Download Vivir sin estrés

mírate adentro, ¿qué cosas no son buenas? ¿Qué
pecados encuentras en ti?
Deposita tu FE en Cristo, en ese Cristo que
murió en la Cruz para limpiarnos con su Sangre
Preciosa y para darnos la Paz al corazón.
“Jehová te bendiga, y te guarde:
Haga resplandecer Jehová su rostro sobre
ti y haya de ti misericordia: Jehová alce á
ti su rostro, y ponga en ti paz.”
Números 6:24-26
Acepta la invitación de Jesús para hallar
descanso para tu alma y esta bendición se cumpla en ti.
Amén
Iglesia Cristiana Evangélica
Reuniones:
“VIVIR SIN ESTRÉS”
“Venid a mí todos los que
estáis trabajados y cargados,
que yo os haré descansar…
y hallaréis descanso para
vuestras almas.”
Mateo 11:28 y 29
1. def: Wikipedia enciclopedia virtual
El estrés es una reacción fisiológica del
organismo en el que entran en juego diversos
mecanismos de defensa para afrontar una situación que
se percibe como amenazante o de demanda
incrementada.1 Es muy común entre las personas
mírate adentro, ¿qué cosas no son buenas? ¿Qué
pecados encuentras en ti?
Deposita tu FE en Cristo, en ese Cristo que
murió en la Cruz para limpiarnos con su Sangre
Preciosa y para darnos la Paz al corazón.
“Jehová te bendiga, y te guarde:
Haga resplandecer Jehová su rostro sobre
ti y haya de ti misericordia: Jehová alce á
ti su rostro, y ponga en ti paz.”
Números 6:24-26
Acepta la invitación de Jesús para hallar
descanso para tu alma y esta bendición se cumpla en ti.
Amén
Iglesia Cristiana Evangélica
Reuniones:
“VIVIR SIN ESTRÉS”
“Venid a mí todos los que
estáis trabajados y cargados,
que yo os haré descansar…
y hallaréis descanso para
vuestras almas.”
Mateo 11:28 y 29
1. def: Wikipedia enciclopedia virtual
El estrés es una reacción fisiológica del
organismo en el que entran en juego diversos
mecanismos de defensa para afrontar una situación que
se percibe como amenazante o de demanda
incrementada.1 Es muy común entre las personas
grandes, jóvenes y aún bebés que nacen estresados por
un parto o embarazo complicado.
La mayoría de los jóvenes y adultos, en algún
momento del año, sienten ese agotamiento físico y
mental, producido por la tensión de “cumplir” con las
tareas de la casa, del trabajo, del estudio, de los
negocios, etc…
Hemos dicho que el estrés es un estado de Alerta
que nos avisa que algo anda mal, pero que, si se
sostiene en el tiempo desgasta las reservas del
organismo y puede producir diversas patologías, como
la Depresión, la Ansiedad, el Insomnio, Trastornos de
Atención, etc…
En el libro de Éxodo, cuenta la Biblia cómo el
Pueblo de Israel era esclavizado duramente en su físico
y sufría la “opresión” del Faraón. ¿No es así como nos
sentimos muchas veces? ¿No es como si estuviéramos
debajo de algo muy pesado que nos “oprimiera” y no
nos dejara respirar?
Frente a esa situación Jehová les dice: “…yo os
sacaré de debajo de las cargas…” (Éxodo 6:6)
Pero no le es fácil al hombre, en esos momentos
difíciles poner su mirada en Dios. Dice la Biblia que el
pueblo esclavo no escuchaba: “…mas ellos no escuchaban á
Moisés a causa de la congoja de espíritu, y de la dura
servidumbre.” (Éxodo 6:9)
Si te dijeran que “Se puede vivir sin estrés”, si
te dijeran que hay un lugar donde quitaran el estrés.
¿No irías inmediatamente? Seguramente sí; preguntarías
la dirección e irías lo más de prisa posible.
Es Jesús quien te hace esta invitación. Él lo
anuncia: ¿hay alguno cansado? venga, “que yo os haré
descansar…y hallaréis descanso para vuestras
almas.”
Pero ¡CUIDADO! Porque dice “hallaréis descanso
para vuestras almas.” Quizá puedes pensar que no es
para ti, que el cansancio que sientes no es en el alma
sino en el cuerpo y te preguntas: ¿Cómo es que además
del físico puede estresarse el alma?
Así es, nosotros tenemos un cuerpo que
exterioriza todo lo que el alma experimenta, y un
espíritu. Es en este, donde viene a morar el Espíritu de
Dios, cuando una persona se ARREPIENTE de sus
pecados y deposita su FE en Cristo. En ese momento,
la PAZ de DIOS inunda el corazón, el alma se aquieta
y el individuo experimenta una real VIDA NUEVA.
No hay solución al ESTRÉS físico si no
solucionas el ESTRÉS del Alma.
La Palabra de Dios nos aconseja: “Echa sobre
Jehová tu carga, y él te sustentará” (Salmo 55:22)
Sin Cristo en el corazón, podrás tomar pastillas
para dormir, relajantes para descansar mejor, ir al
masajista para descontracturar tu cuerpo, pero el Alma
seguirá turbada y agobiada.
Te preguntas entonces ¿Qué es lo que debes
hacer? Pues, acércate a Dios, cuéntale tus cargas y
grandes, jóvenes y aún bebés que nacen estresados por
un parto o embarazo complicado.
La mayoría de los jóvenes y adultos, en algún
momento del año, sienten ese agotamiento físico y
mental, producido por la tensión de “cumplir” con las
tareas de la casa, del trabajo, del estudio, de los
negocios, etc…
Hemos dicho que el estrés es un estado de Alerta
que nos avisa que algo anda mal, pero que, si se
sostiene en el tiempo desgasta las reservas del
organismo y puede producir diversas patologías, como
la Depresión, la Ansiedad, el Insomnio, Trastornos de
Atención, etc…
En el libro de Éxodo, cuenta la Biblia cómo el
Pueblo de Israel era esclavizado duramente en su físico
y sufría la “opresión” del Faraón. ¿No es así como nos
sentimos muchas veces? ¿No es como si estuviéramos
debajo de algo muy pesado que nos “oprimiera” y no
nos dejara respirar?
Frente a esa situación Jehová les dice: “…yo os
sacaré de debajo de las cargas…” (Éxodo 6:6)
Pero no le es fácil al hombre, en esos momentos
difíciles poner su mirada en Dios. Dice la Biblia que el
pueblo esclavo no escuchaba: “…mas ellos no escuchaban á
Moisés a causa de la congoja de espíritu, y de la dura
servidumbre.” (Éxodo 6:9)
Si te dijeran que “Se puede vivir sin estrés”, si te
dijeran que hay un lugar donde quitaran el estrés.
¿No irías inmediatamente? Seguramente sí; preguntarías
la dirección e irías lo más de prisa posible.
Es Jesús quien te hace esta invitación. Él lo
anuncia: ¿hay alguno cansado? venga, “que yo os haré
descansar…y hallaréis descanso para vuestras
almas.”
Pero ¡CUIDADO! Porque dice “hallaréis descanso
para vuestras almas.” Quizá puedes pensar que no es
para ti, que el cansancio que sientes no es en el alma
sino en el cuerpo y te preguntas: ¿Cómo es que además
del físico puede estresarse el alma?
Así es, nosotros tenemos un cuerpo que
exterioriza todo lo que el alma experimenta, y un
espíritu. Es en este, donde viene a morar el Espíritu de
Dios, cuando una persona se ARREPIENTE de sus
pecados y deposita su FE en Cristo. En ese momento,
la PAZ de DIOS inunda el corazón, el alma se aquieta
y el individuo experimenta una real VIDA NUEVA.
No hay solución al ESTRÉS físico si no
solucionas el ESTRÉS del Alma.
La Palabra de Dios nos aconseja: “Echa sobre
Jehová tu carga, y él te sustentará” (Salmo 55:22)
Sin Cristo en el corazón, podrás tomar pastillas
para dormir, relajantes para descansar mejor, ir al
masajista para descontracturar tu cuerpo, pero el Alma
seguirá turbada y agobiada.
Te preguntas entonces ¿Qué es lo que debes
hacer? Pues, acércate a Dios, cuéntale tus cargas y