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LA RESPIRACIÓN I • El aparato respiratorio es el conjunto de órganos mediante los cuales introducimos en nuestro cuerpo el oxígeno del aire y expulsamos dióxido de carbono. PARTES DEL APARATO RESPIRATORIO • Las vías respiratorias comunican la nariz y la boca con los pulmones. Están formados por las fosas nasales, la faringe, la laringe, la tráquea y los bronquios. • Los pulmones son dos órganos muy esponjosos que se encuentran en el interior de la caja torácica. Están formados por las ramificaciones de los bronquios y por millones de pequeños sacos microscópicos, los alvéolos pulmonares. LOS MOVIMIENTOS PULMONARES • La renovación del aire de los alvéolos pulmonares se consigue por los movimientos de inspiración y espiración de los pulmones. • Los pulmones se mueven gracias a un músculo en forma de membrana llamado diafragma, y a los músculos intercostales. • El diafragma se encuentra debajo de los pulmones, unido a la caja torácica y a la columna vertebral. Los músculos intercostales se encuentran entre las costillas. INSPIRACIÓN Y ESPIRACIÓN • INSPIRACIÓN • ESPIRACIÓN • Cuando inspiramos, el diafragma se contrae y en consecuencia desciende. Simultáneamente, los músculos intercostales también se contraen y elevan la caja torácica. • El resultado es que la cavidad que rodea los pulmones se hace más grande, éstos se hinchan y entra aire en ellos, • Cuando espiramos, el diafragma y los músculos intercostales se relajan, de modo que la cavidad se hace más pequeña. • Los pulmones se encogen y expulsan el aire que contienen. Este aire está compuesto por más dióxido de carbono y menos oxígeno que el aire que ha entrado. CUIDADOS VÍA SALUDABLE • El aire que respiramos debe llegar a los pulmones limpio y en buenas condiciones. • Debemos evitar los espacios cerrados o mal ventilados, también hay que evitar el aire contaminado por gases o partículas perjudiciales para tu salud, como el que procede de los tubos de escape de los coches. • FUMAR UN HÁBITO MUY PERJUDIACIAL • El humo del tabaco contiene gases tóxicos, como el monóxido de carbono, y sustancias que provocan cáncer, como el alquitrán. • Pero además el tabaco contiene una droga, la nicotina, que crea adicción, es decir, que nuestro cuerpo de acostumbra a ella y su nos falta no nos encontramos bien. Por eso a los fumadores les cuesta tanto dejar el hábito de fumar. • El humo del tabaco no sólo perjudica al fumador, sino también a aquellos que se encuentran a su alrededor. GALERÍA