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D u d a s INTERROGANTES. Q u é e s l a h i p e r t e n s i ó n a r t e r i a l C ó m o s e d i a g n o s t i c a P o r q u e s e p r o d u c e C o m o p u e d e p r e v e n i r s e E s h e r e d i t a r i a E s c u r a b l e C ó m o s e d e t e c t a C ó m o s e c l a s i f i c a Q u e m o l e s t i a s p r o d u c e Q u e c o n s e c u e n c i a s p u e d e p r o v o c a r s in o s e t r a t a D u d a s INTERROGANTES. E lt r a t a m i e n t o e s d e p o r v i d a ? C ó m o s e t r a t a I n f l u e n c i a d e l a d i e t a I n f l u e n c i a d e l a s a l I n f l u e n c i a d e le x c e s o d e p e s o I n f l u e n c i a d e le j e r c i c i o I n f l u e n c i a d e la l c o h o l I n f l u e n c i a d e lc i g a r r i l l o " H i p e r t e n s i ó n n e r v i o s a " : i n f l u e n c i a d e ls t r e s s . F a c t o r e s d e r i e s g o a s o c i a d o s Hipertensión Arterial • 70 % CONOCEN SU ENFERMEDAD • Pero solamente 20 al 30 % se encuentran bien controlados, a pesar de contar con excelentes tratamientos • LA H. A. DEPENDE DE CONDICIONES PERSONALES Y/O AMBIENTALES QUE SE ASOCIAN CON UNA MAYOR FRECUENCIA DE APARICIÓN DE ENFERMEDAD ATEROESCLERÓTICA. • SU PRESENCIA PRECEDE A LAS MANIFESTACIONES CLÍNICAS DE LA ENFERMEDAD. • EL RIESGO ES MAYOR ANTE EXPOSICIONES MÁS INTENSAS Y MÁS PROLONGADAS. (Framinham) SINDROME METABOLICO Constelacion de anormalidades cardiovasculares,clínicas, bioquímicas y metabólicas asociadas con un aumento del riesgo de enfermedad cardiovascular Sind. METABOLICO- Res. a INSULINA Elevacion de Trigliceridos >150 mg/dl Descenso de HDL <40 mg/dl (h) ó 50 mg/dl (m) Hipertension Arterial Hiperglucemia en ayunas Abdomen > 102 cm DIABETES. OBESIDAD Tejido Adiposo Citoquinas proinflamatorias Factores de coagulación: Fibrinógeno, PAI Angiotensina I y II Reactantes de fase aguda Adipoquinas: Adiposina y Omentina Factores lipidicos: LPL, ApoE Moleculas quimiotacticas Adiponectina AUMENTO DE LA FRECUENCIA CARDÍACA EN 10 LATIDOS POR MINUTO Y DE LA T.A. EN 10 mm Hg durante 1 hora luego de fumar un cigarrillo. Vida sedentaria. Actividad física Potencia la pérdida de peso. Mejora la capacidad funcional. Reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular y la mortalidad de cualquier causa. Intensidad: 40-60% del máximo consumo de O2. 30-45 minutos de caminata 3-4 veces/semana. Si el paciente es cardiópata: test de esfuerzo previo y actividad supervisada médicamente. STRESS Hipertensión y stress “Tengo presión, pero lo mío es nervioso...” Mecanismo de acción STRESS SOCIAL O AMBIENTAL Corteza cerebral y estructuras subcorticales Venoconstricción Aumento de la contractilidad miocárdica Aumento de frecuencia cardíaca Vasoconstricción arteriolar Aumento de secreción de renina Hipotálamo Pituitaria Adrenales Catecolaminas VMC HTA RPT Stress e HTA El stress produce un aumento del tono simpático; si es transitorio, la elevación de la tensión arterial también lo es. Si el stress es prolongado y repetitivo, la reacción hipertensiva que provoca puede convertirse en permanente si ocurre en una persona predispuesto. OTROS FACTORES DE RIESGO. HIPERURICEMIA, MENOPAUSIA PRECOZ, Lp (a), LDL pequeña densa, INFECCIÓN POR CLAMIDEA, AUMENTO DE LA PROTEÍNA C REACTIVA, HIPERHOMOCISTEINEMIA, AUMENTO DEL FIBRINÓGENO, SURCO DEL LÓBULO DE LA OREJA, TRASTORNOS MINERALES…. ¿Qué es la PRESIÓN ARTERIAL? • Es la presión ejercida por la sangre contra las paredes de las arterias. • Cuando el corazón bombea sangre: presión sistólica o máxima. • Cuando el corazón se encuentra en descanso entre latidos: presión diastólica o mínima. ¿Cómo se diagnostica? Tomas repetidas de presión arterial • Paciente sentado en una silla con respaldo, con brazo sostenido a la altura del corazón. • Abstenerse de fumar o tomar cafeína 30 minutos previos. • Luego de 5 minutos de reposo. •Utilizar un manguito de tamaño apropiado, rodeando por lo menos 80% del brazo. •Esfigmomanómetro de mercurio, anaeroide recién calibrado o electrónico validado. • Primera aparición de los ruidos (fase 1): Presión arterial sistólica o máxima. • Desaparición del ruido (fase 5): Presión arterial diastólica o mínima. Presión Arterial Gasto cardíaco Frecuencia Cardíaca Resistencia Periférica Volumen Sistólico Contractilidad Reguladores circulantes Retorno Venoso Volumen Retención Renal Sed Tono Reguladores locales Inervación directa Viscosidad VARIACIONES DE LA PRESION ARTERIAL FACTORES PROPIOS DEL PACIENTE ALEATORIAS A CORTO PLAZO RESPIRACIÓN FRECUENCIA CARDÍACA SISTEMÁTICAS DIARIA ACTIVIDAD FÍSICA Temperatura ambiente ACTIVIDAD MENTAL DIURNA O O O 50 120 40 30 100 C DESCENSO NOCTURNO 20 10 0 10 20 30 40 50 F 80 60 40 20 0 20 40 60 FACTORES PROPIOS DEL OBSERVADOR PERSONA QUE REALIZA LA MEDICIÓN LECTURA INEXACTA EQUIPO INAPROPIADO ¿Qué es? H I P E R T E N S I O N A R T E R I A L D e f i n i c i ó n P A S > = 1 4 0 m m H g P A D > = 9 0 m m H g n e c e s i d a d d e t o m a r m e d i c a c i ó n a n t i h i p e r t e n s i v a . C l a s i f i c a c i ó n C a t e g o r í a S i s t ó l i c a O p t i m a < 1 2 0 N o r m a l < 1 3 0 N o r m a l A l t a 1 3 0 1 3 9 D i a s t ó l i c a < 8 0 < 8 5 8 5 8 9 H i p e r t e n s i ó n N i v e l1 N i v e l2 N i v e l3 1 4 0 1 5 9 1 6 0 1 7 9 > = 1 8 0 9 0 9 9 1 0 0 1 0 9 > = 1 1 0 ¿Por qué se produce? HERENCIA 90% ESENCIAL FACTORES AMBIENTALES Sal Dieta Alcohol Sobrepeso Sedentarismo 10% SECUNDARIA RENAL TUMORES MEDICAMENTOS ¿Qué molestias produce? Me duele la cabeza ¿Tendré presión alta? ¿Qué molestias produce? ASINTOMÁTICA Malestares inespecíficos cefalea mareos insomnio hemorragia nasal ¿Cómo se detecta? Tipos de mediciones • Consultorio • Domicilio • Monitoreo ambulatorio de presión arterial de 24 hs (MAPA) Mediciones ambulatorias y de consultorio: tipos de HTA PA de Consultorio HTA de guardapolvo blanco HTA Normotensión HTA oculta 140/90 135/85 PA de domicilio ¿Qué consecuencias puede provocar si no se trata? Accidente cerebrovascular Retinopatía Hipertrofia cardíaca-Arritmias Angina de pecho-Infarto-ICC Insuficiencia renal Enfermedad vascular periférica Riesgo relativo de ACV y enfermedad coronaria en relación a la presión arterial M e t a d e l a p r e v e n c i ó n p r i m a r i a R e d u c i r l a e n f e r m e d a d y s u s c o m p l i c a c i o n e s p o r m e d i o d e l o s m é t o d o s m e n o s i n v a s i v o s . A l c a n z a r y m a n t e n e r l a P A S < 1 4 0 m m H g y P A D < 9 0 m m H g . P r e v e n i r e l a t a q u e c e r e b r a l , p r e s e r v a r l a f u n c i ó n r e n a l , y p r e v e n i r o d i s m i n u i r l a p r o g r e s i ó n a i n s u f i c i e n c i a c a r d í a c a . Tratamiento Modificaciones del estilo de vida Tratamiento farmacológico HTA. • Pese a la multitud de publicaciones relativas al trat de la HTA, el gasto enorme en fármacos y el énfasis en la educación medica continua,la brecha entre teoría y practica continua siendo grande ( trabajo de OMS. JAPON.1998 ) Modificaciones del estilo de vida Bajar de peso si hay sobrepeso. Limitar la ingesta diaria de etanol. Incrementar la actividad física aeróbica. Reducir la ingesta de sodio. Mantener una ingesta de potasio dietario. Mantener ingesta adecuada de Calcio y Magnesio. Dejar de fumar. Reducir la ingesta de grasas saturadas y colesterol. ¿La hipertensión está relacionada con la obesidad? Normal Hipertenso no obeso Normotenso obeso Hipertenso obeso Aumento del Trabajo cardíaco 0% Peso del corazón 272 gr 40 % 376 gr 60 % 467 gr Síndrome METABOLICO HIPERTRIGLICERIDEMIA Obesidad + andrógenos Resistencia periférica a la insulina Aumento de la grasa abdominal Lipólisis Aumento de la secreción pancreática de insulina DBT II Liberación de AG Disminución captación hepática de insulina Hiperinsulinemia Aumento actividad nerviosa simpática Retención de sodio Hipertrofia vascular HIPERTENSION Ingesta de Sodio en la dieta • Consumo diario de Sodio en nuestra dieta: 6 gr de sodio = 15 gr Sal común. • Ingesta apropiada: 2 gr/día = 5 gr Sal común. El consumo de sodio en la dieta es 3 veces mayor que el requerido por nuestras necesidades naturales. Ingesta de Sodio en la dieta 85% Sodio que se agrega a los alimentos durante su preparación o en la mesa. 15% Sodio existente por naturaleza en alimentos y agua. Ingesta de Sodio en la dieta Alimentos procesados en la industria: fiambres quesos duros embutidos comidas congeladas conservas alimentos deshidratados enlatados cereales instantáneos Promedio de presión sistólica y diastólica durante dieta normal y dieta hiposódica - 120 170 - 110 160 - 100 150 Dieta hiposódica 140 Presión arterial sistólica - 90 Dieta hiposódica - 80 Presión arterial diastólica Consejos No abandonar la medicación por su propia cuenta ni en forma brusca. No consumir medicamentos que no son recetados por el médico. Respetar los horarios de las tomas. Su médico es quien decide la duración del tratamiento. Consultar con el médico antes de suspender la medicación ante la aparición de algún efecto adverso. El sufrimiento del cardiólogo. • El remedio se me terminó hace una semana pero no lo compré por… si Ud. me lo cambiaba. si me tenía que hacer análisis. • Como me sentía mejor… dejé de tomar el remedio. bajé la dosis a día por medio.