Download This institution is an equal opportunity provider.

SOUND TO HARBOR HEAD START / ECEAP
YELM CENTER
PART DAY / PART YEAR
JANUARY 2017
Monday
Tuesday
Semana 4
Semana 5
10
Desayuno
1/3 Taza Cereal
4 oz Banana
¾ Taza 1% Leche
Almuerzo
Chimichanga de Pollo
2 oz Maíz
4 oz Melocotones
¾ Taza 1% Leche
Merienda
1 oz Tortilla Chip
1 oz Salsa
4 oz Banana
Agua
Semana 6
17
Desayuno
1/3 Taza cereal
4 oz Melocotones
¾ Taza 1% Leche
Almuerzo
Croquetas de pollo
2 oz Pure de papas con
ajo y queso
2 oz Fruta tropical
¾ Taza 1% Leche
Merienda
1 Rebanada de pan
integral
½ oz de mantequilla de
tornasol y fruta
½ taza 1% Leche
Wednesday
Thursday
Friday
4
Desayuno
½ Mollete Ingles con
Mantequilla de Fruta
4 oz Peras
¾ Taza 1% Leche
Almuerzo
1 oz Pollo Cocinado in
Cubos
½ oz Queso
½ Pita Integral
½ oz Salsa de Queso
Crema con Mayonesa
2 oz Palos de Apio
2 oz Mandarinos
¾ Taza 1% Leche
Merienda
½ Mollete ingles
½ oz Mantequilla de fruta
4 oz Peras
Agua
5
Desayuno
1 Pan integral
½ oz Queso con Mayonesa
4 oz Naranjas
¾ Taza 1% Leche
Almuerzo
2 oz Pescado al Horno
2 oz Brócoli al Vapor
2 oz Melocotones
1 Mollete de Maiz
¾ Taza 1% Leche
Merienda
1 Rebanada de pan integral
½ oz Mayonesa
½ oz queso
4 oz Naranjas
Agua
6
Desayuno
1/3 Taza Granola
4 oz Rebanadas de
manzanas
¾ Taza 1% Leche
Almuerzo
1 oz mantequilla de tornasol
y de fruta con pan integral
2 oz Palos de Jícama
3/8 Taza Banana
¾ Taza 1% Leche
Merienda
½ taza de granola
4 oz Manzanas rebanadas
Agua
11
12
13
Desayuno
1 Pan integral
½ oz Mantequilla
½ tsp Azúcar con Canela
4 oz Rebanadas de
Manzana
¾ Taza 1% Leche
Almuerzo
½ Sándwich de Atún
½ Taza Sopa de Tomates
2 oz Peras
¾ Taza 1% Leche
Merienda
1 Rebanada de pan
integral
½ oz Mantequilla
½ tsp Azucar y canela
4 oz Manzanas rebanadas
Agua
Desayuno
Mollete o Pan integral
4 oz Piña
¾ Taza 1% Leche
Almuerzo
Chili de verduras
2 oz Mandarinos
1 Panecillo
¾ Taza 1% Leche
Merienda
Mollete
4 oz Piña
Agua
Desayuno
1 oz Cereal de Grano Entero
4 oz Naranjas
¾ Taza 1% Leche
Almuerzo
1 ½ oz Pavo con Salsa de la
Barbacoa y Mayonesa,
Queso, y Lechuga
2 oz Palos de Zanahoria
2 oz Fruta Tropical
¾ Taza 1% Leche
Merienda
1 Palo de mollete de Harina
de avena
4 oz Naranjas
Agua
18
19
20
Desayuno
1/2 Mollete ingles
1 oz Crema de Canela de
Queso
4 oz Peras
¾ Taza 1% Leche
Almuerzo
½ Taza Chile con los
Frijoles y Carne
½ oz Queso
1 oz Tortilla Chips
2 oz Palos de apio
2 oz Mandarinos
¾ Taza 1% Leche
Merienda
1 oz Pescaditos
4 oz Manzanas rebanadas
Agua
Desayuno
¼ Taza Naterón
4 oz Piña
1 oz Mollete de Manzanas y
Canela
¾ Taza 1% Leche
Almuerzo
Pizza
2 oz Palos de Zanahoria
2 oz Peras
¾ Taza 1% Leche
Merienda
¼ taza de naterón
4 oz Piña
Agua
Desayuno
1 Mollete de Harina de
Avena
4 oz Naranjas
¾ Taza 1 % Leche
Almuerzo
1 oz Pavo, ½ oz Queso con
½ oz salsa de Mayonesa y
Mostaza en un Bagel
¼ Taza Ensalada de Brócoli
2 oz Banana
¾ Taza 1% Leche
Merienda
2 oz apio con mantequilla de
tornasol y pasas
Pescaditos
Agua
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SOUND TO HARBOR HEAD START / ECEAP
YELM CENTER
PART DAY / PART YEAR
JANUARY 2017
Semana 1
24
Desayuno
1/3 Taza Cereal de
Especia de Calabaza
4 oz Peras
3/4 Taza 1% Leche
Almuerzo
Piernas de Pollo de
Barbacoa
1/4 Taza Bróculi al
vapor
1/2 Panecito Integral
3/4 Taza 1% Leche
Merienda
1/3 Taza cereal de
especia de calabaza
½ taza de manzanas
Agua
Semana 2
25
Desayuno
½ Galleta
con Mantequilla de Colina
½ Taza Compota de
Manzanas
¾ Tazo 1% Leche
Almuerzo
1 ½ oz Rosbif con Pan
Integral con Mayonesa
¼ Taza Palos de
Zanahoria
2 oz Fruta tropical
¾ Taza 1% Leche
Merienda
1 oz Tortilla Chips
Fiesta Hummus
4 oz Piña
Agua
26
27
Desayuno
1 Pan Integral con
Mantequilla de Sol y Fruta
4 oz Banana
¾ Taza 1% Leche
Almuerzo
1 Burrito de Frijol
¼ Taza Melocotones
¾ Taza 1% Leche
Merienda
1 palo de pan integral con
mantequilla de tornasol y
fruta
4 oz Banana
Agua
Desayuno
1 Rebanada de Pan de
Calabacín
4 oz Naranjas
¾ Taza 1% Leche
Almuerzo
1 ½ oz Palo de Queso
1 oz Galletas Integrales
2 oz Ensalada Sacudida con
Tomate y Pepino
2 oz Cantalupo
¾ Taza 1% Leche
Merienda
1 Palo de pan de Zucchini
4 oz naranjas
Agua
28
Desayuno
¼ Taza Harina de
Avena Caliente
4 oz Banana
¾ Taza 1% Leche
Almuerzo
1 Pedazo de
Macarrones y Queso
¼ Taza Guisantes y
Zanahorias con
mantequilla de colina
2 oz Fruta tropical
¾ tazo 1% Leche
Merienda
1 oz Pescaditos
4 oz Melocotones
Agua
(AVISO: EL MENÚ PUEDE CAMBIARSE DEPENDIÉNDOSE DE LAS EXISTENCIAS. CADA ALMUERZO CONSTA DE UNA COMIDA EQUILIBRADA CON FRUTAS Y
VERDURAS Y LECHE.) El Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA) prohíbe la discriminación en todos sus programas y actividades en base de la raza, color, origen
nacional, sexo, religión, edad, discapacidad, creencias políticas, orientación sexual, o estado civil o familiar. (No son aplicables a todo programa todas estas bases prohibidas.) Las personas con
discapacidades que necesiten métodos de comunicación alternativos de la información del programa (Braille, letra grande, cinta de audio, etc.) deben comunicarse con Jennifer Helseth en:
Educational Service District # 113, 6005 Tyee Drive, SW. TumAgua, WA 98512.. Número de teléfono: (360)-464-6826 Para presentar una queja de discriminación, escriba a: USDA, Director,
Office of Civil Rights, Room 326-W, Whitten Building, 14th and Independence Avenue SW, Washington, D.C. 20250-9410 o llame al: (202) 720 5964 (voz y teletipo). El USDA es un
prestador de servicios y un empleador que cree en la igualdad de oportunidades. LOS CEREALES CONSTAN DE: BRAN FLAKES, CRISPIX, CORN FLAKES, RICE KRISPIES Y
CHEERIOS.
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