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Cronograma de Fisiología del Ejercicio (2014) Universidad: Universidad Nacional de Tucumán Facultad: Facultad de Medicina Profesor: Gustavo Toledo CARRERA DE KINESIOLOGIA Y LICENCIATURA EN KINESIOLOGIA FISIOLOGIA DEL EJERCICIO PROGRAMA ANALITICO PRIMERA PARTE FISIOLOGIA DE ORGANOS Y SISTEMAS Unidad N°1: Fundamentos de la Fisiología del Ejercicio El hombre: una maquina perfecta: actividad física y fisiología Aptitud física Reseña histórica de la fisiología del ejercicio Unidad N°2: Citología Célula: Componentes- Transporte- Soluciones- Propiedades- Potenciales de membrana Unidad N°3: Sistema Muscular Estructura muscular. Unidad funcional. Sarcomero. Tipos de fibras. Contracción- Relajación: mecanismos químicos y mecánicos involucrados. Unidad N°4: Sistema Sanguíneo e Inmunológico Sangre: Componentes- Funciones- Eritrosedimentacion- Hematocrito- Eritropoyesis- PH- BuffersRegulación Inmunidad: Tipos- Elementos celulares de la inmunidad- Respuesta inmunitaria ante el ejercicio Unidad N°5: Sistema Nervioso Funciones- Clasificación- Receptores. Neurona: nervios, conducción, Sinapsis: sinapsis neuromuscular. Placa motora terminal: fisiología de la contracción y relajación muscular. Unidad motriz: tono muscular- Arco Reflejo- Reflejo miotatico--- Mitatico inverso. Centros nerviosos: Formación reticular- Ganglios de la Base. Cerebelo y Corteza Cerebral: Cerebro: centros nerviosos. Movimientos servaoasistidos. Cerebelo: Funciones- Clasificaciones. Fases del movimiento voluntario. Regulación de la Postura. Sistema Nervioso Autónomo Unidad N° 6: Metabolismo y Energética Metabolismo: Ciclo Biológico- Energético- Alimentos- Nutrientes-. Nutrición: nociones básica. Calorías- Valor Calórico Total. Leyes de Escudero. Fuentes Energéticas: Hidratos de CarbonoLípidos- Proteínas. Índice glucemico de los alimentos: Importancia. Energética: Sistemas Energéticos- Sistemas ATP-CP. Glucolisis. Sistema Oxidativo. Sistemas Energéticos y Actividad física: 1°Respuesta. Neuroendocrina- 2° Respuesta Neuroendocrina. Steady State Lactacido. Lanzadera Unidad N°7: Sistema Cardiovascular y Respiratorio Sistema Cardiovascular: Corazón- Volumen Minuto- Propiedades- Inervación-Leyes Cardiacas. Presión arterial- Bombas: Central y Periférica-Sectorial-Elasticidad. Consumo de oxigeno: Factores que lo modifican en reposo y acción. Sistema Respiratorio: Hematosis- Volumen Minuto Respiratorio- Frecuencia Respiratoria. Volúmenes y Capacidades- Mecánica Respiratoria- Umbral Anaeróbico- Cociente RespiratorioRespuesta ventilatoria al ejercicio. Unidad N°8: Sistema Renal y Digestivo Sistema Renal: Formación de orina- Buifer Renal- Sistema Renina- Angiotensina- Aldosterona. Reabsorción Hídrica- Hormonas Renales Sistema Digestivo: Alimentación: Control Nervioso y Humoral- Hormonas Digestivas Jugos Digestivos- Glándulas Anexas- Tiempos de absorción. SEGUNDAPARTE RESPUESTAS Y ADAPTACIONES FISIOLOGICAS Unidad N°9: Adaptaciones Generalidades- Morfológicas y Funcionales- Agudas y Crónicas- Estímulos: Características Adaptaciones Metabólicas Intensidad y duración. Fuentes Energéticas. Continium Energético. Esfuerzos máximos limitantes. Recuperación. Supercompensacion. Adaptaciones Musculares Tipos de Fibras- Reclutamiento según la intensidad de la fuerza de contracción- Modificaciones estructurales y musculares Tipos de Contracción muscular: Estático, Dinámico, Combinada. Fuerza. Unidad N°10: Adaptaciones sanguíneas Modificaciones en glóbulos rojos y volemia total. Modificaciones en glóbulos blancos y plaquetas. Modificaciones en enzimas, plasmáticas y hormonales. Unidad N°11: Adaptaciones cardiovasculares Frecuencia Cardiaca- Tensión arterial Adaptaciones agudas y crónicas- Regulación y respuestas al esfuerzo y de la circulación periférica. Adaptaciones respiratorias Mecánicas Respiratorias. Consecuente V!Q. Ventilografia. Adaptación a la lectura. TERCERA PARTE Unidad N°12: Sistema Endocrino Hipófisis. Hormonas Hipotalámicas: Tiroides. Paratiroides. Suprarrenales. Páncreas. Ovarios. Testículos. Ciclo sexual Femenino. Interrelación con el ejercicio. Obesidad. Diabetes. Regulación térmica: Pérdida y ganancia de calor. Regulación calórica. Mujer, Veje, Frio y Calor. Adaptación durante el ejercicio Aclimatación. Frio y ejercicio. Prevención. Hidratación Asma. Asma Inducida por el ejercicio. Actividad física en el adulto mayor Unidad N°13: Adaptaciones del Máximo consumo del oxigeno. Ejercicio de Intensidades variables. Umbral. Rehabilitación Cardiovascular. Rehabilitación Pulmonar. Unidad N°14: Antropometría. Evaluaciones. Proporcionalidad. Composición corporal. Fraccionamiento de las masas. Aplicaciones en Actividad Física. Nociones de Somatotipo. Unidad N°15: Evaluaciones Funcionales (Nociones e interpretación) Capacidad Aeróbica Espirometria. Ergometría. Ergoespirometria. Test de Cooper. Bruno Balke. Navette. Kilosouras. De la milla. Capacidad Anaeróbica S.A.A. S.A.L. Potencia Máxima. Mido láctico. Bar Or. Margaria. Plataforma de salto. Flexibilidad Fuerza Coordinación Entrenamiento: Tipo y fases. Aplicaciones de la Carera de Kinesiología Unidad N°16: Adulto Mayor- Obesidad- Asma- Actividad Física Complementaria- Psicología del DeportePrevención y Promoción Bibliografía: Fisiología del Trabajo físico: Astrand Rodabi Fisiología del Deporte: Bowers R. – Fox E. x Fisiología del Deporte: Reaño, W.– Ricart, A Manual de Campo de Medicina del Deporte: Clínica Hughston Champ L. ,Baker. Fisiología del Ejercicio: López Chicharro, J- Fernández Vaquero, A Preparación Física: Grupos de estudio 757. Alarcón, N Medicina, Ejercicios y Deportes: Peidros, R