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2013 Manual de Biología David Alexey Arellano Nuñez. Griselda Elizabeth Benavente Martínez, Griselda Dayan Reyes Ramírez, María José Salgado Gallegos. Contenido curricular ciencias naturales Que presentan para la asignatura: Tecnologías aplicadas al aprendizaje. 09/12/2013 Bloque 1. La Biodiversidad: resultado de la evolución. 1.1.- El valor de la biodiversidad: clasificación y características de los seres vivos. El valor de la biodiversidad La biodiversidad es una de las mayores riquezas del planeta, es riqueza que humanidad, una gran posee la pues le proporciona muchos de los recursos que necesita para sobrevivir (alimenticios, energéticos, farmacológicos...) Por eso, la biodiversidad supone para la humanidad un valor económico indudable, pero también tiene un valor científico, estético y ético. A la hora de tomar decisiones sobre la explotación de los recursos biológicos han de tenerse en cuenta el conjunto de estos valores y no solo el productivo. El valor científico. Si se conociera mejor el funcionamiento de los ecosistemas y de los seres vivos, se podría realizar un uso más racional de los recursos biológicos. El valor ético. Las personas deben respetar la naturaleza. Hay que evitar las acciones humanas que pongan en peligro a los seres vivos y que no tengan en cuenta la preservación de los recursos para las futuras generaciones. El valor estético o recreativo. Los paseos y las excursiones también representan un bien que ofrece la naturaleza. Clasificación y características de los seres vivos Taxonomía y clasificación. genealógico de cada especie. Taxonomía.- es la rama de la Biología que se Fue encarga de clasificar a todos los seres científico Adolfo Engler, quien realiza la tomando siguiente clasificación: en cuenta sus principales propuesta y perfeccionada características. Vegetales Fanerógamas Clasificación Empírica.- También se llama Criptógamas usual o práctica, se basa en la utilidad de los Animales Vertebrados seres, fue propuesta por el hombre primitivo. Invertebrados por el Empírica: Vegetales Medicinales Venenosos Animales Salvajes Mansos Clasificación Filogenético o Natural. Categorías Taxonómicas. Las categorías son niveles de importancia que el hombre invento para encontrar un orden adecuado en la naturaleza y son: 1.- Reino: abarca a los seres de la Se basa en las características psicológicas y naturaleza, existen 3: vegetal, animal y el parentesco evolutivo, e decir en el árbol mineral. 1.2.-Abundancia en México. La diversidad de especies en el planeta ha riqueza de especies. Al respecto, se han sido estimada entre 5 y 50 millones o más, descrito 26 mil especies de plantas, 282 aunque a la fecha sólo se han descrito especies de anfibios, 707 de reptiles y 439 de alrededor de 1.4 millones El número total de mamíferos. Estas cifras, comparadas con especies conocidas en México es de 64 878 otros países en el plano mundial, colocan a aproximadamente. Brasil, México como un país megadiverso, ya que Colombia e lndonesia, México se encuentra presento al menos 10% de la diversidad entre los primeros lugares de las listas de terrestre del planeta. La ubicación de nuestro país, su complicado Los “hotspots” tienen alguna característica de relieve, sus climas y su historia evolutiva han aislamiento que los hace diferentes a sus resultado en la gran riqueza de ambientes, regiones vecinas. Los “hotspots” de México de fauna y flora que nos colocan entre los son: Bosques de Pino-Encino de las Sierras primeros cinco lugares en el mundo. Esta Madre (incluyendo la Sierra Madre del Sur y gran diversidad natural nos ha ofrecido y el ofrece muchas oportunidades de desarrollo y incluye el sureste de México y las Costas del a Atlántico, del Pacífico y la Cuenca del Balsas; su vez Junto nos responsabilidad confiere como con una custodios gran de la naturaleza. especies endémicas de plantas vasculares con flores (más de 0.5 por ciento del total de especies en el mundo) y que han perdido por lo menos el 70% de la extensión original de su hábitat. Neovolcánico);Mesoamérica, que y la porción sur de la Provincia Florística de California. Los “hotspots” son regiones con por lo menos 1,500 Eje Áreas silvestres. México posee tres de ocupa Sonora y el Desierto de Baja las37 “Áreas Silvestres” del planeta. Estas California, ubicado en ambos estados de la áreas tienen el 70% o más de su hábitat península de Baja California. original en buenas condiciones, cubren por lo menos 10,000 densidad de km2 y personas tienen de una menos de 5 habitantes por kilómetro cuadrado. Las áreas silvestres de México son: El Desierto de Chihuahua, el cual cubre parte de los estados de Chihuahua, Coahuila, Nuevo León; el Desierto de Sonora, que 1.3.- Distribución y la importancia de la conservación de los ecosistemas mediante el desarrollo sustentable. ¿Por qué conservar los ecosistemas y la biodiversidad? Los ecosistemas y la biodiversidad que albergan son el soporte vital de la Tierra –dependemos de ellos, para el aire que respiramos, la comida que comemos y el agua que bebemos. Los humedales filtran los contaminantes del agua; reducen las el y árboles calentamiento global absorbiendo plantas el carbono, los microorganismos descomponen la materia orgánica y fertilizan el suelo, para proveer los alimentos. La biodiversidad ayuda a polinizar las flores y cultivos y también provee comida y medicinas para nuestro bienestar. Sin ella no seríamos capaces de sobrevivir. La importancia de nuestro mundo natural se Los beneficios que nos ofrece el desarrollo revela en las miles de maneras diferentes en sustentable nos ayuda a Satisfacer las que los organismos de la Tierra interactúan necesidades de las generaciones presentes entre sí, para contribuir al balance del sin comprometer las posibilidades de las del ecosistema global y la supervivencia del futuro para atender sus propias necesidades. planeta. No hay una sola forma de vida que Puede dividirse en ambiental, económico y pueda vivir en aislamiento. social. Bueno ahora dicho en términos más informales es cuidar lo que hacemos en el 4. Reorientar la tecnología y gerenciar el planeta Tierra. riesgo Beneficios que brinda son los siguientes: La tecnología es considerada el elemento clave que llevará a la solución de 1. Reactivar el la mayoría de los problemas ser reorientada crecimiento Principalmente en los casos de los países en desarrollo, donde está la mayor parte de la expuestos debe en función de las exigencias del desarrollo pobreza del mundo, la satisfacción de las sustentable, que requiere mayor atención necesidades a los factores ambientales. esenciales y el desarrollo sustentable exigen que haya crecimiento económico. 2. Atender a las necesidades humanas Esenciales de empleo, alimento, energía, saneamiento del agua son necesidades básicas cuya atención debe ser buscada con prioridad. El empleo se considera la más básica de todas las necesidades. 3. Conservar y mejorar la base de los recursos Más que un beneficio es señalado como una de las metas del desarrollo, también es comprendido Como una obligación moral de las generaciones presentes en relación a las próximas. Boque 2. La nutrición de los seres vivos: diversidad y adaptación. 2.1.-Los organismos autótrofos (fotosíntesis), heterótrofos y descomponedores Organismos autótrofos Estos se denominan autótrofos por que generan su propio través alimentos, de inorgánicas sustancias para metabolismo. organismos a su Los autótrofos producen su masa celular y materia orgánica, a partir del dióxido de carbono, que es inorgánico, como única fuente de carbono, usando la luz o sustancias químicas como fuente de energía. Las plantas y otros organismos que usan la fotosíntesis son fotolitoautótrofos; las bacterias que utilizan la oxidación de compuestos inorgánicos como el anhídrido sulfuroso quimiolitotróficos. o compuestos ferrosos como producción de energía se llaman Seres heterótrofos Los organismos heterótrofos (del griego hetero, otro, desigual, diferente y trofo, que se alimenta), en contraste con los organismos autótrofos, son aquellos que deben alimentarse con las sustancias orgánicas sintetizadas por otros organismos, bien autótrofos o heterótrofos a su vez. Entre los organismos heterótrofos se encuentra multitud de bacterias y predominantemente los animales. Un organismo heterótrofo es aquel que depende de otro, es decir; de una fuente externa de moléculas orgánicas, en cuanto a su energía. Según el origen de la energía que utilizan los organismos heterótrofos, pueden dividirse en: 1. Fotorganotrofos: estos organismos fijan la energía de la luz. Constituyen un grupo muy reducido de organismos que comprenden la bacteria purpúrea y familia de seudomonadales. Sólo realizan la síntesis de energía en presencia de luz y en medios carentes de oxígeno 2. Quimiorganotrofos: utilizan la energía química extraída directamente de la materia orgánica. A este grupo pertenecen todos los integrantes del reino animal, todos del reino de los hongos, gran parte de los moneras y de las arqueobacterias Los autótrofos y los heterótrofos se necesitan mutuamente para poder existir. Descomponedores Organismos consumidores (como los hongos y las bacterias) que, en lugar de ingerir las presas con que se alimentan, descomponen los restos orgánicos mediante procedimientos enzimáticos externos y absorben las sustancias para su alimentación. 2.-2.-Su papel en las cadenas alimenticias y las relaciones interalimentarias (presa-depredador y otras). Cada cadena alimenticia tiene su inicio La cadena alimenticia, también conocida como en un vegetal o en un organismo cadena trófica, es el proceso por el cual se autótrofo, es decir que es capaz de transfiere energía alimenticia por medio de seres fabricar su propio alimento ya sea vivos, en donde cada uno de estos se alimenta del anterior y es alimento del siguiente. sintetizando sustancias orgánicas, usando energía solar o mediante el uso de sustancia y reacciones químicas. El resto de los integrantes de la cadena alimenticia son denominados como los consumidores. La cadena alimenticia cuenta con ciertos “eslabones”, los cuales obtienen la energía necesaria para la vida gracias al eslabón anterior, mientras el productor la obtiene del sol o por otro medio. De esta forma, la energía fluirá de forma lineal a través de la cadena alimenticia, pero se producen pérdidas de energía cuando se pasa de un eslabón a otro, por lo tanto uno de los últimos eslabones recibirá menor energía que uno de los primeros. En una cadena alimenticia, todos los seres tienen una gran importancia. Con la desaparición de un eslabón, los seres que le siguen se quedarán sin alimento. Por otra parte, los seres vivos que se encuentran en el nivel inmediato anterior al del eslabón desaparecido comenzarán a experimentar una superpoblación, ya que no contarán con su depredador. Por eso resulta de vital importancia la protección de los ecosistemas y de todos sus componentes. Bloque 3. Diversas explicaciones del mundo vivo. 3.1.- Valoración de las distintas formas de construir el saber (indígena). 3.2.- Las aportaciones de Darwin y la relación entre adaptación y selección natural. Después de Lamarck, el biólogo inglés Charles Robert Darwin fue quien más impulso dio al estudio de la evolución. En 1831, el barco británico H.M.S. Beagle emprendió un viaje alrededor del mundo –el cual duró cinco años– cuyo propósito era elaborar mapas de las costas de América y de las Islas del Pacífico. En este navío se embarcó Darwin con objeto de recolectar especies de animales y plantas en distintos medios geográficos. En noviembre de 1859, Charles Darwin no se producen en la misma proporción que publicó su teoría completa con el nombre de nacen. Debido a esto, los que obtienen El origen de las especies, donde sostiene alimento son los más aptos o capaces, que que las especies cambian continuamente, procrean mejores descendientes, los que –a apareciendo nuevas y extinguiéndose otras. su vez– vivirán o desaparecerán según sus El cambio en ellas es gradual y continuo; es aptitudes. decir, no se producen cambios bruscos ni discontinuos. Afirma que organismos semejantes tienen un antepasado común. Esta afirmación le valió numerosos ataques, ya que daba a entender que el hombre, al igual que todos los mamíferos, desciende de un antepasado común. La selección natural, Darwin observó diferencias entre individuos de la misma especie, las cuales de ser favorables ayudarán a que sobrevivan; de lo contrario, contribuirán a su extinción. De esta forma la naturaleza selecciona a los que por sus características físicas o adaptabilidad están En su teoría se formulan dos leyes: La lucha por la existencia, la cual se da entre organismos debido a que los alimentos mejor capacitados para sobrevivir. Darwin expresó así su teoría de la selección natural: "Si bajo condiciones ambientales de vida, los seres orgánicos presentan diferencias individuales en casi toda su estructura (lo cual no puede ser discutido); si debido a la razón geométrica de su aumento hubiera severa lucha por la vida en alguna edad, estación o año (lo cual está fuera de discusión), y si, por otra parte, las variaciones útiles a cualquier ser orgánico surgen alguna vez, seguramente los individuos así caracterizados tendrán las mejores probabilidades de sobrevivir en esa lucha por la vida y debido a este poderoso principio de herencia, aquéllos tenderán a producir una descendencia con caracteres similares. A este principio de persistencia o supervivencia del más apto lo he llamado selección natural". Bloque 4. Implicaciones del descubrimiento del mundo microscópico. 4.- La célula. La célula es una unidad mínima de un carecen de vida independiente, capacidad de organismo capaz de actuar de manera crecimiento y reproducción propias de las autónoma. Todos los organismos vivos están células y, por tanto, no se consideran seres formados por células, y en general se acepta vivos. que ningún organismo es un ser vivo si no en función de suconstitución molecular y la consta al menos de una célula. Algunos forma en que cooperan entre sí para organismos microscópicos, como bacterias y constituir organismos muy complejos, como protozoos, son células únicas, mientras que el ser humano. Para poder comprender cómo los animales y plantas están por funciona el cuerpo humano sano, cómo se muchos millones de células organizadas desarrolla y envejece y qué falla en caso de en tejidos y órganos. Aunque los virus y los enfermedad, es imprescindible conocer las extractos acelulares realizan muchas de células que lo constituyen. las funciones propias de la formados célula viva, La biología estudia las células formados por una o más células. La célula es 4.1.- Unidad de los seres vivos. la unidad de estructura y de función básica de los organismos, es decir, que es la parte más pequeña de un ser vivo capaz de realizar las funciones vitales. Todos los seres vivos realizan tres funciones vitales: nutrición, relación y reproducción. La función de nutrición consiste en la capacidad para tomar sustancias procedentes del exterior y, a partir de ellas, renovar y conservar las estructuras del organismo y obtener la energía necesaria para desarrollar la actividad vital. Pese a la gran variedad de seres vivos que existen en la naturaleza, todos ellos tienen una serie de características comunes: están formados básicamente por los mismos elementos químicos (carbono, hidrógeno, oxígeno, nitrógeno y fósforo principalmente), La función organismos de relación detectar permite cambios a los que se producen en el medio en el que viven y elaborar una respuesta adecuada para adaptarse y sobrevivir. que se agrupan en los mismos compuestos La función de relación es imprescindible químicos y para mantener la vida de la especie, ya que nucleidos). permite a los seres vivos formar copias de sí (glúcidos, lípidos, ácidos Además todos los seres proteínas vivos están mismos. Bloque 5. La respiración: humana y de otros seres vivos. 5.1.- Respiración y cuidado de la salud. ¿QUE ES LA RESPIRACION? La respiración es una de las actividades esenciales que realizamos todos los seres vivos. Es un proceso en el que tomamos oxigeno del aire y expulsamos el dióxido de carbono que se produce en las células, estas estas a su vez también toman el oxígeno que les lleva la sangre y lo utilizan para asimilar los nutrimentos que han absorbido de esta forma producimos la energía para realizar las funciones vitales y el calor que necesita nuestro cuerpo para mantener una temperatura aproximadamente de 37 grados centígrados la respiración está estrechamente relacionada con la nutrición, pues permite que extraigamos la energía almacenada en los alimentos. La salud (del latín salus, -ūtis) es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo (un ser humano asume como aceptable el estado general en el que se encuentra) o a nivel objetivo (se constata la ausencia de enfermedades o de factores dañinos en el sujeto en cuestión). El término salud se contrapone al de enfermedad, y es objeto de especial atención por la medicina. Está claro que los grandes avances científicos que se produjeron a lo largo de los últimos siglos han permitido que las Ciencias Revisiones médicas. Vacunas. Higiene personal. Higiene del hogar. Primeros auxilios. El botiquín. Protección del sol. de la Salud desarrollen un conjunto de conocimientos y técnicas que han aumentado notablemente nuestra esperanza de vida. Pero, al mismo tiempo, son muchas las evidencias científicas que nos muestran con claridad que cada persona es el principal protagonista y artífice de su salud en la edad adulta. Todos los días tomamos una gran cantidad pequeñas decisiones que son determinantes para alcanzar una mayor calidad de vida y para conservar o mejorar nuestra salud. Por ello, en este apartado aportaremos un conjunto de consejos que se relacionan precisamente con aspectos de nuestra vida que pueden ejercer un rol preventivo y aportarnos mejoras en nuestra salud. Son los siguientes: 5.2.-Su relación con la nutrición a nivel biológico y la prevención de enfermedades respiratorias más comunes, dando énfasis al tabaquismo. ¿Qué son las enfermedades respiratorias más comunes? El resfriado, la gripe, la bronquitis y la neumonía/pulmonía son las enfermedades respiratorias más frecuentes. El resfriado es una inflamación del tracto respiratorio superior que contiene la cavidad nasal, la faringe y la laringe, que se trasmite por gérmenes y que suele comenzar 2 ó 3 días después de la infección y durar de 2 a 14 días. La gripe es una infección del tracto respiratorio superior. La gripe puede ser grave, incluso mortal, entre los ancianos, recién nacidos y personas con ciertas enfermedades crónicas. La bronquitis es la inflamación de los bronquios, los conductos de aire que se encuentran en el tracto respiratorio inferior. Existen dos tipos principales de bronquitis: aguda y crónica. La neumonía o pulmonía es una infección de los pulmones. Las personas con mayor riesgo son las mayores de 65 años o menores de 2 años, o aquellas personas que tienen otros problemas con la salud. Para prevenirlas es recomendable utilizar bufandas o cubre bocas al salir a la calle. No te expongas a cambios bruscos de temperatura. Aliméntate bien. Evitar lugares de alta concentración poblacional como cines, teatros, bares, autobuses, metro, etc. Lávate las manos con frecuencia, en especial después de tener contacto con personas enfermas. Evita tocarte ojos, boca y nariz, ya que los gérmenes se diseminan cuando una persona toca algún objeto contaminado y luego se toca los ojos, boca o nariz. El Tabaquismo obligadas a mantener y aumentar progresivamente su consumo. El tabaquismo es una enfermedad crónica que se caracteriza drogodependencia: la por nicotina, ser una El humo que respiran los fumadores principio activos y pasivos contiene más de 4.000 activo del tabaco, es una droga adictiva y sustancias como tal tiene las características de otras irritantes, mutágenos y carcinogénicas drogas: tolerancia, dependencia física y que psicológica. La adicción a la nicotina obliga a acumulativo los fumadores a mantener el consumo de enfermedades. Algunas de ellas, las tabaco y, de esta forma, suprimir o evitar los menos graves, se pueden presentar síntomas derivados del descenso de los tempranamente; las más graves toman niveles de nicotina en el organismo (síntomas tiempo y se manifiestan después de 10 a de privación). Esto genera que las personas 15 años de estar fumando. pierdan la libertad de decidir y se vean van con propiedades produciendo que tóxicas, un conduce efecto a 5.3.- La respiración de los seres vivos: diversidad y adaptación. En los seres unicelulares, como las amebas, algunos tipos de peces (conocidos como), los el intercambio de gases sucede de la forma anfibios en estado adulto, los reptiles, las más simple, a través de la membrana celular, aves y los mamíferos. Los pulmones son cubierta externa que rodea a las células, órganos mediante intercambio gaseoso, compuestos de un fenómeno conocido como difusión. La difusión consiste en el paso con una gran superficie ya millones que de de están alvéolos. de El sistema respiratorio de anfibios adultos, sustancias, en este caso de oxígeno y reptiles y mamíferos es muy parecido al dióxido de carbono, a través de la membrana humano. Por el contrario el de las aves es celular de los organismos. muy complejo; llamadas Las lombrices, otros gusanos y los anfibios respiran a través de la piel que es muy delgada, por lo que se dice que tiene respiración cutánea. posee sacos unas aéreos, estructuras que están conectadas a los pulmones, para llevarles de manera continua aire. Estas adaptaciones en las aves han surgido debido a que el vuelo constituye una actividad que consume Los insectos y algunos otros artrópodos, grandes cantidades de energía, que debe ser como los ciempiés, respiran por medio de repuesta constantemente. tráqueas, que son conductos en forma de tubo que se encuentran a lo largo del cuerpo del animal. ¿Y cómo respiran las plantas? En las hojas y los tallos jóvenes de las plantas hay unas estructuras microscópicas Las arañas y los escorpiones tienen unas llamadas estomas, formadas por dos células, cámaras que contienen unas membranas con forma de frijol, que se abren o cierran húmedas con forma de páginas de un libro, para permitir el intercambio gaseoso. El con las que respiran. Estas estructuras se oxígeno que entra en la hoja es transportado conocen hacía la raíz, los tallos, las flores y los frutos. como pulmones de libro. El tipo de respiración con las estructuras más complejas es el pulmonar, presente en 5.4.-Consecuencias de la contaminación atmosférica reflejada en el Incremento del efecto invernadero y el calentamiento global. La contaminación atmosférica afecta a millones de personas de todo el mundo, especialmente a aquellas que viven en los grandes núcleos urbanos y en áreas fuertemente industrializadas, con denso tráfico de vehículos. Las emanaciones de polvos y gases corrosivos deterioran el medio ambiente dando lugar a olores desagradables, pérdida de visibilidad y daños para la salud humana, para los cultivos y otras formas de vegetación y sobre los materiales de construcción. La contaminación atmosférica apareció primero como una molestia grave pero, posteriormente, se ha convertido en una amenaza para la calidad de la vida, ya que una contaminación excesiva puede poner en peligro la salud y llegar a convertir algunas zonas en lugares no aptos para ser normalmente habitados. Los efectos producidos por la contaminación atmosférica dependen principalmente de la concentración de contaminantes, del tipo de contaminantes presentes, de tiempo de exposición y de las fluctuaciones temporales en las concentraciones de contaminantes, así como de la sensibilidad de los receptores y los sinergismos entre contaminantes. Hay que tener muy en cuenta la graduación del efecto a medida que aumentan la concentración y el tiempo de exposición. Gracias a la presencia en la atmósfera de CO2 y de otros gases responsables del efecto invernadero, parte de la radiación solar que llega hasta la Tierra es retenida en la atmósfera. Como resultado de esta retención de calor, la temperatura promedio sobre la superficie de la Tierra alcanza unos 60ºF, lo que es propicio para el desarrollo de la vida en el planeta. No obstante, como consecuencia de la quema de combustibles fósiles y de otras actividades humanas asociadas al proceso de industrialización, la concentración de estos gases en la atmósfera ha aumentado de forma considerable en los últimos años. Esto ha ocasionado que la atmósfera retenga más calor de lo debido, y es la causa de lo que hoy conocemos como el calentamiento o cambio climático global. ¿Qué es el efecto invernadero? Se llama efecto invernadero al fenómeno por el que determinados gases componentes de una atmosfera planetaria retienen parte de la energía que el suelo emite al haber sido calentado por la radiación solar. Afecta a todos los cuerpos planetarios dotados de atmósfera. De acuerdo con el actual consenso científico, el efecto invernadero se está acentuando en la tierra por la emisión de ciertos gases, como el dióxido de carbono y el metano, debido a la actividad económica humana. Este fenómeno evita que la energía del sol recibida constantemente por la tierra vuelva inmediatamente al espacio produciendo a escala planetaria un efecto similar al observado en un invernadero. Bloque 6. La reproducción: humana y de otros seres vivos 6.1.-Importancia de la nutrición para el funcionamiento Una buena alimentación es fundamental para el óptimo funcionamiento de nuestro organismo. Hoy en día en los países desarrollados es muy fácil adquirir hábitos nutricionales perjudiciales. Los Supermercados y centros de venta de alimentación en general, están llenos de productos, “comida que podríamos basura”, carnes bollerías azucarados, industriales la lista considerar procesadas, refrescos podría ser interminable. Cuando hablamos de una buena Nutrición, nos referimos a una alimentación equilibrada que proporcione equilibrio energético y equilibrio de nutrientes, combinado alimentos de todas las categorías en su justa medida. Cada persona tiene unas necesidades nutricionales diferentes, dependiendo del peso, el tipo de actividad física y la duración de la misma. Lógicamente no consumirá la misma energía un deportista, que una persona con un modo de vida más o menos sedentario. La energía se mide en calorías y se obtiene de las reservas corporales o los alimentos que consumimos. Una caloría es la cantidad de energía térmica necesaria para elevar la temperatura de 1 gr de agua un grado centígrado desde los 14 a los 15 grados centígrados. El glucógeno es la principal fuente de energía utilizada por los músculos, lo que le permite realizar todo tipo de actividad o ejercicio ya sea aeróbico o anaeróbico. Si las reservas de glucógeno son insuficientes para la persona, esta se sentirá cansada, disminuirá su rendimiento y será más propenso a padecer lesiones o enfermedades. Los principales Nutrientes. Proteínas, estas resultan esenciales para el crecimiento del musculo y otros tejidos corporales. Grasas, una fuente de energía e importante en relación con las vitaminas liposolubles. Hidratos de carbono, sin duda nuestra principal fuente de energía. Minerales, elementos inorgánicos que son imprescindibles para el cuerpo y su funcionamiento normal. Vitaminas; solubles en el agua y grasa, estas juegan un papel importante en muchos procesos químicos del cuerpo. Agua, esencial para la actividad normal del cuerpo Fibra, muy importante y necesaria para la buena salud del sistema digestivo. 6.2.-Prevención y mantenimiento de la salud y su diversidad cultural. Proceso para proporcionar a las poblaciones los medios necesarios para mejorar la salud y ejercer un mayor control sob re la misma, mediante la intervención de los determinantes de la salud y la reducción de la inequidad. Esto se desarrolla fundamentalmente a través de los siguientes campos: formulación de política pública, creación de ambientes favorables a la salud, fortalecimiento de la acción y participación comunitaria, desarrollo de actitudes personales saludables y la reorientación de los servicios de salud; por sus características la promoción de la salud supone una acción intersectorial sólida que hace posible la movilización social requerida para transformación de las condiciones de salud. la