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CUIDADO DIARIO Y
FOTOPROTECCION
Q.F. NANCY L. PUPIALES TORRES
UNIVERSIDAD NACIONAL DE COLOMBIA
MAYO 4 DE 2.013
LA PIEL
 Es el órgano más importante y
más grande del cuerpo humano
porque nos protege (Función
de barrera), retiene y captura
líquidos, regula T°, tiene función
sensorial , síntesis de Vit. D.
 La renovación celular se hace
cada 28 días.
 En al Dermis se encuentran las
fibras de colágeno y elastina.
 En la dermis se encuentra el 70%
de agua de nuestro cuerpo, y en
la epidermis el 13%
EL SOL
Estimulación de
síntesis de
Vitamina D
El sol destruye las fibras de colágeno y
elastina, perdiéndose la elasticidad de
la piel.
Las quemaduras de sol se
producen cuando la cantidad de
exposición al sol o a otra fuente de
rayos ultravioleta excede la
capacidad del pigmento protector
del cuerpo, la melanina, para
proteger la piel. Las quemaduras
de sol son tan graves como las
quemaduras térmicas y pueden
tener los mismos efectos
sistémicos, como ampollas, edema
y fiebre.
INDICE UV
o Indicador de la intensidad de
radiación proveniente del Sol en la
superficie terrestre.
o También señala la capacidad de la
radiación UV solar de producir
lesiones en la piel.
o Los factores que influyen en el
índice UV son: Latitud, Altitud,
Nubosidad, Cant. De Ozono en
capas altas de la atmósfera, indice
de reflexión del suelo.
Color
Riesgo
Índice UV
█ Verde
Bajo
<0-2
█ Amarillo
Moderado
3-5
█ Naranja
Alto
6-7
█ Rojo
Muy Alto
8-10
█ Morado
Extremada
mente alto
> 11
COMO PROTEGERSE…






Manténgase alejado del sol cuando sus rayos son
más fuertes (entre las 10 a.m. y las 4 p.m.)
Utilice ropa protectora
Use anteojos de sol con buena cobertura que le
brinden 100 por ciento de protección contra los
rayos UV
Evite las lámparas solares y las camas para
broncearse
Revise su piel con regularidad para detectar
cambios en el tamaño, la forma, el color o la
textura de sus marcas de nacimiento, lunares y
manchas. Esos cambios pueden ser un signo de
cáncer en la piel.
Use protector solar con un SPF de 15 o más
QUE ES UN BLOQUEADOR SOLAR?
Preparado de aplicación sobre
la piel con la finalidad exclusiva
o principal de protegerla de la
radiación UV absorbiéndola,
dispersándola o reflejándola.
Los hay en crema, gel, leche,
loción, fluido, etc, de acuerdo a
cada tipo de piel.
CLASES DE FILTROS
 Filtros físicos: También son llamadas pantallas totales. Reflejan totalmente la
radiación solar impidiendo que ésta penetre en la piel y produzca enrojecimiento,
quemaduras, etc. Hay que aplicarlos en capa gruesa y apenas se notan utilizando
el Dióxido de Titanio o de zinc.
 Filtros químicos: Actúan absorbiendo la radiación solar y transformándola en otro
tipo de energía que no resulte nociva para la piel. Dan lugar a los factores de
protección solar (FPS).
Un buen filtro solar debe reunir las siguientes cualidades:





Buena capacidad de absorción de las radiaciones ultravioletas.
Resistencia a los agentes externos: sudor, agua...
No causar irritación a la piel.
Ser estable al sol.
Ser inodoro e insípido.
FACTOR DE PROTECCION SOLAR
(FPS)
Es la medida de absorción de
los rayos UVB, y nos indica
cuanto tiempo podemos
exponernos al sol sin riesgos de
quemaduras. No existe forma
de medir la absorción de los
rayos UVA. Para garantizar que
un bloqueador solar nos proteja
de ambos rayos solares,
debemos fijarnos que el FPS sea
de mínimo 15
QUE SIGNIFICA EL NÚMERO SPF
 Si tú te demoras cinco minutos en ponerte rojo y te compras
un protector de 10, este te protegerá durante 50 minutos. Es
decir, el número del factor solar se debe multiplicar por la
cantidad de minutos que te demoras normalmente en
ponerte rojo. Si te demoras 10 minutos y te compras un
protector 15, te durará 150 minutos.
 Pero hay una excepción en esto y es que, como máximo, un
protector te protege -valga la redundancia- hasta dos horas,
ya que esta lógica matemática funciona si estás sentado en
una silla, sin moverte ni hacer nada, que no es el caso
cuando uno va a la playa.
CUANDO USAR UN PROTECTOR
SOLAR
 De 20 a 30 minutos antes de la
exposición al sol, sobre piel seca, para
que esta pueda absorber el producto.
 Luego debe re-aplicarse cada 2 horas o
en casos de transpiración o exposición
al agua, con mas frecuencia.
 No es recomendable la aplicación
en piel transpirada, porque no hará
efecto.
 Es recomendable re-aplicar evitando la
exposición a la luz solar,
preferiblemente de 20 a 30 minutos
antes de continuar con la actividad al
aire libre.
CONTINUACION….
•
•
•
Es necesario tener en cuenta que el color de la piel
durante la exposición al sol no es buena referencia
del impacto de los rayos en ésta la cual puede
aparecer hasta 24 horas después de la exposición.
Los expertos recomiendan el uso de protección en
cualquier momento de exposición al aire libre aún
en dias nublados, ya que la luz UV (especialmente
UVA) penetran las nubes. Los UVA también
atraviesan el vidrio. Entre las 10 de la mañana y las
4 de la tarde los rayos tienen mayor intensidad. El
sol es mas intenso cada vez que nuestra sombra
sea mas baja que nuestra altura.
Otros factores naturales que juegan en contra e
intensifican el efecto de la luz solar
son: arena, nieve, hielo y agua, ya que reflejan
hasta el 80% de los rayos UV.
PARA RECORDAR……
El bloqueador solar debe convertirse en un producto
de uso diario, ya que día a día nos exponemos a las
radiaciones solares, directa o indirectamente.
Afortunadamente, una gran cantidad de productos
cosméticos de uso diario para la mujer (sobre todo
aquellos para el rostro) han incorporado a sus
fórmulas bloqueadores solares; podemos encontrar
desde cremas hidratantes hasta bases y polvos
compactos con SPF superiores a 8.