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PAQUETE ALIMENTICIO PARA MUJERES Y
NIÑOS - PANES INTEGRALES (en inglés whole wheat)
PRODUCTOS INTEGRALES - ARROZ INTEGRAL
Paquetes de 14 o 16 onzas - Cualquier marca
Las marcas vienen en inglés ya que así las encuentra en el
supermercado.
SI instantáneo, rápido o regular
12 onzas
Klosterman - 100% integral ½ pan
16 onzas
Bunny (nombre de la marca)100% pan integral
Earth Grains - 100% integral
Food Lion 100% integral
Harris Bread Company— Estilo slim and trim wheat
Healthy Life - 100% integral
100% whole wheat whole grain
Sin azúcar 100% integral
Kerns 100% integral
Nature’s Own - 100% integral
Ozark Hearth 100% integral
Sara Lee 100% pan integral
Pepperridge Farm - integral ligero (light style Soft Wheat)
Stoneground 100% integral
Very thin soft 100% integral
Whole Grain Seeded Rye
Roman Meal Sungrain 100% integral
Wonder - 100%integral
24 onzas
Aunt Millie’s - 100% integral
Arnold/Brownberry (marca) - Healthnut
12 Grain
100% Integral
100% Integral doble fibra
Baker’s Inn - Honey Wheat
100% integral
Heiner’s
Old Fashion Stone Ground integral
Klosterman - European Harvest 100% integral
Kroger - Multigrain Double Protein
Selección privada 4 (Private Selection es la marca)
integral
Selección privada 100% integral
Nature’s Own (marca) - Honey Wheat Berry
12 Grain
100% Integral
Pepperridge Farm (marca) - Doble fibra (double fiber)
Avena (oatmeal)
Soft Honey Whole Wheat
15 Grain
100% Integral
Sara Lee - 100% Multigrain
100% Integral
Wonder - 100% integral
100% Stoneground 100% integral
NO aditivos como hierbas, condimentos, pimentones,
quesos, tomates o uvas pasas
NO pan blanco
NO pan orgánico
ALIMENTOS PARA
LOS BEBES
NO aditivos como, hierbas, condimentos, pimentones, queso
o tomates
NO aditivos tales como hierbas, condimentos, pimentones,
queso, espinaca o tomates
aprobados
Beechnut
Gerber
Nature’s Goodness
NO cereal orgánico
NO aditivos como, frutas, fórmula, azúcar o DHA y ARA
(ácidos de grasa poliinsaturadas)
NO cereal en jarras o recipientes de plástico
Kentucky
WIC
FRUTAS Y VERDURAS PARA LOS BEBES
Recipientes de 4.0 onzas únicamente
Beechnut Gerber
Nature’s Goodness
SI a las combinaciones sencillas de frutas o verduras como por
ejemplo arvejas/chícharos y zanahorias, manzanas y bananos
o batatas/camotes y manzanas
FRUTAS Y VERDURAS FRESCAS
Todas las variedades
NO aditivos como DHA, ARA (ácidos grasos), azúcares,
almidones, sal/sodio o yogurt
NO frutas o verduras orgánicas
NO comidas, postres, “deleites” dulces o pudín
SI batatas/camotes o ñame (yam en inglés)
SI cortadas o en tajadas
Consuma
más frutas
y verduras
Esta institución es un proveedor que ofrece
igualdad de oportunidades.
DEPARTAMENTO DE KENTUCKY
PARA LA SALUD PUBLICA
Impreso con fondos federales
WIC 40
NO leche entera, baja en grasa, descremada, evaporada o
de cabra
NO fórmula orgánica
CEREAL PARA LOS BEBES—Caja de 8.0 onzas únicamente
Tortillas de maíz
Celias
Don Pacho
La Banderita
La Burrita
Mission 6”
Pepito
NO papas blancas
NO frutas ornamentales o verduras pintadas
como calabazas o pimentones
Colgando
NO bandejas para fiestas o canastas de frutas
NO mufins ni productos horneados
NO artículos de la barra de ensaladas
NO hierbas o condimentos
NO repollito de Bruselas (en inglés sprouts)
NO aderezos, crutones, etc.
NO mezclas de frutas/nueces
NO fruta seca o verduras secas
FORMULA—Compre el tamaño y la marca como aparece en la
lista del bono o de la EBT.
Lista de alimentos
del programa de
PRODUCTOS INTEGRALES - TORTILLAS
Paquete de 16 onzas - como se especifica
Tortillas integrales
Best Choice
Celias
Don Pacho
La Banderita
Manny’s/Chi Chi’s
Miscasa 100%
Mission 8”
Nuevo León
Pepito
Amamantar es lo
mejor para su
bebé.
CARNES PARA LOS BEBES
Recipientes de 2.5 onzas únicamente
Beechnut
Gerber
Nature’s Goodness
SI a las carnes sencillas con salsa gravy (salsa hecha con el
jugo de la carne asada-en inglés es gravy)
NO palitos de pollo, pavo o carne
NO a los acompañamientos de Gerber Graduates Lil’,
entradas Lil’
NO “comidas”
NO carnes orgánicas
NO comidas para bebés de Nature’s Goodness (Toddler
Cuisine en inglés)
NO aditivos como, frutas ni verduras o DHA y ARA
Octubre 1, 2012
a
Septiembre 30, 2013
WIC (Women, Infants, and Children por sus siglas en
inglés) es una marca de servicio registrada del
Departamento de Agricultura (USDA) del Programa
Especial de Nutrición Suplementaria para mujeres, bebés y niños.
ALIMENTOS PARA MUJERES Y NIÑOS
CEREAL–CAJA DE 10 ONZAS O MAS GRANDE
Así se encuentran los siguientes cereales en el
mercado por la marca en inglés
B&G Foods Instant Cream of Wheat
B&G Foods Whole Grain Cream of Wheat
General Mills Multi—Grain Cheerios*
General Mills Toasted Grain Oat Cheerios
General Mills Corn, Rice or Wheat* Chex
General Fiber One Frosted Shred Wheat*
General Mills Kix* or Honey Kix*
General Mills Wheaties*
Kellogg's All Bran Complete Wheat Flakes*
Kellogg's Corn Flakes
Kellogg's Frosted Big Bite Mini-Wheats*
Kellogg's Frosted Bite Size Mini-Wheats*
Kellogg's Frosted Little Bites Wheats*
Kellogg’s Unfrosted Mini Wheats*
Post Bran Flakes*
Post Grape Nuts* or Grape Nut Flakes*
Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats
Quaker Oat Bran Essentials*
Quaker Original Flavors Instant (instantáneo)
Quaker Oatmeal*
Quaker King Vitaman
Quaker Life
Malt O Meal Crispy Rice
Malt O Meal Frosted Mini Spooners*
Malt O Meal Oat & Honey Blenders
Malt O Meal Original Hot Wheat Cereal
Mom’s Best Naturals Oats & Honey Blend
* Cereales integrals (en inglés whole grain
cereal)
Jugos 100% de frutas/verduras, sin azúcar
Compre el tamaño que aparece en la lista de la Transferencia
Electrónica de Beneficios (ETB) o en el bono
Jugo 100% de fruta congelado de 12 onzas
Cualquier marca– pomelo/toronja o naranja
Seneca– manzana
Old Orchard– cualquier sabor
Jugo 100% de fruta Juicy Juice en envase de 11.5 onzas
Cualquier sabor
Jugo 100% de fruta enlatado o plástico de 46, 48 o 64 onzas
Cualquier marca—pomelo o naranja
Manzana—Lucky Leaf, Musselman’s, Seneca, Speas Farm
Piña—Del Monte, Dole, Libby’s
Big Tex—Cualquier sabor
Juicy Juice—Cualquier sabor
Old Orchard—Cualquier sabor
Texsun—Cualquier sabor
100% jugo de verdura—Enlatado o plástico de 46,
48 o 64 onzas
Jugo de tomateJugo de verdurasCampbell’s
Big Tex
Campbell’s bajo en sodio
Texsun
Red Gold
V-8
V-8 Low sodium
V-8 Spicy
V-8 Essential Antioxidant
SI a la variedad de paquetes/combinaciones, bajo colesterol, bajo
en grasa, desnatado, sin grasa, calcio agregado y bajo en sodio
NO se permite ningún tipo de queso de deli/charcutería
NO queso americano
NO a las comidas con queso, productos de queso, de
untar, procesado pasteurizado, no imitaciones de quesos
NO a los quesos con picante, pimiento, hierbas agregadas,
condimentos, ni sabores (de vino o ahumados)
NO queso orgánico
NO a los quesos con probióticos agregados (como cultivos
Liv Active, etc.)
TOFU - recipientes de 8 o 16 onzas únicamente
Para comprar el tofu, debe aparecer en la lista del bono o de la
EBT.
Vitasoy (marca)-NaSoya—sedoso ligero, de seda, súper firme
en cubos
House Foods– súper firme, firme, regular
SI tofu preparado con calcio/sales de magnesio
NO grasas, azúcares, aceites o sodio
SI a los jugos con calcio agregado
NO jugos diferentes a estos de la lista
NO jugos orgánicos
NO V8, Splash o Fusion
NO DHA (ácido graso), probióticos o endulzantes artificiales
LECHE—La marca más económica y el tamaño
especificado y seleccionado
Descremada/libre de grasa
Escoja leche 1% o menos
para 2 años y mayores.
Baja en grasa (½%, 1%)
Reducida en grasa (2%)
Entera
Con cultivo láctico probióticos acidophilus y/o bifidum (a/B),
deslactosada y leche en polvo se permiten si esta en la lista del
bono o en los beneficios (ETB).
SI calcio agregado, sin grasa, baja o reducida en grasa
NO cereales orgánicos
Únicamente los cereales
de esta lista
QUESO - en bloque, desmoronado, en cubitos, tajado rallado
o en palitos—en paquetes de 8 o 16 onzas únicamente La marca más barata
En bloque
Monterey Jack
Provolone
Cheddar
Mozzarella
Suizo
Colby
Muenster
NO leches de sabores, leche de cabra, suero de leche,
vitamite 100, leche de arroz ni evaporada
NO leche orgánica
NO leche con esteroles de plantas agregados, esteroles,
DHA, ARA y/o Omega 3
LECHE DE SOYA - medio galón
Para comprar la leche de soya, debe aparecer en la lista del
bono o EBT.
FRIJOLES O ARVEJAS/CHICHAROS
Cualquier marca
Secos— Bolsa de 16 onzas (1 libra) o
Enlatado—de 15 a 16 onzas
Cualquier clase de frijoles o arvejas/chícharos, algunos
ejemplos son:
Negros
Lentejas
Pinto
Frijol con punto negro
Judías blancas
Rojos
Garbanzos
Mezclados
Caraota
Frijoles grandes great northern
Lima/Judías valencianas
SI frijoles mezclados (pinto y great northern, etc.)
SI regular y bajo en sodio
NO frijoles con carne, sabores, salsas, condimentados,
grasas, azúcares agregadas o aceites
NO frijoles orgánicos ni horneados
NO habichuelas enlatadas, arvejas o habichuelas
amarillas
MANTEQUILLA DE MANI/CACAHUATE
Cualquier marca
Únicamente de 18 onzas
SI a la mantequilla compacta, cremosa o que en el envase
diga en inglés crunchy o extra crunchy
SI baja en sodio y baja en azúcar
NO a las mantequillas de maní bajas en carbohidratos
NO mermeladas, miel, chocolate, endulzantes artificiales
o sabores agregados
NO tubos, tajadas o recipientes “para llevar”
NO mantequilla de cacahuate orgánica
NO mantequilla baja en grasa
8th Continental Original
PESCADO ENLATADO - Cualquier marca
NO dietética (Light), sin grasa, entera o de sabores.
Los siguientes tipos y tamaños. Empacado en aceite o
agua
Para comprar pescado, debe estar en la lista del bono o
de la ETB.
HUEVOS - Grado A - Blancos - La docena únicamente
Tamaño - Pequeño, mediano, grande
NO huevos orgánicos, los huevos que dicen en la caja
cage free o free range, bajos en colesterol, libre de
antibióticos, huevos de gallinas que han sido
alimentadas a la vegetariana y no a los huevos con
hormonas
NO a los huevos con Omega 3 u otros ácidos grasos
agregados
NO a los huevos de color café (amarillos)
SALMON ROSADO—Latas de 6 Y 7.5 onzas únicamente
SARDINAS—Latas de 3.75 y 15 onzas únicamente
ATUN—Latas de 5 y 6 onzas únicamente
SI pescado regular o bajo en sodio
NO atún blanco o albacore
NO atún orgánico
NO en paquetes de aluminio
NO condimentos, sabores o aderezos agregados