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PNL, una mirada desde la Neurociencia Dr. Pedro Pablo Cortés D. - Trainer PNL PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 1 2 Revisaremos Neurociencia : comprendiendo al SNC El puente La PNL : Demostraciones PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 3 ¿Qué es neurociencia? Conjunto de disciplinas que investiga los procesos por medio de los cuales el cerebro aprende y recuerda, desde los niveles moleculares y celulares, hasta las estructuras cerebrales. Involucra ciencias como neuroanatomía, la neurobiología, la biología molecular, la neuroquímica, la neurofarmacología, la neuropsicología y las ciencias de la computación PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 4 El cerebro o SNC 5 PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% El cerebro o SNC PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 6 El órgano del aprendizaje, 1,5 Kg (2% peso corporal) Neuronas: 100.000.000.000 Estrellas en la vía láctea: 100.000.000.000 Un adulto tiene la mitad de neuronas que un niño de 2 años Diariamente se pierden entre 10.000 a 100.000 neuronas Recibe 32 litros de sangre por hora Necesita 8 a 12 vasos de agua al día Consume el 20% del oxígeno corporal PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 7 Las neuronas son las células que forman el SNC PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 8 Las neuronas con contiguas entre si PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 9 Se comunican entre si mediante sinapsis PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 10 La sinapsis transfiere una carga eléctrica de una neurona a otra PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 11 Mediante substancias químicas neurotransmisores PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 12 Cómo la neurona mantiene su carga eléctrica PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 13 14 Entonces al mover mi brazo derecho frente a ustedes . . . PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 15 Y al mover ustedes su brazo derecho frente a mi . . . PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 16 La plasticidad neuronal y cortical Nuestro cerebro u órgano del aprendizaje y cambio adaptativo, se sustenta mediante la plasticidad neuronal, que es la capacidad del Sistema Nervioso de modificarse a si mismo en el proceso de adaptación, con cambios: Morfológicos Moleculares Neuroquímicos ¿Qué es esto? El SNC responde a la demanda funcional o exigencia 17 PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 18 Demostración Desde la vida in útero En el RN, lactante, preescolar, escolar y adolescente. En el adulto En el adulto mayor PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 19 20 PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 21 En consecuencia . . . Cuando una experiencia es reforzada, las neuronas establecen entres si conexiones funcionales neuroquímicas y bioeléctricas, estables a largo plazo. Las conexiones entre neuronas que no son usadas, generan el abandono de las conexiones entre sí. PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 22 Las neuronas espejo PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 23 La resiliencia como ventana de oportunidad El estrés apego y desarrollo cerebral La calidad del apego en las distintas etapas de la vida: la transgeneracionalidad del apego: Apego seguro Apego evitativo Apego ambilante Constituyen el tiempo de activación de funciones específicas, siendo esto esencial para la continuidad del desarrollo PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 24 El concepto del cerebro triuno de Paul MacLean PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 25 26 PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 27 El cerebro reptil El más antiguo de los tres, controla tendencias básicas que garantizan nuestra supervivencia: deseo sexual, comida, respuesta agresivas “escapa o pelea” Es rígido, obsesivo, compulsivo, ritualista y paranoico. Está repleto de memorias atávicas. Controla los músculos, el equilibrio, la función cardíaca y ventilación. Siempre está activo, aún durante el sueño más profundo PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 28 El cerebro reptil; qué necesita Oxígeno: ambientes aireados para mantenerse despierto. Rituales: ya que son predecibles, saber lo que ocurrirá tranquiliza Sentir que pertenece al grupo (tribu) y que es valioso: que es tomado en cuenta y apreciado Sentirse seguro: evitar o enfrentar amenazas (huir o pelear). El estrés inhibe las funciones cognitivas. PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 29 El sistema límbico En conjunto con el anterior, corresponde al cerebro de la mayoría de los mamíferos. Se involucra con las emociones y los instintos, come, luchar, escapar de los peligros. Asiento principal del miedo, la agresión, la atención, y las memorias cargadas de afectos. PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 30 El sistema límbico; qué necesita Interacción social: buenos vínculos Bienestar emocional: sentirse tenido en cuenta Un ambiente de aprendizaje contenedor y sostenedor ¡ Entusiasmarse ¡ Involucrarse afectivamente PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 31 La corteza cerebral Es la parte mas distintivamente humana. Los pensamientos abstractos, el lenguaje, la imaginación, la creatividad, Proporciona a nuestra vida emocional una dimensión de intelectualidad abstracta: amor, venganza, altruísmo, valores, arte, valores, sensibilidad, entusiasmo. Los lóbulos prefrontales y frontales asumen dos importantes tareas: Moderan reacciones emocionales del sist. Límbico Elaboran planes de acción concretos para situaciones emergencia. (comando de mando integral para emergencias) PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 32 PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 33 34 La corteza cerebral; qué necesita Ser atraída por la novedad Desafíos Estímulos externos e internos Ser motivada por el mundo “real” Aprender haciendo Un ambiente motivador, ordenadao 35 PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% En resumen Somos guiados en la búsqueda de la novedad por la corteza cerebral, en la búsqueda del placer por el sistema límbico y para evitar el daño por el cerebro de reptil. Nuestra vida cotidiana: probar cosas nuevas, buscar el placer y evitar salir lastimado. El aprendizaje requiere un ambiente de alerta relajado: alto desafío y baja amenaza. PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 36 150.000 años de especialización de las áreas frontales y prefrontales 37 PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% Sueño y aprendizaje Durante el sueño se reactiva y consolida la memoria. Sueño No REM: reactiva los circuitos hipocampo corticales activados durante el aprendizaje en vigilia. Sueño REM: responsable de la consolidación del nuevo aprendizaje en la memoria de larga duración. Durante el sueño el procesamiento de la memoria no es voluntario. PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 38 Repetición: ejercitar su cerebro El aprendizaje es el resultado de la repetición, de la experiencia reiterada una y otra vez. En otras palabras, es una suerte de ejercicio y el cerebro es algo que tiende a mejorar con el uso. PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 39 Childhood Trauma Associated With Smaller Hippocampal Volume in Women With Major Depression Am J Psychiatry 159:2072-2080, December 2002 PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 40 El puente (Alcántara, España) 41 PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% PNL PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 42 TransCpersonal% Mundo%Interno% Mundo%Externo% PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 43 Se interrelacionan mente cuerpo y campo Demostración con una mano. El cuerpo y su postura facilita o dificulta cierta estructura de pensamientos y construye un campo. La estructura del pensamiento favorece o dificulta, ciertas posturas y procesos fisiológicos del SNC y endocrino, y construye un campo. Estar cerca de un campo o el acceder plenamente a uno de ellos, orienta y favorece o en su defecto dificulta e impide acceder a ciertas estructuras de pensamiento, posturas corporales y procesos fisiológicos. PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 44 Al realizar una intervención en PNL mediante el uso del lenguaje en amplio sentido Se interviene desde y hacia el SNC, activando o generando circuitos neuronales, que determinan cambios en la postura del cuerpo y su fisiología, incluyendo al sistema endocrino; generando un campo. PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 45 Al realizar una intervención en PNL mediante el uso del lenguaje en amplio sentido Al realizar modelaje “Walt Disney” para optimizar procesos creativos, al mismo tiempo de actuar sobre los niveles lógicos, se generan cambios bidireccionales desde y hacia el Sistema Nervioso, estructura del pensamiento, posición corporal, su fisiología, regulación hormonal, creando un campo. Ejemplo: ! Soñador ! Crítico ! Realista PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 46 Notables implicancias para la especie, que ciertos procesos en un individuo, pueden ser replicados en otro, identificando sus patrones neurobiológicos y de estructura de pensamientocuerpo-campo. PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 47 Al realizar una intervención en PNL mediante el uso del lenguaje de todo tipo Al incorporar mayor riqueza al modelo de mundo, mediante la exploración de los diferentes metaprogramas, se generan cambios bidireccionales desde y hacia el Sistema Nervioso, estructura del pensamiento, posición corporal, su fisiología, regulación hormonal, creando un campo. PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 48 Al realizar una intervención en PNL mediante el uso del lenguaje de todo tipo Al incorporarse a espacios de campo del inconsciente colectivo de tres arquetipos: Bufon Amor Guerrero Se generan cambios bidireccionales desde y hacia el Sistema Nervioso, estructura del pensamiento, posición corporal, su fisiología, regulación hormonal. PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 49 El futuro y sus resultados están disponibles PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 50 Gracias por su atención, ha sido un placer y un honor, compartir con ustedes este día PNL,%una%mirada%desde%la%neurociencia,%Dr.%Pedro%Pablo%Cortés,%Versión%1.3%%2013% 51