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Oral Health Instruction in Spanish (OHI)
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Spanish
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Las encías
La placa dental
Los microbios
La carie dental
Cepillarse los dientes, Limpiarse los dientes
Cepillo de dientes
Cerdas suaves
Pasta dental
Dos veces al día
Azúcar, dulces
Comida saludable, alimentos saludable
El hilo dental
Empaste dental/relleno
Bolsillo (profundo)
Por lo menos
Angular el cepillo de dientes
Adentro
Los Caries
Gums
Dental plaque
Microbes, bacteria
Dental caries (cavity)
Brush teeth
Toothbrush
Soft bristles
Tooth paste
Two times a day
Sugar, candy
Healthy food
Dental floss
Filling/restoration
(Deep)Pocket (perio)
At least
Angle the toothbrush
Inside
Hay ciertos tipos de microbios en su boca que causan las caries. (There are certain types of
bacteria/microbes in your mouth that cause caries)
· Estos microbios se pegan a sus dientes y producen ácido que desgasta los dientes. (These microbes
stick to your teeth and produce acid that erodes the teeth)
· El ácido puede disolver los minerales importantes que protegen los dientes. (Acid can dissolve the
important minerals that protect your teeth)
· El hecho de disolver los minerales integrantes de los dientes es lo que puede provocar caries. (The
dissolving of the key minerals in teeth is what can produce/cause caries)
· Se puede reparar las caries dentales con un empaste/relleno (Cavities can be repaired with a
filling/restoration)
·
Nutrition, Brushing, Flossing

Los microbios en su boca se alimentan con el azúcar y lo carbohidratos. (The microbes in your mouth
receive nutrients from sugar and carbohydrates)
· Estos microbios se alimentan con el azúcar refinado de los dulces, refrescos, y también el
pan. (These microbes feed off of refined sugar from candy, soft drinks, and bread)
· Para ayudar prevenir las caries, es bueno… (To help prevent caries it’s important to…)
o Mantener una dieta equilibrada que no consiste en demasiados azúcares y
carbohidratos. (Maintain a balanced diet that doesn’t have too much sugar or carbohydrates)
o Limitar la frecuencia que come bocadillos entre comidas. (Limit the frequency that you eat
snacks between meals)
o Cepillarse los dientes (limpiarse los dientes) dos veces al día con pasta dental y limpiarse los
dientes con hilo dental una vez al día. (Brush your teeth twice a day with toothpaste and floss
once a day)