Download Garganta irritada Recomendaciones:

Garganta irritada
Pueden ser causados por algunos medicamentos o tratamientos.
Recomendaciones:
• No consumir alcohol, bebidas
con cafeína y chocolates.
• Preferir alimentos a
temperatura ambiente o fríos que
sean refrescantes para la
garganta.
• Evitar alimentos ácidos,
agrios o salados, conservas en
escabeche, así como
alimentos con base de tomate
y algunos caldos enlatados.
• Sazone los alimentos con
hierbas como albahaca,
orégano y tomillo.
• Evitar alimentos secos o con
textura áspera, tales como pan
tostado, galletas saladas,
granola, frutas y verduras
crudas.
• Ingerir alimentos suaves y
cremosos, tales como: sopas en
crema, queso, puré de papa,
yogur, clara de huevo, natillas o
flanes, budín y cereales cocidos.
• Evitar especias irritantes, tales
como: chile en polvo, curry, salsas
picantes, nuez moscada y pimienta.
• Congele las frutas y
consúmalas así.