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EL “SÍNDROME DEL CUIDADOR" Autores: Moral Zafra, E *; Sánchez López, M.J; Martín Agudíez, N, López Imbernón N. *Contacto: [email protected] Afiliación: Hospital General Universitario Reina Sofía. Murcia. Dirección: Avda. Intendente Jorge Palacios, 1, 30003 OBJETIVOS: El número de personas con más de 60 años se ha duplicado desde 1980, ya que se considera como un indicador de la mejora de la salud en el mundo. Sin embargo, estas ventajas van acompañadas de desafíos a sanitarios y familiares. Centrémonos en los familiars. ¿QUÉ ES? Trastorno caracterizado por el agotamiento físico y psíquico de personas que desempeñan el rol de cuidador principal de una persona dependiente, producido por el estrés continuado de la lucha diaria contra la enfermedad y su dedicación, provocando sentimientos de carga, estrés, tristeza, aislamiento o abuso de sustancias. MÉTODOS: Caso Clínico Prototipo RESULTADOS: Diagnóstico • Labilidad emocional: cambios de humor repentinos: • Mujer de 52 años, ama de casa, al cuidado de su padre de 79 años que - - Pierde la paciencia con facilidad o se enfada constantemente con la persona que cuida. - Gran tensión contra los cuidadores auxiliares porque “todo lo hacen mal. padece un nivel bajo de autonomía, por lo que la paciente se responsabiliza completamente de la vida del enfermo (medicación, visitas médicas, cuida- - - Agresividad constante contra los demás, porque siguen su vida y son capaces de ser felices a pesar del problema que hay en casa. dos, higiene, alimentación, etc.) con una dedicación de más de 40 h/sem. • La paciente reconoce una gran carga física y psíquica. • Depresión y Ansiedad • Ha ido perdiendo paulatinamente su independencia, porque el enfermo • Conductas de consumo abusivas: tabaco, alcohol… cada vez le absorbe más. Se ha desatendido a sí misma, al resto de su • Trastorno del sueño y del apetito familia y sus amistades. • Aislamiento social progresivo, no cuida su aspecto externo • Dificultades cognitivas: problemas de memoria, atención • Problemas laborales Para detectar la sobrecarga del cuidador, utilizamos la escala de Zarit.. CONCLUSIONES: Prevención • Alteraciones de la salud: cardiovasculares, respiratorios, gastrointestinales, sexuales, dolor crónico, cefalea tensional, contracturas musculares mantenidas… NO sea el ÚNICO CUIDADOR, involucre a otros. REFERENCIAS COMENTE la evolución del paciente con sus familiares u otros cuidadores ACEPTARSE UNO MISMO: Evitar desvalorarse, menospreciarse y evitar comparaciones con los demás. RECONOCER MIS PROPIAS CUALIDADES, todos las tenemos. EJERCITAR EL PENSAMIENTO POSITIVO HACER ALGO GRATIFICANTE POR Y PARA NOSOTROS: no se abandone SEGUIR HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE: Alimentación, deporte, evitar consumos excesivos (tabaco, alcohol, etc.) y practicar alguna técnica de relajación. 1. Vitaliano PP, Young HM, Russo J. Burden: a review of measures used among caregivers of individuals with dementia. Gerontologist. 1991;31:67-75. 2. Zambrano Cruz R, Ceballos Cardona P . Síndrome de carga del cuidador. rev.colomb.psiquiatr. vol.36 suppl.1 Bogotá Oct. 2007. Disponible en: http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-74502007000500005 3. Torres B. EVALUACIÓN DE LAS REACCIONES PSICOSOCIALES DE LA SOBRECARGA DE FAMILIARES DE PACIENTES CON SÍNDROME DEMENCIAL. Trabajo premiado con el Segundo premio del Máster en Psicogeriatría, promoción 2010-2012. INFORMACIONES PSIQUIÁTRICAS 2013: 212(2): 217-233. 4. Síndrome del Cuidador (I): Cómo cuidar al que cuida. Centros de Daño Cerebral de Hospitales Nisa, Servicio de NeuroRehabilitación 2014. Publicado el 6/02/2013. Disponible en : http://www.neurorhb.com/blog-dano-cerebral/sindrome-del-cuidador-como-cuidar-al-que-cuida/ 5. 6. Centros de Daño Cerebral de Hospitales Nisa, Servicio de NeuroRehabilitación 2014. Publicado el 25/02/2013. Disponible en http://www.neurorhb.com/blog-dano-cerebral/sindrome-del-cuidador-ii-como-cuidar-al-que-cuida/ 7. Franco Martín M, Mateos Álvarez R. Consenso español sobre demencias, SEPG. Capitulo 7. El estrés de los cuidadores en las personas con demencia. Pags 179-193. 2ºed. Barcelona: Saned 2005. 8. Crespo López M, López Martínez J. El apoyo a los cuidadores de familiares mayores dependientes en el hogar: desarrollo del programa “cómo mantener su bienestar”. Premio IMSERSO “Infanta Cristina 2006. Premio a estudios e investigaciones sociales. 1ªed. Madrid: Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales 2007 9. Abengozar, M. C. y Serra, E. (1999). La sobrecarga en las mujeres cuidadoras de familiares ancianos con demencia. Geriatrica. Revista iberoamericana de geriatría y gerontología, 15, 225-237 OPTIMICE SUS OPORTUNIDADES DE OCIO Y TIEMPO LIBRE EVITAR EL ESTRÉS, planificando de antemano las situaciones conflictivas No sobrecarga: ≤45; Sobrecarga leve: 46-54; Sobrecarga intensa:≥55 INFORMACIÓN y FORMACIÓN sobre la enfermedad y el cuidado. PROFESIONALES SANITARIOS: No dude en ponerse en contacto con ellos Síndrome del Cuidador (II): Cómo cuidar al que cuida 10. Confederación Española de Personas con Discapacidad Física y Orgánica. Curso para cuidadores de personas con discapacidad. Financiado por la Consejería de Sanidad de la Junta de Castilla y León, equipo multidisciplinar de profesionales de COCEMFE CASTILLA y LEÓN . Disponible en: http://www.cocemfe.cocemfecyl.es/index.php/area-psicologia/16-patologias-del-cuidador-sindrome-de-estres-del-cuidador 11. Álvarez L, González A.M, Muñoz P. El cuestionario de sobrecarga del cuidador de Zarit. Cómo administrarlo e interpretarlo Gac Sanit. 2008;22(6):618-20
