Download Presentación de PowerPoint

¿Alimentación complementaria
con trozos y sin purés?
El método baby-led weaning (BLW)
Ana Martínez Rubio. Pediatra
Mª Dolores Cantarero Vallejo. Pediatra
GT Gastroenterología y Nutrición de la AEPap
www.familiaysalud.es
¿Qué es el método BLW?
Una forma de hacer la transición desde el pecho
(o el biberón) a la alimentación de toda la familia.
Sin purés
Sin prisas
Cuando el bebé está preparado
Dándole alimentos que haya en la mesa familiar
Respetando su propio ritmo
www.familiaysalud.es
¿Cuándo se puede empezar?
Cuando vuestro hijo:
Se sostiene sentado casi sin apoyo
Coge cosas con las manos y se las lleva a la
boca y las chupa
Mira con interés vuestra comida
Cuando se le da a probar un alimento hace
movimientos laterales de las mandíbulas como
si royera.
La mayoría de los bebés lo hacen sobre
los 6 meses.
www.familiaysalud.es
Ventajas
No hay que cocinar nada especial. Come lo
mismo que todos.
El bebé se acostumbra a sabores y texturas
poco a poco.
Adquiere habilidades, favorece la autonomía.
Cuando no tiene más apetito deja de comer y
esto previene la obesidad.
Las horas de comer son más relajadas
… (¡y más divertidas!)
www.familiaysalud.es
Precauciones
Atragantamiento
Evitar alimentos duros
Aprender RCP básica
Bebés prematuros,
inmaduros o enfermitos
Necesitan mas ayuda, otro ritmo,
quizá purés….
El hierro
Alimentos ricos en hierro: carne,
legumbres y cereales enriquecidos
Calorías suficientes
¿Comida basura en casa?
www.familiaysalud.es
Leche a demanda
Y guisos saludables
¡A ponerse las pilas y a comer
todos sano
Tipos de alimentos
FRUTAS
Aguacate
Ciruela
Mandarina
Mango
Melón
Naranja
Nectarina
Pera
Plátano
Sandía …
VERDURAS
COCIDAS
Brócoli
Calabacín
Calabaza
Coliflor
Garbanzos
Guisantes
Judías
Patatas
Zanahorias …
www.familiaysalud.es
OTROS
PASTA
Macarrones
Lasaña
Espirales
PAN
CARNE
Albóndigas
Carne picada
Hamburguesitas
Jamón cocido
Pescado …
Riesgo de atragantamiento con…
Aprender
maniobras
de RCP
básica
www.familiaysalud.es