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DIETA EVOLUTIVA 1ª Fase de Depuración Glúcida Menú orientativo para la 1ª semana: DESAYUNO 8,30 h JALEA REAL (los dos) y DISVEN DREN20 ml. (él) Café, té o infusiones de todo tipo, un vaso de leche semidesnatada o de soja + fiambre ó 1 barrita. ALMUERZO 12,00 h Fiambre de pavo, de pollo o de jamón york. Atún, sardinas o caballa en aceite. Tortilla de 1 huevo (2 veces por semana máximo) o 1 barrita. COMIDA ALOE VERA (ella) y DISVEN DREN 20 ml. (él) 1er plato: Ensalada de lechuga, pepino, espárragos, atún o consomé. 14,30 h 2º plato: Verdura hervida o a la plancha: acelga, alcachofa o espinaca (aliñadas con aceite, vinagre de manzana o limón). 3º plato: Carne o pescado: pollo, pavo, ternera, pescado blanco o pescado azul (a la plancha, al horno o al vapor). (Para condimentar los alimentos se podrán utilizar todas las especias y las hierbas aromáticas). MERIENDA 18,00 h Fiambre de pavo, de pollo o de jamón york. Atún, sardinas o caballa en aceite. Tortilla de 1 huevo (2 veces por semana máximo) o 1 barrita. CENA DISVEN DREN 20 ml. (él) 1er plato: Ensalada de lechuga, pepino, espárragos, atún o consomé. 21,00 h 2º plato: Verdura hervida o a la plancha: acelga, alcachofa o espinaca (aliñadas con aceite, vinagre de manzana o limón). 3º plato: Carne o pescado: pollo, pavo, ternera, pescado blanco o pescado azul (a la plancha, al horno o al vapor). (Para condimentar los alimentos se podrán utilizar todas las especias y las hierbas aromáticas). OBLIGATORIO BEBER DOS LITROS DE AGUA. DIETA EVOLUTIVA 1ª Fase de Depuración Glúcida Menú orientativo para la 2ª semana: DESAYUNO 8,30 h JALEA REAL (los dos) y DISVEN DREN20 ml. (los dos) Café, té o infusiones de todo tipo, un vaso de leche semidesnatada o de soja + fiambre ó 1 barrita. ALMUERZO 12,00 h Fiambre de pavo, de pollo, jamón York o serrano, lomo embuchado o salmón ahumado. Atún, sardinas o caballa en aceite. Tortilla de 1 huevo (2 veces por semana máximo) o 1 barrita. COMIDA ALOE VERA (los dos) 1er plato: Ensalada de lechuga, pepino, espárragos, tomate, atún o consomé. 14,30 h 2º plato: Verdura hervida o a la plancha: acelga, alcachofa, espinaca, calabacín o judía verde (aliñadas con aceite, vinagre de manzana o limón). 3º plato: Carne o pescado: pollo, pavo, ternera, conejo, pescado blanco o pescado azul (a la plancha, al horno o al vapor). (Para condimentar los alimentos se podrán utilizar todas las especias y las hierbas aromáticas). MERIENDA 18,00 h Fiambre de pavo o de pollo, jamón York o serrano, lomo embuchado o salmón ahumado. Atún, sardinas o caballa en aceite. Tortilla de 1 huevo (2 veces por semana máximo) o 1 barrita. CENA DISVEN DREN 20 ml. (los dos) 1er plato: Ensalada de lechuga, pepino, espárragos, tomate, atún o consomé 21,00 h 2º plato: Verdura hervida o a la plancha: acelga, alcachofa, espinaca, calabacín o judía verde (aliñadas con aceite, vinagre de manzana o limón). 3º plato: Carne o pescado: pollo, pavo, ternera, conejo, pescado blanco y pescado azul (a la plancha, al horno o al vapor). (Para condimentar los alimentos se podrán utilizar todas las especias y las hierbas aromáticas). OBLIGATORIO BEBER DOS LITROS DE AGUA. DIETA EVOLUTIVA 1ª Fase de Depuración Glúcida Menú orientativo para la 3ª semana: DESAYUNO 8,30 h JALEA REAL (los dos) y DISVEN DREN20 ml. (los dos) Café, té o infusiones de todo tipo, un vaso de leche semidesnatada o de soja + fiambre ó 1 barrita. ALMUERZO 12,00 h Fiambre de pavo o de pollo, jamón York o serrano, lomo embuchado o salmón ahumado. Atún, sardinas o caballa en aceite. Tortilla de 1 huevo (2 veces por semana máximo) o 1 barrita. COMIDA ALOE VERA (los dos) 1er plato: Ensalada de lechuga, pepino, espárragos, tomate, brotes soja, atún o consomé. 14,30 h 2º plato: Verdura hervida o a la plancha: acelga, alcachofa, espinaca, calabacín, judía verde, coliflor o berenjena (aliñadas con aceite, vinagre de manzana o limón). 3º plato: Carne o pescado: pollo, pavo, ternera, conejo, pescado blanco, pescado azul, sepia, calamar, mariscos o moluscos (a la plancha, al horno o al vapor). (Para condimentar los alimentos se podrán utilizar todas las especias y las hierbas aromáticas). MERIENDA 18,00 h Fiambre de pavo o de pollo, jamón York o serrano, lomo embuchado o salmón ahumado. Atún, sardinas o caballa en aceite. Tortilla de 1 huevo (2 veces por semana máximo) o 1 barrita. CENA DISVEN DREN 20 ml. (los dos) 1er plato: Ensalada de lechuga, pepino, espárragos, tomate, brotes soja, atún o consomé. 21,00 h 2º plato: Verdura hervida o a la plancha: acelga, alcachofa, espinaca, calabacín, judía verde, coliflor o berenjena (aliñadas con aceite, vinagre de manzana o limón). 3º plato: Carne o pescado: pollo, pavo, ternera, conejo, pescado blanco, pescado azul, sepia, calamar, mariscos o moluscos (a la plancha, al horno o al vapor). (Para condimentar los alimentos se podrán utilizar todas las especias y las hierbas aromáticas). OBLIGATORIO BEBER DOS LITROS DE AGUA.