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Índice de estilo de vida saludable en la comunidad Guía de discusión y desarrollo de
planes de mejoras para el vecindario
En el proceso de creación del Índice de estilo de vida saludable en la comunidad (CHLI), el equipo de desarrollo
examinó varias herramientas desarrolladas con anterioridad y documentos de recursos que respaldan la
construcción de un entorno de vida saludable. Para obtener una lista de estas herramientas y recursos, visite
www.ymca.net/communityhealthylivingindex.
Fecha:
Número de asociación de YMCA:
Nombre de YMCA:
Nombre del vecindario:
Nombres y títulos de las personas que participan en el proceso de discusión y desarrollo del plan de mejoras:
INTRODUCCIÓN
Una vez terminada la evaluación de CHLI, debería conocer mejor su vecindario y su nivel de respaldo en
relación con la alimentación saludable y la actividad física. Debería haber obtenido una nueva apreciación
de los aspectos de su entorno que respaldan firmemente los estilos de vida saludables y debería haber
notado algunos vacíos significativos en cuanto a qué está haciendo por su vecindario.
Cuando descubrimos oportunidades para mejoras, los pasos que necesitamos dar para convertir nuestras ideas
en realidad son, algunas veces, poco claros. Sin embargo, una discusión juiciosa y el desarrollo de un plan de
mejoras pueden lograr cambios eficientes y efectivos.
Esta Guía de discusión y desarrollo de planes de mejoras lo lleva por un proceso de reflexión que apunta a
formular sugerencias que se puedan poner en acción sobre cómo mejorar y establecerse en el camino del
cambio. Cuando la complete, sus mayores inquietudes, ideas y recomendaciones se proporcionarán al equipo
de evaluación de la comunidad/asociación, que los utilizará para desarrollar un plan de mejoras para la
comunidad en general.
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Herramientas de CHLI para sitios | Guía de discusión y desarrollo de planes de mejoras para el vecindario | 59
Índice de estilo de vida saludable en la comunidad
INSTRUCCIONES
Paso 1
Conforme un equipo de personas interesadas.
La clave para desarrollar un plan de mejoras exitoso es la conformación de un grupo de
interesados representativo y equilibrado.
Como preparación para llevar a cabo los pasos de la Guía de discusión y desarrollo de
planes de mejoras, considere conformar un equipo de vecinos, propietarios de negocios,
representantes de la comunidad y centros de recreación, planificadores de transporte y
profesionales de la salud pública.
Paso 2
Responda las preguntas para discusión con el equipo de interesados.
Como equipo, revise sus respuestas a la Evaluación del vecindario siguiendo la lista
de Elementos clave para los vecindarios, que se incluye a continuación de estas
instrucciones. ¿Qué áreas de su evaluación se acercan más a los elementos clave y
en qué áreas se debe trabajar para conseguirlos? Utilice la sección Preguntas para
discusión de esta guía para estimular el pensamiento y registre las observaciones.
Paso 3
Identifique las inquietudes e ideas para mejoras.
Cuando su equipo de personas interesadas haya completado la sección Preguntas para
discusión de esta guía, estará listo para formular la parte fundamental de un plan de
mejoras: una lista de inquietudes y una lista de ideas para mejoras. En la sección Plan de
mejoras de esta guía, complete las casillas denominadas Inquietudes con las inquietudes
que haya identificado su equipo en el proceso de discusión. A continuación, elabore una
lista de las posibles soluciones para cada inquietud. Registre sus ideas en las casillas
Ideas para mejoras que correspondan a cada inquietud.
Paso 4
60 | Envíe sus respuestas en línea.
Visite www.ymca.net/communityhealthylivingindex, seleccione la Guía de
discusión y desarrollo de planes de mejoras para el vecindario y envíe sus respuestas.
Sus respuestas serán recopiladas por el equipo de evaluación de la comunidad/
asociación para desarrollar un plan de mejoras para la comunidad en general.
Guía de discusión y desarrollo de planes de mejoras para el vecindario | Herramientas de CHLI para sitios
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Índice de estilo de vida saludable en la comunidad ELEMENTOS CLAVE PARA LOS VECINDARIOS
El diseño y la conformación de su vecindario pueden tener un efecto significativo en la salud y el bienestar. Si
los residentes del vecindario no se sienten seguros en los espacios al aire libre o no tienen acceso a sendas
para peatones o bicicletas, es menos probable que alcancen los niveles adecuados de actividad física. De forma
similar, es menos probable que adopten hábitos de alimentación saludable si las tiendas y los restaurantes del
vecindario tienden a promover opciones poco saludables y los alimentos nutritivos son difíciles de conseguir
o muy caros. Los vecindarios con espacios que permiten la realización segura de actividades físicas y que
presentan un acceso conveniente a alimentos nutritivos son esenciales para la salud y el bienestar de los niños,
los jóvenes y las familias.
Los elementos clave enumerados a continuación por área de evaluación identifican las características de un
vecindario que respalda firmemente la alimentación saludable y una vida activa.
• Diseño del vecindario: el vecindario tiene una red de aceras y bicisendas bien mantenidas, sin
obstrucciones, niveladas y fácilmente identificables. Las sendas peatonales y las bicisendas tienen acceso
para personas con discapacidades. Se proporcionan y mantienen parques, caminos o sendas de uso
compartido y espacios abiertos a una distancia a pie de la mayoría de los hogares, o cerca de las paradas
de transporte público, y están conectados por una red de caminos y aceras. Hay muchos destinos a una
distancia corta a pie o bicicleta de la mayoría de los hogares o de las paradas de transporte público.
• Entorno físico relacionado con la actividad física: El vecindario implementa medidas de seguridad vial
para fomentar las caminatas o el uso de bicicletas. Las calles ofrecen un entorno atractivo y placentero para
caminar o andar en bicicleta; los parques, las calles y las sendas no presentan contaminación aérea o sonora
significativa, residuos ni similares. Las asociaciones gubernamentales locales, sin fines de lucro o privadas,
inspeccionan la planificación, la seguridad y el mantenimiento de las zonas recreativas. Se proporcionan
parques e instalaciones/áreas de recreación para personas de todas las edades y capacidades, y estos
cumplen con las normas de la ADA (Americans with Disabilities Act, Ley para personas con discapacidades).
Hay diversas instalaciones públicas gratuitas o de bajo costo disponibles en su totalidad para uso de los
residentes durante todo el año. Las instalaciones para realizar actividades físicas son accesibles a pie,
bicicleta o transporte público.
• Entorno físico relacionado con la alimentación/nutrición: Hay tiendas de comestibles disponibles que
ofrecen una variedad de verduras y frutas frescas de aceptable calidad, productos integrales y productos
lácteos de bajo contenido graso. Además, hay frutas y verduras disponibles a precios comparables con los
de fuentes alternativas, como mercados verdes, puestos al costado del camino, tiendas de especialidades
locales y jardines comunitarios. Las tiendas de comestibles locales implementan imágenes promocionales e
incentivos de precio para los alimentos y las bebidas saludables. Estas tiendas son accesibles a pie, bicicleta
o transporte público. Los restaurantes locales incluyen información nutricional en los menús, identifican y
promocionan los alimentos saludables y recomiendan porciones moderadas. Los parques ofrecen jardines o
mercados verdes en el sitio y proporcionan alimentos y bebidas saludables en las máquinas expendedoras o
los puestos de venta de alimentos. Hay fuentes de agua limpia en funcionamiento disponibles.
• Seguridad: las aceras, los parques y las áreas parquizadas están bien iluminados. La velocidad de los
vehículos a motor está restringida y se hacen valer las restricciones de velocidad; los conductores obedecen
los límites de velocidad y ceden el paso a los peatones. Los sitios públicos cuentan con patrullas policiales
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Índice de estilo de vida saludable en la comunidad
o voluntarios de seguridad entrenados que organizan actividades físicas (por ej., centros de recreación,
parques, caminos y sendas de uso compartido). Hay rutas seguras hacia la escuela o programas para ir a
la escuela caminando de manera que los niños puedan ir de forma segura a la escuela, tanto a pie como en
bicicleta. Quienes caminan o andan en bicicleta en el vecindario se sienten seguros día y noche.
• Capacidad de colaboración/compromiso con la comunidad: Los vecinos pasan tiempo juntos, participan
en actividades físicas y ofrecen opciones de alimentos y bebidas saludables cuando sociabilizan. Los vecinos
están más dispuestos a colaborar en situaciones de vandalismo, vagabundeo juvenil o comportamiento
destructivo hacia un lugar en donde se realizan actividades físicas o donde hay alimentos saludables
disponibles, en situaciones de recorte de presupuesto de espacios públicos (bibliotecas, parques) o durante
una crisis de salud (escasez de sangre). Hay una asociación vecinal que da preponderancia al estilo de vida
saludable y se ha trabajado en los últimos 12 meses para mejorar la salud y la seguridad.
PREGUNTAS PARA DISCUSIÓN
Como equipo, revise sus respuestas a la Evaluación del vecindario siguiendo la lista de Elementos clave para los
vecindarios, que se incluye en la página anterior de esta guía. ¿Qué áreas de su evaluación se acercan más a
los elementos clave y en qué áreas se debe trabajar para conseguirlos? Utilice esta sección de Preguntas para
discusión para estimular el pensamiento y registre las observaciones.
A. Diseño del vecindario
1. ¿El diseño de nuestro vecindario respalda la actividad
física y una alimentación saludable?
Preguntas para discusión
¿Qué es lo que nos lleva a esta conclusión en la Evaluación
del vecindario?
¿Qué está haciendo bien nuestro vecindario y por qué está
funcionando bien?
2. ¿Qué posibilidades tiene nuestro vecindario de realizar
mejoras en esta área?
Siempre/ Generalmente Neutral/
aptas
casi siempre medias
aptas
Algunas Rara vez/nunca
veces aptas
aptas
Muy probable
Improbable
Probable
Preguntas para discusión
¿Qué debemos hacer primero?
¿Quién más debe ser parte de este proceso?
Neutral/
medias
Muy improbable
B. Entorno físico relacionado con la actividad física
1. ¿El entorno físico de nuestro vecindario respalda
la actividad física?
Preguntas para discusión
¿Qué es lo que nos lleva a esta conclusión en la Evaluación
del vecindario?
¿Qué está haciendo bien nuestro vecindario y por qué está
funcionando bien?
2. ¿Qué posibilidades tiene nuestro vecindario de realizar
mejoras en esta área?
Siempre/ Generalmente Neutral/
aptas
casi siempre medias
aptas
Algunas Rara vez/nunca
veces aptas
aptas
Muy probable
Improbable
Preguntas para discusión
¿Qué debemos hacer primero?
¿Quién más debe ser parte de este proceso?
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Probable
Neutral/
medias
Muy improbable
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Índice de estilo de vida saludable en la comunidad C. Entono físico relacionado con la alimentación/nutrición
1. ¿El entorno físico de nuestro vecindario respalda
la alimentación saludable?
Preguntas para discusión
¿Qué es lo que nos lleva a esta conclusión en la Evaluación
del vecindario?
¿Qué está haciendo bien nuestro vecindario y por qué está
funcionando bien?
2. ¿Qué posibilidades tiene nuestro vecindario de realizar
mejoras en esta área?
Siempre/ Generalmente Neutral/
aptas
casi siempre medias
aptas
Algunas Rara vez/nunca
veces aptas
aptas
Muy probable
Improbable
Probable
Preguntas para discusión
¿Qué debemos hacer primero?
¿Quién más debe ser parte de este proceso?
Neutral/
medias
Muy improbable
D. Seguridad
1. ¿Nuestro vecindario respalda la seguridad?
Preguntas para discusión
¿Qué es lo que nos lleva a esta conclusión en la Evaluación
del vecindario?
¿Qué está haciendo bien nuestro vecindario y por qué está
funcionando bien?
2. ¿Qué posibilidades tiene nuestro vecindario de realizar
mejoras en esta área?
Siempre/ Generalmente Neutral/
aptas
casi siempre medias
aptas
Algunas Rara vez/nunca
veces aptas
aptas
Muy probable
Improbable
Probable
Preguntas para discusión
¿Qué debemos hacer primero?
¿Quién más debe ser parte de este proceso?
Neutral/
medias
Muy improbable
E. Capacidad de colaboración/compromiso con la comunidad
1. Nuestro vecindario, ¿fomenta la colaboración y el
compromiso de los miembros de la comunidad?
Preguntas para discusión
¿Qué es lo que nos lleva a esta conclusión en la Evaluación
del vecindario?
¿Qué está haciendo bien nuestro vecindario y por qué está
funcionando bien?
2. ¿Qué posibilidades tiene nuestro vecindario de realizar
mejoras en esta área?
Preguntas para discusión
¿Qué debemos hacer primero?
¿Quién más debe ser parte de este proceso?
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aptas
casi siempre medias
aptas
Algunas Rara vez/nunca
veces aptas
aptas
Muy probable
Improbable
Probable
Neutral/
medias
Muy improbable
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Índice de estilo de vida saludable en la comunidad
Preguntas para discusión en general
Aborde las siguientes preguntas y registre sus respuestas en los espacios proporcionados. Estas preguntas lo
ayudarán a priorizar sus ideas, identificar barreras y oportunidades y a pensar en qué recursos necesitará para
ponerse en acción.
1. A lo largo de las áreas principales de alimentación saludable y actividad física de nuestro vecindario, ¿podemos
identificar tres áreas en donde se puedan realizar mejoras inmediatamente? ¿Y tres áreas prioritarias en donde pueda
llevar más tiempo realizar las mejoras?
2. ¿Podemos identificar las áreas en donde estamos más preparados para hacer cambios y empezar desde allí? ¿Cuáles
son esas áreas? ¿Qué programas, políticas, ideas promocionales o proyectos (entorno físico) de cada una de esas áreas
nos llevarán más probablemente a un avance?
3. ¿Qué barreras se deberán sortear para avanzar en pos de nuestras prioridades hacia el cambio?
4. ¿Qué recursos se necesitarán para hacer estos cambios?
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Índice de estilo de vida saludable en la comunidad PLAN DE MEJORAS
Cuando su equipo de personas interesadas haya completado la sección Preguntas para discusión de esta guía,
estará listo para formular la parte fundamental de un plan de mejoras: una lista de inquietudes y una lista
de ideas para mejoras. En esta sección Plan de mejoras, enumere las áreas donde desea realizar cambios, las
barreras que impiden una alimentación saludable y una vida activa y otras oportunidades para mejoras que
haya identificado su equipo durante el proceso de discusión. Escriba sus ideas en las casillas denominadas
Inquietudes.
A continuación, elabore una lista de las posibles soluciones para cada inquietud. Registre sus ideas en las
casillas Ideas para mejoras que correspondan a cada inquietud.
A. Diseño del vecindario
Inquietudes
Ideas para mejoras
B. Entorno físico relacionado con la actividad física
Inquietudes
Ideas para mejoras
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Índice de estilo de vida saludable en la comunidad
C. Entono físico relacionado con la alimentación/nutrición
Inquietudes
Ideas para mejoras
D. Seguridad
Inquietudes
Ideas para mejoras
E. Capacidad de colaboración/compromiso con la comunidad
Inquietudes
Ideas para mejoras
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