aumenta el tamaño y la fuerza del músculo cardiaco.
El aumento del gasto cardiaco (x6 veces) velocidad de suministro de O2
a los tejidos.
Disminuir la presión arterial(en la presión sistólica de 13 mmHg).
Aumento de los niveles de HDL=> menor riesgo de enfermedad
cardiaca.
La actividad física regula el aumento de plasma, se adelgaza y reduce la
coagulación de la sangre=> menor riesgo de enfermedad cardiaca y
accidente cerebrovascular.
Baja frecuencia cardiaca en reposo.
Mejora la circulación y aumenta el numero de capilares.
La reducción de los niveles de estres.
El control de peso.
Reducción del riesgo de osteoporosis.
Protección contra el cancer y la diabetes.
Ejercicio y el corazón.
• No se olvide – el corazón es un musculo y responde al
ejercicio de la misma forma que cualquier otro músculo- se
adapta!
– Se vuelve más fuerte, más alto y por tanto SV no tiene que trabajar tan
duro para satisfacer la creciente demanda del cuerpo para oxigenar la
sangre.
– El cuerpo puede hacer frente a mayores niveles de esfuerzo físico, y la
FC en reposo disminuirá también. Conduce a una mayor presión sobre
el sistema CV, te pone más en forma.
Sistema Respiratorio
• Como?
– La nariz, faringe, laringe, vias respiratorias y pulmones.
• Funciones?
– Prevé el intercambio gaseoso.
• La ingesta de O2
• La eliminación de CO2
– También:
•
•
•
•
•
Ayuda a regular el PH de la sangre.
Contiene receptores para el sentido del olfato.
Filtra, calienta y humedece el aire inspirado.
Produce sonidos.
El cuerpo se deshace de un poco de agua y calor al exhalar el aire.
Organos de la respiración
APM 6
La traquea y la ramificación del arbol
bronquial.
APM 6
Los pulmones
•
Responsable de la respiración externa.
•
Dos organos esponjosos que forman un cono en la capacidad torácica,
separados por el corazón.
– El pulmón derecho es más grueso y más corto que el de la izquierda, como el
diafragma superior debido a la ubicación del higado.
– El pulmón izquierdo es un 10% más pequeño que el pulmón derecho.
•
Se extiende del diafragma hasta por encima de las claviculas y contra las
costillas.
•
Parte inferior ancha = base; parte superior estrecha= apex
•
No contienen el músculo esquelético y se basan en el accesorio significa
para alterar su volumen.
•
Proporcionar superficie excepcionalmente grande para el intercambio
gaseoso, tiene lugar en los alveolos (sacos de aire agrupados).
Proceso de Respiración
• 3 partes.
– Ventilación pulmonar / respiratoria.
• Flujo de aire dentro y fuera de los pulmones; o2 en el co2.
– Respiración externa.
• Intercambio de gases entre el aire de los pulmones y la sangre que hay en
los capilares pulmonares.
• Respiración interna ( celular) intercambio de gases entre los capilares
sanguineos sistémicos y celulas del tejido.
• La sangre pierde 02 y gana co2.
Fisiologia de la respiración
•
Como los pulmones se
expanden las moléculas de aire
en el interior, ocupan un mayor
volumen, causando disminuir la
presión del aire en el interior.
•
La presión del aire atmosférico
tiene que ser más alta que la
presión alveolar, para que el
aire se mueva dentro de los
pulmones.
•
La ley deBoyles’ – el volumen
de una muestra de gas es
inversamente proporcional a la
tensión aplicada al gas si la
temperatura se mantiene
constante.
Los músculos de la inhalación, exhalación y sus
acciones.
APM 6
Resumen de la respiración
APM 6
Resumen de la respiración
interna/externa
•
La respiración externa- intercambio gaseoso pulmonar, circulación/ Pulmonar.
– Difusión de O2 del aire en los alveolos de los pulmones a la sangre en los capilares
pulmonares y la difusión de C02 en la dirección opuesta.
– Convierte la sangre oxigenada desde el lado derecho del corazón a la sangre oxigenada
hacia el lado izquierdo del corazón.
– Solo se origina en los pulmones.
•
Respiración interna – Sistémico Gas / circulación sistémica.
– Intercambio de o2 y CO2 entre los capilares sistémicos y las celulas del tejido.
– La sangre desoxigenada se devuelve a continuación, hacia el lado derecho del corazón y
se bombea a los pulmones para otro ciclo de la respiración externa.
– Se produce en los tejidos de todo el cuerpo.
•
Difusión- movimiento de un área de mayor concentración a un area de menor
concentración.
Ejercicio y el Sistema respiratorio
•
Efectos a corto plazo:
– Durante el ejercicio cardiaco la alida se eleva, como lo hace la tasa de flujo de
sangre a través de los pulmones.
– La ventilación y el consumo de O2 aumenta dramaticamente, con el ejercicio
vigoroso.
– Con el ejercicio moderado, se incrementa la profundidad de la ventilación, en
lugar de la frecuencia respiratoria.
– Al comienzo de la sesión del ejercicio, un aumento brusco de la ventilación es
seguido por un aumento gradual.
– Co2 se acumula en el torrente sanguineo.
•
Efectos a largo plazo:
– El ejercicio regular puede aumentar la función pulmonar mediante el
fortalecimiento de los musculos respiratorios.
– Intercambio gaseoso se lleva a cabo con mayor facilidad y aumenta el numero
de capilares.
– Disminuye el esfuerzo respiratorio prescrito.
– El entrenamiento aeróbico produce considerablemente menosl adaptación de la
estructura y la función pulmonar que en las adaptaciones cardiovasculares y
neuromusculares
El Sistema respiratorio
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Estres.
Enfermedad coronaria.
Presión arterial.
Inactividad.
Diabetes.
Edad.
Obesidad.
Todo afecta al sistema respiratorio negativamente.
Todos pueden elevar la frecuencia cardiaca.
Todos pueden estresar al corazon y los pulmones.
Bibliografia :
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Louise Tucker (2000) An Introductory Guide to Anatomy &
Physiology. Rueben Publishing Ltd.Springhouse (2000)
Anatomy & Physiology made Incredibly Easy. Springhouse
Corporation.John Sharkey (2008)
The Concise Book of Neuromuscular Therapy, A Trigger Point
Manual. Lotus Publishing, Chichester, England.Tortora &
Grabowski (2003)
Principles of Anatomy & Physiology. John Wiley & Sons, Inc.
Tenth Edition.Chaitow & Delany (2002)
Clinical Application of Neuromuscular Techniques Volume 1 - The
Upper Body. Churchill Livingstone. Elsevier Limited.Chaitow &
Delany (2002)
Clinical Application of Neuromuscular Techniques Volume 2 - The
Lower Body. Churchill Livingstone. Elsevier Limited.